จัมเปอร์

จะบรรลุผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักหรือรักษาโทนสีโดยรวมของร่างกายได้อย่างไร? รองเท้า Kangoo Jumps ช่วยให้คุณลดน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้คุณยังสามารถออกกำลังกายในจัมเปอร์บนแผ่นสปริงกับลูก ๆ ของคุณได้

ในบทความนี้ เราจะแนะนำคุณถึงประโยชน์อันดับต้นๆ ของรองเท้าบูทฟิตเนสกระโดด

การออกกำลังกายประเภทใหม่ที่ค่อนข้างใหม่อย่างหนึ่งคือการฝึกฝนด้วยจัมเปอร์หรือ kengo jump บนแผ่นสปริง รองเท้าที่มีเอกลักษณ์ทำจากสปริงพิเศษและสร้างขึ้นสำหรับกีฬาหรือกิจกรรมกลางแจ้ง

จัมเปอร์ปั๊มกล้ามเนื้อของทุกกลุ่ม ช่วยพัฒนาท่าทางที่ถูกต้อง ลดน้ำหนัก และปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต แพทย์บางคนแนะนำให้พนักงานออฟฟิศและเด็กนักเรียนสวมชุดจั๊มสูทเป็นประจำ

มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการใช้ Kango Jumps ในการออกกำลังกาย - กระบวนการเผาผลาญไขมันจะเร่งขึ้น 20% การออกกำลังกายในจัมเปอร์ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการออกกำลังกาย ใน 1 ชั่วโมงของการออกกำลังกาย เผาผลาญประมาณ 1,000 แคลอรี

การมองดูรองเท้าบูทของจัมเปอร์อย่างใกล้ชิดเผยให้เห็นถึงความคล้ายคลึงของรองเท้าโรลเลอร์สเกต ควรจำไว้ว่าคุณต้องสวมถุงเท้าที่รัดแน่นก่อนฝึก ในตอนแรก การยืนและปีนป่ายในรองเท้าบูทถือเป็นเรื่องปกติ แต่หลังจากผ่านไป 10-15 นาที คุณจะสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างง่ายดาย

Denis Neville ออกแบบ Kangoo Jumps รุ่นแรกของรองเท้ารุ่นนี้เปิดตัวในปี 1994 รองเท้าผ้าใบรุ่นนี้ได้รับการวางแผนเพื่อช่วยให้นักกีฬามืออาชีพฟื้นตัวระหว่างการฟื้นฟูสมรรถภาพ แต่สองปีต่อมา Daggy Meis ผู้ฝึกสอนแอโรบิกจากเยอรมนีได้เปิดโปรแกรมกีฬาครั้งแรกในจัมเปอร์ที่ทำให้ฟิตเนสง่ายขึ้น

ในช่วงก่อนศตวรรษใหม่ โปรแกรม "Kengurobika" ได้รับการสนับสนุนจาก International Academy of Aerobics and Fitness รองเท้ากระโดด Kengo สำหรับเด็กได้รับการพัฒนาในไม่ช้า

จัมเปอร์บนแผ่นสปริงแตกต่างจากรองเท้าผ้าใบทั่วไปที่มีระบบสปริงพิเศษ ในกรณีนี้ คุณไม่จำเป็นต้องมีการฝึกอบรมพิเศษใดๆ

เมื่อคุณสวมใส่ คุณจะรู้สึกเบาและสบายในทันที การเคลื่อนไหวในรองเท้ากระโดดที่มีพื้นรองเท้ารูปไข่จะกระตุ้นระบบน้ำเหลือง การออกกำลังกายเพียงไม่กี่นาทีช่วยเพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลือง

คลาสกระโดดปกติจะช่วยให้คุณพัฒนาความอดทนปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญ

กล้ามเนื้อของคุณจะปวดในตอนแรก นี่เป็นเพราะการปรับตัวให้เข้ากับการออกกำลังกายและไลฟ์สไตล์ใหม่ ๆ สิ่งสำคัญคืออย่าให้ร่างกายรับน้ำหนักมากเกินไป

คุณจะไม่เสียการทรงตัวหากคุณวางเท้าไว้ที่มุมฉาก พยายามอย่าลงน้ำหนักที่ส้นเท้าหรือกดนิ้วเท้าแรงๆ และแยกเท้าให้กว้างเท่าช่วงไหล่

โดยรวมแล้วผู้ฝึกสอนฟิตเนสได้พัฒนาโปรแกรมกีฬาหกรายการสำหรับการกระโดด กิจกรรมเหล่านี้จะช่วยให้คุณฟิต ในเวลาเดียวกัน คุณสามารถเรียนได้ไม่เฉพาะในห้องโถง แต่ยังเรียนที่บ้านด้วย ในฤดูร้อน คุณและเพื่อนๆ สามารถไปกระโดดร่มในสวนสาธารณะของเมืองได้

พิจารณาจากบทวิจารณ์รองเท้าดังกล่าวจะให้บริการคุณโดยเฉลี่ย 60-80 ชั่วโมง จำเป็นต้องคำนึงถึงการเปลี่ยนสปริงเป็นประจำ มิฉะนั้น ผลกระทบของรองเท้าจะหายไปเมื่อเวลาผ่านไป คุณสามารถเปลี่ยนสปริงได้ด้วยตัวเอง

1. การตั้งครรภ์
2. ผิดปกติทางจิต.
3. เส้นเลือดขอด.
4. โรคเบาหวาน.
5. ความดันโลหิตสูง.

ในร้านค้าของรัสเซีย ราคาจัมเปอร์เริ่มต้นที่ 10,000 รูเบิล คุณสามารถซื้อรองเท้าผ้าใบได้ในร้านค้าพิเศษหรือทางออนไลน์ นอกจากนี้คุณสามารถซื้อหลักสูตรวิดีโอพิเศษพร้อมกับรองเท้าบู๊ตซึ่งราคาเริ่มต้นที่ 700 รูเบิล