ตั้งเป้าหมาย

การบรรลุเป้าหมาย: ทางและความหมาย

การบรรลุเป้าหมาย: ทางและความหมาย
เนื้อหา
  1. ทำไมคนถึงไม่บรรลุเป้าหมาย?
  2. จะเอาชนะความเกียจคร้านได้อย่างไร?
  3. สินทรัพย์ถาวร
  4. ระบบความสำเร็จทีละขั้นตอน
  5. เทคนิคของ Brian Tracy

ทุกคนต้องการบรรลุเป้าหมายโดยเร็วที่สุดและไม่มีปัญหา แต่สำหรับบางคน ความสำเร็จนั้นง่าย - พวกเขาดำเนินไปอย่างรวดเร็วในชีวิต โดยตระหนักถึงทุกสิ่งหรือเกือบทุกอย่างที่พวกเขามุ่งมั่นเพื่อ และคนอื่นๆ สามารถบรรลุเป้าหมายได้หลายปี แต่อย่าเข้าใกล้เป้าหมายเลยแม้แต่ก้าวเดียว ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น วิธีการกำหนดเป้าหมายและบรรลุเป้าหมายอย่างถูกต้อง บทความนี้จะบอก

ทำไมคนถึงไม่บรรลุเป้าหมาย?

คนส่วนใหญ่มักวัดชีวิตทั้งของตนเองและคนรอบข้าง โดยการบรรลุเป้าหมายความสำเร็จ พวกเขาถือเป็นตัวบ่งชี้หลักของประสิทธิภาพส่วนบุคคล เมื่อไม่มีความคืบหน้าหรือถูกละเมิดก็เป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุเป้าหมายทุกคนเริ่มสงสัยว่าตัวเองผิดปกติอะไรทำให้เขาไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้

นักจิตวิทยาระบุสาเหตุที่เป็นไปได้หลายประการว่าทำไมผู้คนไม่บรรลุเป้าหมายที่พวกเขาตั้งไว้สำหรับตนเอง

การแสดงละครที่อ่อนแอ

นี่เป็นกรณีที่ดูเหมือนว่าจะมีเป้าหมาย แต่มันคลุมเครือ คลุมเครือ ไม่มีรูปแบบ นี่คือเหตุผลที่ถือว่าเป็นเรื่องธรรมดาที่สุด เป็นผลให้คนไม่พอใจตัวเองอย่างต่อเนื่องการกระทำของเขาคนรอบข้าง แต่ในขณะเดียวกันเขาก็ไม่สามารถตอบคำถามของตัวเองได้อย่างชัดเจนและสิ่งที่เขาต้องการบรรลุในสถานการณ์ที่กำหนด

เป้าหมายไม่เพียงพอหรือไม่สมส่วน

บ่อยครั้งเมื่อตั้งเป้าหมาย ผู้คนแสดงแต่ความปรารถนาเท่านั้น เช่น “ฉันอยากเรียนภาษาฝรั่งเศส” “ฉันอยากมีความสุขในชีวิตส่วนตัว” “ฉันต้องการหาเงินเพิ่ม” ความปรารถนาและความฝันเป็นสิ่งที่ดี แต่มันไม่เกี่ยวอะไรกับเป้าหมายที่แท้จริง เป้าหมายคือการมองเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน คุณต้องการที่จะรู้ภาษาฝรั่งเศส?

กำหนดกรอบเวลาที่คุณจะได้รับความรู้ที่จำเป็น วิธีการบรรลุเป้าหมาย เลือกหลักสูตรและเริ่มต้น กฎเดียวกันนี้ใช้กับความปรารถนาของมนุษย์คนอื่นๆ

เป้าหมายบางข้อตั้งไว้อย่างเปิดเผย ตัวอย่างเช่น คนๆ หนึ่งได้รับเงินเดือนต่ำกว่าระดับการยังชีพโดยเฉลี่ย แต่ “เป้าหมาย” ของเขาคือการเดินทางไปทั่วแอฟริกาด้วยเครื่องบินส่วนตัว แน่นอนว่าจะไม่สามารถบรรลุผลสำเร็จได้หากไม่มีการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ถ้าคุณไม่พัฒนาห่วงโซ่ของเป้าหมายที่สม่ำเสมอซึ่งจะนำไปสู่การเพิ่มรายได้ในขั้นแรกทำให้คุณสามารถซื้อเครื่องบินและจัดการเดินทางไปยังจุดต่างๆของ ดาวเคราะห์ที่คุณฝันถึง

        ไม่มีการแก้ไขในเวลา

        หากบุคคลหนึ่งตั้งเป้าหมายที่เขาตั้งใจจะบรรลุ "สักวันหนึ่ง" เขาจะไม่มีวันบรรลุเป้าหมายนั้น งานใด ๆ ควรมีโครงสร้างไม่เฉพาะในเนื้อหา แต่ยังอยู่ในเวลา การขาดช่วงเวลาที่กำหนดไว้อย่างชัดเจนนำไปสู่การผ่อนคลายทำให้ยากที่จะต่อสู้กับความเกียจคร้านของคุณเองซึ่งบางครั้งการโจมตีก็เกิดขึ้นแม้กระทั่งกับคนทำงานหนักที่สุด

        การมีอยู่ของเส้นตาย ซึ่งรวมถึงเป้าหมายระดับกลางแต่ละเป้าหมายในห่วงโซ่ ช่วยรักษาระดับความเข้มข้นของกระบวนการบรรลุผลสำเร็จอย่างต่อเนื่อง ซึ่งจะทำให้มันอยู่ในสภาพที่ดี

        ไม่มีแผน

        หากไม่มีแผนที่แน่ชัดตามที่คุณตั้งใจจะไปสู่เป้าหมายที่ตั้งไว้ คุณก็จะ "หลงทาง" อย่างแน่นอน ในบางช่วงคุณจะเดินออกจากเป้าหมาย อ้อมค้อม หรือไม่เคยเดินบนเส้นทางนี้เลย .

        คุณต้องมีแผนที่มีกำหนดเวลา โดยก่อนหน้านี้ได้ตรวจสอบความเป็นจริงของการดำเนินการตามแต่ละประเด็นแล้ว... แน่นอนคุณไม่สามารถทำเงินล้านในหนึ่งเดือนได้ แต่สำหรับช่วงอื่น - ค่อนข้าง

        คำนวณหาสิ่งใด มองหาวิธีเพิ่มประสิทธิภาพรายได้ของคุณ หาคนรู้จัก เพื่อน เพื่อนร่วมงานที่สามารถให้ความช่วยเหลือที่เป็นไปได้ทั้งหมด

        ขาดความเกี่ยวข้องหรือความสำคัญ

        เป้าหมายที่ไม่เปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิตปกติแทบจะเรียกได้ว่าสมบูรณ์ พวกเขามักจะไม่ประสบความสำเร็จเนื่องจากบุคคลไม่มีแรงจูงใจที่แข็งแกร่ง - ไม่มีเหตุผลที่จะได้รับสิ่งที่ไม่ส่งผลกระทบต่อเหตุการณ์ การเรียนภาษาฝรั่งเศสหรือภาษาญี่ปุ่นเพียงเพราะเป็นแฟชั่นในตอนนี้ไม่ใช่เป้าหมาย ไม่ได้ก่อให้เกิดประโยชน์และประโยชน์ที่แท้จริง แต่ถ้าเป้าหมายคือการเรียนรู้ภาษาญี่ปุ่น เนื่องจากคุณสามารถได้งานใหม่ที่น่าสนใจหรือย้ายไปอาศัยอยู่ในดินแดนอาทิตย์อุทัย สิ่งนั้นก็จะเป็นจริงในขณะที่รักษาระดับของแรงจูงใจไว้

        กล่าวอีกนัยหนึ่ง หากความพยายามทำให้ผลลัพธ์ถูกต้อง โอกาสในการสำเร็จก็จะเพิ่มขึ้น ตัวอย่างที่โดดเด่นของแรงบันดาลใจที่ไม่เกี่ยวข้องคือความคาดหวังของผู้ปกครอง ในขณะนี้ ความปรารถนาอันแรงกล้าของพวกเขาที่จะเห็นเด็กในฐานะนักศึกษามหาวิทยาลัยแพทย์ถูกมองว่าเป็นความฝันของเขาเอง แต่การรับเข้าเรียนสามารถทำให้ทุกอย่างเข้าที่แสดงให้เห็นว่าเป้าหมายถูกกำหนดจากภายนอกและด้วยความน่าจะเป็นในระดับสูงบุคคลจะลาออกและทำสิ่งที่จำเป็นสำหรับเขาไม่ใช่สำหรับพ่อแม่ของเขา

        ความขัดแย้งของลำดับความสำคัญ

        นี่เป็นเหตุผลที่รบกวนผู้ที่ตั้งเป้าหมายมากเกินไป แม้ว่าแต่ละปัจจัยจะเป็น "เชิงคุณภาพ" แต่ปัจจัยเชิงปริมาณอาจทำให้ยากต่อการจัดลำดับและจัดลำดับความสำคัญของการกระทำ คนๆ หนึ่งเสี่ยงที่จะสูญเสียพละกำลังเพื่อพยายามมีเวลาทำทุกอย่างที่วางแผนไว้ และในขณะเดียวกัน เขาจะไม่ก้าวหน้าในงานใดๆ ของเขา

          สิ่งสำคัญคือต้องเน้นเป้าหมายที่มีลำดับความสำคัญและเป้าหมายที่มีความสำคัญน้อยกว่า ซึ่งคุณสามารถเริ่มต้นในเวลาว่างหรือปล่อยทิ้งไว้ในภายหลัง

          มีความเสี่ยงจากผลกระทบด้านลบ

          เป้าหมายบางอย่างยังไม่เกิดขึ้นจริง เนื่องจากการนำไปปฏิบัติเกี่ยวข้องกับความไม่สะดวกบางประการสำหรับบุคคล ความกลัวและข้อกังวลส่วนตัวของเขา ในกรณีนี้ เขาเริ่มมองหาเหตุผลมากมายที่จะเลื่อนการประหารชีวิตโดยไม่รู้ตัว

          ตัวอย่างเช่น คุณกำลังเรียนภาษาญี่ปุ่นเพื่อย้ายไปอยู่ประเทศนี้ภายในหนึ่งปี แต่ในใจคุณ คุณกลัวการเคลื่อนไหว ความไม่รู้ ความยากลำบากในการย้ายถิ่นฐาน คุณต่อต้านสิ่งนี้ เป้าหมายนี้จะไม่สามารถทำได้

          การทำงานอย่างระมัดระวังด้วยความกลัวของคุณเอง การหาผลลัพธ์ที่เป็นไปได้จะช่วยเอาชนะความไม่มั่นคงของคุณเอง

          จะเอาชนะความเกียจคร้านได้อย่างไร?

          ความเกียจคร้านเป็นสาเหตุทั่วไปที่ขัดขวางการบรรลุเป้าหมายในชีวิต ดูเหมือนว่าทุกอย่างมีการวางแผนและคิดออกมามีกำหนดเวลาและกำหนด "กฎของเกม" มีกลยุทธ์ แต่การเริ่มก้าวไปสู่เป้าหมาย ... ขี้เกียจเกินไป จะเป็นอย่างไรในกรณีนี้? แน่นอน ประกาศสงครามกับความเกียจคร้านของคุณเอง ในฐานะ "อาวุธ" ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้คุณใช้กฎหลายข้อและฝึกฝนทุกวัน

          • ปลดปล่อยความเกียจคร้าน... หากคุณขี้เกียจเกินกว่าจะทำงานและก้าวไปสู่เป้าหมาย ให้กีดกันการกระทำทั้งหมด อย่าทำอะไรเลย นั่งยืนในสภาพที่สงบสุขเหมือนรูปเคารพ โดยปกติ 15 นาทีก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้มันน่าเบื่อ ทันทีที่การรับรู้นี้มาถึง อย่าลังเลที่จะลงมือทำธุรกิจ
          • "ห้านาที". กฎห้านาทีเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายในปัจจุบัน หากเป็นเรื่องยากที่จะเริ่มทำสิ่งที่สำคัญเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย ให้ตกลงกับตัวเองว่าคุณจะทำมันด้วยกำลังเพียง 5 นาที เงื่อนไข - เน้นธุรกิจนี้ให้มากที่สุด อย่าฟุ้งซ่าน ในกรณีส่วนใหญ่ เอฟเฟกต์จะคาดไม่ถึง - สิ่งที่คุณวางแผนจะอุทิศเพียง 5 นาทีจะดึงดูดใจและ "กระชับ"
          • แบ่งใหญ่เป็นเล็ก แบ่งสิ่งที่ยิ่งใหญ่และเป้าหมายที่ทะเยอทะยานออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ และชิ้นเล็ก ๆ - เป็นงานเล็ก ๆ น้อย ๆ ขั้นตอนเล็ก ๆ สิ่งนี้จะช่วยให้เคลื่อนไหวตามแผนไม่เพียงแค่อย่างเคร่งครัด แต่ยังมีสติสัมปชัญญะอีกด้วย
          • กำจัดกิจวัตรประจำวัน ความเกียจคร้านเป็นเหมือนหิมะถล่มสำหรับผู้ที่ถูกบังคับให้ทำงานซ้ำซากจำเจในลำดับที่กำหนดไว้เหมือนกัน พยายามกระจายทุกวันของคุณ แม้ว่าคุณจะทำสิ่งเดียวกัน ให้นำความแปลกใหม่มาสู่ลำดับของการกระทำ - เพิ่มเพลงในการทำความสะอาด เปลี่ยนธีมของเดสก์ท็อปคอมพิวเตอร์ในที่ทำงาน โปรดมอบ "ของขวัญ" เล็กๆ น้อยๆ ให้ตัวเองหลังจากทำงานบางอย่างเสร็จ
          • ใช้ตอนเช้าของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ เวลาเช้าเป็นเวลาที่มีประสิทธิผลมากที่สุด และถ้าคุณเป็น "นกเค้าแมว" โครโนไทป์ สำหรับคุณ "เช้า" จะมาตามนาฬิกาชีวภาพของคุณในเวลากลางวันและในตอนบ่าย ดังนั้นจึงต้องมีการวางแผนเป้าหมายและกิจกรรมจำนวนมากที่สุดในช่วงเวลาเหล่านี้
          • อย่าท้อนะ... เมื่อคุณมีรายการสิ่งที่ต้องทำแล้ว ไม่มีอะไรควรถูกเลื่อนออกไปในภายหลัง เมื่อสิ่งนี้ล้มเหลว ให้พิจารณาเป้าหมายใหม่ ตัดเป้าหมายที่ไม่สำคัญและไม่สำคัญออก สิ่งเร่งด่วนและไม่ได้วางแผนอาจเกิดขึ้นแล้วในตอนเย็น - จะเป็นการดีกว่าถ้าทำแบบเดียวกันทั้งหมดในวันถัดไป โดยก่อนหน้านี้ได้เพิ่มลงในแผนในตอนเย็น งานที่ไม่สำเร็จนั้นเสี่ยงที่จะเป็น "ก้อนเนื้อ" ซึ่งวันหนึ่งจะพลิกผันและนำไปสู่การโจมตีที่รุนแรงของความเกียจคร้านและความไม่แยแสเท่านั้น แต่ยังทำให้ความภาคภูมิใจในตนเองและความรู้สึกผิดลดลงด้วย
          • ลงกับนิสัยที่ไม่ดีและการกินมากเกินไป นักวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้ค้นพบความสัมพันธ์ที่ชัดเจนกับความถี่และความรุนแรงของความเกียจคร้านและวิถีชีวิตของบุคคล ผู้ที่มักใช้สารผิดกฎหมาย แอลกอฮอล์ บุหรี่ ชอบกิน "จากพุง" สำหรับการนอนหลับที่จะมาถึง ทุกข์จากความเกียจคร้านมากกว่าคนที่เปลี่ยนนิสัยแย่ๆ ด้วยสิ่งที่มีประโยชน์ - การเดิน การออกกำลังกายที่เป็นไปได้
          • รักษาแรงจูงใจ เริ่มต้นแต่ละวันด้วยการจดจำเป้าหมายที่คุณหวงแหน สิ่งนี้จะช่วยรักษาความสนใจ - และโอกาสในการประสบความสำเร็จจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก

                                        สินทรัพย์ถาวร

                                        สิ่งสำคัญคือต้องมีความสม่ำเสมอและอดทนเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย... เครื่องมือใดที่จะใช้ในกรณีนี้เป็นเรื่องส่วนตัวสำหรับทุกคน อาจเป็นการฝึกอบรมเพื่อการเติบโตส่วนบุคคล การทำงานอิสระในตัวเอง การดึงดูดนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญ

                                        แรงจูงใจ

                                        ในช่วงเริ่มต้นของการเดินทาง ทุกๆ อย่างมักจะดีสำหรับเธอ แต่ทุกคนรู้ว่าการรักษาแรงจูงใจที่เหมาะสมตลอดการเดินทางไปยังเป้าหมายนั้นยากเพียงใด ในขณะนั้น เห็นได้ชัดว่าทุกคนคือแรงจูงใจที่เป็นแรงผลักดัน และเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแน่ใจว่าสิ่งนั้นอยู่ที่นั่น สิ่งนี้สามารถทำได้ในทางปฏิบัติ?

                                        ทำในสิ่งที่ชอบเท่านั้น หากเป้าหมายกำหนดให้คุณต้องดำเนินการใดๆ ที่ไม่น่าพอใจ ความน่าจะเป็นของความสำเร็จจะเกือบเป็นศูนย์ ถ้าคุณไม่ชอบงานนี้ พยายามทำความรู้จักกับมันให้ดีขึ้น รักมัน - ในกรณีนี้คือความรักที่จะสนับสนุนแรงจูงใจได้จนถึงภาพรวมของแผน หาวิธีที่สะดวกและน่าพอใจในการบรรลุเป้าหมาย ซึ่งไม่ได้หมายความถึงความรุนแรงต่อตัวคุณเอง

                                        สามารถ มุ่งเน้นไปที่ผลลัพธ์ และไม่ว่าจะอย่างไรก็ตาม เริ่มต้นแต่ละด่านที่ยากลำบากด้วยชัยชนะเล็กๆ น้อยๆ นั่นคือทำสิ่งที่คุณทำได้ดีที่สุดตั้งแต่แรก ซึ่งจะช่วย “ขี่คลื่น” ด้านบวกให้ก้าวต่อไป

                                        จัดระเบียบงานและกระบวนการเพื่อให้มีเวลาทั้งงานและการพักผ่อน คนที่พักผ่อนจะพบว่าการรักษาแรงจูงใจในตัวเองได้ง่ายกว่าการเหนื่อยล้าทางศีลธรรมและร่างกาย

                                        ควบคุม

                                        การควบคุมจะช่วยลดความเกียจคร้านและลดแรงจูงใจ ถามตัวเองให้บ่อยขึ้นว่าความปรารถนาของคุณที่จะบรรลุเป้าหมายที่คุณหวงแหนนั้นแข็งแกร่งเพียงใด สำหรับการควบคุม ให้เขียนไดอารี่ซึ่งคุณสามารถเข้าสู่เป้าหมาย แผนการที่คุณวาดขึ้น คำอธิบายของวิธีการและระยะเวลาของความสำเร็จ ทุกวัน ให้ทำเครื่องหมายว่าคุณก้าวหน้าไปมากเพียงใดในสิ่งที่คุณต้องการ สิ่งที่คุณได้ทำไปแล้ว

                                        ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการเข้าใจว่าคุณอยู่บนเส้นทางที่ถูกต้องและสามารถเอาชนะทุกสิ่งได้

                                        ความร่วมมือ

                                        การเข้าใจว่าคนรอบข้างคุณมีค่าที่สุดในโลก จะเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จ ผู้คน ถ้าคุณรู้วิธีสร้างมันให้กับตัวเอง พวกเขาจะให้ความช่วยเหลือในการดำเนินการตามขั้นตอนต่างๆ หรือไม่ ขยายแวดวงเพื่อนของคุณ - คุณไม่เคยถูกลิขิตให้รู้ล่วงหน้าในสถานการณ์และสถานที่ที่ไม่คาดฝันที่คุณจะได้พบกับบุคคลที่สามารถเปลี่ยนชีวิตคุณได้อย่างง่ายดาย

                                        ไม่ใช่เรื่องน่าอายที่จะขอความช่วยเหลือ ยอมรับมันด้วยความกตัญญูอย่าพยายามทำทุกอย่างคนเดียว

                                        การทำงานร่วมกันยังมีประโยชน์ในแง่ของการควบคุม เนื่องจากเพื่อนร่วมงานและพันธมิตรของคุณจะควบคุมคุณ และจะชี้ให้เห็นอย่างแน่นอนหากพวกเขาสังเกตเห็นสัญญาณของความเกียจคร้านหรือแรงจูงใจที่อ่อนลง

                                        มองในแง่ดี

                                        รักษาศรัทธาให้ดีที่สุด ระหว่างทางไปสู่เป้าหมายน่าจะมีทั้งช่วงเวลาที่ดีและชัยชนะตลอดจนความพ่ายแพ้ความล้มเหลวเมื่อดูเหมือนว่าทุกอย่างจะไร้ประโยชน์ มันสามารถนำไปสู่การละทิ้งการกำหนดเป้าหมายและความหดหู่ใจ การมองโลกในแง่ดียังได้ผล

                                        พยายามมีอารมณ์ขันในทุกเรื่อง แม้กระทั่งเหตุการณ์เชิงลบ เป็นการดีกว่าที่จะมองว่าสิ่งหลังโดยรวมไม่ใช่ความโชคร้าย แต่เป็นบทเรียน: ชีวิตเพียงแค่สอนคุณ แก้ไขข้อผิดพลาด ระบุสิ่งที่ต้องแก้ไข ในท้ายที่สุด บทเรียนทั้งหมดเหล่านี้จะเป็นประโยชน์ในการบรรลุเป้าหมายของคุณ

                                        ยิ้มให้บ่อยขึ้น ฝึก "กฎสิบรอยยิ้ม" ซึ่งต้องมอบให้กับคนแปลกหน้าในหนึ่งวัน คนเหล่านี้อาจเป็นเพื่อนนักเดินทางในการขนส่ง คนขายในร้านค้า เพื่อนบ้าน คนสัญจรไปมา หรือคนอื่น

                                        การพัฒนาตนเอง

                                        มีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่องแม้ว่าเป้าหมายจะไม่ใช่การศึกษาโดยตรงก็ตาม ใช้วิธีการและเทคนิคที่สะดวกที่สุดสำหรับคุณ - การทำสมาธิ, การยืนยัน, คำพูดภายในของการสนับสนุน, ข้อความหน้ากระจก, เทคนิค NLP (การเขียนโปรแกรมภาษาศาสตร์), วลี "รหัส" บางอย่างซึ่งคุณจะพูดทุกครั้งทันทีที่รู้สึกว่าตัวเองไร้อำนาจปรากฏขึ้นหรือคุณถูกครอบงำด้วยความเศร้าโศกและความเกียจคร้าน

                                        มีวิธีการและหนังสือมากมายที่อธิบายไว้ มีการจัดฝึกอบรมและสัมมนามากมาย รวมทั้งทางอินเทอร์เน็ต

                                        เชิงรุก

                                        เชิงรุกเรียกว่าแนวคิดพิเศษของจิตใจมนุษย์ซึ่งสันนิษฐานว่า ทุกคนมีสิทธิและมีอิสระที่จะเลือกว่าจะตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอกนี้อย่างไร

                                        เป็นที่เชื่อกันว่าคนที่กระตือรือร้นบรรลุเป้าหมายได้บ่อยและง่ายขึ้น การเป็นเชิงรุกหมายถึงการเข้าใจค่านิยมของคุณ การปฏิบัติตามหลักการชีวิตของคุณ

                                        วิธีการทำงานอธิบายได้ดีที่สุดโดยประวัติของคำศัพท์นั้นเอง มันถูกเสนอครั้งแรกและอธิบายโดย Viktor Frankl ขณะอยู่ในค่ายกักกันนาซีที่นั่นเขาเขียนหนังสือที่ปฏิวัติแนวความคิดของจิตใจมนุษย์ เมื่ออยู่ในสภาพที่ทนไม่ได้ วิกเตอร์พยายามตระหนักในตัวเองและเข้าใจว่าระหว่างผู้ที่กระทำต่อเราจากภายนอกกับปฏิกิริยาของเรา มีอิสระในการเลือก ตัวคุณเองมีสิทธิ์ตัดสินใจว่าจะทำผิดต่อผู้บ่าวหรือยิ้มตอบเขา คำนึงถึงอุปสรรคภายนอกหรือมุ่งสู่เป้าหมายแม้จะมีอุปสรรคก็ตาม

                                        วิริยะ

                                        ตะบัน. ในกระบวนการนี้จะมีทุกอย่าง - ความกลัว ความกลัว ความสงสัยเกี่ยวกับความเป็นไปได้และความเป็นไปได้ในสิ่งที่คุณต้องการ หรือแม้แต่การเยาะเย้ยจากผู้อื่น เตรียมพร้อมสำหรับสิ่งนี้

                                        ระบบความสำเร็จทีละขั้นตอน

                                        วิธีการต่างกัน แต่ทั้งหมดนั้นขึ้นอยู่กับแนวทางปฏิบัติเฉพาะอย่างเคร่งครัด

                                        • ตั้งความปรารถนาของคุณอย่างถูกต้องกำหนดเป้าหมาย ความปรารถนาที่จะบรรลุมันต้องแข็งแกร่ง
                                        • ตรวจสอบว่าเป้าหมายนั้นสมเหตุสมผลหรือไม่หากสามารถทำได้ในหลักการ มีเป้าหมายที่ไม่สามารถบรรลุได้น้อยมาก ดังนั้นจึงคงไว้ซึ่งความเชื่อที่ว่าคุณจะมีพลังพอที่จะทำตามแผนของคุณได้อย่างแน่นอน
                                        • เขียนเป้าหมายของคุณลงบนกระดาษ มันเป็นสิ่งสำคัญ ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าการใส่ทุกอย่างลงบนกระดาษ ในสมุดบันทึก ไดอารี่ เราจัดโครงสร้างงานและ "โปรแกรม" จิตใต้สำนึกของเราให้มุ่งมั่นเพื่อสิ่งที่เราต้องการ
                                        • กำหนดจุดเริ่มต้น - เงื่อนไขและสถานการณ์วัตถุประสงค์และสถานะที่คุณอยู่ในขณะนี้ ค้นหาคำตอบที่สมเหตุสมผลหลายข้อสำหรับคำถามที่ว่าทำไมการบรรลุเป้าหมายนี้จึงสำคัญมากสำหรับคุณ
                                        • แบ่งเป้าหมายออกเป็นเหตุการณ์สำคัญเบื้องต้นและองค์ประกอบร่างโครงร่างสำหรับแต่ละรายการและงานทั้งหมดตามเงื่อนไขของคุณเอง
                                        • ระบุอุปสรรคที่เป็นไปได้ทันทีและตรงไปตรงมาจดบันทึก วิเคราะห์ แล้วนำแผนเพื่อขจัดปัจจัยลบเหล่านี้
                                        • กำหนดว่าคุณต้องการการศึกษา เครื่องมือทางการเงิน หนังสือ หลักสูตร การฝึกอบรม หรือโอกาสอื่นใด ขอความช่วยเหลือจากผู้ที่จะช่วยคุณในงานบางอย่าง
                                        • รักษาแรงจูงใจคอยติดตามว่าคุณไปอย่างไรในรายการตรวจสอบของคุณ ไม่ว่าจะมีการล่าช้าหรือก้าวหน้า ทั้งสองไม่ใช่กลยุทธ์ที่ดีที่สุด

                                        ต่อไปนี้คือเคล็ดลับและกลเม็ดที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายอย่างมีประสิทธิภาพ

                                        • สร้างระบบของคุณ ไม่จำเป็นต้องใช้แนวทางปฏิบัติ แผนที่ อัลกอริธึม และไดอะแกรมของผู้อื่น จิตใจและอุปนิสัยของแต่ละคนเป็นปัจเจก ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะทำความคุ้นเคยกับวิธีการทั่วไป เลือกสิ่งที่ดีที่สุด และสร้างระบบของคุณเอง ไม่ว่าในกรณีใดมันจะดีที่สุดและเหมาะสมกับคุณมากขึ้น
                                        • ใช้เทคนิคการสร้างภาพ ลองนึกภาพสิ่งที่คุณต้องการบ่อยขึ้น พยายามรู้สึกว่าตอนนี้คุณจะรู้สึกอย่างไรเมื่อบรรลุเป้าหมายแล้ว แก้ไขความรู้สึกในความทรงจำของคุณ - ในช่วงเวลาแห่งความล้มเหลวและความกังวล ให้เรียกใช้ความทรงจำเหล่านี้เพื่อสนับสนุนเจตจำนงและแรงจูงใจของคุณในช่วงเวลาที่ยากลำบาก บางคนใช้ "กำแพงแห่งความปรารถนา" ในการสร้างภาพโดยวางภาพที่ต้องการไว้ในตำแหน่งที่โดดเด่นซึ่งมักจะดึงดูดสายตา
                                        • สร้างตารางตอนเช้า ระมัดระวังกับตารางเวลาของคุณในช่วงเวลาที่มีประสิทธิผลมากที่สุด วางแผนทุกอย่างที่ต้องทำในตอนเช้าจนถึงครึ่งชั่วโมงหรือสี่ชั่วโมงที่ใกล้ที่สุด

                                        เวลาตั้งแต่ 9 ถึง 11.00 น. เป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับงานทางปัญญา เรียนรู้สิ่งใหม่ วิเคราะห์ และทำงานกับตัวเลข งานที่ต้องใช้เวลามากขึ้นควรดำเนินการในช่วงเวลานี้ สำหรับกิจกรรมทางกาย เวลาจะเหมาะสมที่สุดหลังอาหารกลางวัน

                                        เทคนิคของ Brian Tracy

                                        นักเขียนและโค้ชธุรกิจชาวอเมริกันที่มีชื่อเสียงระดับโลกได้ศึกษาเรื่องราวของผู้ที่สามารถเป็นเศรษฐีตั้งแต่เริ่มต้นและได้ข้อสรุปง่ายๆ ว่า คนส่วนใหญ่ไม่บรรลุเป้าหมายเพราะพวกเขามั่นใจว่าความสำเร็จนั้นมีไว้สำหรับคนที่ดีที่สุด ไม่ใช่เพื่อตัวเอง โครงการที่เสนอโดยเขาเกี่ยวข้องกับการดำเนินการตามขั้นตอนและการกระทำต่าง ๆ อย่างต่อเนื่องซึ่งจะนำไปสู่ความสำเร็จของทุกคน เมื่อสรุปวิธีการของ Tracy อย่างสั้น คุณจะได้รับรายการคำแนะนำคร่าวๆ

                                        • ฝันดีนะ ตั้งเป้าหมายที่ต้องการ หลายเป้าหมายพร้อมกัน อย่าจำกัดตัวเองให้ขาดความนับถือตนเอง
                                        • มีเป้าหมายที่ชัดเจนวางแผนทุกวัน ก้าวเล็กๆ ไปสู่สิ่งที่คุณต้องการ
                                        • พูดถึงเป้าหมายของคุณ,ก็จะกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต
                                        • ขจัดข้อแก้ตัวใด ๆ : สงสารตัวเอง วิจารณ์คนอื่น และกล่าวหา ความรับผิดชอบทั้งหมดสำหรับชีวิตของคุณขึ้นอยู่กับคุณทั้งหมด
                                        • สภาพแวดล้อมรอบตัวเราเปลี่ยนไปก็ต่อเมื่อเราเปลี่ยนตัวเองเท่านั้น ปลูกฝังลักษณะและคุณสมบัติที่ดีที่สุดของคุณ
                                        • ใช้กฎแห่งความเข้มข้น - หากคุณเริ่มทำอะไรบางอย่างให้อุทิศตัวเองอย่างเต็มที่กับงานนี้เท่านั้น
                                        • “จ่ายเอง”ในแต่ละเดือนจะจัดสรรรายได้อย่างน้อยหนึ่งในสิบเป็นเงินออมเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
                                        ไม่มีความคิดเห็น

                                        แฟชั่น

                                        สวย

                                        บ้าน