น้ำมันมะพร้าวสำหรับนวด: การใช้และผลกระทบ

การนวดมีคุณสมบัติในการรักษา ผ่อนคลาย และผ่อนคลาย ไม่น่าแปลกใจที่การนวดจะเกิดขึ้นในสมัยโบราณและยังคงได้รับความนิยม น้อยคนนักที่จะโต้แย้งถึงประโยชน์ของการนวดเพื่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการนวดแบบไหน

เพื่อการนวดที่สบายและเหมาะสม สิ่งสำคัญคือต้องเลือกสถานที่เงียบสงบ เปิดเพลงผ่อนคลายช้าๆ เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะมอบความไว้วางใจให้ร่างกายของคุณกับผู้เชี่ยวชาญที่จะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจของคุณอย่างแท้จริง โต๊ะนวดหรือเตียงควรจะสบายและกระชับ และบรรยากาศของการพักผ่อน ความเงียบสงบ จะเพิ่มน้ำมันนวดที่คัดสรรมาอย่างดี

น้ำมันนวดมะพร้าวเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดในหลาย ๆ ด้าน ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณเลือก: กลั่นหรือไม่กลั่นสามารถมีกลิ่นหอมที่ละเอียดอ่อนหรือเข้มข้นกว่า มันละลายที่อุณหภูมิ +25 ° C และสามารถขายได้ทั้งในรูปของเหลวและของแข็ง เก็บไว้ภายใต้เงื่อนไขเป็นเวลาหลายปี สิ่งที่สำคัญมากคือแพ้ง่าย

น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์มากมาย ต้องขอบคุณไมโครอิลิเมนต์ที่มีอยู่

• มีคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอย ด้วยการใช้อย่างต่อเนื่องจะสังเกตเห็นการปรับระดับพื้นผิวอย่างมีนัยสำคัญการปรับปรุงสีของมัน
• เป็นตัวกรองรังสียูวีที่แข็งแกร่งมาก ไม่น่าแปลกใจที่ผู้ผลิตเครื่องสำอางจากธรรมชาติใช้น้ำมันนี้เป็นพื้นฐานในการป้องกันแสงแดด
• สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องเซลลูไลท์ ผลิตภัณฑ์นี้ขาดไม่ได้ เมื่อใช้เป็นประจำ ชั้นลึกของผิวจะนุ่มขึ้นและไขมันใต้ผิวหนังถูกขจัดออกไป ซึ่งจะช่วยปรับสภาพผิวให้สม่ำเสมอ
• เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์นี้สำหรับผิวหน้ารอยคล้ำใต้ตาจะหายไป ผิวจะเปล่งปลั่ง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผิวแห้ง เหนื่อยล้า แก่ก่อนวัย หรือผิวบอบบางและแพ้ง่าย รูขุมขนจากน้ำมันนี้จะไม่อุดตัน
• เมื่อใช้น้ำมันในการนวดจะขจัดเกล็ดเคราตินออกและทำความสะอาดรูขุมขน ด้วยกระบวนการเหล่านี้ ผิวจึงได้รับการฟื้นฟูตามธรรมชาติและสีก็ดีขึ้น
• ช่วย "กระจาย" น้ำเหลืองทั่วร่างกายในระหว่างการนวดซึ่งช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดี
• ในระหว่างการนวด ออกซิเจนจะเข้าสู่ร่างกายอย่างเป็นธรรมชาติมากขึ้น ซึ่งมีผลดีกับทุกอวัยวะ
• เนื่องจากผลิตภัณฑ์ถูกดูดซึมได้ดีมากจึงทำงานร่วมกับเนื้อเยื่อของร่างกายในระดับที่ลึกกว่า

น่าแปลกที่ผลิตภัณฑ์นี้ไม่มีข้อห้าม สามารถใช้ได้ทั้งทารกแรกเกิดและผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือการแพ้เฉพาะบุคคล และสิ่งนี้เกิดขึ้นน้อยมาก การทดสอบการแพ้นั้นค่อนข้างง่าย วางผลิตภัณฑ์มะพร้าวเล็กน้อยไว้ด้านหลังข้อศอก ถู 1-2 นาทีและสังเกตเป็นเวลา 30 นาที หากไม่มีรอยแดง คุณสามารถใช้มันได้อย่างปลอดภัย

ทั้งน้ำมันที่ผ่านการกลั่นและน้ำมันที่ไม่ผ่านการกลั่นมีจำหน่ายในท้องตลาด ต่างกันเล็กน้อยทั้งในด้านกลิ่น คุณสมบัติที่มีประโยชน์ และคำแนะนำสำหรับการใช้งาน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทของผิวและงานที่ทำ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ไม่ผ่านการขัดสีมีรสขมและมีกลิ่นที่สว่างกว่ามีคุณค่าทางโภชนาการและมีสุขภาพดีกว่า ท้ายที่สุดก็ไม่สูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายในทางตรงกันข้ามกับน้ำมันกลั่น "หนักกว่า" มักจะขายในรูปของแข็ง ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพมีราคาแพงกว่าและมีผลมากกว่า เหมาะสำหรับผิวแห้ง แพ้ง่าย แก่ก่อนวัย เหนื่อยล้า ไม่เหมาะสำหรับผิวผสมถึงผิวมัน และคุณไม่ควรใช้หากกลิ่นของมันดูเหมือนฉุนเฉียวและไม่เป็นที่พอใจ ซึ่งเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก คุณไม่สามารถขายได้เพราะด้วยวิธีการกดเพียง 10% ของน้ำมันทั้งหมดในนั้นสามารถหาได้จากมะพร้าว

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการจากการนวดอย่างรวดเร็ว และทำให้พิธีกรรมอันยอดเยี่ยมของการดูแลส่วนบุคคลสนุกยิ่งขึ้น มีคำแนะนำง่ายๆ ดังต่อไปนี้ เสร็จแล้วจะรู้สึกดีขึ้น มีระเบียบขึ้น และสงบมากขึ้น

• เป็นการดีที่จะไปโรงอาบน้ำหรือซาวน่าก่อนการนวดตัวและวอร์มร่างกายให้ดีและทำความสะอาดรูขุมขน: ผลิตภัณฑ์จะถูกดูดซึมได้แข็งแกร่งกว่ามากและประสิทธิภาพจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก อย่างแย่ที่สุด อาบน้ำร้อน
• หลังจากอุ่นผิวแล้ว ให้ขัดถูให้ทั่วแล้วนวดด้วยแปรงแข็งๆ ด้วยสครับนี้
• เตรียมตัวล่วงหน้าในห้องที่จะทำการนวด จุดเทียน และเปิดเพลงไพเราะ

หากคุณเริ่มนวดหน้า เราแนะนำให้นวดด้วยช้อน บนอินเทอร์เน็ตคุณสามารถเห็นเทคนิคการนวดที่มีประโยชน์นี้ การนวดต่อต้านเซลลูไลท์สามารถทำได้ด้วยแปรง "นิ้ว" แบบพิเศษ ในกรณีนี้คุณควรหล่อลื่นผิวด้วยน้ำมันเพื่อไม่ให้ยืด

สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการนวดหลังอย่างถูกต้อง โปรดดูวิดีโอต่อไปนี้จากอาจารย์ด้านเวชศาสตร์ฟื้นฟู