ดูแลผิวหน้า

ความละเอียดอ่อนของการดูแลผิวหน้าหลังจาก 20 ปี

ความละเอียดอ่อนของการดูแลผิวหน้าหลังจาก 20 ปี
เนื้อหา
  1. ลักษณะเฉพาะ
  2. กฎ
  3. ในช่วงเวลาต่าง ๆ ของปี
  4. สเตจ
  5. สูตร
  6. คำแนะนำ

เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังตามอายุในบางช่วงอายุ จึงจำเป็นต้องดูแลผิวหน้าเป็นพิเศษ หลังจาก 20 ปี เด็กผู้หญิงหลายคนสังเกตเห็นว่าสภาพใบหน้าแย่ลง โดยสังเกตสัญญาณแรกของการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าต้องทำอะไรเพื่อป้องกันและขจัดปรากฏการณ์เหล่านี้ บทความนี้จะกล่าวถึงรายละเอียดเกี่ยวกับกระบวนการหลักที่เกิดขึ้นในผิวหน้าในช่วง 20 ถึง 30 ปี ตลอดจนวิธีการในการควบคุมและป้องกัน

ลักษณะเฉพาะ

ผิวเด็กซึ่งมีอายุมากกว่า 20 ปี มีลักษณะยืดหยุ่น นอกจากนี้ ในกรณีส่วนใหญ่ ความชุ่มชื้นเพียงพอจะยังคงอยู่ในผิวหน้าของใบหน้า ในบางกรณีของความไม่แน่นอนของฮอร์โมนในระยะเวลาไม่เกิน 25 ปี สิวอาจเกิดขึ้นได้ แต่ไม่เท่ากับในวัยรุ่น อย่างไรก็ตาม ในวัยนี้ควรเริ่มดูแลผิวพรรณอย่างครอบคลุมและวางแผนขั้นตอนที่จำเป็นสำหรับอนาคตอย่างรอบคอบ

หลังจากอายุ 25 ปี กระบวนการต่างๆ ในร่างกายจะเปลี่ยนไป ส่งผลให้ผิวหน้าเริ่มสูญเสียความชุ่มชื้นอันมีค่า จึงมีความรู้สึกตึง เหี่ยวย่น และเสื่อมสภาพโดยทั่วไป

โปรดจำไว้ว่ากระบวนการนี้ไม่ได้เกิดขึ้นทันที ดังนั้นแม้ว่าคุณจะไม่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่มองเห็นได้ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าสิ่งเหล่านี้ยังไม่เริ่มเกิดขึ้น

ตามกฎแล้ว ในช่วงอายุระหว่าง 25 ถึง 30 ปี ภูมิหลังของฮอร์โมนจะกลับสู่สภาวะปกติ และแทบไม่มีสิวเกิดขึ้นในผู้หญิงส่วนใหญ่

เมื่อใกล้ถึงอายุ 30 กระบวนการของการสูญเสียความชื้นยังคงดำเนินต่อไปและหากไม่มีการดูแลที่เหมาะสมก็จะเพิ่มขึ้นเช่นกัน นอกจากนี้ ริ้วรอยจำนวนมากเริ่มปรากฏขึ้น ซึ่งต้องเน้นการต่อสู้กับพวกเขา

อย่างไรก็ตาม หากคุณเห็นความเบี่ยงเบนจากรูปแบบนี้ คุณต้องติดต่อแพทย์ผิวหนังโดยเร็วที่สุด

กฎ

ในแต่ละช่วงอายุมีกฎเกณฑ์บางอย่างซึ่งการปฏิบัติตามซึ่งช่วยให้คุณยืดอายุความอ่อนเยาว์ของผิวหน้าและปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏได้อย่างมาก

ตั้งแต่ 20 ถึง 30 ปีคุณต้องพิจารณาความแตกต่างดังต่อไปนี้:

  • อย่าแต่งหน้ามากเกินไป ความอุดมสมบูรณ์ของผลิตภัณฑ์ตกแต่งนอกจากจะทำให้รูขุมขนสกปรกแล้วยังทำให้คุณดูแก่กว่าวัยอีกด้วย การสวมเครื่องสำอางเป็นเวลานานสามารถกระตุ้นกระบวนการแก่ก่อนวัยได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้เครื่องสำอางคุณภาพต่ำและอย่าล้างออกในเวลากลางคืน
  • คุณไม่สามารถบีบสิวได้ กระบวนการนี้เต็มไปด้วยการติดเชื้อและลักษณะของกระบวนการอักเสบที่มากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ รอยแผลเป็นและรอยแผลเป็นสามารถคงอยู่ที่บริเวณที่เกิดสิวได้
  • พยายามแยกอาหารฟาสต์ฟู้ดออกจากอาหาร เนื่องจากอาหารรสเผ็ดและไขมันจะส่งผลเสียต่อสภาพผิว กินให้ถูกต้อง พยายามกินผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินต่างๆ ให้มากขึ้น
  • พยายามนอนให้ได้อย่างน้อยคืนละ 8 ชั่วโมง การอดนอนยังทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย ทำให้สภาพทั่วไปของผิวหน้าแย่ลง การใช้มาส์กการนอนแบบพิเศษก็มีประโยชน์เช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณชอบนอนคว่ำ
  • ปกป้องใบหน้าคุณจากการถูกแสงแดดตั้งแต่อายุยังน้อย อย่าลืมซื้อครีมพิเศษหลังจากคำนวณตัวกรอง SPF ที่ต้องการล่วงหน้าแล้ว

หลังจาก 25 ปี คุณต้องปฏิบัติตามกฎการดูแลผิวต่อไปนี้:

  • สังเกตว่ามีการเปลี่ยนแปลงประเภทหรือไม่ ทำการทดสอบเพื่อตรวจสอบ หลังจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ใบหน้าอาจมีความแห้งกร้านเพิ่มขึ้นหรือในทางกลับกัน - ปริมาณไขมัน
  • นอกจากนี้ เมื่อถึงวัยนี้ การเลือกเครื่องสำอางก็ควรค่าแก่การเลือกใช้ โดยเฉพาะครีม ควรใช้ครีมเฉพาะอย่างน้อยหนึ่งปีหลังจากอายุ 25 ปี หากคุณเปลี่ยนกองทุนบ่อยๆ ผลข้างเคียงจะไม่ได้รับการยกเว้นซึ่งจะทำให้สภาพของหนังแท้แย่ลง
  • นอกจากนี้ยังควรเลือกครีมสำหรับบริเวณรอบดวงตาเนื่องจากมีวิตามินที่จำเป็นทั้งหมดอยู่ในนั้น โปรดทราบว่าองค์ประกอบประกอบด้วยวิตามินอี กรดจากดอกไม้และไฟโตเอสโตรเจน
  • การใช้ครีมกลางคืนถูกเพิ่มเข้าไปในรายการทรีตเมนต์บำรุงผิวหน้า ควรใช้ทันทีก่อนนอนเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมงจากนั้นจึงนำส่วนเกินออก
  • การใช้เซรั่มก็จะกลายเป็นขั้นตอนใหม่เช่นกัน

กฎข้างต้นได้รับการออกแบบสำหรับช่วงอายุ 25 ถึง 27-28 ปีขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิต ในการดูแลผิวของคุณอย่างถูกต้องในวัย 28-29 ปี สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงความแตกต่างเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้องกับการปรากฏของริ้วรอย

เพื่อให้ขั้นตอนมีประสิทธิภาพในทุกช่วงอายุ ใส่ใจกับสุขภาพของคุณ ตรวจสอบระดับของฮอร์โมน ปรึกษาแพทย์ผิวหนังและแพทย์ผิวหนังเป็นระยะ

ในช่วงเวลาต่าง ๆ ของปี

ผู้หญิงควรจำไว้ว่าในช่วงเวลาต่างๆ ของปี ปัจจัยภายนอกต่างๆ ส่งผลต่อผิวหน้าโดยเฉพาะจากสภาพอากาศและสิ่งแวดล้อมในช่วงเวลาต่างๆ ของปี หลังจาก 20 ปีหรือก่อนหน้านั้น บุคคลนั้นควรได้รับการปกป้องจากอิทธิพลดังกล่าว

ในฤดูร้อน แสงแดดจะเคลื่อนไหวอย่างมาก การได้รับรังสี UV บนผิวหนังมากเกินไปอาจทำให้ขาดน้ำและกระตุ้นให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ เพื่อป้องกันใบหน้าของคุณจากการสัมผัสเช่นนี้ ขอแนะนำให้ใช้ครีมกันแดดพิเศษที่มีค่า SPF ตัวบ่งชี้อาจแตกต่างกัน - ตั้งแต่ 15 ถึง 40 ตัวเลขเฉพาะแสดงเวลาที่ครีมจะปกป้องใบหน้าในแสงแดดที่เปิดอยู่ หากปราศจากการป้องกัน การได้รับรังสีจะปลอดภัยเป็นเวลา 25 นาที ค่า SPF จะแสดงจำนวนขั้นต่ำที่เพิ่มขึ้นนี้

ดังนั้นควรเลือกครีมตามระยะเวลาที่คุณออกไปข้างนอก จำไว้ว่าคุณต้องทาบนใบหน้าของคุณ ไม่เพียงแต่เมื่อคุณไปทะเลเท่านั้น แต่ยังต้องทาเมื่อคุณออกจากบ้านในสภาพอากาศที่มีแดดจ้าด้วย

นอกจากครีมบำรุงแล้ว ยังปกป้องผิวรอบดวงตาด้วยการใช้แว่นกันแดดที่มีเฉดสีที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ อย่าละเลยหมวก

ในฤดูร้อนควรละเว้นจากการลอกผิวเพราะในช่วงนี้ของปีรังสีอัลตราไวโอเลตทำหน้าที่อย่างเข้มข้นที่สุดซึ่งลดประสิทธิภาพของกระบวนการ

ในฤดูหนาว ดวงอาทิตย์จะถูกแทนที่ด้วยอิทธิพลอีกอย่างหนึ่ง นั่นคือ ลม ลมหนาวพัดมาทำให้ผิวหน้าแห้งมาก ดังนั้นจึงต้องการความชุ่มชื้นเพิ่มเติม ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ไม่เพียงแต่เวลาอยู่ที่บ้านแต่ยังก่อนออกไปข้างนอกด้วย นอกจากนี้ งดการขัดถูแรงๆ และดื่มน้ำให้มากขึ้น

ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิ เมื่อผิวเช่นเดียวกับร่างกายทั้งหมด มักประสบปัญหาการขาดวิตามิน จึงจำเป็นต้องแนะนำการใช้เซรั่มสำหรับผิวหน้า ใช้วันละสองครั้งภายใต้ครีมกลางคืนหรือกลางวันและแทรกซึมเข้าไปในชั้นลึกของผิวหนังชั้นหนังแท้ นอกจากนี้ ฤดูกาลเหล่านี้เหมาะที่สุดสำหรับการปอกผิว เนื่องจากแสงแดดไม่ได้กระทำรุนแรง และในขณะเดียวกันก็ไม่มีลมแรงเหมือนในฤดูหนาว

สเตจ

ในการดูแลผิวหน้าอย่างถูกต้อง จำเป็นต้องใช้วิธีการแบบบูรณาการ ซึ่งประกอบด้วยสามขั้นตอน: ทำความสะอาด ขั้นตอนการปรับสี และให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว พวกเขาทั้งหมดขึ้นอยู่กับหลักการทั่วไป แต่ขั้นตอนจะแตกต่างกันไปในแต่ละช่วงอายุ

ในช่วงอายุไม่เกิน 25 ปี คุณควรใช้โฟมสำหรับทำความสะอาด เช่นเดียวกับเจลชนิดพิเศษ หากคุณเป็นเจ้าของผิวที่มีความมันสูง ในกรณีนี้ ต้องใช้เงินเหล่านี้เป็นประจำ และควรใช้วันละสองครั้ง - ในตอนเช้าและตอนเย็น หากผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะแห้งกร้าน ให้เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีเนื้อครีมหรือมัน หลีกเลี่ยงการใช้สบู่ ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วจะทำให้ใบหน้ากระชับและบางครั้งอาจถึงขั้นสะเก็ดได้ เป็นการดีที่สุดสำหรับเด็กสาวที่ทำตามขั้นตอนในสองขั้นตอน

ขั้นแรก คุณต้องกำจัดเครื่องสำอางออกให้หมด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังใช้รองพื้นและครีมกันแดดอยู่ น้ำมันที่ชอบน้ำจะช่วยคุณในเรื่องนี้ มันถูกนำไปใช้กับใบหน้าด้วยการนวดและล้างออกเบา ๆ ด้วยน้ำอุ่นโดยไม่ต้องสาดลงบนใบหน้า ในขั้นตอนการล้าง ผลิตภัณฑ์จะได้เนื้อสัมผัสที่เป็นฟองและขจัดคราบเครื่องสำอางได้หมดจด

ในขั้นตอนที่สอง คุณควรล้างหน้าด้วยโฟม เจล หรือสบู่ที่มีเนื้อครีม สัปดาห์ละสองครั้ง นอกจากสารทำให้เกิดฟองแล้ว คุณยังสามารถใช้สูตรที่มีอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อนที่ช่วยผลัดเซลล์ที่ตายแล้วทั้งหมดและช่วยทำความสะอาดรูขุมขนเพิ่มเติม ผลิตภัณฑ์ทั่วไปสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้คือสครับ เจ้าของประเภทผิวมันควรให้ความสนใจกับการมีอยู่ของกรดในองค์ประกอบของพวกเขาซึ่งช่วยขจัดสิวและความไม่สมบูรณ์อื่น ๆ อีกด้วย แต่ไม่แนะนำให้สาว ๆ กำจัดอนุภาคเคราตินด้วยการลอกออก เนื่องจากผิวของพวกเธอสามารถฟื้นตัวได้ด้วยตัวเองหลังจากการขัดถู

หญิงสาวมักละเลยขั้นตอนสำคัญเช่นการปรับสีแม้ว่าจะเป็นผู้ที่ช่วยให้คุณชุ่มชื้นและคืนความสมดุลของผิวหลังขั้นตอนการทำความสะอาด หลังจากใช้สครับผิวจะเกิดความเครียดเป็นพิเศษ โดยเฉพาะหากผิวบอบบางแพ้ง่าย โทนเนอร์ปราศจากแอลกอฮอล์หลายชนิดที่ใช้กับสำลีแผ่นช่วยคืนความสมดุลในเซลล์และขจัดรอยแดง

ขอแนะนำให้ใส่ใจกับความจริงที่ว่ามีการเยียวยาสากล การใช้งานสามารถแทนที่กระบวนการสองขั้นตอน

แม้ว่าผิวจะดูแข็งแรงและยืดหยุ่นได้ในช่วงอายุระหว่าง 20 ถึง 25 ปี แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าควรละเลยขั้นตอนการให้ความชุ่มชื้น เป็นการใช้ครีมทาบนใบหน้าซึ่งไม่เพียงแต่รักษาสมดุลความชื้น แต่ยังให้สารอาหารที่จำเป็นแก่ผิวอีกด้วยการพิจารณาประเภทของผิวเป็นสิ่งสำคัญมาก เนื่องจากการให้ความชุ่มชื้นอาจเบาหรือเข้มข้นก็ได้

สำหรับประเภทแห้งจะดีกว่าที่จะเลือกครีมดังกล่าวที่จะเพิ่มปริมาณความชื้นที่จำเป็น,ขจัดสะเก็ดและให้ความยืดหยุ่น. สำหรับผิวผสม สูตรที่มีเนื้อสัมผัสปานกลางจะเหมาะ ผู้ที่มีผิวมันเยิ้มควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เนื้อบางเบาที่มีฟังก์ชันเพิ่มเติมในการขจัดความเงางาม หากคุณมีประเภทผิวที่มีปัญหา ให้ใช้ครีมอย่างระมัดระวัง แต่ให้เลือกตัวเลือกที่เหมาะสมกับคุณเป็นรายบุคคล หลังจากปรึกษาผู้เชี่ยวชาญแล้ว

อายุเกิน 25 ปีแนะนำให้ละทิ้งการใช้สบู่ซักผ้าโดยสิ้นเชิง นอกจากเจลทำความสะอาดและสครับขัดผิวที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณแล้ว คุณยังสามารถลองขัดผิวได้อีกด้วย สามารถทำได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดในสถานเสริมความงามในขณะที่ใช้สูตรพิเศษของการกระทำลึกลงบนใบหน้าแล้วลบออกพร้อมกับเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เครื่องสำอางหลังอายุ 25 ปี จะถูกลบออกโดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่ส่งผลต่อส่วนต่างๆ ของใบหน้าอย่างละเอียดอ่อน โดยเฉพาะผิวรอบดวงตา

การปรับสีควรทำด้วยโลชั่นหรือยาชูกำลังพิเศษ พวกเขาควรปราศจากแอลกอฮอล์ ในกรณีนี้ เป็นที่พึงปรารถนาที่พื้นฐานของการรักษาคือสารสกัดจากสมุนไพร

ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับทรีตเมนต์ที่ให้ความชุ่มชื้น สิ่งสำคัญคือต้องเลือกครีมที่คำนึงถึงการเปลี่ยนแปลงของผิวตามอายุและเสริมคุณค่าด้วยสารที่จำเป็นทั้งหมด หลังจาก 25 ปีองค์ประกอบของกองทุนควรรวมถึงวิตามิน P, A, C, E ซึ่งช่วยลดสัญญาณอายุและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม นอกจากนี้ยังควรให้ความสนใจกับกรดที่มีอยู่ในครีม

สำหรับบริเวณรอบดวงตาควรซื้อครีมแยกต่างหากเนื่องจากหลังจาก 25 ปีควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบริเวณใบหน้าโดยเฉพาะ ริ้วรอยที่แสดงออกมาจะสังเกตเห็นได้ชัดเจน และครีมปกติไม่สามารถทำให้เรียบได้ เช่นเดียวกับการขจัดอาการบวมและรอยฟกช้ำตามที่ครีมสำหรับบริเวณรอบดวงตาสามารถทำได้ คุณต้องใช้วันละสองครั้งทันทีหลังจากขั้นตอนทำความสะอาด

ขอแนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีกรดจากดอกไม้หรือผลไม้เนื่องจากยังช่วยให้ริ้วรอยเรียบเนียน

สูตร

ผู้หญิงหลายคนชอบที่จะมีส่วนร่วมในขั้นตอนการปรับสี ฟื้นฟู และให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวที่บ้านอย่างอิสระ สำหรับกรณีนี้มีสูตรมากมายที่อนุญาตให้เด็กผู้หญิงอายุมากกว่า 20 ปีดูแลผิวด้วยมือของตัวเอง มาสก์ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับทุกสภาพผิว

มาส์กไข่แดงและโรสฮิป สำหรับการเตรียมการจะต้องเทสะโพกกุหลาบหนึ่งช้อนโต๊ะลงในกระติกน้ำร้อนด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้วและทิ้งไว้สองสามชั่วโมง จากนั้นผสม 1 ช้อนชาของการแช่ที่กรองแล้วกับไข่แดงของไข่ไก่หนึ่งฟอง น้ำผึ้งครึ่งช้อนชา รวมทั้งวิตามิน A และ E ในปริมาณ 10 หยด ต้องใช้องค์ประกอบที่ได้กับผิวหน้าเป็นเวลา 20 นาทีแล้วจึงล้างออกด้วยน้ำเย็น

หน้ากากมันฝรั่งยังมีคุณค่าทางโภชนาการ จำเป็นต้องทำมันฝรั่งบดจากมันฝรั่งหนึ่งลูกผสมกับนมอุ่นและ 1 ช้อนชา เนย. ความสม่ำเสมอของส่วนผสมควรเป็นเนื้อเดียวกันมากที่สุด นำไปใช้กับใบหน้าที่สะอาดเป็นเวลา 10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำที่อุณหภูมิห้อง ทรีตเมนต์นี้ช่วยบำรุงผิว

สูตรง่ายๆ สำหรับทำความสะอาดและบำรุงผิวจากข้าวโอ๊ตชุบน้ำเดือด เทสองสามช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือด 3/4 ถ้วย ทิ้งไว้ 10 ชั่วโมง หลังจากเวลาผ่านไป ส่วนผสมจะถูกนำไปใช้กับผิวที่สะอาดเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

คำแนะนำ

เพื่อให้การรักษาผิวหน้าของคุณประสบความสำเร็จ ให้พิจารณาคำแนะนำของแพทย์ด้านความงาม:

  • ก่อนซื้อเครื่องสำอางของ บริษัท บางแห่ง โปรดอ่านบทวิจารณ์เกี่ยวกับเครื่องสำอางนี้อย่างละเอียด มีความเป็นไปได้ที่จะปล่อยผลิตภัณฑ์ที่มีข้อบกพร่อง
  • อย่าหลงไปกับขั้นตอนการล้างคอนทราสต์ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสถานะของหลอดเลือด
  • การนวดหน้าจะไม่เป็นขั้นตอนที่ไม่จำเป็น มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านความงามระดับมืออาชีพและคุณสามารถทำเองได้ การนวดเป็นประจำจะทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น
  • กำจัดนิสัยที่ไม่ดี แอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ทำให้ผิวหนังอิ่มตัวด้วยสารพิษเพิ่มเติมซึ่งส่งผลเสียต่อผิว

ดังนั้นสาว ๆ คนไหนก็ต้องเริ่มดูแลผิวหน้าตั้งแต่อายุยังน้อย หากคุณปฏิบัติตามขั้นตอนที่ซับซ้อนตามที่ระบุ ให้ไปพบแพทย์เสริมสวยและตรวจสอบสุขภาพของคุณอย่างอิสระ แล้วคุณจะสามารถลดการเปลี่ยนแปลงของผิวที่เกี่ยวข้องกับอายุได้หลังจาก 20 ปี

สำหรับหลักการพื้นฐานของการดูแลผิวหน้า ดูวิดีโอด้านล่าง

ไม่มีความคิดเห็น

แฟชั่น

สวย

บ้าน