ที่นอน

ครบเครื่องเรื่องความแน่นของที่นอน

ครบเครื่องเรื่องความแน่นของที่นอน
เนื้อหา
  1. มันคืออะไรและมันมีผลกระทบอะไร?
  2. องศา
  3. ควรเลือกความฝืดตามน้ำหนักเท่าไหร่?
  4. เกณฑ์การคัดเลือกอื่นๆ
  5. วิธีการเปลี่ยน?

ที่นอนได้รับการคัดเลือกเพื่อความกระชับเป็นหลัก นี่คือพื้นฐาน การหยิบสินค้าที่ "ผิด" เป็นเรื่องง่ายและง่ายดายโดยไม่รู้ตัว โดยไม่ตรวจดูจริงๆ ว่าที่นอนที่คุณชอบนั้นเหมาะกับคุณหรือไม่ คุณจะรู้สึกในคืนแรกว่านอนบนที่นอนไม่สบาย ดังนั้นคุณจึงรีบร้อนกับทางเลือก

มันคืออะไรและมันมีผลกระทบอะไร?

ความแข็งแกร่งของที่นอนเป็นคุณสมบัติหลักที่ผู้บริโภคสามารถประเมินได้ว่าผลิตภัณฑ์นั้น ๆ จะสบายเพียงใดสำหรับเขา และจะงอได้มากเพียงใดภายใต้น้ำหนักของคนที่นอน โดยทั่วไป ที่นอนจะแบ่งออกเป็นแบบแข็ง แบบปานกลาง และแบบแข็งขั้นต่ำ ยิ่งสูง ยิ่งอายุน้อย ยิ่งควรเป็นน้อง ความแข็งสูงเหมาะสำหรับเด็กและวัยรุ่น ปานกลาง - สำหรับคนหนุ่มสาวและสุขภาพดี นุ่มนวล - สำหรับผู้สูงอายุ

ความแข็งแกร่งของผลิตภัณฑ์ที่เลือกได้รับอิทธิพลจาก น้ำหนัก, อายุ, ไลฟ์สไตล์, การมีข้อห้ามทางการแพทย์สำหรับคนคนเดียว ผู้ซื้อ 2 รายสามารถเลือกที่นอนรุ่นเดียวกันได้ หากพารามิเตอร์เหล่านี้มีค่าใกล้เคียงกัน

ในทางกลับกันความแน่นของที่นอนจะส่งผลต่อความแข็งแรงและสุขภาพของการนอนหลับของผู้ใช้ซึ่งส่งผลให้ความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลนี้

องศา

ระดับความแข็งของผ้าปูที่นอนจะขึ้นอยู่กับไส้

  • ประเภทสปริงบล็อก ขนาด จำนวน และตำแหน่งสัมพัทธ์ของสปริงในแต่ละตารางเมตรมีความสำคัญเท่ากันกับคุณภาพของเหล็กที่ผลิต
  • ผู้ที่ใส่ - ใยมะพร้าว โฟมยาง บิโคโค่ น้ำยาง ฯลฯ แผ่นรองแต่ละประเภทมีบทบาทสำคัญในความแข็งแกร่งไม่แพ้กันวัสดุบางอย่าง เช่น ยางโฟมและใยมะพร้าว ใช้ในที่นอนระดับกลาง ในที่นอนราคาแพงจะเป็นมะพร้าวกับน้ำยางวัสดุทั้งสองแบบจากธรรมชาติ น้ำยางแข็งปานกลาง ใยมะพร้าวสูง

ตามระดับความแน่นที่นอนจะแบ่งออกเป็นบางกลุ่ม

  • ตัวแข็งโดยเฉพาะอย่างยิ่งต้านทานโหลด การโก่งตัวของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีน้อย - ไม่ว่าผู้ใช้จะมีน้ำหนักเท่าไร เขาจะไม่ดันผ่านเข้าไปภายในเวลาอันสั้นของการใช้งาน
  • ผลิตภัณฑ์ที่มีความแข็งสูงกว่าค่าเฉลี่ย... การรักษากระดูกสันหลังให้อยู่ในตำแหน่งที่เป็นธรรมชาติ: ส่วนโค้งรูปตัว S ที่โค้งเล็กน้อยซึ่งมนุษย์มอบให้โดยธรรมชาติ ได้รับการดูแลอย่างมั่นใจ ในขณะที่รับน้ำหนักส่วนเกินออกจากกระดูกสันหลัง กล้ามเนื้อหลังไม่หย่อนคล้อย
  • ผลิตภัณฑ์ที่มีความแน่นปานกลางอยู่ในตำแหน่งตรงกลางระหว่างที่นอนที่แข็งและนุ่ม... มีความโดดเด่นด้วยความเก่งกาจในการใช้งาน จากสถิติพบว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นที่ต้องการของคนส่วนใหญ่ที่ไม่มีข้อห้ามอย่างร้ายแรงต่อการใช้งาน
  • ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ตำแหน่งตรงกลางระหว่างที่นอนที่มีความแข็งและนุ่มมาตรฐาน... พวกเขาช่วยให้คุณผ่อนคลายอย่างเต็มที่ในเวลากลางคืน ผลิตภัณฑ์ที่รวมกันจะช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับโซน - ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับบุคคล โดยพิจารณาจากลักษณะเฉพาะและใบสั่งยาของแพทย์ ในขณะเดียวกันอวัยวะบางส่วนก็ได้รับการรองรับอย่างเหมาะสม - คนรู้สึกสบาย
  • สิ่งของที่อ่อนนุ่มจะยับได้ง่ายและเปลี่ยนรูปร่าง พวกเขาช่วยให้ผู้ที่อยู่ในประเภทน้ำหนักต่ำได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ด้วยร่างกายที่เพรียวบาง ในกรณีนี้จะไม่มีปัญหาเรื่องการหายใจและการไหลเวียนโลหิตในมนุษย์

ผู้ซื้อสามารถระบุความแข็งที่ต้องการได้

ควรเลือกความฝืดตามน้ำหนักเท่าไหร่?

คุณสามารถเลือกที่นอนที่เหมาะสมได้ อย่างแรกเลยคือต้องทราบน้ำหนักของคุณ

  • มากถึง 55 กก. - ที่นี่เหมาะสำหรับผลิตภัณฑ์อ่อนซึ่งมีสตรัทโทไฟเบอร์โพลียูรีเทนน้ำยางธรรมชาติหรือน้ำยางเทียม เอฟเฟกต์หน่วยความจำที่เรียกว่าจะไม่เจ็บ - ที่นอน "จำ" ว่าโหลดอะไรจากร่างกายในแต่ละพื้นที่ กล่าวอีกนัยหนึ่ง สถานที่ที่บดขยี้จะไม่ถูกยืดออกในไม่ช้าในขณะที่บุคคลนั้นไม่อยู่ที่นั่น
  • 55-90 กก. ที่นอนเนื้อแน่นปานกลางเป็นวิธีแก้ปัญหาที่คุ้มค่า คนสูงที่มีน้ำหนักตัวปกติ (ส่วนสูงเป็นเซนติเมตรลบหนึ่งร้อย) จะเลือกที่นอนที่นุ่มกว่า
  • มากกว่า 90 กก. หากบุคคลมีน้ำหนักมากที่นอนแข็งก็เหมาะกับเขามากกว่า ความสบายที่เพิ่มขึ้นทำได้โดยการใช้ที่นอนสปริงที่ประกอบด้วยใยมะพร้าวหรือสารเติมแต่งผมม้า

เมื่อตัดสินใจว่าผลิตภัณฑ์ใดดีที่สุดสำหรับน้ำหนักของคุณแล้ว ให้คำนึงถึงพารามิเตอร์อื่นๆ เมื่อเลือกด้วย

เกณฑ์การคัดเลือกอื่นๆ

คุณยังสามารถเลือกที่นอนเพื่อการนอนหลับที่สบายบนเตียงได้ตามเกณฑ์ต่อไปนี้: อายุ ข้อห้ามด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ ไลฟ์สไตล์และนิสัย ส่วนสูงของมนุษย์ เป็นการจัดหมวดหมู่ของผลิตภัณฑ์ที่นอนที่ช่วยให้คุณเลือกทางเลือกที่ดีได้

ส่วนสูง

ความสัมพันธ์ระหว่างส่วนสูงกับน้ำหนักนั้นชัดเจน - คนที่มีความสูง 170 ซม. น้ำหนัก 70 กก. กดที่นอนน้อยกว่าคนอื่น - มีความสูงเท่ากัน แต่หนัก 75 กก. แรงดันคำนวณต่อหน่วย - สปริงแต่ละอันจะตกลงมากี่กิโลกรัม ถ้าที่นอนเป็นสปริง หรือสำหรับแต่ละเดซิเมตร ถ้าผลิตภัณฑ์ไม่มีสปริง สำหรับผู้ที่มีรูปร่างเล็ก แต่มีน้ำหนักเกิน แนะนำให้ใช้ที่นอนที่แข็งกว่าสำหรับผู้ใช้ที่มีน้ำหนักเท่ากัน แต่สูงกว่า ความหมายที่สองนี้อยู่ที่ร่างกาย: ในตัวอย่างแรกจากสองตัวอย่าง บุคคลนั้นมีแนวโน้มที่จะมีความสมบูรณ์มากกว่าในตัวอย่างที่สอง

อายุ

ที่นอนสำหรับผู้สูงอายุและวัยรุ่นแทบจะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ตรงตามมาตรฐาน อายุมีบทบาทสำคัญที่นี่

  • อายุไม่เกิน 2 ปี ความแข็งแกร่งสูงสุดจะเหมาะคนที่เพิ่งเกิดใหม่ไม่ควรมีการบิดเบี้ยวของกระดูกสันหลัง สร้างเงื่อนไขทั้งหมดให้เขาเติบโตอย่างแข็งแรงด้วยกระดูกสันหลังที่ค่อนข้างตรง การรองรับสปริงแบบแข็ง - ที่นอนมะพร้าว - เหมาะสม
  • 2 ปี -13 ปี... เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ คุณต้องได้รับคำแนะนำจากการเปลี่ยนแปลงของการเติบโตและการเพิ่มของน้ำหนัก สปริงหรือผลิตภัณฑ์ไม่มีสปริงที่มีความแข็งปานกลางเหมาะสมที่นี่
  • อายุ 14-25 ปี - บุคคลกำลังก่อตัวอย่างแข็งขันเมื่ออายุ 25 การเติบโตของระบบและอวัยวะในร่างกายมนุษย์จะหยุดลง ในกรณีนี้ไม่ควรใช้ที่นอนที่แข็งและนุ่ม ที่นอนที่มีความแน่นปานกลางเลือกสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักปกติหรือน้ำหนักลดลงเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม เมื่อบุคคลกลายเป็นรุ่นเฮฟวี่เวท ผลิตภัณฑ์ที่มีความแข็งปานกลางก็เหมาะสำหรับเขา
  • อายุ 26-50 ปี - ในหมวดอายุนี้ ความแข็งแกร่งอีกครั้ง ถูกกำหนดโดยพารามิเตอร์น้ำหนัก ยิ่งคนเบามากเท่าไหร่ ที่นอนก็จะยิ่งนุ่มมากขึ้นเท่านั้น ค่าเกณฑ์สำหรับน้ำหนักในวัยนี้คือ 55 และ 90 กก. ไม่ว่าผู้ใช้จะเป็นใคร - ชายหรือหญิง
  • เป็นเวลา 50 ปี - ผลิตภัณฑ์ "เลื่อน" ไปในทิศทางของความแข็งลดลงเหมาะสมที่นี่ นี่คือวิธีการรับน้ำหนักที่เหมาะสมที่สุดบนกระดูกสันหลังและระบบข้อต่อและกล้ามเนื้อ

ผู้ใช้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังตกอยู่ภายใต้ตัวเลือกพิเศษ

สถานะสุขภาพ

ผู้ที่มีอาการปวดหลังด้วยเหตุผลใดก็ตามสามารถใช้ที่นอนแข็งได้ ช่วยบรรเทาอาการปวดในส่วนบน - ปากมดลูกและทรวงอก - กระดูกสันหลัง หากปวดหลังส่วนล่าง ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความแข็งปานกลางหรืออ่อนปานกลาง มิฉะนั้นจะเจ็บมากขึ้น การรักษา osteochondrosis หรือมากกว่าช่วยในการแสดงอาการในแต่ละกรณีจะต้องใช้วิธีการพิเศษ ซึ่งหมายความว่าไม่สามารถเลือกที่นอนได้โดยไม่ปรึกษาแพทย์

ผู้ป่วยที่เป็นโรคกระดูกพรุนควรทำความคุ้นเคยกับลักษณะของที่นอน แพทย์ผู้บาดเจ็บหรือศัลยกรรมกระดูกจะปรับระดับความแน่นของที่นอนได้อย่างแม่นยำ เงื่อนไขที่ขาดไม่ได้คือการใช้ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกที่จะรักษาสภาพที่ถูกต้องของกระดูกสันหลังให้สัมพันธ์กัน การเลือกที่นอนที่ไม่ถูกต้องจะนำไปสู่ความจริงที่ว่าปัญหาของ osteochondrosis จะแย่ลงเท่านั้น เฉพาะผลิตภัณฑ์ที่มีความแข็งแกร่งแบบปรับได้เท่านั้นที่จะช่วยได้: แข็งขึ้นภายใต้กระดูกสันหลังทรวงอกและนุ่มกว่า - ใต้เอว

ไม่นานมานี้ แพทย์หลายคนเห็นพ้องต้องกันว่า ที่นอนแข็งจะรักษาร่างกายได้ในเวลาอันสั้น ปิดปัญหากระดูกพรุน คำอธิบายของปรากฏการณ์นี้ง่ายมาก: กระดูกสันหลังถูกยืดออกราวกับว่าตกลงมา แต่การนอนบนพื้นผิวที่แข็งเกินไปเมื่อแพทย์ไม่ให้คำแนะนำที่เหมาะสมจะเป็นอันตรายต่อผู้ป่วย เพื่อทำความเข้าใจสิ่งนี้ ให้สังเกตว่ากระดูกสันหลังเป็นรูปคลื่นรูปตัว S ไม่ใช่ส่วนโค้งเว้าหรือนูนตลอดความยาวทั้งหมด หากคุณเผลอหลับไปบนเตียงที่แข็งเกินไป สะโพกและไหล่ของคุณจะรู้สึกหนักอึ้ง และในทางกลับกันพวกเขาจะต้องจมลงในชั้นของผลิตภัณฑ์บางส่วน พื้นที่บนส่วนของกระดูกสันหลังซึ่งหันไปข้างหน้าจะถูกกีดกันจากการสนับสนุนที่เชื่อถือได้และจะไม่ได้รับการพักผ่อน การนอนบนพื้นแข็งจะทำให้การไหลเวียนโลหิตยากขึ้น และแขนและขาของคุณจะชา ความเครียดของกล้ามเนื้อและอาการปวดหัวติดอยู่

พื้นผิวที่อ่อนเกินไปจะทำให้กระดูกสันหลังโค้งซึ่งทำให้หายใจลำบาก สิ่งนี้เตือนใจอีกครั้ง: ควรเลือกที่นอนที่มีความแข็งปานกลาง ที่นอนนุ่มเหมาะสำหรับโรคของโครงกระดูกเท่านั้น โรคที่เฉพาะเจาะจง - ไส้เลื่อนของกระดูกสันหลังส่วนเอว - จะต้องมีความแข็งแกร่งปานกลาง

ตำแหน่งในฝัน

สำหรับคู่แต่งงานหรือคู่รัก ที่นอนจะต้องตอบสนองความต้องการที่แตกต่างกันสำหรับความแข็งแกร่ง - ครึ่งหนึ่งสามารถเป็นเช่นกึ่งแข็งและอื่น ๆ - มีความแข็งสูงกว่าค่าเฉลี่ย การนอนคว่ำบนพื้นแข็งจะไม่ทำให้เจ็บ คุณต้องมีผลิตภัณฑ์ที่มีความแข็งแกร่งต่ำจึงจะนอนตะแคงได้

ไลฟ์สไตล์

ผู้ที่ชื่นชอบน้ำหนักมากควรเลือกที่นอนที่มีความแน่นปานกลาง ผู้ที่มีไลฟ์สไตล์ที่สงบและวัดผลจะได้รับผลิตภัณฑ์ที่นุ่มนวลกว่า... หากงานส่วนใหญ่อยู่นิ่งๆ ผลิตภัณฑ์ที่แข็งกว่าก็จะช่วยได้เช่นกัน: ด้านหลังที่ไม่เคลื่อนไหวเป็นเวลาหลายชั่วโมง จะต้องยืดให้ตรง

วิธีการเปลี่ยน?

ในกรณีที่ง่ายที่สุด คุณสามารถเปลี่ยนความแข็งของที่นอนไปในทิศทางที่ลดลงได้โดยการวางผ้าคลุม ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นเมื่อความแข็งแกร่งของผลิตภัณฑ์ไม่ใช่สิ่งที่จำเป็นต้องหยุด คุณยังสามารถวางผ้าห่มไว้ด้านบน

มีหลายกรณีที่ตรงกันข้าม: คุณต้องเพิ่มความแน่นของที่นอน ใช้แผ่นอื่น เช่น แผ่นใยมะพร้าวทั้งหมด อุตสาหกรรมสิ่งทอผลิตแผ่นใยมะพร้าวเคลือบน้ำยางพิเศษ การซ้อนทับนี้จะช่วยได้ ตัวอย่างเช่น เมื่อไม่สามารถเปลี่ยนโซฟาเก่าอย่างรวดเร็วด้วยบล็อกสปริงแบบกดสำหรับชุดใหม่ หรือซ่อมแซมโดยการเปลี่ยนสปริงบางส่วน

หากไม่มีเหตุผลหรือต้องการเปลี่ยนที่นอนคุณต้องใช้ท็อปเปอร์ - ผ้าคลุมที่นอน

ไม่มีความคิดเห็น

แฟชั่น

สวย

บ้าน