วิธีการทำสมาธิของ Jose Silva?

ความคิดเชิงบวกสามารถนำชีวิตคุณไปสู่ความสำเร็จได้อย่างแน่นอน นอกจากนี้ คุณต้องไม่เพียงแค่สนุกกับความสำเร็จเท่านั้น แต่ยังต้องสนุกกับงานที่ทำ ซึ่งนำคุณไปสู่ผลลัพธ์ดังกล่าวด้วย เพื่อเริ่มเคลื่อนไปในทิศทางที่ถูกต้อง บางคนแนะนำให้ใช้วิธีการทำสมาธิแบบโฆเซ่ ซิลวา... จากนั้น คุณจะสามารถควบคุมความคิดของคุณได้ และในทางกลับกัน สิ่งเหล่านี้จะส่งผลต่อชีวิตในอนาคตของคุณ

ผู้เขียนผู้คิดค้นการทำสมาธิให้เหตุผลว่าคุณต้องรู้สึกพึงพอใจอย่างเต็มที่ไม่ใช่มากจากความสำเร็จของเป้าหมาย แต่จากกระบวนการที่นำคุณไปสู่เป้าหมาย วิธีการของโฆเซ่ ซิลวามีอิทธิพลต่อความคิดสร้างสรรค์และพัฒนาสัญชาตญาณ และจุดนี้ก็นำไปสู่ความโชคดีในทุกเรื่อง ดังนั้นเทคนิคนี้สามารถใช้ได้กับทุกคนที่ฝันถึงการเปลี่ยนแปลงชีวิต 180 องศาให้ดีขึ้น ปัญหาของคุณจะค่อยๆ ลดลง และคุณจะเริ่มมีความสุขกับชีวิต

คนที่คุ้นเคยกับวิธีการนี้เป็นครั้งแรกบอกว่ามันเป็น "เครื่องมือ" ทางจิตวิญญาณที่ทรงพลังที่สุด บรรดาผู้ที่อ่านหนังสืออ้างว่าแก่นแท้ของหนังสือนั้นค่อนข้างเรียบง่าย และผลลัพธ์ที่ได้ก็น่าทึ่ง เมื่อใช้เทคนิคนี้ คุณจะได้พบกับความรัก พัฒนาสุขภาพ และรวยได้ ผู้เขียนเองเป็นคนที่ค่อนข้างน่าสนใจเพราะเขาไม่เคยไปโรงเรียนและได้รับความรู้ทั้งหมดจากเวลาที่ใช้กับพี่สาวและน้องชายในบทเรียน

นอกจากนี้ ควรยกตัวอย่างให้กับศิลปินหญิงที่ฝึกฝนเป็นประจำ สามารถพัฒนาทักษะและได้รับคำสั่งมากมาย ปาฏิหาริย์นี้เกิดขึ้นได้ด้วยการมองเห็นความปรารถนาในระดับอัลฟ่า

และทั้งหมดเป็นเพราะวิธีการของ Jose ทำงานอย่างชัดเจนตั้งแต่ มันไม่ได้ขึ้นอยู่กับความคิดเลื่อนลอย แต่อยู่บนทฤษฎีแม่เหล็กไฟฟ้าของสมอง ผู้เขียนนำการทดลองทั้งหมดของเขาไปขยายการทำงานของสมอง การวิจัยของ Jose ยังคงดำเนินต่อไปเกี่ยวกับลูกๆ ของเขาเอง ผ่านการฝึกฝน พวกเขาได้พัฒนาความคิดสร้างสรรค์และผลการเรียนอย่างมีนัยสำคัญ

ลักษณะเฉพาะของวิธีการนี้อยู่ที่ว่าเราแต่ละคนมีพลังที่สามารถช่วยในการบรรลุเป้าหมายได้ ข้อความนี้มีพื้นฐานอยู่บนพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์และสร้างขึ้นจากความรู้ กล่าวคือ ระดับการทำงานของสมองและการทำงานของซีกโลกทั้งสอง ดังนั้นสิ่งที่รอคุณอยู่หากคุณเริ่มทำสมาธิ:

• คุณจะกำจัดสิ่งที่ไม่อนุญาตให้คุณสนุกกับชีวิตและบรรลุเป้าหมายบางอย่าง
• สัญชาตญาณของคุณจะพัฒนาอย่างรวดเร็ว และคุณจะสามารถเห็นคำใบ้ที่จักรวาลมอบให้คุณ
• พลังงานสำรองของคุณจะถูกเติมเต็มอย่างรวดเร็ว และคุณจะมุ่งไปสู่การบรรลุเป้าหมาย
• หากคุณมีคำถามที่รบกวนชีวิตของคุณ การทำสมาธิคุณจะพบคำตอบ และจิตใจของคุณจะดีขึ้นอย่างสมบูรณ์

รัฐอัลฟ่า - เป็นองค์ประกอบหลักของการทำสมาธิซึ่งมีส่วนช่วยในการเติมเต็มความปรารถนา หากคุณเรียนในชั้นเรียนเป็นประจำ คุณจะได้รับประโยชน์จากชีวิตที่คุณมุ่งมั่น จึงมีการนำเสนอเทคนิคต่างๆ ดังต่อไปนี้ เพื่อประกอบการพิจารณา

คุณต้องเริ่มด้วยเพื่อเรียนรู้วิธีเข้าสู่สถานะอัลฟ่า อัลกอริทึมทีละขั้นตอนแสดงอยู่ด้านล่าง

1. เมื่อคุณตื่นนอนตอนเช้า ไปอาบน้ำชำระร่างกายและเติมพลัง
2. จากนั้นนั่งสมาธิและเล่นดนตรี
3. นั่งสบายและหลับตา จากนั้นเริ่มดำน้ำลึก
4. เรานับถึง 10 และในขณะเดียวกันก็เข้าสู่สภาวะผ่อนคลาย เราหายใจเข้าอย่างสม่ำเสมอและลึก
5. อีกครั้งที่เรานับถึง 10 และเข้าสู่การผ่อนคลายที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น ตอนนี้อยู่ในระนาบกายภาพ ผ่อนคลายขาและแขนของคุณ
6. ทางจิตใจเราพูดซ้ำ: "ฉันกำลังผ่อนคลาย" เรารู้สึกแข็งแรงและผ่อนคลายต่อไป ทุกอย่างควรผ่อนคลาย: ท้อง สะโพก และสติ
7. ต่อไป "จับ" ความรู้สึกประสบความสำเร็จ บันทึกความรู้สึกนี้เป็นพวงของพลังงาน ตอนนี้กิจการทั้งหมดของคุณจะอยู่ในมือคุณ
8. ตั้งเป้าหมายและจินตนาการว่ามันเป็นจริง
9. หายใจเข้าและหายใจออกอีกครั้ง
10. ลืมตาและเริ่มต้นวันใหม่ด้วยอารมณ์ดี

การทำสมาธิประเภทนี้ถือว่ายากกว่า ดังนั้นคุณต้องเข้าใกล้กระบวนการนี้อย่างระมัดระวังมากขึ้น ทำตามขั้นตอนด้านล่าง

1. นั่งตัวตรงในเก้าอี้หรือนั่งในตำแหน่งโลตัส ในเวลาเดียวกัน วางมือบนเข่า ผ่อนคลายฝ่ามือและกล้ามเนื้อของใบหน้า
2. จากนั้นนับถึง 10 และดำเนินการให้ร่างกายได้ผ่อนคลายอย่างเต็มที่ ตั้งแต่มงกุฎจนถึงปลายนิ้ว
3. ลองนึกภาพว่าเหตุการณ์เชิงลบทั้งหมดในวันที่ผ่านมาหายไป แล้วจุดเรืองแสงก็ปรากฏขึ้น โฟกัสไปที่เธอ เปลือกตาหนักขึ้น
4. เริ่มนับจาก 1 ถึง 100 - นี่คือวิธีที่คุณเข้าสู่สถานะอัลฟ่า นี่คือช่วงเวลาที่จะเริ่มการเรนเดอร์
5. จากนั้นขอให้มหาอำนาจเติมเต็มทุกสิ่งที่คุณคิดไว้ก่อนหน้านี้
6. นั่งในสภาพที่ผ่อนคลายและออกจากการทำสมาธิ
7. เปิดตาของคุณและจินตนาการอีกครั้งว่าความปรารถนาทั้งหมดของคุณในความเป็นจริงราวกับว่าพวกเขาได้รับการเติมเต็มแล้ว

พื้นฐานของการปฏิบัติคือการใช้ความเป็นไปได้ของการทำสมาธิเพื่อพัฒนาความสามารถทางปัญญา รับความรู้และทักษะใหม่ๆ... เทคนิค Jose Silva ช่วยให้บุคคลใช้สถานะอัลฟ่าที่เรียกว่า (แสดงขึ้นระหว่างการนอนหลับ) และสิ่งที่เรียกว่า สถานะเบต้า (ปรากฏขึ้นในช่วงตื่นนอน) เมื่อบุคคลรู้วิธีใช้สถานะอัลฟ่าอย่างมีสติ เขาสามารถฟื้นฟูความแข็งแกร่งและความสงบของจิตใจได้อย่างง่ายดาย รวมทั้งเพิ่มความสามารถของเขาด้วย

หากคุณไม่รู้ว่าสิ่งนี้เกี่ยวกับอะไร แสดงว่าคุณ คุณต้องเริ่มทำแบบฝึกหัดเพื่อที่จะพูดทันทีเรียนรู้ในทางปฏิบัติ สภาวะที่ต้องการนั้นคล้ายกับความรู้สึกที่บุคคลประสบเมื่อเขาจากการนอนหลับไปสู่การตื่นนอน

ชั้นเรียนขึ้นอยู่กับ 2 หลักการดังต่อไปนี้

1. คุณต้องตื่นเช้า อาบน้ำ และนอนอีกครั้ง เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหา เป็นการดีกว่าที่จะตั้งนาฬิกาปลุกในช่วงเวลาที่กำหนด จากนั้นคุณต้องหลับตาและหันรูม่านตาขึ้น ต่อไป คุณควรนับจาก 100 ถึง 1 - นี่คือวิธีที่คุณสามารถเข้าสู่สถานะอัลฟ่า ในการออกจากการทำสมาธิ ให้นับ 1 ถึง 5 และเตรียมตัวเองให้ตื่น คุณต้องฝึกฝนตั้งแต่ 7 สัปดาห์ถึง 2 เดือน จากนั้นการนับถอยหลังจะต้องค่อยๆลดลงจาก 100 เป็น 60 และต่อไปจนกว่าจะถึงระดับสูง
2. ระดับสูงคือการเปลี่ยนสถานะอัลฟ่าอย่างรวดเร็วโดยนับ 5 หากคุณไปถึงระดับนี้ คุณสามารถนั่งสมาธิในเวลากลางวันและในเวลาอื่น ๆ โดยปกติเทคนิคจะดำเนินการในท่านั่ง คุณสามารถใช้เวลาเพียง 15 นาทีต่อวันสำหรับการออกกำลังกายเหล่านี้

วิธีการของ Jose Silva ถือว่ามีประสิทธิภาพและไม่เหมือนใคร ประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้

• ขั้นแรก ได้ข้อสรุปในการใช้คลื่นสมอง การสั่นสะเทือนของเซลล์ในจิตใจเราเรียกว่า อัลฟ่า ริธึม ดังนั้นเมื่อคลื่นเปลี่ยน ประจุในเซลล์ประสาทก็จะเปลี่ยนไป บุคคลถูกแช่อยู่ในสถานะอัลฟ่าและสามารถกระตุ้นสมองไปในทิศทางที่ถูกต้อง สรุปว่าหลังอาบน้ำต้องกลับไปนอน จากนั้นค่อยๆนับ 100 ถึง 1 จากนั้นคุณควรลดเปลือกตาลงและนำกระบวนการไปสู่การผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ นี่คือการฝึกสมองที่เปิดประตูสู่สถานะอัลฟ่า
• ระยะที่สอง. เทคนิคนี้สามารถสร้างเงื่อนไขทั้งหมดสำหรับการเติมเต็มความปรารถนา สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้วิธีการทำงานอย่างถูกต้องเพื่อให้มีประสิทธิภาพ ดังนั้น ให้ทำการฝึกอบรมการสร้างภาพข้อมูลก่อน ตัวอย่างเช่น ลองนึกภาพภูมิทัศน์ที่สวยงาม บรรยายทุกมุมในใจ ภาพนี้ควรมีแม้แต่ลมเบาๆ และกลิ่นของสมุนไพรต่างๆ ลองสัมผัสดอกไม้หรือวาดเส้นบนพื้นทราย หลังจากที่คุณเรียนรู้วิธีสร้างภาพข้อมูลที่ซับซ้อนมากขึ้นแล้ว คุณสามารถจินตนาการถึงความต้องการเฉพาะของคุณ และจินตนาการถึงวิธีการรับรู้ได้
• ขั้นตอนที่สาม แสดงว่าไม่คุ้มที่จะฝึกฝน "โดยไม่มีวิญญาณ" เพราะจะไม่ให้ผลลัพธ์ที่ต้องการ ดังนั้นให้ปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการ เชื่อในสิ่งที่ทำ ขอให้ความปรารถนาของคุณเป็นจริง คิดตลอดเวลาว่าความฝันของคุณจะเป็นจริงอย่างแน่นอน ทำตามกฎของการทำสมาธิและอย่าสงสัยว่าคุณจะประสบความสำเร็จ