การทำสมาธิของ Klaus Joule

หากในชีวิตไม่มีอะไรเป็นอย่างที่คุณต้องการ หากความล้มเหลวกำลังไล่ตามและคุณต้องการเปลี่ยนชีวิต คุณต้องใช้ตัวอย่างจากจิตวิญญาณที่เข้มแข็งของผู้คน บุคคลดังกล่าวไม่เพียงแต่สามารถเอาชนะความล้มเหลวและปัญหาเท่านั้น แต่ยังเริ่มช่วยเหลือผู้อื่นอีกด้วย Klaus Joule ได้เขียนหนังสือหลายเล่มซึ่งเขาได้แสดงตัวอย่างวิธีการปฏิบัติหากคุณใฝ่ฝันที่จะประสบความสำเร็จ ในงานเขียนของเขา ผู้เขียนอ้างถึงการทำสมาธิที่เขาสร้างและทดสอบจากประสบการณ์ของเขาเอง

ครั้งหนึ่งผู้เขียนเทคนิคที่มีประสิทธิภาพมาก Klaus Joule ประสบปัญหาชีวิตหลายอย่าง เขาทนทุกข์และไตร่ตรอง นั่นคือเหตุผลที่ฉันอ่านวรรณกรรมเกี่ยวกับจิตวิทยาและปรัชญาเป็นจำนวนมาก จากนั้นฉันก็ได้ข้อสรุป: ทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นรอบตัวเราที่จริงแล้วไม่ทางใดก็ทางหนึ่งคือความคิดและความรู้สึกของเรา เราส่งพวกมันออกสู่สิ่งแวดล้อม แล้วพวกมันก็กลับมาหาเรา นั่นคือความลับทั้งหมด

โดยทั่วไปปัญหาของเราเกิดขึ้นเพียงเพราะเราพยายามควบคุมทุกอย่างและตั้งเป้าหมายที่สูงเกินไป เมื่อปัญหาครอบงำจิตวิญญาณของบุคคล ความไม่พอใจในชีวิตของเขาจะเพิ่มขึ้น เป็นการยากที่จะไม่เห็นด้วยกับข้อความนี้ ตามที่ผู้เขียนเทคนิคที่มีประสิทธิภาพโลกสะท้อนถึงสิ่งที่เราคิด ดังนั้น แก่นของปัญหาไม่ได้อยู่ที่คนที่เราสื่อสารด้วย ไม่ใช่ในสถานการณ์ที่เกิดขึ้นกับเรา แต่อยู่ในความคิดของเรา

หากมีคนต้องการเปลี่ยนทั้งชีวิตและโลกที่หมุนรอบตัวเขา คุณต้องเริ่มการเปลี่ยนแปลงด้วยตัวคุณเอง จำเป็นต้องเติมหัวใจด้วยความรักและความสามัคคี ส่วนประกอบดังกล่าวจะช่วยในการรับมือกับอุปสรรคต่างๆ รวมทั้งเปลี่ยนแปลงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในอนาคตได้อย่างง่ายดาย

Klaus Joule ทำให้เราทุกคนเห็นชัดเจนว่าโลกเป็นกระจกเงาของทุกสิ่งที่เราคิดเกี่ยวกับมัน ดังนั้นการทำสมาธิของเขาจึงมุ่งเป้าไปที่ความรักต่อโลกของเรา

เพื่อให้คุณประสบความสำเร็จอยู่เสมอ คุณต้องได้รับพลังงานจากภายนอกอย่างต่อเนื่อง พลังงานที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดขึ้นอยู่กับความรัก ในการเชื่อมต่อกับสตรีมนี้และเริ่มรับการเติมพลังแสง คุณต้องทำสมาธิเป็นประจำซึ่งนำเสนอด้านล่าง

• เกษียณในที่เงียบๆ นั่งสบาย ๆ (คุณสามารถนั่งบนโซฟาหรือเก้าอี้นวมได้) เพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น ให้จุดเทียนหอมและเล่นเพลงที่เหมาะสม
• หลับตาและเริ่มหายใจลึกๆ ให้การหายใจเข้าและหายใจออกแต่ละครั้งจะกระตุ้นจิตสำนึกของคุณไปสู่การผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์
• ร่างกายของคุณ - ศีรษะ แขน ขา - มาเพื่อการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์
• ตอนนี้เน้นพื้นที่ภายใน
• ลองนึกภาพพลังงานก้อนเล็ก ๆ ก่อตัวขึ้นในบริเวณหัวใจของคุณ ให้รู้ว่านี่คือความรัก จากนั้นความรักของคุณจะขยายใหญ่ขึ้นและค่อยๆ เติมเต็มพื้นที่ในอกของคุณ
• กระแสนี้ขยายและเริ่มเคลื่อนจากหน้าอกไปที่ศีรษะ คุณไม่รู้สึกอะไรนอกจากความรักที่เต็มเปี่ยม จากนั้นความรู้สึกของคุณจะแตกออกผ่านมงกุฎ
• กระแสแสงพุ่งตรงสู่ท้องฟ้า คุณสามารถมองเห็นได้จากภายนอกว่าเมื่อไปถึงสวรรค์แล้วรวมเข้ากับจักรวาลได้อย่างไร
• ต่อไป คุณควรรู้สึกถึงกระบวนการย้อนกลับที่กำลังดำเนินอยู่ ตอนนี้พลังงานแสงของคุณซึ่งเชื่อมต่อกับจักรวาลได้กลายเป็นทางเดินซึ่งคุณเริ่มได้รับแหล่งพลังงานอันทรงพลัง
• ศักยภาพที่แอคทีฟของคุณกำลังเติบโต พยายามเปลี่ยนเส้นทางไปยังคนใกล้ชิด ลองนึกภาพการเชื่อมต่อกับพวกเขาในกระแสอันทรงพลัง
• พลังแห่งความรักมีพลังมากจนคุณรู้สึกถึงพลังอันยิ่งใหญ่และกินมัน
• สนุกกับการกระทำนี้อย่างเต็มที่
• เมื่อสิ้นสุดการฝึก ให้หายใจเข้า 3 ครั้ง และหายใจออก 3 ครั้ง เปิดตาของคุณและตระหนักว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณ

เทคนิคนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อเปิดใจให้กับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น คนๆ หนึ่งก็เริ่มแผ่พลังแห่งความรักออกมา พลังงานแสงนี้ประสานทรงกลมที่สำคัญและจำเป็นทั้งหมดที่ล้อมรอบตัวเรา นี่คือสิ่งที่ต้องทำ

• นั่งในท่าที่สบายและหลับตา จดจ่ออยู่กับการหายใจของคุณ หายใจเข้าและออกเล็กน้อยเพื่อผ่อนคลายอย่างเต็มที่
• ลองนึกภาพพื้นที่ภายในของคุณ ซึ่งอยู่ในหน้าอกและหน้าท้องของคุณ รู้สึกมัน.
• แล้วรู้สึกว่ามันขยายออกและเต็มไปด้วยความรู้สึกเบา ๆ - ความรัก
• ขยับความรู้สึกนั้นให้สูงขึ้นเล็กน้อย ให้จิตเต็มไปด้วยพลังนี้
• ตอนนี้รู้สึกว่าความรักได้เติมเต็มคุณอย่างสมบูรณ์ คุณรู้สึกดีกับความรู้สึกที่พลุ่งพล่าน
• ลองนึกภาพว่าพลังงานนี้กำลังระเบิดออก และตอนนี้ส่วนใหญ่อยู่ในบริเวณมงกุฎ ความรักแผ่ขยาย และกระแสน้ำอันทรงพลังก็ไหลเข้าสู่จักรวาล
• คุณรู้สึกว่ามีการเชื่อมต่อกับจักรวาลอย่างสมบูรณ์เพียงใด ตอนนี้คุณเป็นหนึ่ง
• คุณถูกบริโภคด้วยความรัก มันอยู่ภายในและภายนอกของคุณ ตอนนี้คุณเป็นเหมือนก้อนเมฆ ร่างกายและความคิดของคุณละลายไปหมดแล้ว
• จงอยู่ในความสุขนี้นานขึ้นอีกหน่อย
• สุดท้าย หายใจเข้าออกเล็กน้อย เปิดตาของคุณ

ผู้ที่ฝึกฝนมาเป็นเวลานานรู้ว่าจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางอย่างเพื่อไม่ให้ความพยายามทั้งหมดไม่สูญเปล่า การทำสมาธิไม่ต้องการความยุ่งยากและการประชาสัมพันธ์ ดังนั้น หากคุณตัดสินใจที่จะจัดการกับเทคนิคที่เป็นที่รู้จักและรอผลลัพธ์ที่เป็นบวก บอกทุกคนเกี่ยวกับความตั้งใจของคุณให้น้อยลง ไม่ใช่ทุกคนที่จะใจดีกับคุณ จากนี้ไปพลังงานที่ก้าวร้าวของคนอื่นจะไม่ส่งผลต่อการกระทำที่ถูกต้องของคุณซึ่งหมายความว่ามีการแพร่กระจายน้อยลงในสภาพแวดล้อมของคุณเกี่ยวกับความต้องการและความก้าวหน้า ทุกสิ่งที่คุณทำคือชีวิตรักของคุณ ไม่มีใครกล้าเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับมัน

ความปรารถนาที่แท้จริงและต่อเนื่องที่จะเปลี่ยนแปลงทั้งชีวิตควรนำคุณไปสู่การตัดสินใจเริ่มการทำสมาธิ ในขณะเดียวกัน พึงระลึกไว้เสมอว่าหลังจากปฏิบัติถูกต้องแล้ว จิตสำนึกของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างมาก และถ้าจิตสำนึกเปลี่ยน โลกรอบตัวคุณจะเปลี่ยนไป เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับเหตุการณ์พลิกผันนี้ คุณต้องเชื่อในสิ่งที่คุณทำด้วย หากปราศจากศรัทธาและความอุตสาหะ ก็จะไม่มีอะไรเกิดขึ้น ถ้าในตอนแรกมีบางอย่างไม่ดีต่อคุณ ก็จงอดทน ทำตามคำแนะนำทั้งหมดและปฏิบัติตามกฎ อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องบังคับตัวเองให้ทำอะไรหากคุณไม่ต้องการ เริ่มต้นเล็ก ๆ เพื่อไม่ให้หักโหม ฝึกวันละห้านาทีดีกว่าฝึกทุกๆสามวันและใช้เวลาทั้งชั่วโมงในชั้นเรียน

ก่อนทำสมาธิต้องอารมณ์ดี หากคุณทะเลาะกับเพื่อนบ้านและหลังจากห้านาทีเริ่มใคร่ครวญเรื่องความรัก เป็นไปได้มากว่าคุณจะไม่ประสบความสำเร็จ ต้องกำจัดอารมณ์เสียก่อน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ออกไปข้างนอกและเดินไปใกล้ๆ บ้าน การทำสมาธิจะได้ผลดีที่สุดเมื่อมากับดนตรีที่ผ่อนคลาย องค์ประกอบนี้ให้ทัศนคติที่ดีต่อการจัดการจิตสำนึก จำไว้ว่าควรเริ่มฝึกในขณะท้องว่างจะดีกว่า ถ้าหิวมากก็กินแอปเปิ้ล แล้วคุณจะไม่เผลอหลับไปในระหว่างการฝึกอย่างแน่นอน