ไม่เคยสายเกินไปที่จะเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น
Joan McDonald ผู้เกษียณอายุชาวแคนาดากลายเป็นนางแบบฟิตเนสที่ 73
ผู้หญิงคนนี้โพสต์ภาพก่อนและหลังการเปลี่ยนแปลงของเธอบน Instagram และเล่าเรื่องราวเตือนใจของเธอ ซึ่งพิสูจน์ให้เห็นว่ามีความเป็นไปได้ค่อนข้างมากที่จะเปลี่ยนแปลงและสนุกกับชีวิตหลังจากอายุเจ็ดสิบ
เมื่อ Joan อายุ 70 ปี แพทย์บอกกับผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินและขาดน้ำหนักว่าถ้าเธอไม่เปลี่ยน เธอจะต้องใช้ยาจำนวนมากเพื่อรักษาชีวิตปกติ และเธอก็ตัดสินใจที่จะดึงตัวเองเข้าด้วยกัน
MacDonald ไม่เคยเล่นกีฬาเลย แต่ตอนนี้เธอเริ่มไปยิมเป็นประจำ ลูกสาวของเธอช่วยให้เธอพัฒนาอาหารที่เหมาะสม
ผู้รับบำนาญใช้เวลา 3 ปีในการลดน้ำหนัก 30 กิโลกรัมและมีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบจนกลายเป็นนางแบบฟิตเนสและทำให้ตัวเองชื่นชม
Joan เขียนว่าทุกวันตลอดเวลา เธอค่อยๆ ก้าวไปสู่เป้าหมาย มันเปลี่ยนไปมากทุกปี แต่ถึงตอนนี้ก็ยังไม่หยุด
เธออ้างว่าความสามารถของมนุษย์นั้นไร้ขีดจำกัด คุณแค่ต้องปลุกมันให้ตื่น
ไม่ว่าชีวิตจะดูยากเย็นเพียงใด คุณต้องเชื่อในเป้าหมายและก้าวไปข้างหน้าโดยไม่หยุดยั้ง คุณต้องรักตัวเอง ดูแลตัวเอง ฝันและรักชีวิตด้วยสุดใจ
ตัวอย่างของหญิงสูงอายุน่าทึ่ง. เธอมีแฟน ๆ มากมาย: จนถึงปัจจุบัน 413,000 มีคนสมัครรับข้อมูล Instagram ของเธอ