67

หนึ่งในโรคกลัวที่ทรงพลังที่สุดในผู้หญิงถูกทิ้งไว้ตามลำพัง: นักจิตวิทยาพูดถึงความกลัวที่พบบ่อยที่สุด

ขึ้นอยู่กับทุกคนว่าจะตอบสนองต่อความกลัวของพวกเขาอย่างไร หากพวกเขาระดมกำลังกันและให้กำลัง อีกฝ่ายก็จะตกอยู่ในความงุนงงและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่คุณจะเผชิญหน้ากับโรคกลัวในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้

Sergey Lang ในการให้สัมภาษณ์กับ Sputnik บอกวิธีเอาชนะความกลัวของคุณเพื่อไม่ให้เป็นพิษต่อชีวิตของคุณ

ที่แรกคือกลัวความเหงา

วันนี้ความกลัวไม่ใช่เรื่องแปลก - บุคคลไม่มีเวลากรองการไหลของข้อมูลที่มาถึงเขา เขาต้องได้ยินข้อมูลเชิงลบมากมาย ผู้คนรับเอาข้อมูลเชิงลบผ่านตัวมันเอง และด้วยเหตุนี้ ความกลัวจึงเกิดขึ้น

นักจิตวิทยาระบุความกลัวหลัก 3 ประการของชาวสหพันธรัฐรัสเซียสถานที่แรกถูกครอบงำด้วยความกลัวความเหงา

“ผู้หญิงได้รับผลกระทบโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากความหวาดกลัวนี้ พวกเขากลัวที่จะอยู่คนเดียวไม่ให้กำเนิดลูก เมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้หญิงถูกทอดทิ้งมากขึ้นโดยไม่มีคู่ - พวกเขาไม่เชื่อในตัวเองและมุ่งเน้นไปที่ความจริงที่ว่าเวลาของพวกเขากำลังจะหมดลง” Lang กล่าว

ในการเชื่อมต่อกับการแพร่ระบาด ผู้คนกลัวที่จะตกงานและรายได้ อันดับที่สามถูกครอบงำโดยความกลัวในการบิน นักจิตวิทยากล่าวว่าความหวาดกลัวนี้เกิดขึ้นในคนที่ดูข่าวและส่งข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับอุบัติเหตุทางอากาศผ่านตัวเอง

เมื่อพูดถึงวิธีจัดการกับโรคกลัว คุณ Sergey Lang แนะนำให้ทำในสิ่งที่คุณกลัวบ่อยขึ้น เฉพาะในกรณีที่ไม่เป็นอันตราย ตัวอย่างเช่น การเดินไปรอบๆ ฝูงสุนัขอย่างน้อยก็ถือว่าไม่ฉลาด

ไม่มีความคิดเห็น

แฟชั่น

สวย

บ้าน