คุณยังไม่ได้ลองบัควีทเช่นนี้: ความลับของโจ๊กบัควีทในอุดมคติได้รับการเปิดเผยแล้ว

บัควีทมีองค์ประกอบที่มีประโยชน์มากมาย - คุณสามารถทานเป็นอาหารเช้าได้เพราะมันตอบสนองความหิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีการปรุงอาหารอย่างถูกต้องเพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุด

ปกติเราจะปรุงโจ๊กบัควีทอย่างไร? เทน้ำลงในกระทะและปรุงบัควีทที่ล้างจนนุ่ม แต่นี่ไม่ถูกต้องทั้งหมด

ก่อนอื่นต้องโยนบัควีทลงในกระทะที่แห้ง หลังจากที่คุณ "ได้ยิน" กลิ่นบัควีทแล้ว ให้ใส่กระทะและปรุงอาหารด้วยไฟปานกลาง

ใส่น้ำมันลงในบัควีทตอนท้าย - เมื่อน้ำเริ่มเดือด จากนั้นคุณต้องทำในสิ่งที่คุณย่าของเราทำ แต่ทุกคนจำไม่ได้

พริกหยวกและมะเขือเทศเข้ากันได้ดีกับโจ๊กบัควีท หากคุณคุ้นเคยกับการดื่มอาหาร ให้ดื่มน้ำส้ม - ด้วยวิธีนี้ คุณจะเพิ่มวิตามินซีให้กับร่างกาย และธาตุเหล็กที่มีอยู่ในซีเรียลจะถูกดูดซึมได้อย่างน่าทึ่ง