286

เครื่องเทศเพื่อเพิ่มการเผาผลาญ

เครื่องเทศที่เลือกสรรมาอย่างดีไม่เพียงแต่เพิ่มรสชาติและเพิ่มความเผ็ดร้อนให้กับจานเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษาร่างกายด้วยคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

เครื่องเทศเหล่านี้ดีต่อร่างกาย รวมไว้ในสูตรของคุณและคุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในไม่ช้า!

เครื่องเทศที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

ขิงใช้ในอาหารหลายอย่าง: เค็ม, หวานหรือชาที่เตรียมไว้ ขิงช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น และถ้าจำเป็น ก็สามารถช่วยแก้อาการคลื่นไส้ได้

ใช้ขิงสดทำชา - เพียงแค่ตัดจานบาง ๆ แล้วโยนลงในแก้ว

ขมิ้นซึ่งเป็นญาติของขิงก็มีประโยชน์ต่อร่างกายเช่นกัน อาหารอินเดียหลายอย่างปรุงด้วยเครื่องเทศนี้ สารนี้ป้องกันมะเร็ง ต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า และมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ นอกจากนี้ นักวิจัยยังแนะนำว่าขมิ้นสามารถช่วยต่อสู้กับโรคอ้วนได้

รวมไว้ในเมนูของคุณ อบเชย ยี่หร่า (ซีร่า) พริกป่น - เครื่องเทศเหล่านี้จะช่วยเพิ่มรสชาติของอาหารและจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของคุณ

ไม่มีความคิดเห็น

แฟชั่น

สวย

บ้าน