หน่วยความจำ

หน่วยความจำ: คุณสมบัติ ฟังก์ชัน และประเภท

หน่วยความจำ: คุณสมบัติ ฟังก์ชัน และประเภท
เนื้อหา
  1. มันคืออะไร?
  2. เกิดอะไรขึ้น?
  3. คุณสมบัติ
  4. ฟังก์ชั่น
  5. ทฤษฎีความจำ
  6. ความสำคัญต่อชีวิตมนุษย์
  7. คุณจะปรับปรุงได้อย่างไร?
  8. ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ

สมองของมนุษย์สามารถเก็บข้อมูลเกี่ยวกับโลกภายนอก ซึ่งช่วยให้บุคคลนั้นปรับตัวเข้ากับสภาพความเป็นอยู่ที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ต้องขอบคุณการมีอยู่ของความทรงจำ คนๆ หนึ่งเป็นผู้กำหนดอนาคตของเขา

มันคืออะไร?

ความทรงจำของมนุษย์ได้รับการออกแบบในลักษณะที่จะเก็บร่องรอยของข้อเท็จจริงและข้อมูลต่าง ๆ ไว้ในนั้นโดยมีความเป็นไปได้ในการกู้คืนในภายหลัง วิถีทางโลกของปัจเจกบุคคลไหลจากอดีตที่มีประสบการณ์ไปสู่อนาคตที่ไม่รู้จัก ปัจจุบันคือความต่อเนื่องของอดีตและเป็นจุดตัดกับเหตุการณ์ในอนาคต หน่วยความจำทำหน้าที่เป็นตัวเชื่อมระหว่างพวกเขา ช่วยให้บุคคลเก็บข้อมูลไว้ในหัวและทำซ้ำประสบการณ์ที่ได้รับในอนาคต

ความคิดทั่วไปของหน่วยความจำเดือดลงไปที่ความจริงที่ว่ามัน เป็นหน้าที่หลักของจิตใจและกิจกรรมทางจิตประเภทพิเศษ ต้องขอบคุณเธอที่ทำให้คนสามารถจดจำและทำซ้ำร่องรอยของประสบการณ์ที่สะสมได้ แนวคิดเรื่องความจำมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับลักษณะทางจิตวิทยาและอายุของแต่ละบุคคล แต่ละคนสังเกตเห็นความขึ้น ๆ ลง ๆ ของระดับสติปัญญาของเขาเอง คนหนุ่มสาวมีความจำดีกว่าผู้สูงอายุมาก

การท่องจำมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับภาษา เด็กเริ่มจำตัวเองได้อย่างแม่นยำตั้งแต่วินาทีที่เขาได้รับความสามารถในการอธิบายเหตุการณ์ในวลีที่นำไปสู่การท่องจำ

เกิดอะไรขึ้น?

หน่วยความจำเป็นแนวคิดที่หลากหลาย ตัวอย่างเช่น มี หน่วยความจำกระจก มีความเห็นในหมู่ผู้คนว่ากระจกมีคุณสมบัติในการจดจำวัตถุที่สะท้อนอยู่ในนั้นด้วยเหตุนี้กระจกจึงถือเป็นต้นกำเนิดของปรากฏการณ์ลึกลับและลึกลับ ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่พวกเขาแขวนคอเมื่อคนที่คุณรักเสียชีวิต ไสยศาสตร์และพิธีกรรมหลายอย่างเกี่ยวข้องกับความกลัวที่จะรวบรวมข้อมูลโดยพื้นผิวกระจก

คนสมัยใหม่มีความสนใจในหน่วยความจำของอุปกรณ์แท็บเล็ตและคอมพิวเตอร์เครื่องเขียนของตัวเองแฟลชการ์ดต่างๆ อิเล็กทรอนิกส์สามารถจัดเก็บข้อมูลจำนวนมากได้ นักวิทยาศาสตร์ได้คำนวณว่าขนาดของหน่วยความจำของมนุษย์นั้นอยู่ที่ประมาณสี่พันล้านไบต์

ฟังก์ชั่นพิเศษดำเนินการโดย หน่วยความจำทางปัญญา... พื้นที่เก็บข้อมูลมีห้องสมุดความรู้ทั้งหมดที่ได้รับจากบุคคลภายในของตัวเอง บุคคลที่มี หน่วยความจำแน่นอน, ทำซ้ำสิ่งที่เคยเห็นหรือได้ยินอย่างถูกต้อง พวกเขาจำข้อความจำนวนมากได้ไม่ยาก ตารางต่าง ๆ แถวที่มีตัวเลขหรือคำจำนวนมาก คนเหล่านี้สามารถอธิบายเหตุการณ์ต่างๆ ในชีวิตได้อย่างละเอียดถี่ถ้วน

การจำแนกหน่วยความจำขึ้นอยู่กับ:

  • กลไกหน่วยความจำ
  • อายุการเก็บรักษาของวัสดุที่ได้รับ
  • ความเป็นไปได้ทางสรีรวิทยาของการสะสมข้อมูลต่างๆ
  • การประเมินเครื่องวิเคราะห์ที่เกี่ยวข้องกับหน่วยความจำ
  • ประเภทของการรับข้อมูล: อารมณ์ การเคลื่อนไหว หรือการสะท้อนนามธรรมใดที่เกี่ยวข้องในขณะนี้

นักจิตวิทยาและนักสรีรวิทยาโดยวิธีท่องจำแยกแยะ หน่วยความจำโดยสมัครใจและไม่สมัครใจ โดยเนื้อหาและลักษณะของการสำแดง - เป็นรูปเป็นร่าง, วาจา, วาจาตรรกะ, อารมณ์, ยนต์, หน่วยความจำกล ตามเวลาของการท่องจำ - หน่วยความจำระยะสั้น ระยะยาว ระยะกลาง การทำงานและประสาทสัมผัส (ทันที)

กระบวนการท่องจำเริ่มต้นด้วยการรับรู้ข้อมูลด้วยประสาทสัมผัส ในระยะเริ่มต้นของการได้รับข้อมูล ผู้รับมีส่วนร่วม ใช้งานได้ทันที หน่วยความจำทางประสาทสัมผัส โดยจะเก็บข้อมูลไว้แม้หลังจากที่ผลกระทบต่อเครื่องวิเคราะห์เสร็จสิ้นแล้ว หน่วยความจำทันทีสามารถรับรายละเอียดเล็ก ๆ จำนวนมากได้ หลังจากการหายไปของลายนิ้วมือเริ่มต้น ข้อมูลจะสูญเสียความพร้อม แต่สามารถแทนที่ด้วยข้อมูลใหม่

ผู้เชี่ยวชาญระบุประเภทการท่องจำต่อไปนี้ในระดับประสาทสัมผัส

  • ความทรงจำอันเป็นสัญลักษณ์ บันทึกข้อมูลที่นำเสนอโดยการพิมพ์จากอวัยวะของการมองเห็น ช่วยในการบันทึกข้อมูลภาพในลักษณะองค์รวม
  • หน่วยความจำก้อง ประมวลผลวัสดุที่หูรับรู้ในรูปของคลื่นเสียง ด้วยสำเนาทางประสาทสัมผัส การสลับข้อมูลการได้ยินจึงถูกรวมเข้าเป็นภาพเดียว
  • หน่วยความจำสัมผัส รวบรวมข้อมูลที่ได้รับผ่านตัวรับส่วนปลายของผิวหนัง มีบทบาทสำคัญในการทำงานของมอเตอร์ ตัวรับความรู้สึกไวนั้นตั้งอยู่ทั่วร่างกายซึ่งส่งสัญญาณไปยังสมองเกี่ยวกับอาการคัน, ปวด, แรงกดบนผิวหนัง
  • หน่วยความจำดมกลิ่น ช่วยให้คุณกำหนดกลิ่นของสารหรือผลิตภัณฑ์ได้อย่างแม่นยำ ด้วยความช่วยเหลือ บุคคลสามารถแยกแยะกลิ่นต่างๆ ได้ประมาณ 10,000 กลิ่น

หลังจากประมวลผลในระดับประสาทสัมผัสแล้ว วัสดุจะผ่านไปยังระบบย่อยถัดไป - หน่วยความจำระยะสั้น ในอนาคต ส่วนหนึ่งของวัสดุที่ผ่านการประมวลผลและเข้ารหัสจะถูกย้ายไปยังที่จัดเก็บระยะยาว

คุณสมบัติ

สมองของมนุษย์จดจำข้อมูลที่จำเป็น เก็บไว้ในที่เก็บถาวร และหากจำเป็น ให้ดึงข้อมูลจากที่นั่น คุณภาพของความจำขึ้นอยู่กับอายุของบุคคล ความสม่ำเสมอของกิจกรรมทางจิต ลักษณะทางพันธุกรรมของบุคลิกภาพ และการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิสภาพที่เกิดขึ้นจากการบาดเจ็บทางร่างกายหรือจิตใจ

ในแง่ของการทำงานที่สำคัญ หน่วยความจำมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

  • ความแม่นยำ ถูกกำหนดโดยการติดต่อของข้อมูลที่ได้รับและทำซ้ำ
  • ปริมาณ โดดเด่นด้วยปริมาณข้อมูลที่บันทึกไว้
  • ความเร็วในการท่องจำ ถูกกำหนดโดยประสิทธิภาพของการประมวลผลและบันทึกข้อมูล
  • ความเร็วในการเล่น บ่งบอกถึงความสามารถของโครงสร้างสมองในการกู้คืนข้อมูลที่เก็บไว้ครั้งเดียว
  • ลืมความเร็ว ส่งผลกระทบต่อกระบวนการสูญเสียวัสดุที่ได้รับ

คุณสมบัติเหล่านี้ทำให้สามารถประเมินระดับของการพัฒนาความจำและความผิดปกติของสมองที่มีอยู่ได้ ด้วยการท่องจำที่ไม่ดี อัตราการลืม การประมวลผลที่ลดลง และการตรึงข้อมูลมีอยู่ในระดับสูง

การมีอยู่ของหน่วยความจำที่ดีนั้นพิสูจน์ได้จากตัวชี้วัดความแม่นยำ ปริมาตร และความเร็วในการท่องจำที่สูง

ฟังก์ชั่น

หน่วยความจำมีบทบาทสำคัญในชีวิตของบุคคล เนื่องจากช่วยให้บุคคลสามารถใช้ข้อมูลจากประสบการณ์ของเขาได้ ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ทฤษฎีทางกายภาพมีพื้นฐานมาจากการสร้างและกระตุ้นแบบจำลองประสาทที่ช่วยให้สมองสามารถทำหน้าที่หลักได้ เช่น จดจำ จัดเก็บ ทำซ้ำ และลืมข้อมูลจากประสบการณ์ของตัวเอง

  • การท่องจำ ในกระบวนการท่องจำ ร่องรอยของข้อมูลใหม่ที่ได้รับการแนะนำจะประทับอยู่ในโครงสร้างสมอง ในเวลานี้มีการรับรู้ข้อมูล ประสบการณ์ การสร้างแถวเชื่อมโยง การสร้างความสัมพันธ์ทางความหมาย เนื้อหาที่บันทึกไว้จะลดลงเหลือเพียงชิ้นเดียว
  • การเก็บรักษา การสะสมของข้อมูลในที่เก็บถาวรของสมองรวมถึงการประมวลผลและการดูดซึมของวัสดุทั้งหมด ประสบการณ์ที่บันทึกไว้ช่วยให้บุคคลได้ศึกษาในอนาคต ปรับปรุงการรับรู้ของโลก การประเมินภายใน การคิดและการพูด
  • การเล่น ในกระบวนการดึงวัสดุที่จำเป็นออกจากส่วนลึกของสมองโดยไม่สมัครใจ ภาพจะปรากฏในจิตสำนึกของแต่ละบุคคลโดยไม่ต้องใช้ความพยายามบางอย่างในเรื่องนี้ การเล่นแบบสุ่มมักจะทำได้ยาก บางครั้งการจำต้องใช้เวลา ข้อเท็จจริงและเหตุการณ์ในกระบวนการฟื้นฟูสามารถเปลี่ยนแปลงและสร้างใหม่ได้ ข้อมูลที่ทำซ้ำไม่ได้เป็นสำเนาที่ถูกต้องของสิ่งที่เคยส่งไปยังที่เก็บข้อมูลของสมอง
  • ลืม. การสูญเสียความสามารถในการทำซ้ำวัสดุที่ได้รับก่อนหน้านี้อาจเกิดขึ้นเนื่องจากไม่มีนัยสำคัญ การลืมบางส่วนมีลักษณะการกู้คืนข้อมูลที่ไม่สมบูรณ์หรือผิดพลาด ด้วยการลืมอย่างสมบูรณ์บุคคลนั้นจะไม่สามารถรับรู้และทำซ้ำได้

บางครั้งการไม่สามารถจำเหตุการณ์ใดเหตุการณ์หนึ่งได้มีความเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บที่สมอง กระบวนการเสื่อมในระบบประสาท หรือการเริ่มเข้าสู่วัยชรา

ทฤษฎีความจำ

โครงสร้างของหน่วยความจำ กลไกการท่องจำ ดึงดูดความสนใจของนักวิจัยจำนวนมาก นักวิทยาศาสตร์จากทั่วโลกกำลังสร้างทฤษฎีต่างๆ เกี่ยวกับคุณสมบัติพื้นฐานและประเภทของหน่วยความจำ นักวิจัยคำนึงว่าบางคนดูดซึมข้อมูลจำนวนมากได้ง่ายและแก้ไขโครงสร้างสมองเป็นเวลานาน ในขณะที่คนอื่นๆ จะค่อยๆ ท่องจำและลืมเนื้อหาอย่างรวดเร็ว

มีทฤษฎีที่ว่าอายุระหว่าง 15 ถึง 25 ปี แต่ละคนได้รับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและสมองก็ก่อตัวขึ้น การก่อตัวของการเชื่อมต่อประสาทใหม่ทำให้บุคคลมีความตระหนักในตนเอง ถึงเวลานี้ ข้อมูลจำนวนมากได้รับการสะสม ซึ่งต่อมาเปลี่ยนเป็นความทรงจำ ด้วยเหตุนี้ วัยแรกรุ่นจึงเป็นที่จดจำไปตลอดชีวิต

ในทางจิตวิทยา มีการเน้นย้ำกฎหมายที่สำคัญบางประการ

  • สำหรับการใช้ทรัพยากรหน่วยความจำอย่างมีประสิทธิผล จำเป็นต้องเตรียมการรับรู้ของวัสดุศึกษาการตั้งค่าและการตั้งค่า คุณต้องตรวจสอบข้อมูลทั้งหมดอย่างรอบคอบเพื่อทำความเข้าใจ
  • กฎแห่งความประทับใจ ช่วยรวบรวมวัสดุที่เข้ามา เหตุการณ์ที่สดใสจะถูกจดจำโดยไม่ยาก ทุกคนสามารถจำตอนที่น่าสนใจที่เกิดขึ้นเมื่อหลายปีก่อนได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว บุคลิกฟุ่มเฟือยยังคงอยู่ในความทรงจำเป็นเวลานาน เพื่อรวบรวมข้อมูลที่จำเป็น คุณควรให้ความสว่างและความคิดริเริ่ม
  • กฎแห่งความสำคัญของเนื้อหา ถือว่ามีการกระจายข้อเท็จจริงและข้อมูลทั้งหมดตามความจำเป็น ทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับความรักส่วนตัว งานอดิเรก คุณค่าชีวิต อารมณ์ของตัวเอง ไม่ได้สร้างปัญหาใดๆ เมื่อแก้ไขช่วงเวลาที่จำเป็นในความทรงจำ
  • กฎแห่งแรงจูงใจ เกิดขึ้นได้ด้วยแรงกระตุ้น ความปรารถนาที่จะไปให้ถึงจุดสูงสุด เพื่อรับรางวัลในการแข่งขันหรือในการแข่งขันทำให้บุคคลมีแรงจูงใจอย่างแรงกล้าที่จะจดจำข้อมูลต่างๆ จำนวนมาก ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่วิชาในโรงเรียนยากที่จะเชี่ยวชาญซึ่งในความเห็นของนักเรียนจะไม่เป็นประโยชน์ต่อพวกเขาในชีวิต
  • กฎหมายกิจกรรม หมายถึงประสิทธิภาพของการกระทำบางอย่างก่อนที่จะรวบรวมข้อมูลที่จำเป็น การคำนวณ การเปรียบเทียบ การแยกแนวคิดหลักใดๆ จะช่วยปรับปรุงกระบวนการเรียนรู้ ดังนั้นคุณต้องตั้งใจมีส่วนร่วมในข้อมูลที่จำเป็น ดำเนินการบางอย่างกับมัน
  • การพึ่งพาประสบการณ์ที่ได้รับมาก่อนหน้านี้อยู่ในกฎแห่งความรู้เดิม แนวคิดใหม่นั้นง่ายต่อการเรียนรู้จากสื่อที่คุ้นเคย เมื่อต้องการทำเช่นนี้ จำเป็นต้องวิเคราะห์และจัดระบบข้อมูล วาดแนวที่เหมาะสม
  • กฎแห่งอิทธิพลซึ่งกันและกันของร่องรอยของความทรงจำ ขึ้นอยู่กับการจัดระเบียบของการท่องจำผ่านการสลับกิจกรรมทางจิตและการใช้การหยุดชั่วคราวในระหว่างที่ข้อมูลที่จำเป็นได้รับการแก้ไขในหัว

ไม่มีทฤษฎีความจำเดียว ตัวอย่างเช่น ทฤษฎีความหมายของหน่วยความจำขึ้นอยู่กับข้อเท็จจริงที่ว่ากระบวนการท่องจำนั้นขึ้นอยู่กับการมีอยู่หรือการขาดการเชื่อมโยงทางความหมายซึ่งนำไปสู่การรับรู้ความหมายของข้อมูลที่ศึกษา การเชื่อมโยงเชิงความหมายบางอย่างที่รวมอยู่ในบริบทช่วยรวบรวมและทำซ้ำเนื้อหาที่จำเป็น

ตัวแทนของวิทยาศาสตร์ต่าง ๆ กล่าวถึงปัญหาของความจำ นักจิตวิทยาและนักสรีรวิทยาสามารถเจาะส่วนลึกของสมองมนุษย์ได้ ทฤษฎีของพวกเขาขยายความรู้เกี่ยวกับความจำของมนุษย์อย่างมาก

จิตวิทยา

ในทางจิตวิทยา มีทิศทางทฤษฎีต่างๆ มากมาย: ทฤษฎีที่สัมพันธ์กัน จิตวิทยาเกสตัลต์ ทฤษฎีพฤติกรรมและเชิงรุกของความจำ

  • หนึ่งในทฤษฎีแรกสุด การเชื่อมโยงคือศูนย์กลางของการท่องจำ เมื่อแนวคิดใหม่เข้าสู่สมองของมนุษย์ ภาพที่คุ้นเคยก็ปรากฏขึ้น และมีความเชื่อมโยงระหว่างกัน ด้วยการรับรู้ซ้ำ ๆ ขององค์ประกอบนี้ การเป็นตัวแทนของรายละเอียดทั้งหมดเกิดขึ้นในใจ
  • ทฤษฎีเกสตัลต์ หมายถึงประสิทธิภาพของงานบางอย่างโดยอาสาสมัคร ในการทำงานกับพวกเขา บุคคลนั้นสนใจที่จะนำพวกเขาไปสู่ข้อสรุปเชิงตรรกะ งานได้รับการออกแบบสำหรับการปรับโครงสร้างข้อมูล บุคคลต้องแยกหรือรวมเข้าด้วยกันผ่านจังหวะหรือสมมาตร วัสดุที่มีโครงสร้างอย่างดีนั้นจำง่าย
  • ทฤษฎีพฤติกรรม มีวัตถุประสงค์เพื่อรวบรวมวัสดุที่ศึกษา ในทางทฤษฎี จะให้ความสนใจอย่างมากกับการศึกษาความจำระหว่างการเรียนรู้ เป็นที่เชื่อกันว่าการฝึกเสริมกำลังมีผลกระทบเชิงบวกและเชิงลบต่อการเรียนรู้เพิ่มเติม เมื่อรวบรวมงาน จะคำนึงถึงปริมาณข้อมูล การวัดความคล้ายคลึงกัน ระดับการเรียนรู้ อายุและลักษณะเฉพาะของนักเรียน
  • ทฤษฎีนี้เป็นที่นิยมมาก, ซึ่งกิจกรรมของแต่ละบุคคลถือเป็นปัจจัยที่ก่อรูป นอกเหนือไปจากกระบวนการทางจิตและความจำอื่นๆ

ประสิทธิผลของการท่องจำขึ้นอยู่กับความสำคัญของข้อมูลในกิจกรรมของแต่ละบุคคล

สรีรวิทยา

ทฤษฎีดังกล่าวเชื่อมโยงกับคำสอนของ I.P. Pavlov อย่างแยกไม่ออก ขึ้นอยู่กับลักษณะของกิจกรรมประสาทที่สูงขึ้น จากการศึกษาเชิงทฤษฎีดังกล่าว การกระทำดังกล่าวถือเป็นการสะท้อนแบบมีเงื่อนไข ซึ่งเป็นกระบวนการของการเชื่อมโยงระหว่างวัสดุที่ได้มาและวัสดุที่ได้มาแล้ว แนวคิดของการทอดสมอในกรณีนี้เกิดจากกระบวนการนี้ บุคคลนั้นบรรลุเป้าหมายทันทีผ่านการเสริมสร้างการกระทำ

ความสำคัญต่อชีวิตมนุษย์

เมื่อลืมประสบการณ์ครั้งก่อน บุคลิกภาพจะไม่สามารถปรับปรุงได้ หน่วยความจำมีความสำคัญสำหรับการทำงานที่สมบูรณ์ของวัตถุและการพัฒนา เป็นเครื่องมือชนิดหนึ่งที่บุคคลเก็บรวบรวมข้อมูลที่จำเป็นและนำไปใช้ในชีวิตในภายหลัง ด้วยการท่องจำ จิตสำนึกของมนุษย์ไม่ได้จำกัดอยู่แค่ความรู้สึกและการรับรู้เท่านั้น เต็มไปด้วยความรู้ที่ได้รับ หากปราศจากความทรงจำ ความคิดของมนุษย์จะถูกจำกัดอยู่แต่เพียงเนื้อหาที่ได้รับซึ่งเป็นผลมาจากการรับรู้โดยตรง

คุณจะปรับปรุงได้อย่างไร?

สมองมีความยืดหยุ่นจึงคล้อยตามการปรับปรุง ประสิทธิผลของการท่องจำโดยตรงขึ้นอยู่กับความสามารถในการมีสมาธิ บุคคลบางครั้งมีสมาธิดีพอในขณะที่รับรู้ข้อมูลใหม่ ไขปริศนาอักษรไขว้ แก้ปัญหา เล่นหมากรุก เรียนภาษาต่างประเทศ อ่านนิยาย ท่องจำบทกวีและเพลง ทบทวนเนื้อหาที่เรียนรู้ ระลึกถึงเหตุการณ์ในวันก่อน

การเดินในอากาศบริสุทธิ์ โภชนาการที่ดี การนอนหลับที่ดี การไม่มีความเครียดและอารมณ์ด้านลบ การออกกำลังกาย และการใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉงมีส่วนทำให้ความจำดีขึ้น ข้อความนี้จำได้ดี โดยได้รับการสนับสนุนโดยจังหวะดนตรีหรือทำนองที่ตลกขบขัน ประยุกต์ใช้การคิดเชิงจินตนาการ รูปภาพจะวนเวียนอยู่ในหัวนานกว่าคำพูด

ขอแนะนำให้จินตนาการถึงวัตถุในรูปแบบที่เกินจริงและแม้แต่ล้อเลียน การเก็บรักษาข้อมูลอย่างมีประสิทธิภาพเกิดขึ้นพร้อมกับความสนใจที่เพิ่มขึ้นและการสร้างแถวที่เชื่อมโยงกัน ข้อมูลที่เข้ามาจะต้องถูกเข้ารหัส สายสัมพันธ์ส่วนบุคคลควรสัมพันธ์กับภาพและอารมณ์ที่สดใส

สร้างเส้นทางภาพและแนบข้อมูลที่จำเป็นสำหรับการท่องจำกับวัตถุ เป็นการดีที่สุดที่จะแนบแนวคิดกับวัตถุที่คุณพบระหว่างทางกลับบ้านหรือในห้องของคุณเอง หากคุณต้องการฟื้นฟูคำบางคำในใจ คุณควรสร้างเรื่องราวที่จะเกี่ยวข้องกับคำเหล่านั้นทั้งหมด

สามารถพัฒนาความจำได้ด้วยการออกกำลังกายที่หลากหลาย

  • ดูภาพสัตว์เป็นเวลาหนึ่งนาที จากนั้นเขียนตามลำดับตัวอักษรโดยไม่ต้องแอบดู
  • ดูภาพใด ๆ เป็นเวลา 2 วินาที จากนั้นหลับตาและนึกภาพในใจ พยายามสร้างมันขึ้นมาในหัวของคุณ ลืมตาและมองภาพวาดอีกครั้ง ประเมินความสามารถในการท่องจำของคุณ
  • กระจายการแข่งขันหลายนัดในลักษณะที่วุ่นวาย บันทึกตำแหน่งของพวกเขาในหน่วยความจำ ที่ปลายอีกด้านของโต๊ะ โดยไม่ต้องแอบดู ให้จัดจำนวนแมตช์เดียวกันในลำดับเดียวกัน

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ

สมองของมนุษย์แตกต่างจากคอมพิวเตอร์ในการพึ่งพาพลังงาน ตามที่นักวิทยาศาสตร์ หลังจากการตายของสมอง ข้อมูลทั้งหมดที่สะสมตลอดชีวิตจะหายไปภายใน 6 นาที การจัดเก็บข้อมูลในคอมพิวเตอร์อาจไม่ขึ้นอยู่กับความพร้อมของพลังงาน

เป็นการยากมากที่จะวัดปริมาณความจำระยะยาวของมนุษย์อย่างแม่นยำ ตามที่นักวิทยาศาสตร์ สามารถเข้าถึงสี่พันล้านไบต์ ความจำระยะสั้นคำนวณโดยจำนวนสิ่งของที่บุคคลถืออยู่ในหัว หน่วยความจำคอมพิวเตอร์มีหน่วยวัดเป็นกิกะไบต์และเทราไบต์

ระบบไฟล์ช่วยให้คุณทราบจำนวนและเนื้อหาของข้อมูลที่เก็บไว้ได้อย่างแม่นยำ ไม่มีใครสามารถรู้ได้อย่างน่าเชื่อถือว่าอะไรถูกเก็บไว้ในความทรงจำของเขา เทคโนโลยีคอมพิวเตอร์ทำซ้ำข้อมูลได้อย่างแม่นยำ สมองของมนุษย์ไม่สามารถทำให้มันพร้อมได้ การผลิตซ้ำครั้งต่อไปของวัสดุชนิดเดียวกันอาจมีรายละเอียดที่แตกต่างกัน

หากบุคคลจำบางสิ่งไม่ได้ไม่ว่าด้วยวิธีใด เขาต้องหยิบดินสอแล้วเริ่มวาด การแสดงแผนผังช่วยดึงข้อมูลที่จำเป็นจากส่วนลึกของโครงสร้างสมอง ตัวอย่างเช่น คุณจำไม่ได้ว่าห้องนั่งเล่นของคุณมีภาพวาดแขวนอยู่บนผนังกี่ภาพ การวาดภาพช่วยกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์

ปัญหาได้รับการแก้ไขโดยข้อเท็จจริงที่ว่าการวาดแผนผังดึงความสนใจของคุณไปยังคุณสมบัติที่มองข้ามไปโดยไม่ได้ตั้งใจ

ไม่มีความคิดเห็น

แฟชั่น

สวย

บ้าน