จะจำข้อความได้อย่างไร?

ไม่ว่าพวกเขาจะพูดถึงยุคของมัลติมีเดีย การแปลงเป็นดิจิทัล และอื่นๆ มากแค่ไหน ความสามารถในการจดจำของมนุษย์ก็ยังมีความเกี่ยวข้องอยู่ และไม่เพียงแต่ในเชิงอาชีพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในแง่ของวัฒนธรรมทั่วไปและแม้กระทั่งในชีวิตประจำวันด้วย เป็นประโยชน์สำหรับทุกคนที่จะรู้วิธีจดจำข้อความทั้งหมด

มีหลายเทคนิคในการจดจำข้อความได้เร็วและดีขึ้น ควรศึกษารายละเอียดเพิ่มเติม

เทคนิคนี้ช่วยให้คุณจำข้อความได้แม้ความจำไม่ดี ได้ชื่อ GAD (ไม่ใช่เพื่อเป็นเกียรติแก่แมลง แต่สำหรับชื่อย่อของขั้นตอนหลัก)

• O (แนวคิดหลัก);
• B (อ่านอย่างระมัดระวัง);
• O (ทบทวน);
• D (นำไปสู่ความสมบูรณ์แบบ).

ในระยะแรกพวกเขาอ่านข้อความได้อย่างคล่องแคล่ว คุณไม่จำเป็นต้องเจาะลึกลงไป คุณเพียงแค่ต้องเข้าใจวิทยานิพนธ์หลักและวิธีเชื่อมโยงถึงกัน คุณสามารถเขียนหรือเน้นความคิดพื้นฐานเหล่านี้ และที่นี่ ไม่ควรแอบดูข้อความตอบตัวเองว่าเกี่ยวกับอะไร เมื่อทำสำเร็จแล้ว คุณสามารถไปยังขั้นตอนต่อไปได้

จากนั้นข้อความจะถูกอ่านอีกครั้ง แต่อย่างขยันขันแข็งโดยเน้นที่รายละเอียดที่ดูเหมือนเป็นรอง ไม่จำเป็นต้องเร่งรีบ - คุณต้องผูกรายละเอียดและเรียนรู้แนวคิดหลักก่อนหน้านี้ให้ดีที่สุด คำแนะนำ: ขณะนี้คุณสามารถใช้เทคนิคเฉพาะเพิ่มเติมในการดูดซึมข้อมูล เมื่อถึงเวลาที่ต้องทบทวน ข้อความจะถูกอ่านแบบคร่าวๆ โดยไม่ต้องลงรายละเอียด และพวกเขาจะทำต่อจากตอนท้าย

คุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าการเชื่อมต่อที่พัฒนาแล้วระหว่างวิทยานิพนธ์หลักและวิทยานิพนธ์รองนั้นถูกต้อง จะได้รับการแก้ไขหากจำเป็น เป็นประโยชน์ในการเปรียบเทียบข้อมูลที่ได้รับกับข้อมูลที่ทราบมาก่อนแล้ว การวางแผนคร่าวๆ ก็เป็นความคิดที่ดีเช่นกัน คุณสามารถใช้ตาข่ายสำหรับวัสดุขนาดใหญ่

ขั้นตอนสุดท้าย - การปรับจูน - เริ่มต้นด้วยการทำซ้ำข้อความจากหน่วยความจำขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยสิ่งที่สำคัญที่สุดแล้วจำรายละเอียดเพิ่มเติมทั้งหมดสำหรับแต่ละรายการเท่านั้น จากนั้นพวกเขาก็อ่านข้อความอีกครั้ง โดยเพ่งความสนใจไปที่สิ่งที่พลาดไป สำคัญ: ไม่เพียงแต่การแก้ไขข้อผิดพลาดเท่านั้น แต่ยังต้องเจาะลึกถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดข้อผิดพลาดด้วย นอกจากนี้ยังควรพยายามดูดซึมวัสดุในปริมาณมากและไม่เพียง แต่ประเด็นที่จำเป็นในตอนแรกเท่านั้น

บางครั้งใช้วิธี HPGS ซึ่งแตกต่างจากวิธี GDDD เล็กน้อย ขั้นตอนแรกคือการวางแนวผ่านข้อความ ซึ่งช่วยให้คุณเน้นแนวคิดหลักได้ ในขั้นตอนที่สอง เนื้อหาจะถูกอ่านซ้ำๆ (และอย่างระมัดระวังที่สุด) จากนั้นพวกเขาจะทำการทบทวนเพื่อให้เข้าใจเนื้อหาอย่างลึกซึ้ง กำหนดเนื้อหาหลักและไม่สำคัญเกินไป บอกข้อความทางจิตใจด้วยการเน้นย้ำแนวคิดหลัก

นี่เป็นความช่วยเหลือที่สำคัญมากในการจดจำข้อความ เริ่มแรกมีการใช้สมาร์ทการ์ดเป็นตัวช่วยในการฝึกอบรมต่างๆ แต่ในไม่ช้าพวกเขาก็ค้นพบว่าความเป็นไปได้ของพวกเขานั้นกว้างกว่ามาก วิธีการท่องจำนี้มีชื่อเรียกอื่นๆ (เช่น แผนที่จิต แผนที่ความคิด แผนที่ความสัมพันธ์ แผนภาพการเชื่อมต่อเชิงตรรกะ) สาระสำคัญไม่เปลี่ยนแปลงไปจากนี้

เมื่อวาดแผนที่ ให้ระบุว่า:

• วิทยานิพนธ์กลาง (หรือหัวข้อหลักหรือวัตถุประสงค์ของเรื่อง);
• หัวข้อสำคัญ
• โครงสร้างและหัวเรื่อง (ถ้ามี)
• รายละเอียดหัวข้อหลัก
• คำสำคัญ สัญลักษณ์ และรูปภาพเพื่อให้เห็นภาพข้อมูลนี้

ข้อดีของสมาร์ทการ์ดคือหลักฐานที่ใช้ในโรงเรียนประถมศึกษาของฟินแลนด์ ที่นั่นได้รับการพิสูจน์อย่างปฏิเสธไม่ได้ว่า วิธีนี้มีประสิทธิภาพมากกว่าบันทึกย่อและระยะขอบแบบคลาสสิก ทุกสิ่งทำได้อย่างง่ายดายและง่ายดาย: อันดับแรก จะแสดงรายการคำหลัก จากนั้นจึงจัดเรียงตามลำดับที่สมเหตุสมผล สำคัญ: สิ่งนี้มักจะไม่เพียงทำให้การดูดซึมข้อมูลง่ายขึ้น แต่ยังมีส่วนช่วยในการพัฒนาความคิดที่เป็นอิสระ... มีการใช้เทคนิคที่คล้ายคลึงกันมากขึ้นในกระบวนการประชุมทางธุรกิจในประเทศต่างๆ

แผนที่ความคิดยังแนะนำให้ใช้:

• เมื่อแก้ปัญหาที่ซับซ้อนและขัดแย้งกัน
• เพื่อปลุกความคิดสร้างสรรค์
• ในกระบวนการเขียนหนังสือ บทความ สคริปต์
• เมื่อเขียนบล็อกหรือเว็บไซต์

วิธีนี้ไม่ควรลดราคาเช่นกัน แต่ควรมีลักษณะเสริม สักพัก การเขียนโน้ตบุ๊กหรือโน้ตด้วยวลีสำคัญสั้นๆ ที่ดึงดูดสายตาคุณจะช่วยได้ อย่างไรก็ตาม นี่เป็น "ไม้ค้ำความจำ" ชนิดหนึ่ง และเช่นเดียวกับไม้ค้ำยันจริง ๆ พวกเขาจะต้องค่อยๆ ละทิ้งทันทีที่มีความคืบหน้าชัดเจน เช่นเดียวกับบันทึกย่อที่มือ บนเล็บ และอื่น ๆ

เป็นการยากที่จะบอกว่าการเรียนรู้วิธีจดจำข้อความที่มีความยาวในภาษาแม่ของคุณง่ายกว่าจริงหรือไม่ มีหลายปัจจัยที่เกี่ยวข้อง และแต่ละปัจจัยสามารถช่วยและขัดขวางได้ แต่ในแง่หนึ่ง ภาษาที่คุ้นเคยนั้นง่ายกว่า: ช่วยให้คุณใช้รูปภาพที่จำได้ ไม่ใช่แค่ทำซ้ำ ข้อความที่ยากที่สุดจะจดจำได้ง่ายขึ้นด้วยวิธีการต่างๆ เช่น:

• บันทึกซ้ำ;
• แบ่งออกเป็นบล็อก
• เทคนิคกราฟิก
• การท่องจำอย่างต่อเนื่อง

การบันทึกจะมีประโยชน์มากเมื่อมีคำศัพท์พิเศษ สูตร ตาราง กราฟ ในเนื้อหาที่ต้องการ หลังจากอ่านครั้งแรก คุณต้องเข้าใจวิทยานิพนธ์หลักอย่างชัดเจนและเน้นคำศัพท์ที่สำคัญที่สุด จากนั้นเขียนตามลำดับ (คุณสามารถวาดได้ในขณะทำเช่นนี้)

บางครั้งก็ช่วยให้ดูดซึมข้อความขนาดใหญ่ได้อย่างถูกต้องโดยไม่มีข้อผิดพลาด การใช้รูปสัญลักษณ์ เมื่อเน้นคำสำคัญและประโยคหลักแล้ว รูปภาพที่มีเงื่อนไขจะถูกวาดขึ้นสำหรับคำสำคัญแต่ละคำ (ควรเรียบง่ายกว่าชัดเจนกว่าและไม่มีจารึกแม้แต่ตัวอักษร)ข้อควรสนใจ: ตัวเลขควรจัดเรียงในลำดับเดียวกับกลุ่มของข้อมูลที่ศึกษา บางครั้งมีประโยชน์จากมุมมองทางจิตวิทยา แบ่งวัสดุออกเป็นส่วน ๆ (แต่ไม่เกิน 7 บล็อกซึ่งแต่ละส่วนจะต้องเชื่อมต่อกันอย่างมีเหตุผล)

โฟกัสอยู่ที่ ตรงกลางข้อความ... จุดเริ่มต้น มีข้อมูลเบื้องต้นและไม่สำคัญเกินไปโดยมีข้อยกเว้นที่ไม่ค่อยเกิดขึ้น จุดจบมักจะถูกสร้างขึ้นใหม่อย่างมีเหตุผล หากรู้จุดเริ่มต้นและจุดกึ่งกลาง วิธีการท่องจำแบบคงที่นั้นช้ากว่า แต่น่าเชื่อถือกว่าเล็กน้อย

วิธีที่ง่ายที่สุดในการจดจำข้อความในภาษาต่างประเทศคือ ฟังการบันทึกบนเครื่องเล่นหรือโทรศัพท์ในเวลาเดียวกันตามปกติ แต่การฟังไม่ควรไร้ความคิด คุณควรเจาะลึกเนื้อหาและระบุช่วงเวลาที่สำคัญ เพื่อให้กระบวนการเร็วขึ้น ขอแนะนำให้วาดไอคอนเดียวกันขณะฟังและจดบันทึกสั้นๆ สำคัญ: ข้อความภาษาต่างประเทศจะดูดซึมได้ดีขึ้นใน 4 ชั่วโมงแรกหลังตื่นนอนและภายใน 4 ชั่วโมงก่อนเข้านอน พวกเขายังแนะนำ:

• พยายามแบ่งวัสดุแปลกปลอมออกเป็นก้อน
• กำหนดโครงร่างทั่วไปของเนื้อหาและหัวข้อของเรื่องราว
• ใช้แนวชีวิตและประสบการณ์ส่วนตัวของคุณ

เพื่อควบคุมข้อความเมื่ออ่านครั้งแรก การสร้างสภาพแวดล้อมในเชิงบวกและสงบเป็นสิ่งสำคัญมาก เป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธที่จะฟังเพลงดังตราบเท่าที่คุณต้องการจดจำข้อมูล ต้องปฏิบัติตามกฎนี้ไม่เฉพาะก่อนและระหว่างการศึกษาเท่านั้น แต่ยังต้องปฏิบัติตามในวันเดียวกันด้วย ความฟุ้งซ่านน้อยลง การทำงานก็มีประสิทธิภาพมากขึ้น และความแตกต่างอีกอย่างหนึ่ง: เวลาเช้าดีกว่าสำหรับความคุ้นเคยกับข้อมูลใหม่มากกว่าตอนเย็นหลังจากมืดแนะนำให้ทำซ้ำสิ่งที่คุณได้อ่านมาก่อน แต่อย่าเริ่มต้นใหม่หากมีโอกาสดังกล่าว

ข้อผิดพลาดทั่วไปที่หลายคนทำคือการพยายามผสมผสานการอ่านและการรับประทานอาหารเข้าด้วยกัน... ซึ่งไม่เพียงแค่เป็นอันตรายต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังไม่ได้ผลอีกด้วย สภาพแวดล้อมที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณสร้างสรรค์การอ่านในงานเขียน ไม่ใช่ที่โต๊ะอาหารค่ำ บนเตียงหรือในห้องน้ำ เป็นประโยชน์ในการใช้เทคนิคการอ่านความเร็ว แม้ว่าบางสิ่งจะไม่หลอมรวมทันทีจากการอ่านครั้งเดียว แต่ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะกลับไปสู่สิ่งที่พลาดทันที

ในขณะที่อ่าน คุณสามารถก้าวไปข้างหน้าเท่านั้น เป็นประโยชน์ในการสร้างความสัมพันธ์ที่ชัดเจนและแสดงออกกับอะไรก็ได้ การแบ่งปันและอภิปรายสิ่งที่คุณอ่านกับผู้อื่นมีความสำคัญเท่าเทียมกัน นอกจากนี้ยังช่วยรับมือกับความตื่นเต้นในการพูดในที่สาธารณะอีกด้วย

หลายคนรู้สึกทึ่งกับวิธีที่นักแสดงจดจำข้อความยาวๆ แต่ไม่มีอะไรเหนือธรรมชาติหรือแยบยลในเรื่องนี้ พวกเขารู้วิธีดูดซับปริมาณมากในเวลาอันสั้น ส่วนใหญ่มักจะทำสิ่งนี้:

• อ่านอย่างช้าๆ ด้วยความสนใจอย่างแรงกล้า โดยควรออกเสียง
• พยายามเข้าใจแรงจูงใจหลักและโครงเรื่อง
• แบ่งบันทึกขนาดใหญ่ออกเป็นช่วงๆ แต่ละแผ่นได้รับการสอนแยกกัน
• เขียนข้อความทั้งหมดใหม่ตั้งแต่ต้นด้วยมือ
• เล่าใหม่โดยเริ่มจากคีย์เวิร์ดและเน้นรายละเอียดเล็กๆ (ดูอย่างเดียวเป็นทางเลือกสุดท้าย)
• เขียนข้อความใหม่อีกครั้งโดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบ
• อ่านเนื้อหาอย่างละเอียดอีกครั้งและเล่าซ้ำอีกครั้ง

มีเคล็ดลับอื่น ๆ ที่เป็นส่วนตัวมากขึ้น:

• เน้นข้อความด้วยเครื่องหมายหรือสีต่างๆ ในตำแหน่งที่สำคัญที่สุดหรือมีปัญหาอย่างเห็นได้ชัด
• สวดมนต์อ่าน;
• อ่านจนเข้าใจความหมายและอารมณ์อย่างถ่องแท้

อย่างไรก็ตาม บางครั้งก็เป็นเรื่องสำคัญสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ไม่เพียงแต่จะซึมซับเนื้อหาที่พวกเขาอ่านเพียงครั้งเดียวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการอ้างถึงอย่างเป็นระบบด้วย ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากในการฝึกความจำระยะยาวด้วยผู้ที่รู้วิธีสร้างอาเรย์จะสามารถทำให้ชีวิตของพวกเขาง่ายขึ้น กฎ:

• ความสัมพันธ์ควรจะสดใสและผิดปกติให้มากที่สุด สนุกมากขึ้น;
• ถ้ามันไม่จริงอย่างเด่นชัด ("พบลูกพลัมในรองเท้าผ้าใบ") นี่เป็นสิ่งที่ดีมาก
• ขอแนะนำให้สร้างการเชื่อมโยงอย่างน้อย 3-4 รายการเพื่อความน่าเชื่อถือที่มากขึ้น
• เพื่อแสดงภาพต่อหน้าต่อตาหรือเป็นเสียง
• ขนาดเกินจริงความสว่าง ฯลฯ ;
• ใช้การเคลื่อนไหว

เคล็ดลับเพิ่มเติม:

• โองการเพื่อการพัฒนาความจำจะต้องนำมาจากกวีที่ไม่มีใครรักหรือไม่รู้จักมาก่อน
• ย้ายจากข้อความสั้นไปเป็นข้อความขนาดใหญ่
• ลดการบันทึก;
• อย่าลืมเกี่ยวกับการหยุดพักและการออกกำลังกาย
• กินดี;
• สังเกตกิจวัตรประจำวัน
• ฝึกฝนมาทั้งชีวิต ในทุกโอกาส