จะเปลี่ยนปะเก็นได้อย่างไรถ้าไม่มี?

ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่สามารถอวดความสม่ำเสมอของรอบเดือนได้ เราจะพูดอะไรเกี่ยวกับเด็กสาววัยรุ่นและเด็กสาวที่ฮอร์โมนในร่างกายผันผวน "เซอร์ไพรส์" ได้ในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุด โชคดีที่อาจไม่มีเครื่องมือที่จำเป็นในสถานการณ์เช่นนี้ - ผ้าอนามัยสำหรับผู้หญิง นั่นคือเหตุผลที่จะเป็นประโยชน์ในการค้นหาสิ่งที่สามารถใช้ทดแทนได้หากช่วงเวลาของคุณไม่เป็นไปตามกำหนดเวลา

ตัวเลือกที่ชัดเจน รวดเร็ว และง่ายที่สุด หากคุณอยู่ที่บ้าน และคุณจำเป็นต้องทำแผ่นรองเพื่อวิ่งไปที่ร้านค้าหรือร้านขายยาที่ใกล้ที่สุดเพื่อซื้อผลิตภัณฑ์สุขอนามัย คือ ทำจากสำลีและผ้าพันแผล (ผ้าก๊อซ)

คำแนะนำทีละขั้นตอน:

• คุณต้องการผ้าฝ้ายขนาดเท่าแผ่นรองในขณะที่รูปร่างและขนาดที่บังเอิญไม่สำคัญ
• ควรพันด้วยผ้าพันแผล (ผ้ากอซ);
• จากนั้นคุณสามารถติดแผ่นรองแบบโฮมเมดเข้ากับกางเกงชั้นในได้ - สำหรับสิ่งนี้ คุณควรใช้พินนิรภัย และเลือกผ้าลินินที่อยู่ใกล้กับร่างกายมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อไม่ให้ผลิตภัณฑ์ลื่นไถล

หากคุณกังวลว่าสารคัดหลั่ง (และมักจะหนักมากเป็นพิเศษในวันแรกของประจำเดือน) จะไหลออกมา คุณสามารถวางแผ่นกระดาษแก้วหรือแผ่นฟิล์มติดใต้ก้นก่อนที่คุณจะเริ่มพันสำลีด้วยผ้าพันแผล

ที่บ้านสามารถใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงในการเย็บผ้าอนามัยแบบใช้ซ้ำได้หนึ่งหรือสองแผ่น อย่างไรก็ตาม คุณจะต้องตุนวัสดุสิ้นเปลืองและเครื่องมือก่อน กระบวนการผลิตเองนั้นไม่ซับซ้อน ลักษณะสำคัญของแผ่นรองทางการค้าคือความสามารถ 2 ประการ คือ ดูดซับความชื้นและเก็บไว้ภายในผลิตภัณฑ์ นี่คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องนำมาใช้หากต้องการเย็บผลิตภัณฑ์สุขอนามัยด้วยมือของคุณเอง ควรเลือกวัสดุที่ดูดซับน้ำและกักเก็บน้ำ

แผ่นรองตัวเมียมาตรฐานประกอบด้วย 3 ชั้น:

• สิ่งที่สัมผัสโดยตรงกับผิวหนัง;
• ตัวดูดซับซึ่งมีหน้าที่ในการดูดซับและรักษาสารคัดหลั่ง
• ป้องกันซึ่งอยู่ด้านล่างและมีลักษณะกันน้ำ

สำหรับการผลิตชั้นบนสุดที่สัมผัสกับผิวหนัง ขอแนะนำให้ใช้ผ้าแบบธรรมชาติ ซึ่งสามารถให้อากาศผ่านได้ วิธีนี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายและระคายเคืองผิวหนังได้ เป็นที่พึงปรารถนาด้วยว่าวัสดุทั้งหมดที่ใช้นั้นไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือผ้าฝ้าย ผ้าพลัฌ และผ้าสักหลาด ชั้นที่สอง - ดูดซับ - ทำจากไมโครไฟเบอร์, ผ้าสักหลาดหรือผ้าพันแผลธรรมดา ที่สามทำจากกระดาษแก้ว คุณสามารถตัดเป็นถุงที่เหมาะสม ตัดสี่เหลี่ยมผืนผ้าที่มีขนาดเหมาะสมแล้วสอดเข้าไปในตัวเว้นวรรค

หญิงสาวบางคนไม่ชอบเสียงกรอบแกรบที่เกิดจากถุงพลาสติกเวลาเดิน ในกรณีนี้ คุณสามารถใช้ผ้าลูกฟูก ผ้าลาย และแม้กระทั่งหนังอีโค่เพื่อทำส่วนป้องกันด้านล่าง จริงอยู่ปะเก็นดังกล่าวจะเพียงพอในระยะเวลาสั้น ๆ ในหนึ่งชั่วโมงสูงสุดสองจะต้องเปลี่ยน คำถามในการผูกชั้นเข้าด้วยกันนั้นตัดสินใจโดยผู้หญิงเอง แต่ผลิตภัณฑ์ที่เย็บแล้วจะเชื่อถือได้มากกว่าแบบที่ทุกส่วน "แฮงเอาท์" ด้วยตัวเอง สามารถทำได้เองที่บ้านโดยเย็บประเก็นตามขอบด้วยการยึดอินเตอร์เลเยอร์ทั้งสามบนจักรเย็บผ้าหรือเย็บด้วยมือ ลวดลายของผลิตภัณฑ์สุขอนามัยสามารถพิมพ์หรือวาดด้วยมือและตัดออก คุณจะต้องหามิติด้วยตัวเอง

อัลกอริทึมสำหรับการเย็บผ้าแบบใช้ซ้ำได้

• เริ่มแรกจะทำชั้นที่สอง - ชั้นดูดซับ ในการทำเช่นนี้เช่นพับผ้าพันแผล 14 ครั้งเพิ่มผ้าสักหลาดสองสามชั้น เย็บรอบขอบ.
• เย็บที่ชั้นบนสุด
• เย็บที่ชั้นล่าง ในกรณีนี้ ด้านหนึ่งจะไม่ถูกเย็บเพื่อให้สามารถพลิกผลิตภัณฑ์ได้
• ถัดไปปะเก็นกลับด้านในออกรูถูกเย็บขึ้น "ปีก" - ถ้ามี - แก้ไขโดยใช้กระดุมหรือริบบิ้นเย็บ

ผู้ช่วยที่ใช้ซ้ำได้ของเราพร้อมแล้ว สามารถล้างแล้วนำกลับมาใช้ใหม่ได้ อย่าลืมรีดผลิตภัณฑ์ก่อนใช้งานทุกครั้ง - มันจะเหมือนกับการฆ่าเชื้อเพิ่มเติม

อย่างไรก็ตาม "ความอับอาย" ไม่ได้เกิดขึ้นที่บ้านเสมอไปซึ่งโชคดีที่ผ้าอนามัยจะหมดลง แต่มีโอกาสและวัสดุมากมายสำหรับการผลิตของตนเอง การติดกับดักนั้นน่ากลัวกว่ามาก เช่น ที่โรงเรียน ที่สถาบันหรือที่ทำงาน แต่ผู้หญิงควรทำอย่างไรถ้าประจำเดือนมาครั้งแรกและเกิดขึ้นระหว่างบทเรียน?

ปรากฎว่ามีทางออกจากสถานการณ์ที่รุนแรงเช่นนี้ และไม่มีแม้แต่ทางเดียว

• แทนที่จะใช้ซับ คุณสามารถใช้กระดาษชำระหรือผ้าขนหนูกระดาษโดยบิดเป็นหลายชั้น
• หากคุณพกผ้าเช็ดหน้าผ้าฝ้าย สำลี หรือทิชชู่เปียกติดตัวไปด้วย สิ่งเหล่านี้จะช่วยเปลี่ยนถุงยางอนามัยของคุณได้ชั่วขณะหนึ่ง สามารถเพิ่มประสิทธิภาพเอฟเฟกต์ได้โดยการห่อวัสดุที่เลือกด้วยกระดาษชำระ (แน่นอน ยกเว้นผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียก)
• ผ้าขนหนูเทอร์รี่ธรรมดาก็เหมาะเช่นกัน จริงอยู่ วิธีนี้เป็นวิธีที่ดีหากคุณอยู่ที่บ้านและมั่นใจในความสะอาดได้สี่เหลี่ยมผืนผ้าที่มีขนาดเหมาะสมถูกตัดออกจากผ้าเช็ดตัว (2-3 ก็เพียงพอแล้ว) แล้วใส่ในกางเกงชั้นใน หรือถ้าผ้าขนหนูผืนเล็กก็พับครึ่งก็ได้
• ถุงพลาสติกวางอยู่บนกางเกงชั้นในและปิดด้วยผ้าพันแผล ผ้าก๊อซ หรือผ้าฝ้าย

เพื่อไม่ให้มีสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ในชีวิตของคุณเมื่อมีประจำเดือนและไม่มีแผ่นรองอยู่ในมือ ให้ปฏิบัติตามกฎหลายข้อ

• สร้างนิสัยในการใช้กิจวัตรประจำวันของคุณ มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย อย่างแรกคือ พวกเขาดูดซับและดูดซับสารคัดหลั่งที่มากับผู้หญิงตลอดรอบเดือน จึงช่วยปกป้องชุดชั้นในของเธอจากการปนเปื้อน ประการที่สอง หากผู้หญิงเห็นรอยสีน้ำตาลแดงบนเบาะ เธอจะเข้าใจว่าประจำเดือนมาใกล้แค่เอื้อม และดูแลการซื้อถุงผ้าอนามัยหรือผ้าอนามัยแบบสอด และประการที่สาม กิจวัตรประจำวัน อย่างน้อยอย่างน้อยที่สุดอย่างใดก็จะช่วยป้องกันการรั่วซึมได้ หากประจำเดือนยังคงไม่เป็นไปตามกำหนด
• พกแผ่นรองหรือผ้าอนามัยติดตัวไปด้วยเสมอ หมั่นตรวจสอบก่อนออกจากบ้าน แม้ว่าจะเป็นไปได้ที่จะ "ซิงโครไนซ์นาฬิกา" ในรอบของคุณ และคุณไม่เคยมีสถานการณ์ที่ไม่คาดฝันดังที่อธิบายข้างต้น ใครบอกว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นกับเพื่อนร่วมงาน เพื่อน หรือเพื่อนนักเรียนของคุณไม่ได้ และในกรณีนี้ คุณจะช่วยเหลือหญิงสาวอย่างมากด้วยการนำเสนอผลิตภัณฑ์ที่ถูกสุขอนามัยแก่เธอ การมีกางเกงชั้นในสำรองจะไม่ฟุ่มเฟือย เป็นการดีกว่าที่จะเลือกรุ่นผ้าฝ้ายที่รัดรูป
• หากจู่ๆ เกิดปัญหาขึ้นกับเด็กนักเรียนหญิงในระหว่างกระบวนการศึกษาเธอควรไปโรงพยาบาลซึ่งอยู่ในทุกโรงเรียนและบอกพยาบาลเกี่ยวกับเรื่องนี้เพื่อที่เธอจะได้จัดหาถุงสุขอนามัยให้กับเด็กผู้หญิง นอกจากนี้ หลังจากบทเรียน คุณสามารถติดต่อครูได้ บางทีเธออาจช่วยได้เช่นกัน แน่นอนว่าหลังจากกลับบ้านแล้ว คุณต้องแบ่งปันกับแม่ของคุณเพื่อที่เธอจะได้ซื้อแผ่นรองที่เหมาะสมให้ลูกสาวและสอนวิธีใช้ให้ถูกต้อง
• ถ้าประจำเดือนมาไม่ปกติแต่บวกหรือลบ 3-5 วันเสมอในช่วงเวลาแห่งการเริ่มต้นควรสวมเสื้อผ้าสีเข้ม กางเกงยีนส์สีดำในอุดมคติ มันไม่ง่ายเลยที่จะพบรอยเลือดบนพวกมัน
• ปฏิทินรอบเดือนจะเป็นตัวช่วยที่ดีในการคำนวณวันที่มาถึงของวันสำคัญต่างๆ หากคุณกรอกเป็นประจำเป็นเวลาหลายเดือน คุณจะสามารถคำนวณระยะเวลาโดยประมาณของรอบได้ คุณจะเข้าใจความสม่ำเสมอของการเริ่มต้นในวันแรก (เช่น ในเดือนพฤษภาคม รายเดือนเริ่มต้นที่ 3 ตัวเลขใน 5 มิถุนายน ในเดือนกรกฎาคม - 7 ซึ่งหมายความว่าเราสามารถสรุปได้ว่าในเดือนกันยายนพวกเขาจะมา 9) อย่างไรก็ตาม ตอนนี้คุณสามารถดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่นพิเศษบนสมาร์ทโฟนของคุณ ซึ่งจะคำนวณวันที่ "อันตราย" อย่างอิสระและเตือนผู้เป็นที่รักของคุณล่วงหน้า (โดยปกติคือ 2 วันล่วงหน้า) เกี่ยวกับการมาถึงของการมีประจำเดือน

ดังนั้นเราจึงคิดว่าต้องทำอย่างไรหากประจำเดือนของคุณเริ่มมีมา และไม่มีผ้าอนามัยแบบสอดอยู่ในมือ ไม่ได้น่ากลัวขนาดนั้น คุณไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนก