ความหึงหวง

ความหึงหวง: มันคืออะไร, เหตุผล, สัญญาณและวิธีการกำจัด

ความหึงหวง: มันคืออะไร, เหตุผล, สัญญาณและวิธีการกำจัด
เนื้อหา
  1. มันคืออะไร?
  2. เกิดอะไรขึ้น?
  3. ดีหรือไม่ดี?
  4. เหตุผลทางจิตวิทยาของความหึงหวง
  5. ป้าย
  6. มันนำไปสู่อะไร?
  7. ความหึงหวงแตกต่างจากความรู้สึกเป็นเจ้าของอย่างไร?
  8. จะกำจัดมันได้อย่างไร?

คำกล่าวที่ว่าคนขี้หึงจำเป็นต้องรักไม่สอดคล้องกับความเป็นจริงเสมอไป เพราะความหึงหวงนั้นแตกต่างกัน เกิดจากอารมณ์และความรู้สึกที่แตกต่างกัน และมีแรงจูงใจต่างกัน การทำความเข้าใจกลไกของความหึงหวง การรู้ประเภทและผลที่ตามมาจะไม่เพียงช่วยในการระบุบุคคลที่ขี้หึงทางพยาธิวิทยาได้อย่างแม่นยำเท่านั้น แต่ยังให้คำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับวิธีจัดการกับความรู้สึกไม่พอใจนี้ด้วย

มันคืออะไร?

ความหึงหวงเป็นคุณสมบัติมหัศจรรย์ของจิตใจมนุษย์เกี่ยวกับที่มาที่นักวิทยาศาสตร์ยังคงโต้แย้ง ในทางจิตวิทยา มีคำจำกัดความของความรู้สึกนี้อยู่ค่อนข้างน้อย แต่ไม่มีคำนิยามใดที่แสดงถึงแก่นแท้ของสิ่งที่คนขี้หึงได้สัมผัสได้อย่างเต็มที่ เชื่อกันว่าความหึงหวงเป็นอารมณ์ที่สดใสซึ่งแสดงถึงความต้องการที่จะรักษาบางสิ่งไว้เพียงผู้เดียว ผู้เขียนนวนิยายของผู้หญิงและผู้กำกับละครโทรทัศน์มักทำให้รู้สึกโรแมนติก แต่ในความเป็นจริง ไม่มีอะไรที่ยอดเยี่ยมในนั้น - นี่ อันที่จริง ความรู้สึกเป็นเจ้าของ รุนแรงขึ้นตามสถานการณ์บางอย่าง

ความหึงหวงได้ให้อะไรกับบุคคลมากมาย ด้วยความรู้สึกนี้ ผู้คนได้ก่อตั้งสถาบันของครอบครัวและการแต่งงานที่มีคู่สมรสคนเดียว ในยามรุ่งอรุณของมนุษยชาติ ความรู้สึกนี้ปกป้องชนเผ่าจากการผสมเลือดกับเผ่าเพื่อนบ้าน - ผู้ชายโดยไม่รู้ตัว ไม่มีความรู้ด้านจิตวิทยาและจิตเวชใด ๆ เลย คอยดูแลผู้หญิงที่พวกเขาคิดว่าเป็นของตนเองจากการบุกรุกของคนแปลกหน้า ธรรมชาติได้สร้างกลไกทางจิตเพื่อรักษาลักษณะเฉพาะของชนเผ่า นั่นคือ DNA

จากสิ่งนี้ ความหึงหวงในแง่ของช่วงอารมณ์ขององค์ประกอบนั้นคล้ายกับความรู้สึกที่คนหลอกลวงมาก ผู้หญิงอิจฉาผู้ชาย โดยรู้สึกคุกคามที่จะสูญเสีย "แหล่งทรัพยากร" สำหรับตัวเองและลูกหลานของเธอ

ในอาณาจักรสัตว์ ในสายพันธุ์ที่ตัวผู้มีส่วนร่วมในการเลี้ยงลูก ตัวเมียมักจะมีความหึงหวงค่อนข้างก้าวร้าว หากผู้ชายไม่มีส่วนร่วมในการเลี้ยงลูกสัตว์เพศเมียก็ไม่เคยอิจฉาริษยา

ความหึงหวงของผู้ชายมักจะคล้ายคลึงกันและมักจะไปพร้อมกับความรู้สึกผิดต่อตนเองและความด้อยกว่า โดยธรรมชาติแล้ว มนุษย์มีความกระหายที่จะปกครอง ปราบ ชนะ ดังนั้นเขาจึงเริ่มหึงอย่างแม่นยำเมื่อรู้สึกว่าเขาสามารถสูญเสีย สูญเสียการควบคุม และอำนาจ

ในที่สุด มาปัดเป่าตำนานความรักแห่งความหึงหวงและสลายมันเป็นอารมณ์ที่เป็นส่วนประกอบ ความหึงหวงของเราประกอบด้วยอะไร:

  • กลัว (สูญเสียบางสิ่งที่มีความหมาย อยู่คนเดียว สูญเสีย);
  • ความโกรธ, ความโกรธ (ต่อตัวคุณเอง, ต่อคู่หู, ต่อคู่ต่อสู้หรือคู่ต่อสู้ที่เป็นไปได้);
  • ความขุ่นเคือง (ต่อตัวเองกับพันธมิตร);
  • สงสารตัวเอง;
  • ความวิตกกังวล.

อย่างที่คุณเห็น ไม่มีอะไรโรแมนติกและน่ารื่นรมย์ในรายการนี้ ไม่มีความรัก ความเสน่หา ความอ่อนโยน หรือแรงดึงดูดทางเพศในตัวเขา ความหึงหวงไม่ได้เกิดขึ้นในคนที่รักเสมอไป และคนรักไม่ได้สัมผัสความรู้สึกนี้เสมอไป ดังนั้นความหึงหวงสามารถนำมาประกอบกับความรู้สึกโบราณ แต่ค่อนข้างทำลายล้าง ไม่มีอะไรสร้างสรรค์เกี่ยวกับเรื่องนี้

ทุกคนมีความหึงหวงจำนวนหนึ่งและประเภทหนึ่ง แม้แต่เด็กเล็กก็แสดงความรู้สึกคล้ายกับความรู้สึกนี้เมื่อความสัมพันธ์ที่คุ้นเคยกับแม่ถูกคุกคาม (เช่น เมื่อลูกคนที่สองเกิด) ปฏิกิริยาทางจิตวิทยานี้ใช้ไม่ได้กับกรรมพันธุ์ แต่ถูกพิจารณาว่าถูกกำหนดโดยพันธุกรรม และเป็นลักษณะของตัวแทนทุกคนของเผ่าพันธุ์มนุษย์

ถ้ามันเพียงพอ ปกติ ปานกลาง ก็ไม่เป็นอันตรายต่อผู้อิจฉาริษยา คู่ชีวิต หรือสุขภาพของเขา รูปแบบการทำลายล้างของความหึงหวงไม่เพียงแต่จะทำลายความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลกับผู้อื่นและโลกเท่านั้น แต่ยังสามารถทำให้เกิดความเจ็บป่วยทางจิตและความเจ็บป่วยอื่นๆ ได้อีกด้วย กลไกการพัฒนาความเจ็บป่วยที่เกิดจากความหึงหวงนั้นพิจารณาโดยจิตเวช

ผู้เชี่ยวชาญในสาขาจิตวิทยาโรคมั่นใจว่าความหึงหวงมักเป็นสาเหตุของโรคมะเร็ง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคไต รวมถึงความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์ในวงกว้าง: ตั้งแต่โรคอักเสบไปจนถึงภาวะมีบุตรยากทางจิตที่ไม่ทราบสาเหตุ

ความหึงหวงที่มากเกินไปและพยาธิวิทยาเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของความขัดแย้งในครอบครัว การหย่าร้าง เช่นเดียวกับการฆาตกรรมหญิงและชาย

เกิดอะไรขึ้น?

อิจฉาริษยา - ทะเลาะวิวาท. นักจิตวิทยาแยกแยะความรู้สึกนี้หลายประเภท ทุกประเภทมีลักษณะของตนเอง ระดับอันตรายและการเกิดโรค

ความนับถือตนเองต่ำ

นี่เป็นประเภทที่พบบ่อยที่สุด ทุก ๆ คนที่สองทนทุกข์จากความนับถือตนเองในระดับต่ำอย่างน้อยหนึ่งระดับ ความสงสัยในตนเองเป็นเรื่องปกติสำหรับเกือบทุกคน ด้วยความพยายามบางอย่าง บุคคลสร้างความภาคภูมิใจในตนเอง แต่มีความเปราะบางและเปราะบางมาก คนพยายามที่จะปกป้องเขาตลอดชีวิตของเขา โดยธรรมชาติแล้ว ในสถานการณ์ที่อาจเป็นอันตรายซึ่งการเห็นคุณค่าในตนเองอาจพังทลายลงได้อย่างสมบูรณ์ เขาจะแสดงปฏิกิริยาด้วยความหึงหวง

สำหรับเขาแล้ว ไม่สำคัญเลยว่าเขาจะมีหรือไม่มีความรู้สึกที่มีต่อคู่ครอง - การป้องกันสถานการณ์ที่เขาจะดูเหมือนเป็นเสียงหัวเราะในสายตาของผู้อื่นเป็นสิ่งสำคัญในทุกกรณี ความหึงหวงเช่นนี้มักเกิดขึ้นโดยปราศจากความรัก แม้ว่าคนขี้หึงเองจะเชื่อในคำกล่าวที่ว่า "อิจฉาหมายถึงความรัก" อย่างจริงใจ

ความหึงหวงดังกล่าวมีอยู่ในคนที่ผ่านพ้นวัยเด็กที่ยากลำบาก คนที่อดทนต่อการลงโทษ ความอัปยศอดสู ไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่สร้างสรรค์ตามปกติกับเพื่อนฝูงได้ ผู้ใหญ่ที่มีอดีตเช่นนี้มักจะอ่อนไหวง่าย อ่อนไหวง่าย

ความหึงหวงประเภทนี้แสดงออกโดยการโจมตีด้วยวาจา ดูหมิ่น ประณามและประณามตัวเองอิจฉาประเภทนี้อาจจะนอกใจเนื้อคู่ของพวกเขา แต่พวกเขาไม่เห็นสิ่งผิดปกติกับการกระทำของตนเองเนื่องจากชัยชนะ "ด้านข้าง" เท่านั้นช่วยเสริมสร้างความเปราะบางส่วนบุคคลของพวกเขาและไม่เต็มภาคภูมิใจในตนเอง

ความครอบครอง

นี่เป็นสถานการณ์สมมติความสัมพันธ์ที่ค่อนข้างธรรมดา สเปกตรัมทางอารมณ์ของคนขี้อิจฉาถูกครอบงำด้วยความกลัวที่จะสูญเสียทรัพย์สิน สำหรับเขา ภรรยาคือทรัพย์สิน เช่น แมวหรือสุนัข คุณแม่มักอิจฉาริษยา: หากทัศนคติที่มีต่อลูกชายเป็นกรรมสิทธิ์ ความหึงหวงของมารดาจะมุ่งไปที่ลูกสะใภ้ และบางครั้งอาจถึงเพื่อนของลูกที่โตแล้ว ซึ่งไม่ได้เป็นเพียงทรัพย์สินของเธออีกต่อไป มันต้องการที่จะเป็นของคนอื่นด้วย

หากบุคคลมองว่าผู้อื่นเป็นทรัพย์สิน เขาให้คุณค่าแก่เขาเพราะในระดับการสะท้อนกลับ กลไกการเกิดขึ้นของอารมณ์ที่น่าพึงพอใจจากการครอบครองนั้นได้รับการพัฒนาแล้ว แต่ใครก็ตามที่รับได้ รุกล้ำเข้าไปโดยอัตโนมัติ ย่อมทำให้คนขี้หึงโกรธจัดและก้าวร้าวได้ บ่อยครั้งความหึงหวงดังกล่าวเกิดขึ้นเป็นความผิดที่ร้ายแรงที่สุด วัตถุที่เป็นทั้งคนที่หึงหวงและคนที่กล้าที่จะยึดทรัพย์สิน

ความรักในความหึงหวงนั้นมีอยู่ แต่วัสดุมีเหตุผล บ่อยครั้งที่คนขี้อิจฉาสามารถหันไปแก้แค้น การกระทำที่น่าเกลียดและน่ารังเกียจ และยังมีแนวโน้มที่จะลงโทษทางร่างกายของผู้กระทำความผิดและ "วัตถุแห่งความรักและการครอบครอง" ของเขา ผู้ชายที่มีความหึงหวงประเภทนี้ค่อนข้างจะรุนแรง

สภาพเด็กที่ถูกทอดทิ้ง

นี่เป็นความหึงหวงแบบละเอียดอ่อนมาก นักจิตวิเคราะห์มักมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการขาดสมาธิในวัยเด็ก หากความรักทั้งหมดหรือเกือบทั้งหมดตกเป็นของพี่ชาย พี่สาว พ่อเลี้ยง หรือแม่เลี้ยง เด็กสามารถเติบโตมาพร้อมกับความกลัวอย่างมากที่จะสูญเสียคนที่รักไป ความกลัวนี้เป็นรากฐานของความหึงหวงของเขา แต่จากประเภทก่อนหน้า (เป็นเจ้าของ) ความหึงหวงดังกล่าวแตกต่างกันในกรณีที่ไม่มีทัศนคติต่อบุคคลในเรื่องส่วนตัวของเขาเท่านั้น บุคคลนั้นกลัวที่จะสูญเสียคนที่คุณรัก

มันปรากฏตัวเป็นตอน ๆ และเมื่อคนขี้หึงได้รับความรักและความสนใจจากส่วนของเขาเขาก็สงบลงชั่วขณะหนึ่งหยุดทรมานตัวเองด้วยการเดา เป็นคนขี้อิจฉาที่เก่งกว่าคนอื่นที่สามารถให้อภัยการทรยศหักหลังได้หากเกิดขึ้นจริง พวกเขาพร้อมที่จะรับมือกับการมีอยู่ของคนอื่นในชีวิตของคู่ครอง ตราบใดที่พวกเขาไม่ทิ้งพวกเขา อยู่กับพวกเขา พวกเขาวิตกกังวล ไม่แน่ใจ พวกเขาไม่เคยกล้าจัดประลองกับการโจมตี บางครั้งพวกเขาจะเตือนถึงความหึงหวงของพวกเขาด้วยการประณามที่อ่อนแอและเงียบ ๆ

คุณธรรม

ไม่มีความรักในความหึงหวงเช่นนี้ คนขี้หึงไม่ได้หึงแม้แต่น้อยเพราะเขาไม่รู้ว่าเขารู้สึกอย่างไรกับคนรักของเขาจริงๆ มีสิ่งหนึ่งที่ชัดเจน - พันธมิตรไม่เหมาะกับบางสิ่งกับเขา และมีความจำเป็นอย่างมากที่จะเปลี่ยนแปลงเขา (เธอ) เพื่อโน้มน้าวเขา (เธอ) แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำสิ่งนี้โดยตรง ดังนั้นคน ๆ หนึ่งจึงตกอยู่ในสภาวะหึงหวงซึ่งเป็นภาพสะท้อนของความรู้สึกและปัญหาที่สับสนและไม่ได้รับการแก้ไข

น่าแปลกที่ผู้มีศีลธรรมขี้หึงไม่ต้องการกำจัดความหึงหวงของเขาเลย เธอ "ตามใจ" ความเห็นแก่ตัวของเขา เขาต้องการเธอ เธอเป็นส่วนหนึ่งของตัวละครของเขา

ซาดิสม์

นี่คือความหึงหวงทางพยาธิวิทยาซึ่งมักจะมาพร้อมกับความผิดปกติทางจิตบางอย่างเช่นเดียวกับความอยากดื่มแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดที่ไม่อาจระงับได้ มีความหวาดระแวงมากมายในนั้น มันคือโรค ไม่ใช่ความรัก เป้าหมายของคนขี้หึงมีเพียงหนึ่งเดียวเท่านั้น - เพื่อกดขี่บุคคลอื่นให้สมบูรณ์ เพื่อปราบเขาด้วยตัวเอง

บ่อยครั้งที่ความหึงหวงเช่นนี้ไม่มีมูลความจริง คนที่หึงหวงไม่ได้คำนึงถึงหลักฐานของความบริสุทธิ์ของคู่ชีวิต เขาอิจฉาเพียงเพราะความอับอายของคู่ครองทำให้เขามีความสุขแบบซาดิสต์ ค่อยๆพัฒนา. ในตอนแรกพฤติกรรมนี้ได้รับการยอมรับจากสังคม สิ่งนี้ทำให้คนอิจฉารู้สึกอบอุ่นในความชอบธรรมของเขาเท่านั้น เป็นการยากที่จะบอกว่าความหึงหวงและความหวาดระแวงจะจบลงได้อย่างไรมันไม่หายไปเอง ไม่ลดน้อยลง

ความสัมพันธ์รูปแบบนี้อาจเหมาะกับ “เด็กที่ถูกทอดทิ้ง” คนๆ เดียวกับที่อธิบายข้างต้น ใครจะชอบแบบนั้น เขาก็ยังใกล้ชิดกับคนที่เขารักอีกด้วย

ประสาทหลอน

นี่เป็นอาการอิจฉาริษยาทั่วไป ซึ่งเป็นภาวะที่อันตรายที่สุดที่มักเป็นสาเหตุของการฆาตกรรมและการฆ่าตัวตาย ความหึงหวงแบบคนตาบอดและคลั่งไคล้สามารถพัฒนาได้จากประเภทใดประเภทหนึ่งข้างต้น แต่ถ้าบุคคลนั้นมีข้อกำหนดเบื้องต้นทางจิตใจบางประการสำหรับสิ่งนี้ คนขี้อิจฉาไม่ต้องการการพิสูจน์และสามัญสำนึก เธอมั่นใจในความจริงของการนอกใจ การทรยศ เขาไม่ต้องการได้ยินหรือฟังข้อโต้แย้งใด ๆ

ในตอนแรก คนขี้หึงจะเพลิดเพลินไปกับความสงสัยของเขา พวกเขาให้ความสุขแบบมาโซคิสม์แก่เขา มันไม่ต่างกันเลยไม่ว่าจะมีการหักหลังหรือไม่ - ไม่ว่าในกรณีใดคนที่หึงหวงยังคงพอใจในตัวเอง (ถ้าไม่มีการทรยศเขาจะหายใจออกด้วยความโล่งอกและยกย่องตัวเองสำหรับการเฝ้าระวังของเขาและถ้ามีเขาจะยกย่องตัวเอง การมองการณ์ไกลและจิตใจที่เฉียบแหลมของเขา) จากนั้นความสงสัยก็น้อยลงพวกเขาเลิกชอบคุณต้องเพิ่ม "ปริมาณ" ของประสบการณ์ - นี่คือเหตุผลที่ประดิษฐ์ขึ้นและไม่สมจริงปรากฏขึ้น

จากนั้นบุคคลนั้นก็หยุดฟังข้อโต้แย้งและเริ่มสงสัยว่าคู่ของเขากำลังวางแผนร้ายกับเขาต้องการวางยาพิษเขาเป็นต้น

ความหึงหวงทางพยาธิวิทยานั้นเต็มไปด้วยการแสดงออก: จากการเฝ้าระวังและการจารกรรมไปจนถึงฉากที่รุนแรง "ตั้งแต่เริ่มต้น" จากแบล็กเมล์ไปจนถึงการจำกัดเสรีภาพของคู่ครอง (ปิดเขาในอพาร์ตเมนต์การห้ามสื่อสารกับใครบางคนโดยสิ้นเชิง) การทำร้ายร่างกายความรุนแรงความรุนแรงทางเพศ สถานที่และความโหดร้าย คนขี้อิจฉาในทางพยาธิวิทยาต้องได้รับการรักษาทางจิตเวชอย่างมีคุณภาพ และหากพวกเขาปฏิเสธ ก็จำเป็นต้องรักษาระยะห่างจากพวกเขาเพื่อรักษาจิตใจ สุขภาพ และชีวิตของตนเอง

ดีหรือไม่ดี?

คนขี้หึงไม่ใช่คุณสมบัติที่ดีที่สุด ไม่น่าเป็นไปได้ที่ใครบางคนจะจงใจเริ่มต้นความสัมพันธ์กับคู่ครองโดยรู้ว่าเขาเป็นคนขี้หึงมาก แต่ในระยะเริ่มต้นของความสัมพันธ์ มักจะเป็นเรื่องยากมากที่จะแยกแยะระหว่างความปกติ ซึ่งมีอยู่ในทุกคนเป็นครั้งคราว ความหึงหวงจากความรู้สึกทางพยาธิวิทยา ไม่สามารถระงับได้ ทัศนคติที่หึงหวงนั้นเป็นอันตรายอย่างยิ่ง มันมีผลเสียต่อทั้งผู้ที่หึงหวงและผู้ที่พบว่าตัวเองอยู่ในตำแหน่งของเหยื่อ ในเวลาเดียวกัน ไม่มีความแตกต่างอย่างมากกับความรู้สึกที่ได้รับ ผลที่ตามมาอาจเป็นลบได้

ความหึงหวงสามารถทำลายความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นได้ มันอาจจะเป็นการบงการเมื่อคนที่หึงหวงต้องการทำบางสิ่งให้สำเร็จ และฉากที่ไม่น่าพอใจก็สามารถทำให้แม้แต่คนที่ไม่ถูกรบกวนได้ การสะสมของอารมณ์เชิงลบที่เกิดขึ้นในผู้เข้าร่วมทั้งสองในกระบวนการสามารถค่อยๆนำไปสู่การพัฒนาของโรคทางจิต การใช้ชีวิตภายใต้ความเครียดเป็นเรื่องยาก นี่หมายถึงการใช้ชีวิตด้วยข้อจำกัดที่ยิ่งใหญ่ ความไว้วางใจ ความเคารพซึ่งกันและกัน และความเท่าเทียมกันทางอารมณ์ในขั้นต้น ซึ่งมีความสำคัญต่อความสัมพันธ์ตามปกติจะสูญหายไป

บางคนแนะนำให้ใช้ความริษยาในทางที่ดี นั่นคือ บางครั้งใช้ความหึงหวงเพื่อฟื้นความรู้สึกที่เริ่มจางหายไป เพื่อจุดประกายความสนใจในสายตาของคู่รัก บางครั้งความรู้สึกนี้มีผลจริงๆ - หลังจากการปรองดอง ความรู้สึกก็วูบวาบขึ้นและความสัมพันธ์ในคู่รัก "กลับมามีชีวิต" แต่ผลกระทบนี้เป็นเพียงชั่วคราว แต่ละครั้ง ทั้งคู่จะต้องมีอารมณ์แปรปรวนมากขึ้นเรื่อย ๆ ความหึงหวงเล็กน้อยจะกลายเป็นเรื่องเล็ก ๆ และนี่จะเป็นจุดเริ่มต้นของการพัฒนาสภาพทางพยาธิวิทยาที่เป็นอันตรายต่อทั้งคู่

การอ้างว่าความหึงหวงสามารถช่วยให้รู้ว่ารักแท้นั้นไร้สาระ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเรารู้อยู่แล้วว่าแนวคิดเหล่านี้แทบไม่เชื่อมโยงถึงกัน ข้อดีอย่างเดียวที่พิจารณาได้ในกระบวนการทางจิตวิทยานี้คือแนวโน้มที่คนขี้อิจฉาบางคนจะดึงพลังมาสู่ตัวเอง

อิจฉาที่พวกเขาเริ่มเพิ่มมูลค่าของตัวเองในสายตาของคู่ของพวกเขา: พวกเขาซื้อดอกไม้ ลดน้ำหนัก หยุดดื่มและเริ่มแสดงความสนใจ น่าเสียดายที่สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นบ่อย

เหตุผลทางจิตวิทยาของความหึงหวง

ความหึงหวงอาจมีสาเหตุหลายประการ บางครั้งพวกเขาไม่ได้รับการยอมรับจากบุคคลนั่นคือมีอยู่ในระดับจิตใต้สำนึกเท่านั้น มาดูกันว่าความหึงหวงมาจากไหน

  • ความผิดปกติทางบุคลิกภาพ (โดยเฉพาะ - หลงตัวเองและวิตกกังวล). ในกรณีแรก คนๆ หนึ่งเชื่อว่าเขาสวย เขาไม่เท่าเทียมกัน เขาไม่อนุญาตให้สถานการณ์ที่อำนาจของเขาต้องทนทุกข์ทรมาน ประการที่สอง ทุกสิ่งทุกอย่างกลับตรงกันข้าม - มีความไม่แน่นอน กลัวความล้มเหลว อนาคต
  • ความนับถือตนเองต่ำ อาจเป็นเช่นนั้นตั้งแต่วัยเด็กหรือปรากฏภายใต้อิทธิพลของเหตุการณ์เชิงลบความล้มเหลวและความล้มเหลวหลังจากนั้นบุคคลหนึ่งจะพัฒนาการรับรู้ที่เจ็บปวดเกี่ยวกับตัวเขาเองความไม่แน่นอนในความสามารถและข้อดีของเขาความไม่ไว้วางใจในผู้คน
  • ความผิดปกติของระบบประสาท (อาการบาดเจ็บที่ศีรษะ, ความผิดปกติอื่น ๆ ของระบบประสาทส่วนกลาง).
  • ความพิการทางร่างกายและสมรรถภาพทางเพศลดลง (ประเภทอิจฉาริษยาความนับถือตนเองต่ำ)
  • กลไกการโจมตีป้องกัน (ความหึงหวงคือการยักย้ายถ่ายเทซึ่งมีหน้าที่เบี่ยงเบนความสนใจของคู่หูจากการทรยศของเขาเองเพื่อเปลี่ยนความสนใจไปที่ความขัดแย้งเพื่อให้เขาพิสูจน์ตัวเอง)
  • อายุต่างกันมาก ความรู้สึกทางพยาธิวิทยาเกิดขึ้นทุกครั้งระหว่างคู่ค้ามีความเข้าใจผิดใด ๆ
  • ประสบการณ์การทรยศหักหลังที่มีประสบการณ์ ยิ่งระยะเวลาฟื้นตัวจากอาการช็อกรุนแรงและเจ็บปวดมากเท่าใด ก็ยิ่งมีโอกาสมากขึ้นที่ความสัมพันธ์ใดๆ ที่ตามมา บุคคลนั้นจะถ่ายทอดประสบการณ์เชิงลบที่มีอยู่และจะระมัดระวังคู่ชีวิตใหม่
  • วัยเด็กที่ยากลำบาก (ขาดความรักจากพ่อแม่)

การพัฒนาของความหึงหวงได้รับการอำนวยความสะดวกโดยความเห็นแก่ตัวส่วนตัว, ความนับถือตนเองสูง, การติดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาเสพติด แม้ว่าบุคคลจะหยุดดื่มหรือเสพยา ได้รับการรักษาแล้ว เขามีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นจากการรับรู้ถึงความเป็นจริงที่บกพร่องในอนาคต มีคนอิจฉาริษยาทางพยาธิวิทยาค่อนข้างน้อยในหมู่ผู้ติดสุราในอดีต

ป้าย

น่าเสียดายที่การรู้จักคนขี้หึงทางพยาธิวิทยาในทันทีเป็นเรื่องยากทีเดียว อาจเป็นคนที่มีเสน่ห์ ฉลาด อ่านดี มีการศึกษา หรือขี้อายและขี้อาย รักอย่างหลงใหล มีตัวเลือกหลายแสนตัวเลือกสำหรับพฤติกรรมก่อนที่จะเริ่มมีปฏิกิริยาตอบสนองที่ไม่เหมาะสม แต่มีบรรทัดเดียวที่คุณทำได้ แม้ว่าโดยอ้อม แต่พยายามเดาเกี่ยวกับแนวโน้มที่จะอิจฉาริษยามากขึ้น นี่คือจินตนาการอันเจิดจ้า ความเพ้อฝันทางเพศ ตลอดจนแนวโน้มบางอย่างที่มักจะหวนกลับไปสู่ความคิดเดิม นั่นคือความหมกมุ่น เป็นชุดที่มักเปิดตัวในจิตใจของมนุษย์ในการสร้างแบบจำลองของสถานการณ์การทรยศโดยไม่คำนึงถึงเหตุผลที่ให้ไว้สำหรับเรื่องนี้ที่มีน้ำหนักมาก (และไม่ว่าจะเป็นเลย)

เป็นเรื่องง่ายมากที่จะรู้จักคู่ที่ขี้หึง:

  • เขากล่าวหาอย่างไม่มีมูล สัญญาณของความสนใจใด ๆ แม้แต่ผู้ที่อยู่ห่างไกลจากความสนิทสนมจากตัวแทนที่อยู่รอบ ๆ ของเพศตรงข้ามถูกมองว่าเป็นสัญญาณของความเป็นไปได้ที่จะมีการติดต่อทางเพศกับอีกครึ่งหนึ่งของเขาที่ด้านข้าง: เพื่อนร่วมงานคนหนึ่งขับรถไปที่บ้าน คนรู้จักเก่าโทรมาอ้อยอิ่งอยู่ที่ทางเข้าพูดคุยกับเพื่อนบ้าน - ทั้งหมดนี้กลายเป็นสาเหตุของการตำหนิ และถ้าคู่นอนที่ทำงานสายหรือไม่รับโทรศัพท์หลังจากที่พวกเขาเริ่มโทรหาเขา นี่คือเหตุผลที่ต้องแยกแยะ
  • ความพยายามที่จะควบคุม อาการของสัญลักษณ์นี้อาจแตกต่างออกไป: จากคำถามที่ว่าใครและโทรมาทำไมทำไมสายไปที่ไหนที่คู่หูจะไปและใครจะจารกรรมด้วยการตรวจสอบโทรศัพท์การติดต่อทางโซเชียลเน็ตเวิร์กการทำงานและการติดต่อทางธุรกิจ , เพื่อนฝูง และคนรู้จักสิ่งสำคัญคือต้องไม่พลาดช่วงเวลาที่คนขี้หึงจะพยายามไม่เพียงแต่ตรวจสอบ แต่ยังสร้างกฎเกณฑ์ของตนเอง ควบคุม - ห้ามไปหรือไปที่ไหนสักแห่ง ห้ามสื่อสารกับคนรู้จักเก่าหรือเพื่อนร่วมงานนอกกระบวนการทำงาน
  • เรื่องอื้อฉาวและฉาก อาจมีอาการได้หลากหลาย การขุดอย่างละเอียดถี่ถ้วนสามครั้งและอื่น ๆ - ฮิสทีเรียดัง ๆ และอื่น ๆ โดยทั่วไปชอบที่เกิดเหตุหึงหวงต่อหน้าเพื่อนบ้านญาติหรือคนรู้จัก มีคนที่นิ่งเงียบและถอนตัวออกจากตัวเอง ขุ่นเคืองเป็นเวลานานและแสดงให้เห็นอย่างชัดเจน จำกัด การสื่อสารและการติดต่อทางเพศ

ในความสัมพันธ์กับคนขี้หึง สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเป้าหมายหลักของเขาคือการทำให้คุณรู้สึกผิด แม้ว่าคุณจะไม่มีอะไรต้องยอมรับ แต่ก็ไม่มีการล่วงประเวณี ในความเห็นของคนขี้อิจฉา คุณต้องกลับใจจากใจจริงที่คุณให้เหตุผลที่ทำให้เขาสงสัยและทนทุกข์ อย่าเล่นกับเขาในเรื่องนี้ อธิบายอย่างใจเย็นและจริงจังว่าไม่มีเหตุผลที่ต้องกังวล คุณไม่มีอะไรต้องตำหนิตัวเอง หากยังไม่พอ อย่าขายหน้า อย่าทะเลาะกัน

เป็นไปได้ว่าคนที่หึงหวงได้ก้าวข้ามบรรทัดฐานไปแล้วและตอนนี้เขาไม่ต้องการความอัปยศอดสูจากคุณ แต่เป็นการรักษาทางจิตเวชที่มีคุณภาพ

มันนำไปสู่อะไร?

หากความหึงหวงไม่ใช่เกมสวมบทบาทง่ายๆ ที่คู่สมรสได้เริ่มต้นขึ้นด้วยความยินยอมร่วมกันเพื่อให้ได้รับความตื่นเต้นมากขึ้น ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะพูดถึงประโยชน์ใดๆ จากความหึงหวง ความหึงหวงทำลายความสัมพันธ์และบุคลิกภาพของผู้คนเสมอ บรรดาผู้ประสบกับอารมณ์ด้านลบนี้จะทรมานตัวเอง การนอนหลับของพวกเขาถูกรบกวน พวกเขาไม่สามารถประเมินความเป็นจริงได้อย่างเพียงพอ

การสอดแนม การจารกรรม ความสงสัยต้องใช้เวลาและความพยายามอย่างมากจนคนลืมว่าทำไมและสำหรับสิ่งที่ความสัมพันธ์นี้เริ่มต้นโดยทั่วไปและสิ่งที่พวกเขาคิด

การอยู่ใต้หลังคาเดียวกันกับคนขี้หึงก็เจ็บปวดสำหรับอีกฝ่ายเช่นกัน นั่นคือเหตุผลที่คู่หูเบื่อหน่ายกับข้อกล่าวหาเรื่องการหย่าร้าง ผู้ใหญ่ที่ทนทุกข์ไม่สามารถเป็นแบบอย่างที่ดีให้กับเด็กได้หากพวกเขาอยู่ในครอบครัว ฉากและเรื่องอื้อฉาวทำให้จิตใจของเด็กบอบช้ำ นอกจากนี้ มีความเป็นไปได้สูงที่เด็กจะใช้แบบจำลองพฤติกรรมของผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งเป็นพื้นฐาน หากคนขี้หึงกลายเป็นตัวอย่าง ในครอบครัวของเขาเอง เด็กเช่นนี้จะฝึกความสงสัยและดูถูก และหากเหยื่อกลายเป็นตัวอย่าง เด็กที่โตแล้วสามารถหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ใดๆ และสร้างครอบครัวได้โดยไม่ต้องการเป็น เหยื่อ.

ในระดับสรีรวิทยา (หากสิ่งที่กล่าวในด้านจิตวิทยาไม่โน้มน้าวใจ) เราสังเกตว่า:

  • ในช่วงเวลาแห่งความหึงหวงคนประสบอารมณ์ที่เพิ่มระดับของฮอร์โมน vasopressin ในเลือด (หน้าที่ของมันคือการปรับปรุงและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อในระหว่างการออกแรง);
  • คนขี้อิจฉาจะผลิตสารอะดรีนาลีนและเอ็นโดรฟินมากขึ้น
  • ฮอร์โมนส่วนเกินเหล่านี้เพิ่มโอกาสของโรคหลอดเลือดสมอง, หัวใจวาย;
  • ด้วยความอิจฉาริษยาเป็นเวลานานความวิตกกังวลก็เพิ่มขึ้น
  • การผลิตฮอร์โมนความเครียดจะคงที่
  • น้ำหนักเพิ่มขึ้น;
  • มีความผิดปกติของการทำงานทางเพศภาวะมีบุตรยาก (ฮอร์โมนความเครียดบางส่วนระงับการผลิตฮอร์โมนเพศหญิงและเพศชาย)

ความหึงหวงแตกต่างจากความรู้สึกเป็นเจ้าของอย่างไร?

เมื่อทรัพย์สินของคุณ (สิ่งที่คุณคิดว่าเป็นของคุณ) ตกอยู่ในอันตรายจากการถูกผู้อื่นยึดครอง ไม่มีเวลาวิเคราะห์สถานการณ์ การค้นหาความแตกต่างเพื่อให้เข้าใจว่านี่คือความรู้สึกเป็นเจ้าของหรือความหึงหวงไม่มีใครจะทำ ธรรมชาติมีเพียงสองทางเลือกในการดำเนินการ: ให้หรือต่อสู้เพื่อตัวคุณเองจนลมหายใจสุดท้ายของคุณ ดังนั้นจึงเป็นที่พึงปรารถนาที่จะรู้ความแตกต่างไม่ใช่แม้แต่กับคนขี้หึงที่สุด แต่กับผู้ที่กลายเป็นเป้าหมายของความหึงหวง

ความรู้สึกเป็นเจ้าของซึ่งพูดกับคนขี้หึง มักจะไม่ได้ยกเว้นแนวคิดเรื่องความรัก แต่ความรักนี้มีความเฉพาะเจาะจง: คู่รักไม่ได้คิดที่จะให้อิสระในการเลือกแก่คุณ หากคู่ของคุณตัดสินใจทุกอย่างให้คุณและเผชิญหน้ากับคุณด้วยข้อเท็จจริงเท่านั้น นี่น่าจะเป็นเพียงความรู้สึกเป็นเจ้าของคู่ครองที่ขับเคลื่อนด้วยความกลัวที่จะสูญเสียตัวเองและไม่ใช่ความรัก โดดเด่นด้วยความหงุดหงิดที่เพิ่มขึ้นเมื่อวัตถุของทรัพย์สินรู้สึกไม่สบายใจ (ทำหรือพูดในสิ่งที่ไม่ควรทำหรือพูด)

คนที่รักไม่เคยกีดกันหุ้นส่วนของ:

  • สิทธิในการเลือก;
  • สิทธิในการออกเสียง
  • ความเคารพตนเองและศักดิ์ศรี

ทุกสิ่งทุกอย่างเป็นการต่อสู้ที่ไร้ความปราณีเพื่อสิทธิที่จะครอบครอง

จะกำจัดมันได้อย่างไร?

หากคุณเป็นคนขี้หึงและสรุปได้ว่าถึงเวลากำจัดความหึง แสดงว่าคุณอยู่ครึ่งทางของความสำเร็จแล้ว มันเป็นความจริงที่ยากที่สุดที่จะยอมรับ หรือมากกว่ารับผิดชอบความรู้สึกหึง - คุณสร้างมันขึ้นมาเอง

มองดูตัวเองให้ดี พิจารณาการกระทำและคำพูด การกล่าวหา และการตำหนิติเตียนจากภายนอก ใส่ตัวเองในรองเท้าคู่ของคุณ

โดยปกติแล้ว วิธีการแทนที่ความคิดและภาพเชิงลบด้วยความคิดเชิงบวกจะช่วยได้มาก เช่น ทุกครั้งที่มีความคิดร้ายกาจและร้ายกาจเล็ดลอดเข้ามาหาคู่ของคุณ ให้นึกถึงเหตุการณ์ดีๆ ครั้งหนึ่งในชีวิตร่วมกัน หนึ่งวันที่มีความสุขและเคยผ่านมาแล้ว สิ่งนี้จะช่วยแทนที่ความกลัวและความขุ่นเคือง แทนที่พวกเขาด้วยความกตัญญู ความสุข และการยอมรับที่มีต่อคู่ของคุณ

หากความหึงหวงได้รับสัญญาณทางพยาธิวิทยาและคนขี้อิจฉาไม่ต้องการทำอะไรกับมันและไม่สามารถทำได้ ครึ่งหลังมีทางเลือกเพียงสองทาง: อดทนและเสี่ยงชีวิตทุกวันและทุกชั่วโมงหรือจากไป คุณสามารถอยู่กับบุคคลต่อไปได้โดยมีเงื่อนไขเดียวเท่านั้น: เขาตกลงที่จะไปพบจิตแพทย์โดยสั่งการรักษาเนื่องจากความหึงหวงดังกล่าวมีคุณสมบัติโดยผู้เชี่ยวชาญไม่ใช่เป็นความตั้งใจหรือลักษณะนิสัย แต่เป็น "ความผิดปกติทางบุคลิกภาพหวาดระแวง - หลงผิด" มีวิธีการแบบมืออาชีพมากมาย ตั้งแต่การใช้ยาจนถึงการสะกดจิต ซึ่งสามารถบรรเทาอาการและลดอาการทางลบของอาการหึงหวงได้ เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่รักษา - สภาพกำลังคืบหน้า

เพื่อที่จะเอาชนะความหึงหวงในตัวเอง ก่อนที่มันจะกลายเป็นความเจ็บป่วยทางจิต คุณต้องทำตามคำแนะนำของนักจิตวิทยา

  • หยุดการกระทำใด ๆ ที่ไม่ก่อให้เกิดผลประโยชน์ในความรักของคุณ (หยุดการติดตามโดยพยายามจะคุ้มค่าที่จะหยุดอ่านข้อความของคู่ของคุณและเครือข่ายสังคมออนไลน์)
  • ทำงานด้วยความกลัว หากกลัวการถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง ให้เพิ่มความนับถือตนเอง หาเพื่อนใหม่ เลี้ยงสุนัข หางานอดิเรกที่น่าสนใจ หากมีความกลัวว่าจะถูกทิ้งไว้โดยไม่มีบุคคลใดเป็นแหล่งที่มาของผลประโยชน์ ให้เรียนรู้ที่จะรับผลประโยชน์เหล่านี้ด้วยตัวเอง (ไปทำงาน ปรับปรุงคุณสมบัติของคุณ ตั้งเป้าหมายที่ทะเยอทะยาน)
  • หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น การเปรียบเทียบจะตอกย้ำความรู้สึกต่ำต้อยเท่านั้น คุณเป็นคนพิเศษ และพันธมิตรก็เลือกคุณ
  • ดำเนินการเชิงรุกเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ (หลีกเลี่ยงความขัดแย้ง ใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์ร่วมกัน ทำให้ชีวิตส่วนตัวของคุณเป็นปกติ การมีงานอดิเรกร่วมกันเป็นเรื่องที่ดี)
  • ซื่อสัตย์กับคู่ของคุณ แค่พูดคุยกันอย่างใจเย็นและทั่วถึงด้วยความไว้วางใจและความเคารพซึ่งกันและกัน อย่ารีบเร่งที่จะทำสิ่งโง่ ๆ ให้โอกาสคู่ของคุณ
  • เรียนรู้ที่จะให้อภัย ทั้งตัวคุณเองและคู่ของคุณ ช่วยจัดการกับอารมณ์ด้านลบได้มาก แม้ว่าความสงสัยของคุณจะได้รับการยืนยันไม่ช้าก็เร็ว การให้อภัยจะเป็นประโยชน์อย่างมากและจะช่วยให้คุณรับมือกับความผิดหวังได้

สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการเอาชนะความหึงหวง โปรดดูวิดีโอหน้า

ไม่มีความคิดเห็น

แฟชั่น

สวย

บ้าน