จะหยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นได้อย่างไร?

ผู้คนไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากการเปรียบเทียบ บางคนเปรียบเทียบความสำเร็จของพวกเขากับคนที่ยิ่งใหญ่ บางคนเปรียบเทียบชีวิตของพวกเขากับชีวิตของเพื่อนร่วมชั้นหรือเพื่อน อย่างไรก็ตาม กิจกรรมดังกล่าวเต็มไปด้วยผลที่ไม่ดีนัก โดยทั่วไปแล้ว เมื่อบุคคลมีความสัมพันธ์กับ “ฉัน” กับคนที่อยู่ใกล้ๆ เขาจะยอมจำนนต่ออารมณ์อิจฉาริษยาโดยไม่ได้ตั้งใจ และความริษยาทำให้เกิดความเศร้าโศก สิ้นหวัง และอารมณ์ไม่ดี

ในชีวิตของเราไม่มีใครเหมือนกันและทุกคนต่างก็ใช้ชีวิตในแบบที่ต่างกันโดยสิ้นเชิง มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคม ดังนั้น เขามีนิสัยชอบมองคนรู้จักอย่างใกล้ชิด ทั้งอยู่ไกลและใกล้ชิด หากเขาชอบบางสิ่งในพฤติกรรมของพวกเขา (หรือในเสื้อผ้าของพวกเขา) บุคคลนั้นจะพยายามใช้ทิศทางนี้ ตัวอย่างเช่น เพื่อนบ้านของคุณซื้อรถใหม่ มองจากหน้าต่างรถก็อยากซื้อเหมือนกัน

เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นเพราะเรามองไปรอบๆ ตลอดเวลา และเห็นภาพที่แตกต่างกัน หากเราชอบสิ่งใด เราก็จะเอื้อมไปหยิบมันโดยไม่สมัครใจ เมื่อบุคคลถึงระดับการครองชีพที่เขาพยายามมาเป็นเวลานาน เขารู้สึกมั่นใจมาก

ไม่น่าแปลกใจที่เพื่อนบ้านที่มีรถคันใหม่ของเขาจะกระตุ้นความสนใจจากผู้คนที่อยู่ใกล้ๆ คนเหล่านี้ต้องการอยู่ในสถานที่ของผู้โชคดีที่นั่งหลังพวงมาลัยโดยไม่รู้ตัว พวกเขาเปรียบเทียบตัวเองกับเพื่อนบ้านและจินตนาการถึงเรื่องนี้

ความฝันจะต้องเกิดขึ้นจริง ในการทำเช่นนี้ แต่ละคนต้องดูตัวอย่าง หากไม่มีตัวอย่าง คนส่วนใหญ่ไม่สามารถตระหนักถึงความปรารถนาของตนได้อย่างเต็มที่

การเปรียบเทียบยังช่วยรักษาความปลอดภัยของคุณอีกด้วย เมื่อเกิดสภาวะวิตกกังวล บุคคลจะเริ่มมองไปรอบ ๆ โดยไม่ได้ตั้งใจและดูว่าผู้คนรอบข้างมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อสถานการณ์หนึ่งๆ หากพวกเขาแสดงความสงบบุคคลนั้นก็จะสงบลงเช่นกัน

อย่างไรก็ตาม การเปรียบเทียบไม่ได้ผลดีเสมอไป ตัวอย่างเช่น, เมื่อพ่อแม่เปรียบเทียบลูกของตนกับลูกคนอื่น ๆ และตั้งไว้เป็นตัวอย่าง การกระทำนี้ไม่เกิดประโยชน์ หากยังทำเช่นนี้ต่อไป เด็กจะชินกับการเลียนแบบพฤติกรรมของคนรอบข้าง เมื่อเขาโตขึ้น นิสัยจะต่อต้านเขา เมื่อเวลาผ่านไปเขาจะไม่เข้าใจตัวเองอีกต่อไป และเทิร์นนี้เต็มไปด้วยสภาวะครอบงำ

การเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นเป็นสิ่งที่ฉาวโฉ่ โดยธรรมชาติแล้ว การสำแดงของจิตใจมนุษย์นี้จะไม่นำไปสู่สิ่งที่ดี บุคคลจะค่อยๆ ขาดการติดต่อกับตัวเองและเริ่มดำเนินชีวิตตามกฎของคนอื่น

มียูทิลิตี้บางอย่างในการเปรียบเทียบอย่างไรก็ตาม เมื่อมีคนเปรียบเทียบตัวเองกับวิชาที่ประสบความสำเร็จและฉลาดหลักแหลม เขาเริ่มพยายามที่จะควบคุมคุณสมบัติเดียวกันกับที่ไอดอลมีอยู่โดยไม่ได้ตั้งใจ หากตัวแบบไปในทิศทางที่ถูกต้อง เขาก็จะสามารถประสบความสำเร็จได้อย่างมาก

คุณต้องใส่จิตวิญญาณของคุณไปสู่เป้าหมายที่คุณมุ่งมั่น และนี่หมายความว่าคุณไม่สามารถคัดลอกกิจกรรมของคนอื่นได้ แต่คุณต้องนำแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดส่วนบุคคลของคุณไปใช้

การเปรียบเทียบเปรียบเสมือนความอิจฉาริษยา สิ่งนี้สามารถทำได้เมื่อบุคคลนั้นทำหน้าที่อย่างมีประสิทธิผลเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ในอีกกรณีหนึ่ง ความอิจฉาธรรมดาก็เข้ามา เพื่อที่จะไม่ได้สัมผัสมันตลอดเวลา คุณต้องพึ่งพาบางประเด็น

หากคุณรู้สึกว่าตัวเองด้อยกว่าในหลายๆ ด้านสำหรับคนที่คุณคิดว่าดีกว่าตัวเอง พยายามยอมรับความจริงนี้โดยไม่เสียใจ เพียงอธิบายกับตัวเองว่าแต่ละคนมีเส้นทางการพัฒนาของตนเอง

บุคคลสามารถทนทุกข์ได้โดยการเปรียบเทียบคุณสมบัติ ความสำเร็จ หรือความมั่งคั่งส่วนตัวกับองค์ประกอบเดียวกันกับที่บุคคลอื่นมี เขาประสบความทุกข์ทางจิตใจเพราะเขามักจะเปรียบเทียบคุณสมบัติที่เลวร้ายที่สุดของเขากับคุณสมบัติที่ดีที่สุดของบุคคลที่ดูเหมือนว่าเขาจะดีที่สุดในแวบแรก

ดังนั้น คุณต้องเข้าใจ: การเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นเป็นหนทางไปสู่ความว่างเปล่าและเป็นโลกแห่งยูโทเปียที่สมบูรณ์ ทิศทางนี้นำไปสู่การทำลายตนเอง ซึ่งหมายความว่าคุณต้องเลือกเส้นทางการพัฒนาของคุณเอง เริ่มต้นด้วยขั้นตอนง่ายๆ

• พยายามมุ่งไปที่กิจกรรมที่เหมาะกับคุณและสนุกกับมันจริงๆ แน่นอนคุณมีอาชีพ เพื่อพัฒนาทักษะของคุณ
• หยุดติดตามบุคคลหรือกลุ่มบุคคลที่คุณมีความสนใจที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ด้วยวิธีนี้คุณจะหยุดดึงตัวเองเข้าสู่ความสิ้นหวังและความสิ้นหวัง ให้ความสนใจกับตัวเอง

อย่าตั้งตัวเองเป็นงานที่เป็นไปไม่ได้และอย่าคาดหวังให้สิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นกับคุณซึ่งจะทำให้ชีวิตของคุณเป็นต้นฉบับและมีความสุขมาก เพื่อให้ง่ายต่อการปฏิบัติตามเงื่อนไขนี้ อาศัยบางจุดในการกระทำของคุณ

• อย่ามองไปรอบ ๆ เพื่อหาคนแสดงตัวอย่าง
• ไปตามทางของคุณเอง ซึ่งคุณสามารถเชี่ยวชาญได้
• อย่าสร้างความปรารถนาที่ไม่มีวันเป็นจริง มีการแข่งขันกันระหว่างสาวๆ ในหมู่พวกเขาจะต้องเป็นคนที่มีขายาวและมีลักษณะที่ค่อนข้างน่าดึงดูด หากเพื่อนที่ไม่ใช่คนสวยของเธออยากได้หุ่นแบบเดียวกัน เธอจะล้มเหลวด้วยเหตุผลที่ชัดเจน ซึ่งหมายความว่าคนที่มีรูปร่างหน้าตาไม่ดึงดูดใจมากต้องการความเอร็ดอร่อยในตัวเอง ตัวอย่างเช่น กลายเป็นคนที่มีสไตล์และเป็นนักกีฬา

หากคุณต้องการพัฒนาอย่างถูกต้องและมั่นใจว่าคนอื่นมองมาที่คุณ คุณต้องกำหนดงานที่หลากหลาย แล้วคุณจะไม่มีเวลาหรือความปรารถนาที่จะมองไปรอบๆ ตัวอย่างเช่น, ตั้งภารกิจซื้อบ้านหรือรถยนต์และมุ่งสู่เป้าหมายนี้ แม้จะยากลำบากก็ตาม

เงื่อนไขนี้จะต้องถูกเติมเต็มโดยทุกคนในโลกอย่างแน่นอน ก่อนอื่นคุณต้องตรวจสอบสุขภาพของคุณ ลักษณะที่ปรากฏมีความสำคัญมากสำหรับทั้งชายและหญิง

ตั้งเป้าหมายที่จะเป็นคนสวยและประสบความสำเร็จ เงื่อนไขนี้ไม่สามารถบรรลุได้หากไม่มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและความคิดเชิงบวก จำไว้ว่าสภาพภายในของคุณมีผลอย่างมากต่อรูปลักษณ์ของคุณ ดังนั้น ควบคุมกิจกรรมทางจิตของคุณ แล้วตัวคุณเองก็สามารถเป็นแบบอย่างของผู้อื่นได้

อย่ายอมจำนนต่ออารมณ์ทั่วไปที่ครอบงำในสังคมของคุณ แต่จงทำตามความปรารถนาและตรรกะของคุณ หากคนรู้จักของคุณพยายามพักผ่อนตลอดเวลาและไม่ทำอะไรเลย ในทางกลับกัน คุณจะมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่จะสร้างผลกำไรในอนาคต

ใช่ มันค่อนข้างยากที่จะทำให้สำเร็จ ในขณะที่ Vasya เพื่อนบ้านของคุณพักผ่อนอยู่ที่รีสอร์ท คุณจะได้ทำงานอย่างเต็มที่ มันยากที่จะแตกต่าง อย่างไรก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะตระหนักว่าคุณกำลังก้าวไปในทิศทางที่ถูกต้อง

คุณสามารถเรียนรู้ที่จะไม่เปรียบเทียบชีวิตของคุณกับชีวิตของคนอื่น

• หยุดเสียใจกับโอกาสที่เสียไปตลอดเวลา ตัวอย่างเช่น อย่าพูดกับตัวเองว่า: "ถ้าเราเคยคิดเรื่องนี้มาก่อน ให้คิดถึงอนาคตของคุณแทน
• โซเชียลมีเดียเป็นสถานที่ที่ผู้คนโอ้อวดแม้กระทั่งสิ่งที่พวกเขาไม่มีและไม่เคยมี ตัวอย่างเช่น สมาชิกคนหนึ่งในกลุ่มโพสต์รูปวันหยุดพักผ่อนในทะเล อีกคนหนึ่ง - รูปถ่ายของรถใหม่, คนที่สาม - รูปถ่ายของอพาร์ตเมนต์ อีกตัวอย่างหนึ่งดูภาพที่สวยงามและเปรียบเทียบชีวิตของเขากับชีวิตของคนที่ประสบความสำเร็จโดยไม่สมัครใจ หลังจากนั้นเขาก็ตกอยู่ในภาวะซึมเศร้า ยิ่งกว่านั้น ตัวแบบที่เห็นชีวิตที่สวยงามมามากพอแล้ว ไม่รู้ด้วยซ้ำว่ารูปภาพกับคนอื่นๆ ในทะเล รวมถึงรูปภาพอื่นๆ ถูกดาวน์โหลดจากอินเทอร์เน็ต Takeaway คือ: เลิกใช้ความเป็นจริงเสมือน

• คิดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณที่นี่และตอนนี้ จากนั้นคุณจะพบภาษากลางที่มีสภาพภายในและหยุดมองไปรอบๆ
• หยุดอิจฉาริษยา ความอิจฉาเป็นพันธมิตรที่แย่มาก หากคุณต้องการกำจัดนิสัยดังกล่าวให้หยุดตัวเองให้ทันเวลา ตัวอย่างเช่น เพื่อนของคุณซื้อเสื้อโค้ทขนสัตว์ แทนที่จะอารมณ์เสีย คุณก็ไปที่ร้านและซื้อของให้ตัวเองด้วย อย่าให้แพงมาก แต่จะสามารถทำให้คุณพอใจได้ จากนั้นคุณสามารถตั้งเป้าหมาย: เก็บเงินเพื่อซื้อเสื้อโค้ทขนสัตว์และซื้อมันในปีหน้า