ความเป็นกันเอง: ความหมาย ระดับ และวิธีการพัฒนา

จิตวิทยาเป็นศาสตร์ที่มีผลกับทุกคน ทุกคนมีคุณสมบัติบางอย่าง ลักษณะทางจิตวิทยาที่สำคัญที่สุดของทุกคนคือการเข้าสังคม วันนี้ในบทความของเราเราจะบอกคุณเกี่ยวกับความสามารถในการเข้าสังคมตามที่นักจิตวิทยาและยังพิจารณาประเภทที่มีอยู่ของการเข้าสังคมและหลักการพัฒนา

ความเป็นกันเองคือความสามารถในการสร้างการติดต่อและมีส่วนร่วมในการสนทนาที่สร้างสรรค์ ลักษณะนี้จะกำหนดระดับของกิจกรรมทางวาจาของคุณ (คำพูดมีความสำคัญมากกว่าและสัญญาณที่ไม่ใช่คำพูดจะลดระดับลงในพื้นหลัง) ปรากฏการณ์ของการเข้าสังคมในทฤษฎีจิตวิทยาได้รับการศึกษาโดยนักวิทยาศาสตร์หลายคน (ทั้งในและต่างประเทศ) ตัวอย่างเช่น G. M. Andreeva, A. A. Bodalev, B. D. Parygin, V. N. Panferov, N. N. Obozov และคนอื่นๆ ทำงานเกี่ยวกับการพัฒนาคำนี้ แนวคิดนี้เป็นศูนย์กลางของสาขาจิตวิทยาเช่นสังคม

คนที่ห่างไกลจากจิตวิทยาแบบมืออาชีพมักจะสับสนระหว่างแนวคิดเช่น "เข้ากับคนง่าย" และ "การสื่อสาร" มันคุ้มค่าที่จะแยกแยะระหว่างปรากฏการณ์เหล่านี้ ดังนั้น, ความเป็นกันเองเป็นลักษณะนิสัย คนที่เข้ากับคนง่ายชอบที่จะอยู่ในบริษัท ได้พูดคุยและทำความรู้จักกับคนใหม่ๆ อีกด้านหนึ่ง ความเป็นกันเองคือคุณภาพที่ได้มาซึ่งการพัฒนาควรทำงานอย่างต่อเนื่อง เนื่องจากลักษณะนี้จะเป็นประโยชน์กับคนแทบทุกอาชีพคนเข้ากับคนง่ายไม่ใช่คนที่รัก แต่เป็นคนที่รู้วิธีสื่อสาร

คนเข้าสังคมสื่อสารกันอย่างสนุกสนาน เริ่มบทสนทนาในสถานการณ์ต่างๆ ไม่อายคนรอบข้าง และไม่นึกถึงความประทับใจที่มีต่อผู้อื่น... คนที่เข้ากับคนง่ายมักจะคิดถึงแนวพฤติกรรมของตนในกระบวนการสื่อสาร ซึ่งบ่อยครั้งความเข้าสังคมคือการบรรลุเป้าหมายบางอย่าง

นักจิตวิทยามืออาชีพแยกแยะความเข้าสังคมได้หลายระดับและประเภทต่างๆ ซึ่งแต่ละประเภทมีคุณสมบัติที่โดดเด่นหลายประการ วันนี้ในบทความของเราเราจะดูรายละเอียดเหล่านี้

• ความเป็นกันเองในระดับต่ำเป็นลักษณะของคนที่ขี้อายและขี้อาย พวกเขาสื่อสารกับคนใกล้ชิดและสุดที่รักเท่านั้น เมื่อสื่อสารกับคนแปลกหน้า ผู้ที่มีความสามารถในการเข้าสังคมต่ำจะรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง การขาดความเป็นกันเองอาจสัมพันธ์กับความบอบช้ำในวัยเด็กหรือความนับถือตนเองต่ำ คนเหล่านี้รู้สึกสบายใจมากที่สุดในกระบวนการโทรศัพท์หรือเขียน (เช่น ในเครือข่ายสังคมออนไลน์และทางอีเมล)
• ระดับเฉลี่ยของการเข้าสังคมเป็นลักษณะของคนที่เปิดกว้างและมีบุคลิกที่จริงใจ พวกเขารู้สึกสบายใจและเป็นอิสระอย่างยิ่งในกระบวนการสื่อสารกับครอบครัวและเพื่อนฝูง ความเขินอายเล็กน้อยอาจเกิดขึ้นได้เมื่อพูดคุยกับคนแปลกหน้า Introverts ขาออกมักจะเป็นคนกลาง
• ความเป็นกันเองที่สูงกว่าค่าเฉลี่ยเรียกอีกอย่างว่าการเข้าสังคมมากเกินไป คนเหล่านี้สามารถเริ่มการสนทนาได้อย่างง่ายดาย ไม่เพียงแต่กับเพื่อน แต่ยังรวมถึงคนแปลกหน้าด้วย (เช่น ในบริษัทขนาดใหญ่หรือในการขนส่ง) บ่อยครั้งที่ตัวแทนของระดับนี้ต้องเผชิญกับปัญหาที่ยากสำหรับพวกเขาที่จะเอาชนะคู่สนทนา

แม้ว่าแต่ละคนจะเป็นปัจเจกและไม่เหมือนคนอื่น แต่คนที่เข้ากับคนง่ายส่วนใหญ่จะมีลักษณะที่คล้ายคลึงกัน วันนี้ในบทความของเรา เราจะพิจารณาลักษณะบุคลิกภาพที่มีอยู่ในคนที่เข้ากับคนง่าย:

• สมดุล (สิ่งสำคัญคือต้องสงบสติอารมณ์เมื่อสื่อสารกับผู้คนหลากหลายคนที่สมดุลจะสร้างความประทับใจที่ดีในสายตาของคู่สนทนา)
• ความใส่ใจ (ความสามารถในการจดจำและทำซ้ำข้อมูลจำนวนมาก);
• การสังเกต (ความสามารถในการจับอารมณ์และพฤติกรรมของคู่สนทนาของคุณ);
• ความเข้าอกเข้าใจ (ความสามารถในการทำให้ตัวเองอยู่ในที่ของบุคคลอื่น);
• มองในแง่ดี (อารมณ์ดีอยู่เสมอ);
• ความปรารถนาที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่และปรับปรุง (ควรมีหัวข้อสนทนาอยู่เสมอ);
• ความเมตตากรุณา ฯลฯ

ความเป็นกันเองเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาจิตใจของทุกคน ผ่านการสื่อสาร เราเข้าสังคม เรียนรู้ที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น ศึกษากฎเกณฑ์ของชีวิตในสังคม นอกจากนี้ การสื่อสารยังช่วยต่อสู้กับลักษณะบุคลิกภาพเชิงลบ เช่น การถอนตัว

การสื่อสารช่วยสร้างบุคลิกภาพที่แข็งแกร่งและเป็นอิสระ ควรจำไว้เสมอว่ามนุษย์ไม่ได้เป็นเพียงสิ่งมีชีวิตเท่านั้น แต่ยังเป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคมด้วย ดังนั้นมีเพียงคนที่เข้ากับคนง่ายเท่านั้นที่สามารถถือว่าตนเองมีอารยะธรรม การสื่อสารมีบทบาทสำคัญในทั้งชีวิตของผู้ใหญ่และเด็ก นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเด็ก ๆ ไม่ควรขาดโอกาสในการสื่อสารกับเพื่อนฝูง: ออกไปที่สนามเด็กเล่นพาเด็ก ๆ ไปที่วงการศิลปะ

พึงระลึกไว้เสมอว่า การสื่อสารกับคนที่มีอายุมากกว่าและอายุน้อยกว่าคุณเป็นสิ่งสำคัญ - ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถสร้างความเข้าใจที่สมบูรณ์และหลากหลายของโลกสมัยใหม่ ทำความคุ้นเคยกับมุมมองที่แตกต่างกันและแนวคิดเกี่ยวกับโลกทัศน์

ความเป็นกันเองเป็นสิ่งที่สามารถและควรพัฒนา อย่างไรก็ตาม หลายคนมีคำถามเกี่ยวกับวิธีการทำอย่างถูกต้อง วันนี้ในบทความของเรา เราขอนำเสนอกฎและหลักการง่ายๆ บางประการสำหรับการพัฒนาความเป็นกันเอง

• ก่อนอื่นเลย ขอแนะนำให้รับข้อมูลเพิ่มเติม อ่านหนังสือ ดูภาพยนตร์และโปรแกรมการศึกษา คุณควรมีหัวข้อสนทนา
• อย่าหลีกเลี่ยงการติดต่อกับคนรู้จักของคุณ: เช่น ถ้าเจอเพื่อนบ้านที่ร้าน ให้เดินขึ้นไปทักทาย
• ก้าวออกจากเขตสบายของคุณและเป็นคนแรกที่ได้พบ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยโซเชียลเน็ตเวิร์กและข้อเสนอพิเศษสำหรับการออกเดท แล้วค่อยๆ ไปสู่การออกเดทจริง
• พยายามขยายปริมาณการสื่อสารกับเพศตรงข้าม ตัวอย่างเช่น ถามเด็กผู้หญิงหรือผู้ชายที่อยู่บนถนนเพื่อขอเส้นทางไปยังสถานที่หนึ่งๆ
• พยายามเข้าหาทุกสิ่งด้วยอารมณ์ขัน... แม้ว่าในกระบวนการสื่อสารที่คุณพบการปฏิเสธ พยายามแปลเป็นเรื่องตลก
• อย่ากลัวที่จะชมเชยผู้คน ตัวอย่างเช่น หากคุณสังเกตเห็นรายการตู้เสื้อผ้าที่สวยงาม อย่าลังเลที่จะเข้าหาแม้แต่คนแปลกหน้าและแสดงความคิดเห็นในเชิงบวกของคุณ
• แชทกับผู้คนที่หลากหลาย... สิ่งนี้ใช้กับตัวแทนของชนชั้นทางสังคมและเศรษฐกิจที่แตกต่างกัน อาชีพที่แตกต่างกัน รวมถึงผู้คนที่อาศัยอยู่ในประเทศต่างๆ สิ่งนี้จะช่วยคุณปรับปรุงและพัฒนาทักษะของคุณ