จะกลายเป็นผู้หญิงที่แข็งแกร่งได้อย่างไร?

ปฏิกิริยาต่อวลี "ผู้หญิงแกร่ง" นั้นแตกต่างกัน บางคนออกเสียงคำเหล่านี้ด้วยความอิจฉา ส่วนคำอื่นๆ มีการเสียดสีและประชดประชัน ประเด็นคือผู้หญิงที่เข้มแข็งทำให้เกิดความสัมพันธ์ที่แตกต่างกัน บทความจะเกี่ยวข้องกับแนวคิดนี้อย่างไรและค้นหาความแข็งแกร่งของผู้หญิงที่มีสุขภาพดีได้อย่างไร

นักจิตวิทยางงกับแนวคิดเรื่องอำนาจของผู้หญิงมานานแล้ว การสำรวจได้ดำเนินการ และผู้หญิงส่วนใหญ่มั่นใจได้ว่าพวกเขาต้องการมีความแข็งแกร่ง เนื่องจากพวกเธอจะสามารถจัดการกับงานและปัญหาต่างๆ ได้ แต่ผู้ชายส่วนใหญ่เมื่อใช้วลี "ผู้หญิงที่แข็งแกร่ง" อธิบายถึงความสัมพันธ์กับนักรบอันตรายในสมัยโบราณ น้าของ Nekrasov ที่จะหยุดม้าของพวกเขาด้วยการควบแน่นและเข้าไปในกระท่อมที่ไฟไหม้ได้ง่าย โดยทั่วไปแล้ว ผู้หญิงมีความสัมพันธ์เชิงบวก ในขณะที่ผู้ชายมีความสัมพันธ์เชิงลบ

แต่ถึงอย่างไร มีภาพเหมือนทางจิตวิทยาที่อธิบายภาพของผู้หญิงที่เข้มแข็งโดยไม่มีสีทางอารมณ์ตามที่เป็นอยู่ ดังนั้นหากจะพูดถึงพื้นฐานของแนวคิดเป็นที่น่าสังเกตว่าความแข็งแกร่งเป็นหลักไม่แข็งแรงทางร่างกาย แต่เป็นผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่และเป็นอิสระที่รู้วิธีตัดสินใจ ตั้งเป้าหมาย กระทำการ มั่นใจในตัวเอง ชัดเจนว่ารู้ว่าอะไร เธอต้องการจากตัวเองและผู้อื่น จากความสัมพันธ์กับพวกเขา

การพึ่งพาตนเองไม่ได้หมายถึงการแบกท่อนซุงไว้บนบ่าของคุณเมื่อผู้ชายกำลังเยือกเย็น ผู้หญิงอิสระรู้ดีว่าเธอสามารถทำอะไรได้บ้างและไม่สามารถรับมือได้ และนี่คือสัญญาณของความแข็งแกร่ง เป็นวิสัยทัศน์ที่ชัดเจนเกี่ยวกับขอบเขตและข้อจำกัดที่ทำให้ผู้หญิงดังกล่าวสามารถเข้ามาแทนที่ในชีวิตได้โดยชอบธรรม

ผู้หญิงที่เข้มแข็งมักอยู่ภายใต้อารมณ์ของตัวเองมากกว่า เพราะเธอไม่ได้อยู่กับความฝันในอนาคต ไม่ได้อยู่กับความทุกข์และความคับข้องใจในอดีต แต่อยู่กับปัจจุบัน ที่นี่ และตอนนี้เท่านั้น นี่คือสิ่งที่ทำให้พื้นฐานสำหรับการควบคุมตนเองและการควบคุมตนเองที่ดี

ความแข็งแกร่งทางจิตใจของผู้หญิง ก่อตัวในวัยเด็ก, ไม่ว่าในกรณีใดมันเป็นช่วงเวลาที่มีการวางรากฐานของตัวละคร ลักษณะส่วนบุคคล อารมณ์ การอบรมเลี้ยงดูในครอบครัว และประเพณีก็มีอิทธิพลเช่นกัน "ค็อกเทล" ของปัจจัยทั้งหมดนี้เป็นตัวกำหนดว่าผู้หญิงจะมีความเป็นอิสระ มีจิตใจเข้มแข็ง มีความมั่นใจในตนเองหรือไม่ แต่ - บางส่วน และนี่คือประเด็นหลัก ที่เหลือเป็นงานอิสระ และถ้าคุณต้องการเป็นผู้หญิงหรือผู้หญิงที่เข้มแข็ง ไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้ สิ่งสำคัญคือการกลายเป็นคนที่มีศีลธรรมและสิ่งนี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับอายุหรือศาสนาหรือวัฒนธรรมที่ผู้หญิงคนนั้นเติบโตขึ้นมา

นอกจากการบรรยายภาพทางจิตวิทยาของผู้หญิงที่เข้มแข็งแล้ว ผู้เชี่ยวชาญยังได้ทำงานเกี่ยวกับลักษณะเด่นของผู้หญิงที่อ่อนแอด้วย และการเปรียบเทียบสองประเภทนี้จะช่วยให้เข้าใจในรายละเอียดว่าจะเลิกแสดงความอ่อนแอและปลูกฝังความเข้มแข็งของผู้หญิงในตนเองได้อย่างไร ความเข้าใจของคำ

ผู้หญิงที่เข้มแข็งไม่สามารถแสดงพฤติกรรมเสพติดได้ เธอให้ความสำคัญกับความร่วมมือหรือการพึ่งพาอาศัยกันมากกว่า เธอไม่ยอมให้ตัวเองถูกปราบ ควบคุมตนเอง ละเมิดพื้นที่ส่วนตัวของเธอ เหยียบย่ำความปรารถนา เธอจะไม่ประนีประนอมความสนใจของเธอเพื่อเอาใจคู่ของเธอ แต่จะมองหาการประนีประนอม

ผู้หญิงที่จิตใจเข้มแข็ง พวกเขามักจะเตือนตัวเองว่าพวกเขาไม่ได้มาในโลกนี้เพื่อทนต่อความอัปยศ แต่พวกเขาไม่โกรธเคืองหรือต่อสู้ พวกเขาคิดสถานการณ์ใด ๆ ได้ดีและพยายามทำทุกวิถีทางเพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้งที่เปิดกว้าง หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ หญิงแกร่งคนนี้จะไม่ยอมจำนนต่อศัตรู เธอมีทางเลือกหลายทางให้เลือก - เธอสามารถคิดล่วงหน้าได้

ความคิดเห็นของคนอื่นไม่ทำร้ายผู้หญิงเข้มแข็ง... เสียงของสัญชาตญาณของตนเองมีความสำคัญมากกว่าสำหรับพวกเขา และพวกเขาฟัง ในขณะที่คนอ่อนแอกังวลมากขึ้นเรื่อยๆ เกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดหรือพูด เนื่องจากความคิดเห็นของประชาชนไม่มีนัยสำคัญ แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะกำหนดความเชื่อ การตัดสิน มุมมองจากภายนอกต่อตัวแทนที่แข็งแกร่งของครึ่งหนึ่งของมนุษยชาติที่สวยงาม การปฏิเสธอย่างสุภาพ 100% จะตามมา และหากการบังคับมีแรงกดดัน การปฏิเสธจะไม่สุภาพเกินไป

ผู้หญิงที่เข้มแข็งจะไม่ทำให้ตัวเองสูงหรือต่ำกว่าคนอื่น... เธอตระหนักในสิทธิของตนเองและสิทธิของผู้อื่นในการคัดค้าน ขอบเขตและเสรีภาพส่วนบุคคล ความรู้สึกและความคิดอย่างเท่าเทียมกัน

ความแข็งแกร่งภายในของผู้หญิง - นี่คือความสามารถในการสารภาพความรู้สึกของคุณ แม้ว่าผู้หญิงคนนั้นจะทำก่อนก็ตาม... คือความสามารถในการชื่นชมความช่วยเหลือและรู้สึกขอบคุณ ผู้หญิงคนนี้สามารถแยกจากคนที่ "เป็นพิษ" ได้อย่างง่ายดายโดยไม่เสียใจกับความสัมพันธ์ที่ทำลายบุคลิกภาพ สังคม บริษัท เธอติดตาม "ความเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม" ของจิตวิญญาณครอบครัวและลูก ๆ ของเธอเอง

ผู้หญิงที่แข็งแกร่งรู้วิธีวางแผน คำนวณการกระทำและความสามารถของเธอ... หากจู่ๆ เธอต้องเลี้ยงดูครอบครัวเนื่องจากสถานการณ์ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเธอจะรับมือกับมันได้ แม้ว่าเธอจะไม่เคยมีประสบการณ์เช่นนี้มาก่อนก็ตาม การคำนวณ ร่างตัวเลือกสำหรับแผน วิสัยทัศน์ที่ชัดเจนของเป้าหมายจะช่วยได้

ผู้ชาย ผู้หญิงเข้มแข็งชื่นชม ความสามารถที่จะเคารพในบุคลิกภาพของเธอ คิดตามความรู้สึกและความปรารถนาของเธอ ความซื่อสัตย์... ความสัมพันธ์ในครอบครัวและคู่ครองที่มีจิตใจที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ ผู้ชายที่อ่อนแอมักจะไม่ประสบความสำเร็จ และแม้แต่ผู้หญิงที่เข้มแข็งมักไม่ค่อยตัดสินใจเลือกพวกเขา เฉพาะหุ้นส่วนที่แข็งแกร่งและเท่าเทียมกันเท่านั้นที่เหมาะสำหรับพวกเขาซึ่งพวกเขาจะไม่เพียง แต่เป็นภรรยา แต่ยังเป็นพันธมิตรเพื่อนที่ซื่อสัตย์

สำหรับผู้หญิงที่ตั้งใจจะเพิ่มความแข็งแกร่งในตัวเองนักจิตวิทยาให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์หลายประการ

• กำจัดภาพลวงตาเกี่ยวกับผู้อื่น อย่าสร้างภาพสมมติของแฟน หุ้นส่วน เพื่อนร่วมงาน เพิ่มความคิดเห็นของคุณโดยปราศจากความคาดหวังที่ไม่จำเป็น คำนึงถึงคำพูดและคำสัญญา แต่คำนึงถึงการกระทำจริงของแต่ละคนเท่านั้น วิธีนี้จะช่วยให้คุณไม่ต้องพบกับความผิดหวังที่ขมขื่น มันจะง่ายกว่าที่จะยอมรับความจริง

• มารู้จักตัวเองมากขึ้น พูดคุยกับตัวเองอย่างตรงไปตรงมา เปิดใจให้ตัวเองถึงความต้องการและความต้องการที่แท้จริงของคุณ รวมทั้งคำตอบว่าทำไมคุณถึงต้องการความแข็งแกร่งเลย หากนี่คือทัศนคติที่ยืมมาจากแม่ซึ่งคอยดูแลครอบครัวและสามีที่ติดสุรามาตลอดชีวิต มีความเป็นไปได้สูงที่สถานการณ์จะเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า และอำนาจจะไม่นำความสุขมาให้ในท้ายที่สุด จำเป็นต้องนำพลังไปสู่การสร้างสรรค์เท่านั้น ไปสู่เป้าหมายที่ดี ที่จิตวิญญาณอยู่จริง

• มีความรู้สึก ความเข้มแข็งไม่ใช่ความแห้งแล้งหรือใจแข็ง ผู้หญิงควรแสดงความรู้สึกที่ดีที่สุด ความรัก ความกตัญญู ความเห็นอกเห็นใจและความเห็นอกเห็นใจ วิธีนี้จะช่วยให้เธอสร้างความสัมพันธ์ที่ซื่อสัตย์และยั่งยืนกับผู้คน

• แก้ไขความขัดแย้งภายใน ความสามารถนี้จะช่วยให้คุณไม่รีบเร่งจากเป้าหมายหนึ่งไปยังอีกเป้าหมายหนึ่ง แต่ให้เดินไปตามเส้นทางที่เลือกอย่างมั่นใจ ทำความเข้าใจในความสามารถและสถานที่ในชีวิตของคุณ เพื่อที่จะกลายเป็นผู้ใหญ่ที่มีความมั่นใจ มีศีลธรรม และจิตใจ และเข้มแข็ง คุณต้องพยายามกำจัดบาดแผลทางจิตใจก่อนหน้านี้ทั้งหมด หากมีมากเกินไปสำหรับสิ่งนี้ควรติดต่อนักจิตอายุรเวทนักบำบัดโรคเกสตัลต์หรือนักจิตวิทยา ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้จะช่วยคุณค้นหาสาเหตุของความสงสัยและความกลัว เอาชนะพวกเขา และพวกเขาจะถูกแทนที่ด้วยความแข็งแกร่งที่แท้จริง