เทคนิคสเก็ตบอร์ด: ประเภทและกฎของการดำเนินการ

ทุกวันนี้ การเล่นสเก็ตบอร์ดเป็นกีฬาผาดโผนที่ต้องการให้นักเล่นสเก็ตมีความสมดุล ควบคุมการเคลื่อนไหวได้อย่างสมบูรณ์แบบ และมีสมาธิอย่างเต็มที่ คุณสมบัติเหล่านี้เมื่อรวมกับสเก็ตบอร์ดราคาแพงและทรงตัวแล้ว สามารถทำให้นักเล่นสเกตลอยข้ามสิ่งกีดขวางได้อย่างแท้จริง และเขียนเปียโนที่เก่งกาจบนทางเท้าเรียบๆ

ในบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับเทคนิคการเล่นสเก็ตบอร์ดที่ง่ายและยาก รวมถึงเทคนิคในการเล่นสเก็ตบอร์ดบางประเภท

หากคุณต้องการเรียนรู้การเล่นสเก็ตบอร์ดแบบมืออาชีพและการแสดงความสามารถ คุณต้องเริ่มเรียนรู้จากพื้นฐาน ด้านล่างนี้คือหลักการเรียนรู้ที่สำคัญซึ่งแน่ใจว่าจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้เริ่มต้นในการเล่นสเก็ตบอร์ด

• สวมอุปกรณ์ป้องกันก่อนออกกำลังกายทุกครั้ง ในรูปแบบของหมวกกันน็อค สนับศอก และสนับเข่า อุปกรณ์ที่สำคัญที่สุดคือหมวกกันน็อค - หากบาดแผลที่แขนและขาสามารถรักษาได้ แสดงว่าศีรษะที่บาดเจ็บนั้นรักษาไม่ง่ายนัก

• ขั้นแรก - หาว่าขาข้างไหนเป็นไกด์ อันไหนเป็นจ็อกกิ้ง... ตามกฎแล้วขาที่แข็งแรงที่สุดทำหน้าที่เป็นขาวิ่ง - สำหรับคนถนัดขวาคือขาขวาและสำหรับคนถนัดซ้ายตามลำดับ

• จุดสำคัญมากหากคุณต้องการเรียนรู้วิธีการขี่สเก็ตบอร์ด - เลือกไซต์ที่ใช่... ผู้เริ่มต้นมักทำผิดพลาดในการเลือกสนามสเก็ตแบบพิเศษที่มีสิ่งกีดขวางและสไลด์ ก่อนอื่นคุณต้องเรียนรู้วิธีควบคุมรองเท้าสเก็ต และพื้นผิวแอสฟัลต์ที่เรียบและเรียบจะเหมาะที่สุดสำหรับที่นี่

• โดย "คลิก" เรียกว่าเทคนิคระหว่างที่นักเล่นสเกตใช้ตีนจ็อกกิ้งตบพื้นอย่างแรงและกดทับที่หลังอย่างแรง ในเวลาเดียวกัน นักเล่นสเกตบอร์ดผลักออกจากแท่นเล่นสเก็ตแล้วกระโดดด้วยขาข้างหนึ่ง

• "ไอเสีย" - เทคนิคที่สำคัญที่สุดอันดับสองที่คุณต้องฝึกฝนหากต้องการเรียนรู้วิธีการขี่สเก็ตบอร์ด ขณะที่คุณเคลื่อนที่ ตีนของตีนเป็ดจะโค้งเข้าด้านใน ขึ้นและไปข้างหน้า - เทคนิคนี้ยกส่วนหน้าของกระดานขึ้นไปในอากาศ ขณะที่สเก็ตพลิกตัวไป นักเล่นสเก็ตจะลอยตัวและคุกเข่าลงที่หน้าอก

• เป็นสิ่งสำคัญมากในขณะที่กระโดดเพื่อตรวจสอบว่าสเก็ตบอร์ดหมุนเสร็จแล้วหรือไม่... ทันทีที่ช่วงเวลานั้นมาถึง งานของคุณคือยืดตัวขึ้นและจับสเก็ตบอร์ดด้วยเท้าของคุณ ปักหมุดไว้กับพื้น ถ้ามันได้ผล ก็แค่เคลื่อนไหวต่อไป รักษาสมดุลของคุณให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เพื่อให้การลงจอดนั้นสะดวกสบายและง่ายดาย

• การคลิกร่วมกับฝากระโปรงทำให้เกิดกลอุบายที่เรียกว่า “ออลลี่”... จะต้องใช้เวลามากในการเรียนรู้วิธีการเคลื่อนไหวเหล่านี้อย่างแม่นยำที่สุด งานหลักของคุณในเคล็ดลับคือการเรียนรู้วิธีการควบคุมการเคลื่อนไหวของรองเท้าสเก็ตและจับตามองในระหว่างการกระโดดเพื่อการลงจอดที่ราบรื่น

สเก็ตบอร์ดไม่ใช่กีฬาที่ปลอดภัยมากในแง่ของการบาดเจ็บ การถูกกระทบกระแทก และการแตกหัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเรียนรู้ที่จะขี่สเก็ตบอร์ด การบาดเจ็บดังกล่าวจะหลีกเลี่ยงได้ยาก อย่างไรก็ตาม การปฏิบัติตามกฎความปลอดภัยบางประการสามารถลดจำนวนการบาดเจ็บดังกล่าวได้

• ได้รับการเน้นว่าเป็นหนึ่งในหลักการสำคัญของการเล่นสเก็ตบอร์ด จำเป็นต้องมีกระสุนป้องกันอย่างไรก็ตาม ในกรณีของสเก็ตบอร์ด การป้องกันดังกล่าวไม่ควรเชื่อถือได้และปลอดภัยเท่านั้น แต่ยังคำนึงถึงการเคลื่อนไหว การกระโดด และการหมุนอย่างกะทันหันด้วย

• ข้อกำหนดสำหรับความสบายสูงสุดไม่เพียงแต่คำนึงถึงการป้องกันเท่านั้น แต่ยังรวมถึง เสื้อผ้าที่เหมาะกับการเล่นสเก็ตบอร์ด... เสื้อผ้าไม่ควรขัดขวางการเคลื่อนไหว ทำให้เหงื่อออก หรือเมื่อยล้า การขี่สเกตบอร์ดเป็นการเคลื่อนไหวที่สม่ำเสมอ การทำงานปกติไม่เพียงแค่ขาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแขนด้วย ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเลือกตัวเลือกเสื้อผ้าที่กว้างขวางสำหรับการฝึกซ้อม เมื่อมองแวบแรก ปัจจัยนี้อาจดูเหมือนไม่มีนัยสำคัญ แต่เสื้อผ้าที่เลือกสรรมาไม่ดีส่งผลกระทบอย่างมากต่อความประทับใจครั้งแรกของการเล่นสเก็ตบอร์ด

• สำหรับการเล่นสเก็ตบอร์ดเสมอ เลือกพื้นที่ทางเท้าปลอดคน... พยายามหลีกเลี่ยงบริเวณที่ผู้คนมักวิ่ง ขี่จักรยาน หรือเดินร่วมกับเด็ก เมื่อเลือกไซต์ดังกล่าว มีโอกาสที่ดีที่จะทำร้ายตัวเองไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้อื่นด้วย

• เวลาที่ดีที่สุดในการเรียนรู้ที่จะเล่นสเก็ตบอร์ดคืออากาศที่สงบและแห้งแล้ง... คุณไม่ควรเริ่มออกกำลังกายทันทีหลังจากฝนตกหนักหรือตอนเช้า ซึ่งอาจมีน้ำค้างบนทางเท้า

• เช่นเดียวกับกีฬาใดๆ ก่อนฝึกเล่นสเก็ตบอร์ดต้องยืดกล้ามเนื้อก่อน... การออกกำลังกายเล็กน้อยกับหมอบ การยืดเหยียด และการปั่นเบาๆ จะช่วยเตรียมกล้ามเนื้อของคุณให้พร้อมรับความเครียดที่ร้ายแรงยิ่งขึ้น นี้จะช่วยให้คุณรู้สึกสเก็ตเร็วขึ้นและลดจำนวนการบาดเจ็บแพลง

• ถ้า สำหรับก้าวแรกในการเรียนรู้การขี่สเก็ตบอร์ด สเก็ตบอร์ดแบบไหนก็ได้ที่เหมาะกับคุณคุณจะต้องซื้อโมเดลคุณภาพสูงและเป็นมืออาชีพพร้อมแผ่นรองกันลื่น การควบคุมที่ดี และการดูดซับแรงกระแทก

ทั้งหมดนี้ส่งผลกระทบทางอ้อมต่อการควบคุมของรองเท้าสเก็ต - แม้แต่ชิ้นส่วนที่มีคุณภาพต่ำและราคาถูกชิ้นเดียวก็สามารถพังหรือล้มเหลวได้ในสักวันหนึ่งซึ่งจะนำไปสู่การบาดเจ็บสาหัส นอกจากนี้ สเก็ตบอร์ดต้องได้รับการตรวจสอบอย่างต่อเนื่องเพื่อป้องกันการสึกหรอ รอยแตก หรือความหยาบกร้าน ตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอว่าสลักเกลียวและตัวยึดแน่นหนาดี

• เพื่อลดแรงกดบนเอ็นและกล้ามเนื้อของขา งอขาของคุณเล็กน้อยในระหว่างการลงจอดในเทคนิคทุกประเภท - ยังช่วยลดแรงกระแทกและช่วยรักษาสมดุลอย่างมาก

เมื่อคุณเชี่ยวชาญพื้นฐานพื้นฐานของการเล่นสเก็ตบอร์ดแล้ว เรียนรู้วิธีการควบคุมการเคลื่อนไหวของมัน และเข้าใจกฎความปลอดภัยทั้งหมดแล้ว คุณสามารถเริ่มฝึกฝนเทคนิคที่ง่ายและสะดวกที่สุดได้ ส่วนใหญ่จะไม่ต้องการพื้นที่พิเศษใด ๆ - ทางเท้าระดับพร้อมราวหรือขอบถนนก็เพียงพอแล้ว

• 50-50 บด... นักสเก็ตเรียกเคล็ดลับนี้ว่า "สุดขอบ" ในการที่จะทำได้นั้น คุณต้องหาพื้นผิวเรียบที่มีเส้นขอบ ขั้นตอนแรกคือการเร่งความเร็วให้สูงและใช้ท่าทางมาตรฐาน (ขางอและตั้งให้กว้างกว่าไหล่) ขั้นตอนที่สองคือการมุ่งเน้นไปที่สถานที่ที่คุณต้องการกระโดดและผลักกระดานราวกับว่าคุณเป็นคนออลลี่ แต่ไม่ต้องยกเท้าออกจากกระดาน หากคุณทำสำเร็จ ให้หยุดนิ่งสักครู่ ทรงตัว หรือลงไปข้างล่าง แล้วเล่นออลลี่อีกครั้ง

• บีเอส ป๊อป ผลักมัน... นี่เป็นหนึ่งในเทคนิคพื้นฐานที่สามารถสอนให้กับผู้เริ่มต้นทุกคนได้ภายในครึ่งชั่วโมง ลักษณะเฉพาะและความเรียบง่ายของกลอุบายนี้คือ ไม่ต้องการอัตราเร่งที่รุนแรง และไม่ต้องการพื้นผิวลาดเอียงพิเศษ ในระหว่างการเล่นกล ขาของนักเล่นสเก็ตจะกระโดดเบา ๆ ในระหว่างที่ขาจ็อกกิ้งดันดาดฟ้าซึ่งควรหมุน 180 องศา เคล็ดลับนี้อิงจาก Ollie ด้วย แต่ไม่ต้องใช้เท้าเพื่อเลื่อนบนสำรับหลังจากคลิก นอกจากนี้ เคล็ดลับนี้ไม่จำเป็นต้องใช้ขาที่กางกว้าง — ตีนผีจะอยู่ตรงกลางเด็คเมื่อคลิก และตีนเตะจะอยู่ที่ส่วนหลังของเด็ค

• Nollie... เคล็ดลับนี้ถือเป็นรูปแบบหนึ่งของออลลี่ - ในระหว่างนั้น หมุดไกด์จะวางไว้ที่จมูกของกระดาน และวางตีนจ็อกกิ้งไว้ตรงกลางกระดาน จากนั้นคุณควรก้มตัวและกระโดดเพื่อให้ด้านหลังของดาดฟ้าสูงกว่าด้านหน้า ขาระหว่างกระโดดถูกกดใกล้กับดาดฟ้าและรองเท้าสเก็ตเองก็ไม่บิด ในระหว่างการบิน ดาดฟ้าจะจัดแนวเพื่อการลงจอดที่สะดวกสบาย

• ออลลี่ +180... เคล็ดลับนี้สามารถทำได้ด้วยการเล่นสเก็ตหน้าหรือหลัง ขึ้นอยู่กับขาเตะ ในการสร้าง ollie หน้าคลาสสิก +180 คุณต้องวางเท้าของคุณในท่าคลาสสิก จากนั้นหมอบลงเล็กน้อยแล้วกระโดด (ยกด้านหลังของรองเท้าสเก็ต) โดยหันร่างกายและไหล่ของคุณไปทางหลังของคุณอย่างสม่ำเสมอ

• เตะพลิก เป็นหนึ่งในเทคนิคยอดนิยมในหมู่ผู้เริ่มต้น เทคนิคนี้มีพื้นฐานมาจาก Ollie แบบคลาสสิก แต่ด้วยการกดที่ขอบสเก็ตบอร์ดขณะกระโดด การกดเบา ๆ จะทำให้สเก็ตหมุนไปรอบๆ แกน ในขณะที่นักเล่นสเก็ตจะควบคุมตำแหน่งของดาดฟ้าและตกลงบนสเก็ตบอร์ดที่เหยียดตรง

• ป๊อปโชว์... เคล็ดลับนี้คล้ายกับพันธมิตร +180 แต่ในกรณีนี้จะมีการกระโดดอย่างแรงโดยที่เท้าไม่สัมผัสสำรับ แผนสำหรับการทำเคล็ดลับนี้มีดังนี้: ขาหลังถูกหดกลับอย่างรวดเร็วด้วยการคลิกเล็กน้อยในขณะที่ขาหน้างอในการกระโดดและลุกขึ้นพร้อมกับสำรับ ในการเลี้ยวเท้าควรอยู่ในทิศทางของการกระโดด กระดานหมุนได้ 180 องศาระหว่างการขับดันในเที่ยวบินและจับมือกันระหว่างลงจอดบนทางเท้า

หลังจากทำเทคนิคพื้นฐานเหล่านี้เสร็จแล้ว คุณสามารถเริ่มเปลี่ยนไปใช้รูปแบบที่ซับซ้อนมากขึ้นได้: Kick-Flip แบบปรับได้, Double Kick-Flip และอื่นๆ

หากคุณได้ใช้เทคนิคพื้นฐานที่สุดบนสเก็ตบอร์ดจนสมบูรณ์แบบแล้ว ก็ถึงเวลาเปลี่ยนมาใช้ลูกเล่นที่ซับซ้อนมากขึ้นซึ่งต้องใช้ความคล่องแคล่วและความสมดุลที่ไร้ที่ติ

ด้านล่างนี้คือรายชื่อเทคนิคที่ยากที่สุดในการเล่นสเก็ตบอร์ด

• แผนกต้อนรับเช่น กระดานสไลด์หมายถึงเทคนิคการเล่นสเก็ตบอร์ดทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับออลลี่ที่ขอบของแท่นหรือรางในขณะที่ดาดฟ้าขนานกับพื้นผิวราวบันไดเลื่อนไปตามนั้น วิธีที่ดีที่สุดคือเลือกพื้นผิวเคลือบเงาที่ลื่นสำหรับเคล็ดลับนี้ ไม่เช่นนั้นการร่อนจะไม่ได้ผล ลำดับของการกระทำ: เลือกความเร็วต่ำ จากนั้นหมุนด้วยความช่วยเหลือของออลลี่ที่ 90 องศา กระโดดขึ้นไปบนราวบันไดเพื่อให้ดาดฟ้าตั้งฉากกับพวกมันได้อย่างสมบูรณ์แบบ

• พลิกยาก เป็นรุ่นเตะพลิกที่ซับซ้อน สำหรับเคล็ดลับนี้ เท้าหลังของคุณควรอยู่ที่ขอบสุดของเด็ค และเท้าหน้าควรอยู่ตรงกลางของเด็คในมุมเล็กน้อย ในระหว่างการเล่นกล ขาวิ่งจ็อกกิ้งจะส่งเสียงคลิกแรงๆ ในขณะที่ขาหน้าเคลื่อนไหวด้วยการตักและร่อนไปรอบๆ ดาดฟ้าเพื่อให้รองเท้าสเก็ตพลิกในแนวตั้งระหว่างขาของคุณ หากทำทุกอย่างถูกต้อง ดาดฟ้าควรบิด 360 องศา หลังจากนั้นจะยึดกับเท้า โดยหลักการแล้ว เทคนิคนี้ถือได้ว่าเป็นลูกผสมระหว่างคิก-ฟลิปและป๊อป-ชุ่ย

• พลิก 360 (บางคนเรียกเคล็ดลับประเภทนี้ว่าตีลังกาสามครั้ง) เทคนิคนี้ถือว่าสวยงามที่สุด แต่ก็ยากที่สุดในบรรดาเทคนิคสเก็ตบอร์ดที่มีอยู่ ในกรณีนี้ มีเทคโนโลยีการดำเนินการแบบเดียวกับการตีลังกาแบบแข็ง แต่เข่าไม่งอมากนัก และเด็คทำการหมุน 360 รอบของทั้งการเตะพลิกและการแสดงป๊อป

• รักษาพลิก ถือว่าตรงกันข้ามกับการเตะพลิก ในกรณีนี้คือขาหน้าที่ยื่นออกมา เคล็ดลับเริ่มต้นด้วยตำแหน่ง Ollie แบบคลาสสิก จากนั้นเท้าหน้าซึ่งเดิมอยู่ตรงกลางดาดฟ้าจะเลื่อนไปที่ขอบด้านหน้าของกระดานซึ่งหันหลังให้ส้นเท้าบนแกน ความละเอียดอ่อนหลักของเทคนิคนี้คือการวางกระดานไว้ข้างหน้าดวงตาเสมอและกดเข่าไปที่หน้าอกของคุณให้มากที่สุดเพื่อไม่ให้รบกวนการหมุนของกระดาน หากกระดานทำการหมุนรอบแกนอย่างเต็มที่ ก็ควรจับส้นเท้าและก้มลงเพื่อรองรับการลงจอด

เพื่อความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับเทคโนโลยีสำหรับการแสดงกลบางอย่าง คุณต้องทำความคุ้นเคยกับบทเรียนวิดีโอของนักสเก็ตมืออาชีพ - โชคดีที่สื่อดังกล่าวไม่มีปัญหาในการค้นหาบนอินเทอร์เน็ต ดูวิดีโอด้านล่างเพื่อดูเคล็ดลับง่ายๆ 5 ข้อสำหรับผู้เริ่มต้น