วิธีการเรียนรู้เพื่อให้ทันกับทุกสิ่ง?

การเรียนรู้ที่จะก้าวให้ทันกับทุกสิ่งเป็นความฝันที่หวงแหนที่สุดของบุคคลที่พยายามจะรักษาเวลาให้ทัน ไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถอยู่เสมอและทุกที่ที่ดีที่สุด บางคนพยายามอย่างหนักเพื่อให้ถึงเส้นตายเมื่อบรรลุเป้าหมาย แต่พวกเขาไม่ประสบความสำเร็จ และทุกอย่างเกิดขึ้นเนื่องจากพวกเขาไม่สามารถวางแผนและแจกจ่ายจุดแข็งและความสามารถของตนได้อย่างถูกต้อง แต่อย่ารีบสิ้นหวังในความเป็นจริงทุกอย่างไม่ได้ยากอย่างที่คิดในแวบแรก

การจะใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ ไม่เหนื่อย และทันกับทุกสิ่ง คุณต้องวางแผนทุกย่างก้าว โปรดจำไว้ว่า การวางแผนเป็นองค์ประกอบสำคัญสำหรับความสำเร็จของธุรกิจใดๆ อย่างรวดเร็วและมีคุณภาพ จำเป็นต้องวางแผนสำหรับทุกวันและเพื่อมุมมองชีวิตที่ห่างไกล

คิดว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับคุณในอีก 10, 20, 30 ปี? ต้องคำนวณแผนจนสิ้นลมหายใจ นอกจากนี้ แผนระยะยาวไม่ควรมีขอบเขตที่ชัดเจน แต่ต้องมีเป้าหมายที่ชัดเจน

ประการแรก บุคคลต้องทำแผนระยะสั้น จากนั้นเขาก็จะสามารถจัดระเบียบวันของเขาเพื่อให้มีเวลาทำทุกอย่างให้เสร็จทันเวลา ดังนั้นวางแผนทุกอย่างในตอนเย็น แนวทางนี้ถูกต้องเพราะช่วยในการจัดระเบียบตนเองของบุคคลใด ๆ แม้แต่คนที่ไม่ตรงต่อเวลาและไม่ใส่ใจมากที่สุด ในกรณีนี้ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎที่คุณจะดำเนินการต่อไป จุดสำคัญ: หากคุณวางแผนกิจกรรม แสดงว่าคุณจัดลำดับความสำคัญโดยไม่สมัครใจ ปัจจัยนี้ช่วยให้คุณทำงานที่สำคัญที่สุด

อย่างที่เราทราบกันดีว่า คนแรกทำงานที่เขาชอบและทิ้งงานยากไว้ในภายหลัง ขั้นตอนเหล่านี้มีความสมเหตุสมผลอย่างเต็มที่ ปัญหาสำคัญและจำเป็นมักต้องใช้พลังงานและการลงทุนด้านความแข็งแกร่งทางจิตใจสูง เมื่อทำสิ่งที่สำคัญที่สุดเสร็จแล้ว คุณจะรู้สึกพึงพอใจอย่างเต็มที่ ควรสังเกต: การวางแผนโปรแกรมการทำงานของสมองของแต่ละบุคคลซึ่งมุ่งสู่ความสำเร็จ ด้วยกระบวนการข้างต้น พวกเราทุกคนสามารถเข้าใจสิ่งที่เขาต้องการจริงๆ ตัวอย่างเช่น ผู้ชายคนหนึ่งวางแผนที่จะซื้อรถ และในขณะเดียวกัน เขาต้องการพักผ่อนที่ทะเล จะกำหนดความสำคัญของความปรารถนาเฉพาะได้อย่างไร? ง่ายมาก. คุณต้องเริ่มคิดและวางแผนดังนี้

เราแต่ละคนต้องเดินทางไปทำงานทุกวัน เมื่อเดินทางด้วยระบบขนส่งสาธารณะคนจะใช้เวลาและความพยายามค่อนข้างมาก สามารถใช้เวลาที่เสียไปกับกิจกรรมที่เป็นประโยชน์มากขึ้นและหารายได้สำหรับการพักผ่อนในทะเล

สำหรับสิ่งนี้ก่อนอื่นจำเป็นต้องมีการปรับจูนตัวเอง จนกว่าคุณจะเรียนรู้ที่จะจัดระเบียบตัวเองจะไม่มีใครทำเพื่อคุณ อย่างไรก็ตาม พวกเราคนใดเคยประสบกับความโชคร้ายเช่นความเกียจคร้าน โดยปกติภาวะนี้จะมาพร้อมกับความเหนื่อยล้า สำคัญ: สถานะนี้ไม่ควรกลายเป็นนิสัย หากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น คุณจะไม่สามารถทำอะไรและหยุดทำงานเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณเองและเพื่อประโยชน์ของผู้อื่น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องเร่งด่วนที่จะกำจัดความไม่พอใจในตนเองและความเหนื่อยล้า ในขณะเดียวกัน คุณไม่ควรโน้มน้าวตัวเองว่าคุณขี้เกียจตั้งแต่แรกเกิด ความเกียจคร้านเป็นสภาวะทางจิตใจ ไม่ใช่ทางสรีรวิทยา นั่นคือปัญหาทั้งหมดอยู่ในสมองของเรา

นี่เป็นคำอธิบายง่ายๆ: ร่างกายมนุษย์มีปฏิกิริยาในลักษณะแปลก ๆ ต่อกิจกรรมเหล่านั้นที่ไม่ทำให้เกิดความรู้สึกในเชิงบวก นอกจากนี้ ความเครียดยังกระตุ้นให้เกิดความเกียจคร้าน เพื่อให้ความรู้สึกเช่นความเกียจคร้านและความเหนื่อยล้าไม่มาเยี่ยมคุณคุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำบางประการ

• มองหาแรงจูงใจที่จะบังคับตัวเองให้สำเร็จแม้กระทั่งงานที่ยากและน่าเบื่อที่สุด ตัวอย่างเช่น คุณต้องเรียนรู้เนื้อหาสำหรับการสอบ ในการทำให้สิ่งต่างๆ ดำเนินต่อไป ลองนึกภาพเกรดที่คุณได้รับหากคุณเรียนรู้เนื้อหา
• ถ้าคุณไม่ชอบอาชีพของคุณ คุณต้องเปลี่ยนมัน
• การเปลี่ยนแปลงของสิ่งแวดล้อมและแม้กระทั่งวิถีชีวิตช่วยให้เกิดความเกียจคร้าน หากคุณตื่นแต่เช้าเพื่อไปทำงาน และในเวลาพักกลางวัน คุณมีอาการง่วงนอน ให้ปล่อยให้ตัวเองไม่ไปทำงานและนอนอย่างน้อยหนึ่งครั้ง หลังจากพักผ่อนอย่างเต็มที่ คุณจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่าอย่างมาก และในตอนเช้าของวันถัดไป คุณจะเต็มใจลุกจากเตียงมากขึ้น และในที่ทำงาน คุณจะมีประโยชน์มากขึ้น
• หากคุณไม่สามารถพาตัวเองไปทำงานได้ทันที ให้ปิดโทรศัพท์ ทีวี และดำดิ่งสู่ความเงียบ ยืนข้างหน้าต่างและไม่คิดอะไร ในไม่ช้าคุณจะต้องการนั่งลงหรือทำอะไรเพื่อตัวเอง ณ จุดนี้ คุณสามารถเริ่มกิจกรรมที่คุณไม่สามารถเริ่มได้เลย
• การกำหนดเงื่อนไขสำหรับตัวคุณเองจะช่วยให้มีสมาธิในการทำงาน เชื่อมต่อความหลงใหลของคุณกับงาน ยิ่งงานยากยิ่งตื่นเต้น
• เดิมพันด้วยตัวคุณเอง ที่เสี่ยงคือการเดินทางไปร้านกาแฟกับเพื่อน หากคุณทำงานให้เสร็จอย่างรวดเร็ว รับรองได้ว่าคุณจะได้พักผ่อน

การเรียนรู้วิธีวางแผนธุรกิจของคุณจะช่วยให้จัดสรรเวลาได้ถูกต้อง ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขาพูดว่า: "เวลาคือเงิน" เสียไป ชีวิตจะดูน่าเบื่อและน่าเบื่อ คุณต้องให้คุณค่ากับเวลาของคุณ ทุกช่วงเวลาควรนำมาซึ่งความสุขหรือประโยชน์

หากคุณต้องการผ่อนคลาย ให้จัดสรรเวลาสำหรับเรื่องนี้และดำดิ่งลงไปในบทเรียนนี้อย่างเต็มที่ ถ้างานยุ่งก็จงใช้เวลาให้พอ ดังนั้นคุณต้องใช้เทคนิคบางอย่างที่สามารถช่วยได้

ไม่ใช่ความลับสำหรับทุกคนที่กิจกรรมที่สกปรกที่สุดหรือยากที่สุดทำให้เกิดการปฏิเสธ ไม่มีใครอาสาทำงานเว้นแต่พวกเขาจะได้รับประโยชน์จากผลลัพธ์สุดท้าย หากมีความสนใจ งานจะต้องทำไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง และไม่สำคัญว่าคุณต้องการหรือไม่ จำเป็นต้องเข้าใจและยอมรับช่วงเวลานี้สำหรับตัวคุณเองเป็นการส่วนตัว จากนั้นประเด็นต่อไปนี้จะดูไม่ยาก เนื่องจากความจริงที่ว่าบุคคลหนึ่งกำหนดข้อ จำกัด ทางจิตวิทยาซึ่งบ่งชี้ว่ามีบางอย่างอาจไม่ได้ผลสำหรับเขา เขาจึงไม่สามารถแก้ปัญหานี้หรือปัญหานั้นได้ การกระทำดังกล่าวเป็นโซ่ตรวนบางประเภทที่ยับยั้งแรงกระตุ้นของเรา

คนยอมแพ้เพราะเขาไม่รู้ว่าจะเริ่มแก้ปัญหาที่ไหน ขณะนี้ปัญหาเกินจริงเกิดขึ้นในความคิดของเขา ดังนั้นบุคคลพร้อมที่จะเริ่มทำงานที่ง่ายกว่าและคิดเกี่ยวกับการทำงานที่ซับซ้อนมากขึ้นเท่านั้น เพื่อเอาชนะความยากลำบาก คุณต้องจำคำแนะนำที่สำคัญ

• งานทั้งหมดที่คุณพบว่ายากต้องทำในตอนเช้า อย่างแรก ในตอนเช้า พลังชีวิตของคุณอยู่ในระดับที่ค่อนข้างสูง ประการที่สอง คุณจะมีเวลาเหลือเฟือในการดำเนินการในกรณีที่สิ่งต่างๆ ไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้
• หากคุณมีโอกาสก็ขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น เช่น จากเพื่อนร่วมงานที่มีความสนใจในการแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นด้วย

ในการแก้ปัญหาที่ยากมาก คุณต้องแบ่งกระบวนการแก้ปัญหาออกเป็นหลายส่วน สิ่งนี้จะช่วยให้คุณจัดการกับความกลัวที่จะเอาชนะอุปสรรคต่อความเป็นอยู่ของคุณได้ง่ายขึ้น เมื่อบุคคลประสบปัญหาที่ไม่สามารถแก้ไขได้อย่างรวดเร็วและไม่มีค่าใช้จ่าย เขาเริ่มที่จะ "ยอมแพ้" และลากตรงเวลาในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ ขนาดซึ่งมักไม่ใช่เรื่องง่ายทำให้เกิดความเกียจคร้านในบุคคลเนื่องจากความกลัว นี่เป็นปฏิกิริยาของสมองต่อความเครียดที่จะเกิดขึ้น ทีนี้มาลงที่การพิจารณาปัญหาโดยตรง ตัวอย่างเช่น มีผลไม้ขนาดใหญ่มากอยู่ตรงหน้าคุณ จะกินได้อย่างไรถ้ามันเข้าปากไม่หมด? คำตอบ: "ต้องหั่นเป็นชิ้นๆ" นี่เป็นวิธีที่คุณต้องดำเนินการกับกรณีที่ทำให้คุณกลัวเนื่องจากความซับซ้อนของการดำเนินการ มีความจำเป็นต้องแบ่งกรณีออกเป็นประเด็น

มันค่อนข้างง่ายที่จะทำขั้นตอนดังกล่าว หยิบกระดาษแผ่นหนึ่งและทำตารางเวลา ตัวอย่างเช่น สมมติว่าคุณต้องทำความสะอาดบ้านหลังใหญ่สำหรับวันหยุด ใช่ งานบ้านบางครั้งทำให้แม้แต่แม่บ้านที่มีประสบการณ์มากที่สุดถึงกับมึนงง NS ถ้าคุณไม่มีประสบการณ์ในเรื่องนี้ การทำความสะอาดทั่วไปอาจกลายเป็นอุปสรรคต่อความสงบเรียบร้อยและความสะอาดที่ผ่านไม่ได้ เพื่อให้งานสำเร็จลุล่วง ให้แยกย่อยและกำหนดเวลา เมื่อคุณเริ่มย้ายออกจากกำหนดการ คุณสามารถควบคุมสถานการณ์และตามทัน ให้ทำความสะอาดห้องพักทุกห้องใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์ อย่างไรก็ตาม ในช่วงเวลานี้ คุณจะสามารถทำงานที่ได้รับมอบหมายให้เสร็จสมบูรณ์ด้วยคุณภาพสูงและไม่ต้องใช้ความพยายามมาก

อย่างไรก็ตาม มันก็เกิดขึ้นเช่นกันที่คน ๆ หนึ่งทำบางสิ่งอย่างต่อเนื่องเพื่อเคลื่อนที่ไปในทิศทางที่แน่นอนและผลลัพธ์สุดท้ายจะไม่ปรากฏขึ้น เวลาผ่านไปแต่คดียังไม่บรรลุผล ในสถานการณ์เช่นนี้ แม้แต่คนที่ตั้งใจแน่วแน่ที่สุดก็ยังยอมแพ้โดยไม่ได้ตั้งใจ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น คุณต้องหยุดและค้นหาคำยืนยันว่าคุณกำลังไปในทิศทางที่ถูกต้อง และสำหรับสิ่งนี้ คุณต้องแบ่งงานทั่วโลกออกเป็นส่วนๆ เมื่อส่วนใดส่วนหนึ่งของงานโดยรวมเสร็จสิ้น คุณจะมีแนวคิดที่ชัดเจนขึ้นเกี่ยวกับผลลัพธ์สุดท้าย จากกรณีเล็กๆ จำนวนมาก ธุรกิจขนาดใหญ่หนึ่งธุรกิจจึงเกิดขึ้น

การวางแผนสำหรับบ้านและที่ทำงานจะช่วยให้คุณติดตามได้ทุกที่ นี่ยังจำเป็นอยู่เพื่อที่จะเข้าใจว่าควรไปในทิศทางใด รวมทั้งค้นหาว่าถูกต้องหรือไม่ ดังนั้นการจัดลำดับความสำคัญจะช่วยสนับสนุนแรงผลักดันในการกำหนดและวางแผนชีวิตของคุณ มาดูกันดีกว่าว่ามีลำดับความสำคัญอย่างไร

• เพื่อที่คุณจะได้ไม่เสียเวลา จัดการกับคนที่คุณสนิทที่สุด (เพื่อน) แล้วคุณจะไม่ฟุ้งซ่านด้วยคำพูดที่ว่างเปล่า
• จำเป็นต้องจัดทำตารางการทำงานของคุณ พร้อมถามคำถามต่อไปนี้

นอกจากนี้ควรเสนองานดังกล่าวเป็นอันดับแรกโดยที่เป็นไปไม่ได้ นอกจากนี้ สถานที่แรกของเราควรเป็นผลประโยชน์ด้านวัตถุที่คุณต้องการได้รับอันเป็นผลมาจากการทำงานเฉพาะให้เสร็จสิ้น อันดับที่สองควรเป็นความสนใจของคุณในด้านนันทนาการและความพึงพอใจทางศีลธรรม อันดับที่สาม คุณสามารถใส่หัวข้อรองที่คุณไม่ค่อยสนใจได้

ประธานาธิบดีคนที่ 34 ของสหรัฐอเมริกา ดไวท์ ดี. ไอเซนฮาวร์ ได้เสนอวิธีการที่ช่วยให้คุณจัดลำดับความสำคัญได้อย่างถูกต้อง มันง่ายมาก คุณต้องแบ่งกระดาษออกเป็น 4 ส่วน ในส่วนบน ให้เขียนเรื่องเร่งด่วน ส่วนล่าง ให้วางเรื่องที่ไม่เร่งด่วน สิ่งสำคัญเท่านั้นควรอยู่ทางด้านขวา ไม่สำคัญอยู่ทางด้านซ้าย นอกจากนี้ คุณต้องวางแผนวันของคุณให้ดี การทำเช่นนี้จะต้องแบ่งออกเป็นสามช่วงเวลา ช่วงแรกควรรวมเรื่องเร่งด่วน ช่วงที่สองควรรวมเรื่องไม่สำคัญ ช่วงที่สามควรรวมเรื่องไม่เร่งด่วนมาก

การพัฒนานิสัยที่ดีจะช่วยให้คุณเอาชนะความเกียจคร้านและความกลัวต่องานที่ท้าทาย ส่วนผสมหลักบนเส้นทางสู่ความสำเร็จในธุรกิจนี้คือการเรียนรู้ที่จะตื่นเช้า คุณต้องเริ่มต้นเล็ก ๆ แล้วทุกอย่างจะเป็นไปตามสถานการณ์ที่เป็นรอย คำแนะนำต่อไปนี้จะช่วยให้คุณดำเนินการต่อไป

• สร้างนิสัยในการหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายและการเปลี่ยนแปลง ปัจจัยนี้ช่วยให้บุคคลก้าวไปข้างหน้าและดำเนินการ ทันทีที่เราเริ่มดำเนินชีวิตอย่างราบรื่นและไม่มีปัญหา เราจะสูญเสียภูมิต้านทานต่อปัญหา หากสถานการณ์ตึงเครียดเกิดขึ้นหลังจากชีวิตที่มีความสุข คุณก็อาจจะไม่รอด
• ทำความคุ้นเคยกับกิจกรรมต่างๆ ถ้าคุณไม่ทำ คุณจะกลายเป็นคนอ่อนแอ ได้รับประสบการณ์และจะนำคุณไปสู่ความสำเร็จ
• ค้นหาเพื่อนที่มีความสนใจคล้ายกับคุณ หากเพื่อนเก่าของคุณไม่ต้องการก้าวไปข้างหน้า แต่ชอบดื่มเบียร์บนโซฟา คุณต้องละทิ้งมิตรภาพดังกล่าว มิเช่นนั้นมันจะลากคุณเข้าไปในหนองน้ำซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะออกไป
• เรียนรู้ที่จะให้พลังงานที่ดี แง่บวกมักจะกลับมาและนำความสุขมาให้มากขึ้น บุคคลต้องนำสิ่งที่มีประโยชน์และคุณภาพสูงที่สุดมาสู่โลกซึ่งเขามีอยู่ในจิตวิญญาณของเขา
• เริ่มกระจายชีวิตของคุณ ให้ความสนใจใหม่ๆ ทำให้คุณมีอารมณ์เชิงบวกที่เติมความคิดเชิงบวกให้กับจิตใจของคุณ อย่างหลังมีผลดีมากต่อบุคคลโดยรวมและต่อการพัฒนาของเขา
• เริ่มซาบซึ้งกับชีวิตและเวลาที่มีให้กับคุณ แต่ละช่วงชีวิตของบุคคลนั้นมีความโดดเด่นด้วยความแปลกใหม่ ใช้ช่วงเวลานี้เพื่อตระหนักถึงความปรารถนาของคุณ หากบุคคลไม่เคลื่อนไหวและขี้เกียจตลอดเวลาความเจ็บป่วยก็สามารถเอาชนะเขาได้ จำไว้ว่าการเคลื่อนไหวคือชีวิต

นี่เป็นวิธีที่ดีในการต่อสู้กับความเกียจคร้าน ในสถานการณ์ที่ยากลำบากใด ๆ คุณต้องมีคนที่คุณรักอยู่ข้างๆ เสมอ ซึ่งจะเป็นผู้ควบคุมการกระทำของคุณและช่วยให้คำแนะนำ เช่น ขอให้เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวช่วยคุณทันทีที่คุณเริ่มปั่นป่วน ผู้ช่วยของคุณควรอยู่ที่นั่นและช่วยเหลือคุณ

อย่างไรก็ตาม คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใส่ใจ มันจะเพียงพอที่จะเตือนความจำบนอุปกรณ์ คงจะดีถ้าเป็นเพลงที่ทำให้คุณคิดบวก สัญญาณนี้ควรจะคงที่และเตือนคุณว่าคุณยังทำงานไม่เสร็จ

ผู้เชี่ยวชาญสามารถช่วยในการดำเนินการบางอย่างได้ แต่คุณจะต้องจ่ายเงินจำนวนหนึ่งสำหรับสิ่งนี้ หากคุณเป็นคนและต้องการรับมือกับความเกียจคร้านและความเหนื่อยล้า คุณต้องแสดงพลังใจ ในความปรารถนานี้ คุณจะได้รับความช่วยเหลือจากคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญซึ่งจะเป็นตัวช่วยที่ดีในการบรรลุเป้าหมายของคุณ

• หยุดรู้สึกเสียใจกับตัวเอง ยังไม่มีใครได้ประโยชน์จากความรู้สึกนี้ ไม่ใช่เรื่องที่คนใจแข็งพยายามที่จะไม่ใส่ใจกับความเจ็บปวดทางจิตใจของพวกเขาและแม้กระทั่งปราบปรามมันด้วยความช่วยเหลือจากการกระทำโดยสมัครใจ ทันทีที่ปัจจัยต่างๆ เช่น ความเจ็บปวดและความกลัวเริ่มครอบงำบุคคล เขาก็จะกลายเป็นคนไร้กระดูก ตามมาด้วยความเกียจคร้านและสิ้นหวัง ดังนั้นอย่าแสร้งทำเป็นตกเป็นเหยื่อ แต่จงเป็นผู้หารายได้หรือหาเลี้ยงครอบครัวของคุณเอง ให้คุณเลือกตามไลฟ์สไตล์แอคทีฟ
• บุคคลจำเป็นต้องมีความฝันและความปรารถนาอีกมากมาย ทันทีที่คุณหยุดฝันและต้องการบางสิ่งบางอย่าง คุณจะหมดความสนใจในชีวิต แล้วความเกียจคร้านและความเหนื่อยล้าก็จะครอบงำ
• เพื่อระบุความเกียจคร้าน วิเคราะห์ "ฉัน" ของคุณ สิ่งนี้จะต้องทำบนกระดาษ แบ่งแผ่นออกเป็นสองส่วน ทางด้านซ้าย ให้เขียนเกี่ยวกับสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้คุณมีชีวิต ทางด้านขวาเขียนความปรารถนาของคุณทั้งหมด เปรียบเทียบสิ่งที่เขียนไว้แล้วคุณจะเข้าใจว่าปัญหาของคุณเกิดจากการกลัวการเริ่มต้นใหม่หรือการขาดเป้าหมาย เมื่อความเข้าใจนี้มาถึงคุณ คุณจะขจัดความเกียจคร้านได้อย่างง่ายดาย
• อย่ากลัวสถานการณ์ที่มักจะไม่พัฒนาในทางที่ดีที่สุด เป็นการยากที่บุคคลจะหาช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการดำเนินงานใดๆ ไม่มีใครปฏิเสธได้ว่าหลายๆ คนมักถูกขัดขวางโดยปัจจัยด้านลบต่างๆ อยู่เสมอ ดังนั้นพวกเขาจึงเลื่อนเรื่องสำคัญออกไป "ไว้ทีหลัง" เพื่อรับมือกับปัญหานี้ จำเป็นต้องเข้าใจว่าสถานการณ์แทบไม่เคยเปลี่ยนแปลงและความยากลำบากจะไม่หายไป เป็นเพียงบุคลิกที่แข็งแกร่งบนหนทางสู่ชัยชนะที่พยายามจะไม่สังเกตเห็นพวกเขาและไปตามทางของตัวเอง ลองทำแบบเดียวกันแล้วคุณจะประสบความสำเร็จ
• ทำสิ่งที่เป็นไปไม่ได้หากคุณต้องการเริ่มทำทุกอย่างและไม่ขี้เกียจ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องพัฒนาพลังใจ คุณต้องพยายามควบคุมกิจกรรมของคุณซักพักและทำในสิ่งที่คุณไม่ชอบ
• เมื่อทำภารกิจที่ยากลำบาก จงใช้เวลาของคุณ ความฟุ่มเฟือยได้รับในทางเท่านั้น จำสิ่งนี้ไว้ เมื่อบุคคลเริ่มเร่งรีบ เขาจะประหม่า ความกระวนกระวายใจยับยั้งทั้งกิจกรรมทางจิตและการออกกำลังกาย การเร่งรีบอาจทำผิดพลาดร้ายแรงได้ แล้วงานของคุณจะไม่เสร็จ
• พัฒนานิสัยที่ช่วยให้คุณเป็นคนมีประสิทธิผล ตื่นแต่เช้า พยายามทำหน้าที่ทั้งหมดของคุณในบางช่วงเวลา ฯลฯ จากนั้นร่างกายของคุณจะปรับไปในทางใดทางหนึ่งและคุณจะไม่รู้สึกเหนื่อย
• จำไว้ว่าแรงจูงใจเกิดขึ้นเมื่อบุคคลดำเนินการ ดังนั้น สิ่งสำคัญคือการเริ่มต้น แล้วสิ่งต่างๆ จะดำเนินไปตามที่ควร ในเวลาเดียวกัน คุณไม่ควรพูดกับตัวเองว่า: "จำเป็น" คำนี้มีผลตรงกันข้ามและทำให้รู้สึกถูกปฏิเสธ
• เพื่อหยุดความเกียจคร้าน ให้ลองเขย่าตัวเอง ลองนึกภาพตัวเองอยู่ในรองเท้าของคนเร่ร่อนที่ต้องอยู่รอดทุกวัน ลองคิดดูว่าถ้าหากคุณขี้เกียจ คุณก็จะพบว่าตัวเองอยู่ในที่ของเขาในที่สุด บุคคลต้องทำงานเพื่อรับผลประโยชน์ของชีวิต
• กิจกรรมกีฬาเป็นสิ่งจูงใจที่ดี หลังจากออกกำลังกาย ร่างกายมนุษย์เริ่มทำงานด้วยการแก้แค้น พลังงานที่ปรากฏสามารถนำไปสู่การแก้ปัญหา
• เชื่อในตัวคุณ. เหตุใดคุณจึงตัดสินใจว่าคุณไม่สามารถทำงานมอบหมายได้ ลองและบางทีคุณอาจจะประสบความสำเร็จ หากไม่มีอะไรเกิดขึ้น อย่างน้อยคุณจะไม่โทษตัวเองที่ไม่ได้ทำอะไรเพื่อทำให้เป้าหมายของคุณเป็นจริง นอกจากนี้ คุณอาจมีแรงจูงใจในการปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณ