ฉันจะแปรงฟันด้วยแปรงสีฟันไฟฟ้าได้อย่างไร?

การแปรงฟันเป็นกระบวนการประจำวันและจำเป็นในการดูแลช่องปาก เพื่อให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นจะช่วยให้การใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าที่ทันสมัยซึ่งใช้แบตเตอรี่แบบชาร์จไฟได้หรือแบตเตอรี่แบบเปลี่ยนได้ อุปกรณ์ดังกล่าวสามารถทำความสะอาดพื้นผิวฟันคุณภาพสูงได้แม้ในที่ที่แปรงธรรมดาไม่สามารถเข้าถึงได้ ดังนั้นการรักษาทางทันตกรรมด้วยแปรงไฟฟ้าจึงเทียบเท่ากับการทำความสะอาดฟันแบบมืออาชีพ

การดูแลช่องปากอย่างถี่ถ้วนซึ่งดำเนินการเป็นประจำเป็นการป้องกันโรคที่มุ่งป้องกันการก่อตัวของฟันผุ เคลือบฟัน และยังป้องกันการพัฒนาของโรคเหงือกต่างๆ แม้จะมีข้อดีทั้งหมดของแปรงสีฟันไฟฟ้า แต่ทันตแพทย์มักจะดึงดูดความสนใจของผู้ป่วยเนื่องจากการใช้อุปกรณ์ที่ถูกสุขลักษณะที่ทันสมัยอย่างไม่เหมาะสมทำให้เกิดโรคในช่องปากบางอย่าง เพื่อป้องกันสถานการณ์ดังกล่าว ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้แปรงไฟฟ้า คุณต้องเรียนรู้วิธีการทำอย่างถูกต้อง

ก่อนที่คุณจะเริ่มแปรงฟันด้วยแปรงสีฟันไฟฟ้า คุณควรศึกษาคำแนะนำที่มาพร้อมกับแปรงสีฟันอย่างรอบคอบ อุปกรณ์นี้สามารถใช้ได้บ่อยครั้งแม้ว่าคุณจะติดตั้งเครื่องมือจัดฟันแล้วก็ตาม แต่ควรทำอย่างระมัดระวังและเท่าที่จำเป็น

ก่อนใช้งาน คุณจะต้องชาร์จแบตเตอรี่ของอุปกรณ์หรือใส่แบตเตอรี่ที่เปลี่ยนได้ - มิฉะนั้นแปรงจะไม่ทำงานหากแบตเตอรี่มีประจุอ่อน แปรงไฟฟ้าจะสูญเสียพลังงานอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งจะทำให้คุณไม่สามารถใช้ความสามารถของแปรงไฟฟ้าได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด ดังนั้นรุ่นแบตเตอรี่ของอุปกรณ์จะต้องได้รับการชาร์จอย่างสม่ำเสมอและสำหรับรุ่นที่มีแบตเตอรี่จะต้องเปลี่ยนแบตเตอรี่ให้ทันท่วงที

เช่นเดียวกับแปรงสีฟันทั่วไป แปรงสีฟันไฟฟ้าจะถูกเก็บไว้ในห้องน้ำใกล้กับอ่างล้างจาน เพื่อไม่ให้เครื่องตกน้ำโดยไม่ได้ตั้งใจและไม่ได้รับบาดเจ็บจากไฟฟ้า จำเป็นต้องหาที่ที่สะดวกสำหรับแปรงไฟฟ้า ซึ่งไม่รวมความเป็นไปได้ที่แปรงจะตกลงมา

อุปกรณ์ที่ใช้แบตเตอรี่จะต้องชาร์จล่วงหน้า โดยเฉลี่ยแล้ว กระบวนการนี้จะใช้เวลา 8-12 ชั่วโมงสำหรับรุ่นต่างๆ และความพร้อมของแปรงไฟฟ้าสำหรับการทำงานสามารถกำหนดได้ด้วยสีของตัวบ่งชี้พิเศษ

จุดสำคัญในการใช้แปรงสีฟันคือความตึงของขนแปรง ควรเลือกระดับความแข็งโดยคำนึงถึงสภาพของเหงือกและความไวของเคลือบฟัน เป็นการดีที่สุดถ้าทันตแพทย์สามารถช่วยคุณเลือกความแข็งของขนแปรงได้ ส่วนใหญ่มักใช้ขนอ่อนสำหรับปัญหาเกี่ยวกับเหงือกและสำหรับทำความสะอาดฟันในเด็ก สำหรับคนอื่น ขนแปรงแข็งปานกลางก็เหมาะ สำหรับแปรงที่มีเส้นใยแข็งนั้นไม่ค่อยได้ใช้และตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น

ควรเลือกขนแปรงไนลอนสำหรับแปรงสีฟันไฟฟ้า เนื่องจากควรทำความสะอาดด้วยสารต้านแบคทีเรียจะดีกว่า สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าปลายขนแปรงควรโค้งมน เพื่อไม่ให้เกิดรอยขีดข่วนที่เนื้อเยื่อเหงือกและเคลือบฟัน เมื่อเวลาผ่านไป ระหว่างการใช้งาน ขนแปรงไนลอนอาจสึกหรอได้ ดังนั้น จึงจำเป็นต้องตรวจสอบแปรงสีฟันอย่างรอบคอบเป็นระยะ และหากจำเป็น ให้เปลี่ยนแปรงสีฟันให้ตรงเวลา เมื่อปฏิบัติตามเงื่อนไขนี้ คุณจะสามารถมั่นใจได้ถึงคุณภาพสูงสุดและการทำความสะอาดฟันอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด เมื่อตรวจสอบสภาพของขนแปรงที่แปรงไฟฟ้า ให้ความสนใจกับประเด็นต่อไปนี้:

• การปรากฏตัวของปลายหยักหรือคมบนขนแปรง;
• การปรากฏตัวของพื้นที่สูญเสียขนแปรงจากแปรง;
• ความเข้มของสีลดลงในขนแปรงสี

ทันตแพทย์แนะนำให้เปลี่ยนหัวแปรงสีฟันไฟฟ้าทุกๆ 3 หรือ 4 เดือน และหากพบข้อบกพร่อง ควรเปลี่ยนหัวแปรงสีฟันทันที

ก่อนเริ่มกระบวนการแปรงฟัน แปรงจะต้องชุบน้ำเล็กน้อย จากนั้นจึงใช้ยาสีฟันในปริมาณเล็กน้อยกับขนแปรง ซึ่งไม่เกินปริมาตรของถั่วลันเตาเล็กน้อย

ทันตแพทย์แนะนำให้ใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ ซึ่งจะช่วยขจัดคราบพลัคและทำให้เคลือบฟันแข็งแรงขึ้นในระหว่างกระบวนการทำความสะอาด หากคุณมีเคลือบฟันที่บอบบาง สำหรับกรณีนี้ คุณสามารถเลือกฟลูออไรด์ที่ออกแบบมาสำหรับฟันที่บอบบางโดยเฉพาะได้ วิธีการรักษาดังกล่าวช่วยลดความไวที่เพิ่มขึ้นของเคลือบฟันและปกป้องจากการพัฒนาของกระบวนการที่ผุกร่อน

ตามสถิติ หากคุณใช้แปรงไฟฟ้าเป็นประจำและถูกต้อง จะช่วยทำความสะอาดคราบพลัคจากฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าแปรงธรรมดาถึง 20% การใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าทำให้ง่ายต่อการดูแลไม่เพียงแต่สำหรับช่องปากแต่ยังสำหรับฟันปลอมแบบถอดได้ จิตวิทยาของมนุษย์นั้นทำให้เขาแปรงฟันอย่างตั้งใจและแม่นยำมากขึ้นหากเขาใช้อุปกรณ์ในรูปแบบของเครื่องใช้ไฟฟ้าเพื่อการนี้

ข้อกำหนดหลักที่ต้องปฏิบัติตามเมื่อใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าคืออย่ากดหัวทำความสะอาดบนเนื้อเยื่อของเหงือกและฟันด้วยหัวแปรง และต้องไม่อยู่เป็นเวลานานในบริเวณหนึ่งของพื้นผิวที่รับการรักษา ข้อ จำกัด ดังกล่าวเกิดจากการที่อุปกรณ์ไฟฟ้าเมื่อหมุนหัวฉีดจะสร้างแรงกดที่จำเป็นบนพื้นผิวที่จะทำความสะอาดอย่างอิสระและการหมุนอย่างรวดเร็วของหัวทำความสะอาดช่วยให้คุณประมวลผลพื้นที่ที่ต้องการในเชิงคุณภาพ ช่องปากในเวลาเพียงไม่กี่วินาที ดังนั้นจึงเพียงพอที่จะนำแปรงไฟฟ้าเข้าใกล้ฟันมากที่สุดและไม่ให้เคลื่อนไหวอย่างเข้มข้นด้วยหัวทำความสะอาดในระหว่างกระบวนการทำความสะอาด เพื่อไม่ให้เหงือกหรือเคลือบฟันเสียหาย

แปรงสีฟันไฟฟ้าสมัยใหม่ได้รับการออกแบบในลักษณะที่ในระหว่างการใช้งานจะหมุนหรือทำงานในโหมดสั่น ไม่ว่าในกรณีใด อุปกรณ์ดังกล่าวจะช่วยให้การประมวลผลของฟันทั้งหมด เหงือก รวมถึงลิ้นและพื้นผิวด้านในของแก้มมีคุณภาพสูง ในการใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าอย่างถูกต้อง คุณต้องทำตามขั้นตอนการทำความสะอาดช่องปากตามลำดับเฉพาะ

ก่อนเริ่มขั้นตอน ควรใช้แปรงชุบน้ำและบีบยาสีฟันเล็กน้อยลงบนพื้นผิวของหัวทำความสะอาด ควรจำไว้ว่ายาสีฟันส่วนเกินจะทำให้เกิดฟองมากเกินไปในระหว่างขั้นตอนการแปรงฟัน ซึ่งอาจส่งผลต่อคุณภาพของกระบวนการได้ การเลือกวางก็มีความสำคัญเช่นกันเมื่อใช้แปรงไฟฟ้า ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือยาสีฟันที่มีฤทธิ์กัดกร่อนไม่เกิน 50 หน่วย ซึ่งรับประกันความปลอดภัยต่อสุขภาพของเคลือบฟัน การวางดังกล่าวไม่เพียง แต่ทำความสะอาดสิ่งสกปรกบนพื้นผิวได้ดี แต่ยังขัดพื้นผิวของฟันด้วย

ในการทำความสะอาดฟันตามลำดับโดยไม่พลาดแม้แต่จุดเดียว ทันตแพทย์แนะนำให้แบ่งช่องปากออกเป็น 4 โซน แต่ละโซนดังกล่าวต้องได้รับการประมวลผลเป็นเวลา 30 วินาที โดยไม่เกินหรือลดเวลานี้ เมื่อทำความสะอาด แขนงอที่ข้อศอกควรทำมุม 45 องศากับแนวเหงือก โดยให้หัวทำความสะอาดขนานกับด้านหน้าของฟัน

ในการประมวลผลฟันของคุณ คุณจะต้องใส่ใจกับ 3 พื้นผิว

• ด้านนอก... ในกรณีนี้ หัวทำความสะอาดอยู่ในตำแหน่งที่ไม่เพียงแต่จะคลุมฟันด้วยขนแปรงที่มุม 45 องศาเท่านั้น แต่ยังสัมผัสกับเหงือกด้วย ไม่จำเป็นต้องใช้แรงกดสูง หัวทำความสะอาดจะถูกยึดไว้ในแต่ละพื้นที่ไม่เกินสองสามวินาที แปรงไม่จำเป็นต้องทำการเคลื่อนไหวที่เรียกว่าการกวาด เนื่องจากหัวแบบสั่นจะทำความสะอาดคราบพลัคและคราบสกปรกอย่างอิสระ
• ด้านใน. ในการทำความสะอาดฟันกรามล่าง แปรงต้องจับที่มุม 45 องศา ขั้นตอนการดำเนินการในกรณีนี้เหมือนกับการแปรงฟันจากภายนอกทุกประการ แต่ในการทำความสะอาดฟันกรามบน แปรงไฟฟ้าจะต้องอยู่ในตำแหน่งตั้งตรง
• พื้นผิวเคี้ยว. ในการทำความสะอาดฟันที่อยู่ไกลกว่าเขี้ยว คุณจะต้องทำความสะอาดจากตำแหน่งบนสุด การทำความสะอาดจะมีประสิทธิภาพสูงสุดหากหัวทำความสะอาดอยู่ที่ฟันกรามด้านหลังและเคลื่อนเข้าหาเขี้ยว

โดยทั่วไปแล้ว คุณควรใช้เวลาอย่างน้อย 2 นาทีในการทำความสะอาดฟันทั้งซี่จนเสร็จ ไม่แนะนำให้เกินเวลานี้

ขั้นตอนการทำความสะอาดฟันควรทำอย่างระมัดระวังเนื่องจากการกดมากเกินไปจะเป็นอันตรายต่อเคลือบฟัน แปรงไฟฟ้าทุกชนิดสามารถหมุนได้อย่างน้อย 4000 รอบใน 1 นาที และหากคุณละเลยกฎการใช้อุปกรณ์นี้ เคลือบฟันจะสึกหรออย่างรวดเร็ว และฟันจะไวต่ออิทธิพลใดๆ อย่างมาก

เพื่อให้ขั้นตอนการแปรงฟันของคุณเป็นไปอย่างสะดวกสบายและอ่อนโยนที่สุด สิ่งสำคัญคือต้องไม่ลืมบางประเด็น

• คุณต้องเลือกความแข็งของขนแปรงที่เหมาะสมของหัวทำความสะอาดและเลือกยาสีฟันที่เหมาะสม ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสุขภาพของฟันและเหงือกของคุณสำหรับฟันที่บอบบาง ยาสีฟันควรมีความสึกกร่อนต่ำ
• ระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อใช้อุปกรณ์เสริมที่ออกแบบมาเพื่อฟอกสีฟันและขัดฟัน การใช้แรงมากเกินไปในระหว่างขั้นตอนเหล่านี้อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่เหงือกหรือเคลือบฟันได้
• เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มองเห็นได้ ขั้นตอนการแปรงฟันต้องปฏิบัติตามกฎและควรทำอย่างสม่ำเสมอ แนะนำให้แปรงฟันวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน 2 นาที

หลังจาก 2 นาที การรักษาฟันก็เสร็จสิ้น คราวนี้ก็เพียงพอแล้วที่จะจัดฟันให้เป็นระเบียบ แต่นี่ไม่ใช่จุดสิ้นสุดของขั้นตอนการรักษาช่องปาก แต่จำเป็นต้องทำขั้นตอนสุดท้ายให้เสร็จสิ้น

• ด้านในของแก้ม, เพดานด้านบน, พื้นผิวของลิ้นได้รับการทำความสะอาดและเหงือกก็จะได้รับการประมวลผลเช่นกัน สำหรับการทำความสะอาดพื้นผิวเหล่านี้อย่างอ่อนโยน คุณสามารถใช้แปรงไฟฟ้าในโหมดปิดได้
• ขั้นตอนต่อไป ทันตแพทย์แนะนำให้ทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟันที่เข้าถึงยากโดยใช้ไหมขัดฟัน
• ขั้นตอนสุดท้ายของขั้นตอนคือการใช้สารละลายพิเศษที่มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ ซึ่งให้การปกป้องช่องปากจากแบคทีเรียและลมหายใจที่สดชื่นในระยะยาว

หลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอนทั้งหมดของการทำความสะอาดช่องปากแล้ว จะต้องถอดแปรงสีฟันไฟฟ้าออกจากแหล่งพลังงาน ต่อไปคุณต้องดำเนินการ

• เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ล้างยาสีฟันที่เหลือออกจากหัวทำความสะอาดด้วยน้ำอุ่นไหลผ่าน
• จากนั้นจึงเขย่าแปรงออกจากหยดน้ำแล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าสะอาด
• สิ่งที่แนบมาถูกวางลงบนตัวเครื่องและวางให้แห้งในแนวตั้ง ในระหว่างขั้นตอนการทำให้แห้ง หัวทำความสะอาดจะต้องไม่ปิดฝาหรือฟิล์มไว้ เนื่องจากจะเป็นอันตรายต่อการพัฒนาสภาพแวดล้อมของแบคทีเรียบนพื้นผิวของขนแปรง

ควรใช้แปรงหัวขัดทุกสัปดาห์ with น้ำยาฆ่าเชื้อจากนั้นล้างแปรงด้วยน้ำและเช็ดให้แห้ง สิ่งสำคัญคือต้องเปลี่ยนหัวแปรงอย่างน้อยปีละ 2 ครั้ง

เพื่อให้เครื่องใช้งานได้เป็นเวลานาน การดูแลแบตเตอรี่ให้ดีเป็นสิ่งสำคัญ ขอแนะนำว่าอย่าปล่อยให้แปรงไฟฟ้าเชื่อมต่อกับแหล่งจ่ายไฟอย่างถาวร ขอแนะนำให้วางอุปกรณ์บนฐานชาร์จเฉพาะเมื่อแบตเตอรี่หมดเท่านั้น

เพื่อรักษาสุขภาพฟัน ทันตแพทย์แนะนำให้ผู้ป่วยสลับกันระหว่างการใช้แปรงธรรมดากับค่าเทียบเท่าไฟฟ้า หากคุณใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าเป็นประจำ ผู้ที่มีเลือดออกตามไรฟันหรือเคลือบฟันอ่อนอาจพบผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์เมื่อเวลาผ่านไป

การใช้แปรงสีฟันไฟฟ้ามีข้อจำกัดบางประการที่ไม่ควรละเลย

• ห้ามใช้เครื่องตรวจไฟฟ้าในกรณีของโรคปริทันต์ โรคเหงือกอักเสบ และกระบวนการอักเสบอื่นๆ ที่แปลเป็นภาษาท้องถิ่นในช่องปาก
• การเคลือบฟันที่มีความหนาแน่นต่ำเป็นข้อห้ามอย่างยิ่งต่อการใช้อุปกรณ์นี้
• บริเวณที่ฟันผุเป็นข้อห้ามชั่วคราวในการใช้แปรงไฟฟ้าจนกว่าพยาธิสภาพนี้จะหมดไป
• ไม่แนะนำให้ใช้แปรงไฟฟ้าสำหรับผู้ที่มีอาการฟลูออโรซิส, อาการชามากเกินไป, ข้อบกพร่องรูปลิ่ม ในกรณีเหล่านี้ เคลือบฟันจะเปราะบาง และการกระทำทางกลกับฟันจะทำให้ฟันถูกทำลาย อุปกรณ์นี้สามารถใช้ได้หลังจากขั้นตอนการทำให้มีแร่ธาตุเคลือบฟันโดยได้รับอนุญาตจากแพทย์เท่านั้น แต่ในโหมดอ่อนโยน

ในระหว่างตั้งครรภ์ เช่นเดียวกับผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ สามารถใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าภายใต้การดูแลของแพทย์และด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง