ความกลัวที่จะถูกถ่ายรูป: คำอธิบายของโรคและวิธีกำจัด

มีคนที่รักการถ่ายภาพ ถ่ายเซลฟี่ แบ่งปันภาพกับผู้อื่น และมีผู้ที่แทบจะมองไม่เห็นในภาพถ่าย พวกเขามักหลีกเลี่ยงภาพถ่ายซึ่งขับเคลื่อนด้วยความกลัวในจิตใต้สำนึก

ความกลัวกล้องและโอกาสที่จะถูกถ่ายรูปอาจมีที่มาที่ต่างกันออกไป ในกรณีส่วนใหญ่ เรากำลังพูดถึง dysmorphophobiaซึ่งคนๆ หนึ่งเชื่อว่าเขามีข้อบกพร่องในรูปลักษณ์ ดังนั้นเขาจึงไม่ต้องการให้คนอื่นและตัวเขาสังเกตเห็นสิ่งเหล่านั้นและตัวเขาเองโดยเหลือสิ่งเตือนใจในรูปของภาพถ่าย

บางครั้งความกลัวในการถ่ายภาพก็เกี่ยวข้องกัน ด้วยความเกรงกลัวเลนส์กล้อง (เป็นอาการกลัวทั่วไป โดยเฉพาะในคนรุ่นก่อนๆ เรียกว่า autogonistophobia). ในกรณีนี้ ผู้คนต่างตื่นตระหนกกับสถานการณ์ที่ต้องอยู่หน้ากล้อง เมื่อเป็นโรคกลัวแสง ผู้คนจะกลัวที่จะถูกถ่ายรูปด้วยแฟลช เพราะความผิดปกติทางจิตนี้สัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับความกลัวแสงวาบ

บางครั้งคน ๆ หนึ่งมีอาการกลัวทั้งสาม ไม่ว่าในกรณีใด ความกลัวที่จะถูกถ่ายรูปเป็นปัญหาร้ายแรง ท้ายที่สุด ภาพถ่ายไม่ได้เป็นเพียงเซลฟี่ตลกๆ บนโซเชียลเน็ตเวิร์กเท่านั้น แต่ยังเป็นสิ่งจำเป็น (เมื่อคุณต้องการถ่ายรูปสำหรับเอกสาร) ความทรงจำ (ภาพถ่ายที่น่าจดจำของชั้นเรียน กลุ่มสถาบัน ภาพถ่ายครอบครัว) หากบุคคลใดหลีกเลี่ยงการถ่ายภาพอย่างขยันขันแข็ง อาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อชีวิตของพวกเขา

คนทุกวัยอาจกลัวการถ่ายภาพ แต่บ่อยครั้งกว่า - ในวัยรุ่นและผู้ใหญ่ แต่เหตุผลที่จูงใจในการพัฒนาความหวาดกลัวมักจะเกิดขึ้นในวัยเด็ก - ในช่วง 3 ถึง 7 ปี

บุคคลนั้นไม่แน่ใจว่าควรเป็นอย่างไร คนส่วนใหญ่มีลักษณะอย่างไร เขาเชื่อว่ารูปร่างหน้าตาของเขาแย่ลงมีข้อบกพร่องอยู่ และถึงแม้จะเป็นไฝเล็กๆ ที่แก้ม แต่คนที่เป็นโรคนี้เองกลับมองว่าเป็นจุดยักษ์ที่ทุกคนรอบตัวให้ความสนใจอย่างแน่นอน เขาเป็นคนขี้อายความคิดเห็นสาธารณะเกี่ยวกับเขามีความสำคัญมากสำหรับเขา เขากลัวการกล่าวโทษเยาะเย้ย

บางครั้งความกลัวก็ขึ้นอยู่กับความเชื่อทางไสยศาสตร์ความเชื่อทางศาสนา หากเด็กเคยได้ยินว่าภาพถ่ายสามารถพรากวิญญาณ คร่าชีวิต ความกลัวที่ไร้เหตุผลจะไม่ยอมให้เขาทำสิ่งที่เรียบง่ายและเป็นธรรมชาติสำหรับหลาย ๆ คน - ยืนอยู่หน้าเลนส์ของกล้องถ่ายภาพหรือวิดีโอ ความกลัวสามารถเชื่อมโยงกับประสบการณ์ส่วนตัวเชิงลบได้ - เมื่อเด็กกลายเป็นภาพไม่ดีเพื่อน ๆ เพื่อนร่วมชั้นก็หัวเราะเยาะเขาเขาก็กลายเป็นเหยื่อของแรงกดดัน ครั้งหน้า ความจริงของการถ่ายภาพที่จะเกิดขึ้นนั้นน่าตกใจมาก

สาเหตุของความกลัวอาจเป็นลักษณะเฉพาะของการเลี้ยงดูในวัยเด็ก ส่วนใหญ่มักจะประสบปัญหาดังกล่าวโดยคนที่ถูกเลี้ยงดูมาในบรรยากาศของสุนทรียศาสตร์และความงาม - ผู้ปกครองต้องการให้ทุกอย่างสวยงามวิพากษ์วิจารณ์การปรากฏตัวของเด็ก สุดโต่งอีกประการหนึ่งคือการขาดความสนใจจากผู้ใหญ่ ในเวลาเดียวกัน เด็กพยายามที่จะดึงดูดความสนใจของตัวเอง ตกแต่งตัวเอง แต่ไม่บรรลุเป้าหมายและในที่สุดก็เชื่อว่าเขาเป็นวิธีที่ธรรมชาติสร้างเขาขึ้นมาว่าไม่มีใครสนใจและต้องการ

ทฤษฎีความกลัวทางพันธุกรรมยังไม่ได้รับการสนับสนุนอย่างเพียงพอ ไม่มียีนที่รับผิดชอบในการถ่ายทอดความกลัวของรูปถ่ายจากแม่สู่ลูกสาวหรือจากพ่อสู่ลูก แต่สังเกตได้ว่าลูกสามารถเลียนแบบพฤติกรรมของพ่อแม่ได้ ในผู้ใหญ่ที่กลัวการถูกถ่ายรูป เด็กมักจะโตมาด้วยความกลัวแบบเดียวกัน ลักษณะนิสัยบางอย่างจูงใจให้เกิดความกลัว - ความสงสัย, ความวิตกกังวล, ความตื่นเต้นง่ายที่เพิ่มขึ้น, ความวิตกกังวล คนขี้อายก็เสี่ยงเช่นกัน

“ฉันกลัวที่จะถูกถ่ายรูป” มักพูดโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้หญิง นี่หมายความว่าพวกเขามีความผิดปกติทางจิตหรือไม่? ไม่เลย. บ่อยครั้งที่ข้อความดังกล่าวเป็นสัญญาณของความประหม่า, ความโกลาหล, ความปรารถนาที่จะได้รับคำชมเพราะในการตอบสนองช่างภาพคนใดจะตอบอย่างแน่นอนในสิ่งที่เขาต้องการได้ยิน - "คุณเป็นอะไร! คุณดูดีมาก!".

จอมโจรตัวจริงไม่ขอชมเชย ไม่ต้องการการอนุมัติ เขาแค่กลัว และบางครั้งก็ตื่นตระหนก... หากคนส่วนใหญ่ที่มีสุขภาพดีสามารถรวมตัวกันและยังคงตกลงที่จะถ่ายรูป โฟบส์ก็ไม่สามารถทำได้ในหลักการ

หากมีกิจกรรมภายในกรอบที่ช่างภาพจะทำงาน หรือการถ่ายภาพรวม เซสชั่นภาพถ่าย (การประชุม คอนเสิร์ต การแข่งขัน งานใด ๆ ) กำลังจะมาถึง คนโกงจะเริ่มรู้สึกวิตกกังวลล่วงหน้า บางครั้งล่วงหน้าหลายวัน

ความวิตกกังวลเพิ่มขึ้นเมื่อใกล้ถึงวันสำคัญคน ๆ หนึ่งอาจนอนไม่หลับและพักผ่อนได้อย่างแท้จริง ความคิดทั้งหมดของเขาอาจกำลังยุ่งอยู่กับอาชีพที่ไม่พึงประสงค์ที่กำลังจะเกิดขึ้น - จำเป็นต้องถ่ายรูป ไม่น่าแปลกใจเลยที่ fobes มักจะพบเหตุผลและเหตุผลมากมายที่จะไม่ปรากฏตัวในงานนี้

หากช่างภาพประหลาดใจ ทุกคนรอบตัวจะสังเกตเห็นอาการต่างๆ เหล่านี้ได้ คนที่ทุกข์ทรมานจากความกลัวที่จะถูกถ่ายรูปจะประสบกับ "ความสุข" ของอะดรีนาลีนที่หลั่งไหลเข้าสู่กระแสเลือดในทันที กล่าวคือ:

• ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
• ฝ่ามือเหงื่อหลังหยดเหงื่อเย็นปรากฏบนหน้าผาก
• มือริมฝีปากเริ่มสั่น
• รูม่านตาขยาย;
• มีอาการคลื่นไส้
• ในกรณีที่รุนแรงอาจมีการสูญเสียสติในระยะสั้นเป็นลม

เขาหยุดควบคุมสถานการณ์รอบข้าง มีเพียงเขาและสถานการณ์อันตรายเท่านั้นที่มีอยู่ (ต้องถ่ายรูป) เช่นเดียวกับวัตถุที่น่ากลัว (เลนส์กล้อง). การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้เกิดขึ้นภายในไม่กี่วินาที คนอื่นๆ มีเวลาเพียงแค่สังเกตว่าใบหน้าของเขาเปลี่ยนไป เขากังวลมาก สมองตอบสนองต่ออันตรายอย่างใดอย่างหนึ่งจากสองคำสั่ง - fob จะอยู่กับที่อย่างแน่นหนา ปฏิเสธที่จะยืนในที่ที่ช่างภาพกำลังชี้ ไม่ตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอก หรือวิ่งหนีเพื่อที่จะค้นหาอย่างรวดเร็ว พื้นที่ปลอดภัยที่เขาจะสามารถพบความสามัคคีและความสงบอีกครั้ง

หลังการโจมตี บุคคลนั้นรู้สึกละอายใจ... เขาอายที่จะต้องตอบคำถามคนอื่นเขาอายที่เขาประพฤติตัวไม่เหมาะสม เขาให้คำมั่นสัญญากับตัวเอง - อย่าลืมจัดการกับความตื่นเต้นก่อนการถ่ายภาพครั้งต่อไป น่าเสียดาย หากไม่มีการรักษาที่เหมาะสม การถ่ายภาพครั้งต่อไปจะจบลงด้วยความล้มเหลวโดยสิ้นเชิง

ไม่แปลกที่คนเป็นโรคกลัว เริ่มหลีกเลี่ยงสถานการณ์ใดๆ ที่อาจจำเป็นต้องปรากฏอยู่หน้าเลนส์ถ่ายภาพตามหลักทฤษฎี บ่อยครั้งในบริษัทต่างๆ คนเหล่านี้อาสาที่จะเป็นช่างภาพ และเมื่อได้รับการเสนอให้เปลี่ยนพวกเขา เพื่อให้สามารถจับภาพได้เป็นเวลานาน พวกเขาจะถูกปฏิเสธอย่างเด็ดขาด

หากเรากำลังพูดถึงความกลัวที่จะถูกถ่ายรูป (เกี่ยวกับความหวาดกลัว) คุณจะไม่สามารถกำจัดความกลัวดังกล่าวได้ด้วยตัวเอง หากคุณสามารถสงบสติอารมณ์และถ่ายรูปได้ แสดงว่าคุณไม่ใช่คนขี้โกงแน่นอน ในกรณีของความหวาดกลัว แนะนำให้ไปพบนักจิตอายุรเวทหรือจิตแพทย์ ไม่จำเป็นต้องละอายกับผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้พวกเขาไม่เหมือนใครมีความคิดที่ดีว่าการใช้ชีวิตด้วยความหวาดกลัวนั้นยากเพียงใดซึ่งเต็มไปด้วยผลที่ไม่พึงประสงค์

สำหรับการรักษามีกำหนด หลักสูตรจิตบำบัด แพทย์ระบุสาเหตุที่แท้จริงของปัญหา - ไม่ว่าจะเป็นความไม่พอใจในตัวเอง ความนับถือตนเองต่ำ หรือกลัวแสง (กลัวแสง) หรือประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่ส่งผลกระทบอย่างแรงต่อจิตใจ เพื่อขจัดผลของเหตุร้าย การสะกดจิต วิธีการเขียนโปรแกรมภาษาศาสตร์ การบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรม การบำบัดแบบใช้เหตุผล

ปกติไม่ต้องสั่งยาเพราะกลัวโดนถ่ายรูป แต่บางกรณีก็แนะนำได้ค่ะ ยากล่อมประสาท (มีอาการซึมเศร้ารุนแรง) และ ยากล่อมประสาทซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงการกระตุ้นระบบประสาทมากเกินไป

นักจิตอายุรเวทเริ่มแนะนำคนให้ถ่ายรูปทีละน้อย - ก่อนอื่นเขาขอถ่ายรูปสิ่งที่เขาชอบรอบ ๆ แล้วเขาก็กลายเป็นผู้เข้าร่วมในการถ่ายภาพ การพยากรณ์โรคสำหรับโรค phobic นี้ค่อนข้างดี ในกรณีส่วนใหญ่ คุณสามารถกำจัดความกลัวได้อย่างสมบูรณ์ด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ