อ่างล้างมือ: คุณสมบัติและคำแนะนำในการเตรียม

ผิวหนังของมือต้องเผชิญกับปัจจัยลบมากมายทุกวัน ดังนั้นจึงต้องได้รับการดูแลเป็นประจำ นอกจากผิวหนังแล้ว ข้อต่อและกระดูกอาจได้รับบาดเจ็บ และจำเป็นต้องมีการฟื้นฟูที่ซับซ้อนเพื่อฟื้นฟู คุณไม่จำเป็นต้องซื้อสินค้าราคาแพงหรือไปร้านเสริมสวยเพื่อให้มือของคุณอยู่ในสภาพดี ที่บ้านคุณสามารถทำและอาบน้ำด้วยมือ บทความนี้จะพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณสมบัติของถาดและคำแนะนำในการเตรียมถาด

การดูแลมือแบบเต็มรูปแบบสามารถจัดที่บ้านได้โดยไม่ต้องใช้บริการราคาแพงในร้านเสริมสวย จากส่วนประกอบที่เรียบง่ายและราคาไม่แพง คุณสามารถทำอ่างล้างมือที่บ้านได้อย่างอิสระ ซึ่งจะมีประสิทธิภาพไม่น้อยไปกว่าผลิตภัณฑ์จากร้านราคาแพง องค์ประกอบสามารถทำได้จากส่วนประกอบที่หลากหลาย

ประการแรก ห้องอาบน้ำแตกต่างกันในคุณสมบัติที่พวกเขามีให้ การแก้ปัญหาสามารถมีผลดีไม่เฉพาะกับผิวหนัง แต่ยังรวมถึงข้อต่อและกระดูกและยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ก่อนเตรียมอาบน้ำเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณาวัตถุประสงค์ในการดำเนินการตามขั้นตอนนี้

บ่อยครั้งที่ปัญหาเกี่ยวข้องกับผิวหนังของมือ แม้จะไม่มีผลกระทบด้านลบจากปัจจัยภายนอกและการบาดเจ็บก็ตาม สภาพของผิวก็มีแนวโน้มที่จะเสื่อมลงตามอายุ ประการแรก เกิดจากการเปลี่ยนแปลงตามอายุและอายุของผิว ปัญหาที่พบบ่อยประการที่สองคือผิวแห้งเนื่องจากความชื้นไม่เพียงพอ

แม้ว่ามือจะอยู่ในสภาพดีก็ตาม อย่าละเลยผลิตภัณฑ์ดูแล การอาบน้ำเป็นประจำจะช่วยให้ผิวอยู่ในสภาพดีและหลีกเลี่ยงปัญหามากมายที่เกี่ยวข้อง

การเสื่อมสภาพของสภาพผิวเกิดขึ้นจากสาเหตุดังต่อไปนี้:

• โดยไม่ใช้สารอาหาร ผิวจะสูญเสียความชุ่มชื้นเป็นจำนวนมากเมื่อเวลาผ่านไป อันเป็นผลมาจากการที่ผิวจะแห้งและเป็นขุย
• ผิวหนังได้รับผลกระทบจากอิทธิพลของบรรยากาศ เช่น ลม แสงแดดโดยตรง อุณหภูมิที่ลดลง และการตกตะกอน
• เมื่ออายุมากขึ้นกระบวนการสร้างเซลล์ใหม่จะช้าลงและชั้นนอกของผิวหนังจะบางลง
• ปัญหาบางอย่างในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับการขาดสารไอโอดีนหรือวิตามินบางชนิดอาจส่งผลต่อสภาพของผิวหนัง
• สารเคมีและความเสียหายทางกลต่อผิวหนัง

ผลิตภัณฑ์และขั้นตอนต่างๆ ใช้สำหรับดูแลผิวมือ แต่ละวิธีมีข้อดีของตัวเอง

พิจารณาข้อดีของการอาบน้ำด้วยมือ:

• ขั้นตอนนี้ช่วยฟื้นฟูผิวแม้ในกรณีที่เป็นขั้นสูงเมื่อผิวแห้งมาก
• มีผลบำรุงและให้ความชุ่มชื้น
• ช่วยในการต่อต้านริ้วรอยของผิวและริ้วรอยอย่างมีประสิทธิภาพ
• ลดเหงื่อออกที่มือ

• เกลืออาบน้ำสามารถใช้สำหรับการฟื้นฟูหลังจากการแตกหักซึ่งจะช่วยลดความเจ็บปวดบรรเทาอาการบวมและจะนำไปสู่การงอกใหม่ของกระดูกและเนื้อเยื่อที่เสียหาย
• เสริมสร้างข้อต่อและลดการอักเสบจึงมักใช้สำหรับโรคข้ออักเสบ
• ส่งเสริมการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ เร่งกระบวนการเผาผลาญและการต่ออายุเซลล์ ดังนั้นจึงใช้ในการรักษาบาดแผลและรอยแตกขนาดเล็ก
• สามารถใช้เป็นสารเพิ่มความสดใสเป็นมาสก์ช่วยกำจัดจุดด่างอายุ

ในบางกรณีไม่ควรอาบน้ำด้วยมือ หากคุณละเลยข้อห้ามสำหรับขั้นตอนดังกล่าวคุณสามารถทำให้สภาพของผิวหนังแย่ลงหรือทำร้ายร่างกายโดยรวมได้

ไม่แนะนำให้ใช้อ่างล้างมือในกรณีต่อไปนี้:

• มีความเสียหายรุนแรงต่อผิวหนังในรูปแบบของบาดแผลและรอยแตก
• น้ำตาลในเลือดสูง
• เส้นเลือดขอดที่มือ;
• ความดันโลหิตสูง;
• กระบวนการอักเสบของผิวหนังซึ่งมีหนองไหลออกมา

มีสูตรสำเร็จจำนวนมากสำหรับการอาบน้ำด้วยมือ การเลือกองค์ประกอบที่เหมาะสมสำหรับกรณีเฉพาะเป็นสิ่งสำคัญเท่านั้น

การอาบน้ำทั้งหมดสามารถแบ่งคร่าวๆ ได้เป็นสามประเภท:

• ตัดกัน;
• อุณหภูมิต่ำ;
• อุณหภูมิสูง.

ขั้นตอนการอาบน้ำคอนทราสต์นั้นต้องใช้องค์ประกอบทั้งร้อนและเย็น ในกรณีนี้ มือจะต้องจุ่มลงในน้ำที่มีอุณหภูมิต่างกัน ขั้นตอนนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและมีผลดีไม่เพียงต่อผิวหนังของมือเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสภาพของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดด้วย

การอาบน้ำเย็นมีผลคล้ายกับการรักษาที่ตัดกัน ในกรณีนี้ ผลกระทบยังเกิดขึ้นกับระบบไหลเวียนโลหิต นอกจากนี้ ขั้นตอนนี้มีผลโทนิคที่ดีสำหรับทั้งร่างกาย

เป็นเรื่องปกติที่จะใช้สูตรร้อนเพื่อลดกระบวนการอักเสบของผิวหนัง นอกจากนี้ การอาบน้ำยังช่วยลดอาการปวด จึงมักใช้ในการฟื้นฟูหลังกระดูกหัก เคล็ดขัดยอก และการเคลื่อนตัว

พาราฟินใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านความงาม เนื่องจากมีสรรพคุณทางยาบางอย่าง ใช้เป็นหลักในการให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผิวที่หยาบกร้านนุ่มขึ้นในบรรดาองค์ประกอบที่ให้ความชุ่มชื้นและอ่อนนุ่มสำหรับผิว การอาบน้ำพาราฟินเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ได้รับความนิยมมากที่สุด

สำหรับวัตถุประสงค์ด้านเครื่องสำอาง ควรใช้ขี้ผึ้งพาราฟินที่ซื้อมาจากร้านขายยา สำหรับการใช้งานครั้งเดียวจะใช้เวลาประมาณสองร้อยกรัมของสาร ไม่แนะนำให้ใช้เทียนหรือของใช้ในครัวเรือนที่ทำจากพาราฟินเนื่องจากคุณภาพของสารในกรณีนี้จะน่าสงสัยมาก

ขั้นตอนแรกคือการทำให้พาราฟินเป็นของเหลว หากต้องการละลายขี้ผึ้งพาราฟิน ควรอุ่นในอ่างน้ำ สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าสารที่หลอมเหลวไม่ร้อนเกินไป มิฉะนั้น ผิวอาจไหม้ได้

เพื่อการปกป้องเพิ่มเติมของผิว เป็นการดีที่สุดที่จะหล่อลื่นมือด้วยครีมให้ความชุ่มชื้นก่อนทำหัตถการ หลังจากที่พาราฟินละลาย คุณต้องจุ่มมือลงในมวลที่มีความหนืดและถือไว้เป็นเวลาห้าวินาที ขั้นตอนในการลดและถอดแปรงออกจากสารหลอมเหลวต้องทำซ้ำประมาณสามครั้ง

พาราฟินจะพันรอบมือคุณและทำให้ชั้นบางๆ แข็งตัว เพื่อปรับปรุงผลกระทบของการใช้อ่างพาราฟิน ขอแนะนำให้ห่อแปรงที่เคลือบด้วยสารชุบแข็งด้วยฟิล์มยึดหลังจากนั้นจึงสวมถุงมือ หลังจากผ่านไปสามสิบนาที คุณสามารถปล่อยมือและเอาชั้นพาราฟินออกจากมือได้

ใช้ในปริมาณที่พอเหมาะ เบกกิ้งโซดาทำงานได้ดีกับผิวหนังของมือและมีประสิทธิภาพมากในการต่อต้านการหลุดลอกและความแห้งกร้าน มีหลายวิธีในการเตรียมโซดาอาบน้ำ

สูตรแรกเกี่ยวข้องกับการใช้ส่วนประกอบต่อไปนี้:

• น้ำหนึ่งลิตรที่อุณหภูมิห้อง
• เบกกิ้งโซดาและแอมโมเนียหนึ่งช้อนเล็ก
• สบู่เหลวหรือขี้เลื่อยสบู่ก้อนใหญ่

ส่วนผสมทั้งหมดจะถูกผสมให้เป็นเนื้อเดียวกันหลังจากนั้นจะต้องแช่มือไว้ เวลาในการทำตามขั้นตอนคือยี่สิบนาทีหลังจากนั้นต้องเช็ดมือด้วยผ้าขนหนูแห้งและสะอาด

อ่างรุ่นที่สองทำจากเบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนโต๊ะ ไอโอดีนสามหยดและน้ำหนึ่งลิตร ในอ่างน้ำต้องเก็บมือไว้ประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง

เกลืออาบน้ำมีผลดีต่อกระดูกและเล็บ ในกรณีแรกองค์ประกอบจะใช้เพื่อการฟื้นฟูหลังจากการแตกหักและในกรณีที่สองจะทำให้เล็บแข็งแรง ขอแนะนำให้อาบน้ำเกลือทั้งหลักสูตรซึ่งควรใช้เวลาสิบวัน

ในการเตรียมสารละลายที่ใช้ครั้งเดียว คุณจะต้องใช้เกลือหนึ่งช้อนใหญ่และน้ำอุ่น 350 มิลลิลิตร ส่วนผสมจะถูกผสมและผสมจนเกลือละลายหมด หลังจากนั้นต้องแช่มือในสารละลายไม่เกินสิบห้านาที

อาบน้ำกลีเซอรีนเป็นอีกหนึ่งสูตรที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับผิวแห้ง นอกจากคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นแล้ว ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวยังทำหน้าที่ปกป้อง ลดผลกระทบด้านลบจากแสงแดดโดยตรง อุณหภูมิต่ำ และการตกตะกอน ในการเตรียมมาสก์จำเป็นต้องผสมดอกคาโมไมล์กับกลีเซอรีน (1 ช้อนชา) และแอมโมเนีย (สิบหยด)

ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมดอกคาโมไมล์แห้งสองช้อนใหญ่และน้ำ 500 มิลลิลิตร ก่อนอื่นคุณต้องต้มน้ำแล้วเพิ่มพืชสมุนไพรลงไปและยืนเป็นเวลา 10 นาทีหลังจากนั้นจะต้องกรองสารละลาย ส่วนประกอบอื่น ๆ ทั้งหมดได้รับการแนะนำในการแช่ที่เกิดขึ้นแล้ว ขอแนะนำให้อาบน้ำด้วยกลีเซอรีนไม่เกินยี่สิบนาที

แป้งอาบน้ำใช้เพื่อฟื้นฟูผิว สารผสมดังกล่าวช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวได้ดีรวมทั้งส่งเสริมการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ วิธีที่ง่ายที่สุดในการอาบน้ำคือการกวนแป้งหนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว

ยาต้มต่างๆ สามารถใช้เป็นถาดได้ เงินทุนของพืชสมุนไพรเป็นองค์ประกอบที่ครบถ้วนสำหรับการทำหัตถการ อย่างไรก็ตามหากต้องการคุณสามารถเพิ่มส่วนประกอบอื่น ๆ ลงในน้ำซุปได้

Celandine รักษาแผลไฟไหม้ได้ดีและยังช่วยในการต่อสู้กับโรคผิวหนังต่างๆ ความเข้มข้นของ celandine ไม่ควรสูงเกินไป ในการเตรียมการแช่คุณต้องใช้พืชแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะและน้ำต้มร้อน 20 มิลลิลิตร สารละลายจะถูกผสมเป็นเวลา 20 นาทีหลังจากนั้นจะต้องกวนด้วยน้ำ 2.5 ลิตรและใช้เป็นอ่างแล้ว

การแช่เปลือกไม้โอ๊คส่วนใหญ่จะใช้เป็นวิธีการรักษาเพื่อต่อสู้กับเหงื่อออกที่ฝ่ามือมากเกินไป เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด อ่างอาบน้ำจะถูกเตรียมด้วยการเติมผลิตภัณฑ์จากนม ต้องต้มเปลือกไม้โอ๊คหนึ่งช้อนโต๊ะในนม 250 มิลลิลิตรเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง น้ำซุปที่ได้จะต้องผ่านตะแกรงหรือผ้าขาวบางแล้วผสมกับน้ำอุ่นครึ่งแก้ว

หลังจากนั้นคุณสามารถอาบน้ำด้วยมือ ขอแนะนำให้ทำตามขั้นตอนนี้ทุกวันจนกว่าผลลัพธ์ในเชิงบวกจะปรากฏขึ้น น้ำซุปสามารถเตรียมได้หลายครั้งในคราวเดียว เนื่องจากสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานโดยไม่สูญเสียคุณสมบัติ

สูตรกรดซิตริกช่วยเสริมสร้างเล็บที่บางและเปราะ อย่างไรก็ตาม คุณต้องใช้อ่างไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง มิฉะนั้น คุณสามารถทำร้ายผิวหนังและแผ่นเล็บเท่านั้น ในการเตรียมผลิตภัณฑ์ คุณจะต้องผสมน้ำมันพืชหนึ่งช้อนโต๊ะกับกรดซิตริกเล็กน้อย องค์ประกอบที่ได้จะต้องได้รับความร้อนเล็กน้อยในอ่างน้ำจนกว่าจะได้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกันซึ่งคุณต้องจุ่มนิ้วของคุณเป็นเวลาสิบห้านาที

สามารถใส่น้ำมันหอมระเหยลงในถาดที่ใช้ส่วนผสมอื่นเป็นเบส หรือจะเติมสารสกัดลงในน้ำเป็นส่วนประกอบหลักก็ได้ วัตถุประสงค์ขององค์ประกอบที่ทำขึ้นจะขึ้นอยู่กับคุณสมบัติของของเหลวอะโรมาติก น้ำมันไพน์ช่วยบรรเทาอาการปวดข้อและเมื่อยล้า ในการเตรียมวิธีการรักษาดังกล่าว คุณจะต้องเจือจางของเหลวหอมครึ่งช้อนชาในน้ำอุ่นสองลิตร

ในการทำให้เล็บขาวขึ้นและทำให้สีดูสม่ำเสมอยิ่งขึ้น ให้ใช้ถาดที่เติมสารสกัดจากมะนาวและโรสแมรี่ สำหรับน้ำอุ่น 250 มิลลิลิตร ให้หยดน้ำหอมแต่ละอันสามหยด ควรอาบน้ำดังกล่าวไม่เกินยี่สิบนาที สารสกัดจากผักชีฝรั่งยังมีผลไวท์เทนนิ่ง

มีตัวเลือกมากมายสำหรับการเตรียมอ่างล้างมือ ต้องเลือกส่วนประกอบของสารละลายดังกล่าวโดยคำนึงถึงแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ต่ออาหารบางชนิด อายุ และสภาพของผิวหนัง อายุต่ำกว่า 30 ปี ควรใส่ส่วนผสม เช่น ข้าวโอ๊ต น้ำผลไม้จากธรรมชาติจากผักและผลไม้ และเครื่องดื่มนมหมัก

หลังจากสี่สิบ ขอแนะนำให้อาบน้ำด้วยน้ำผึ้ง น้ำว่านหางจระเข้ น้ำมันหอมระเหย และครีม พืชสมุนไพรในห้องอาบน้ำจะมีประโยชน์สำหรับทุกวัยโดยไม่มีข้อยกเว้น

ก่อนอาบน้ำแนะนำให้ทำความสะอาดผิวจากสิ่งสกปรก ในการทำเช่นนี้คุณสามารถล้างมือด้วยสบู่ธรรมดา เพื่อให้ส่วนประกอบในอ่างซึมเข้าสู่ผิวได้ง่ายขึ้น ขอแนะนำให้ขจัดอนุภาคที่ตายแล้วออกจากผิวด้วยการขัดผิวก่อนทำหัตถการ

สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการอาบน้ำเพื่อทำให้มือของคุณนุ่มที่บ้าน ดูวิดีโอถัดไป