ดูแลมืออย่างไรให้ถูกวิธี?

สำหรับผู้หญิงที่แท้จริง การดูแลร่างกายเป็นสิ่งจำเป็น ตัวแทนของมนุษย์ครึ่งหนึ่งที่สวยงามมีความเอาใจใส่เป็นพิเศษในการดูแลผิวที่บอบบางและบอบบางของมือ

พวกเราไม่มีใครอยากได้รับอายุด้วยมือ และเป็นส่วนของร่างกายส่วนนี้ที่มีความอ่อนไหวต่อการแก่ก่อนวัยเป็นหลัก ความจริงก็คือผิวหนังของมือนั้นแห้งและเปราะบางเป็นพิเศษ เนื่องจากมีน้ำและต่อมไขมันอยู่เล็กน้อย ดังนั้นรอยร้าวและรอยย่นบนมือจึงเป็นปัญหาเร่งด่วนสำหรับเด็กหญิงและสตรีทุกคน

นอกจากนี้มือของเราได้รับผลกระทบจากการทำความสะอาดบ้านและล้างจานอย่างต่อเนื่องโดยใช้สารทำความสะอาดที่ค่อนข้างก้าวร้าว และแม้ว่าพวกเขาจะทำเครื่องหมายว่า "ด้วยยาหม่อง" หรือ "ปกป้องผิวของมือได้อย่างน่าเชื่อถือ" คุณไม่ควรเชื่อจริงๆ ว่าโฆษณาดังกล่าวมีการเคลื่อนไหว "เคมี" ประจำวันดังกล่าวมีผลเสียต่อมือของผู้หญิงที่บอบบาง

และผลกระทบจากสภาพอากาศและผลกระทบอย่างต่อเนื่องของสภาพแวดล้อมภายนอก (จากแสงแดดที่แผดเผาไปจนถึงลมแรงและน้ำค้างแข็ง) ยังไม่ถูกยกเลิก จากนี้ผิวของมือมักจะแตกแห้งและทำให้เจ้าของมีปัญหามากมาย นั่นคือเหตุผลที่การดูแลมือ นิ้วมือ และฝ่ามือ ต้องทำทุกวันและถูกต้อง เพื่อรักษาสุขภาพและความงามให้คงอยู่ไปอีกนานหลายปี

การดูแลมือเป็นระบบขั้นตอนเครื่องสำอางทั้งระบบ ซึ่งสามารถแบ่งออกเป็นหลายขั้นตอนหลัก:

• ทำความสะอาด;
• ขัด;
• นวด;
• การให้น้ำ โภชนาการ และการป้องกัน
• มาสก์ปกติ
• การดูแลหนังกำพร้าและเล็บ

มือที่แห้งมักเป็นผลมาจากการเลือกสบู่หรือเจลที่ไม่เหมาะสม ดังนั้นให้ใส่ใจกับองค์ประกอบของน้ำยาทำความสะอาด โดยเลือกใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติจากสารสกัดจากพืช หลังจากล้างคุณควรเช็ดมือให้แห้งแล้วทาครีมบำรุง และเพื่อดำเนินการตามขั้นตอนการทำความสะอาดแม้ในที่ที่ไม่มีน้ำและสบู่อยู่ในมือ ให้ดูแลเจลต้านเชื้อแบคทีเรียขนาดกะทัดรัดซึ่งควรพกติดกระเป๋าไว้เป็นประจำ แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญยังคงแนะนำให้ใช้สารต้านแบคทีเรียอย่างเข้มข้นให้น้อยที่สุด เนื่องจากจะทำให้ผิวแห้ง

จำเป็นต้องมีขั้นตอนการขัดผิวเพื่อขจัดเซลล์ผิวเก่าและกระตุ้นการผลัดผิวใหม่ - นี่คือวิธีที่เธอจะดูอ่อนเยาว์ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ ในการขัดผิวคุณจะต้องมีสครับหรือลอกแบบพิเศษซึ่งสามารถซื้อได้ทั้งในร้านเครื่องสำอางและทำด้วยมือของคุณเองด้วยวิธี "ชั่วคราว" - ตัวอย่างเช่นน้ำตาลข้าวโอ๊ตบดหรือกากกาแฟด้วยการเติมน้ำมันพืช

การนวดก็เป็นหนึ่งในองค์ประกอบสำคัญของการดูแลเช่นกัน ในเวลาเดียวกันไม่จำเป็นต้องวิ่งไปที่ร้านเสริมสวยคุณสามารถทำการนวดตัวเองที่บ้านได้เป็นประจำ - นี่เป็นสิ่งที่น่าพอใจและไม่แพงมาก การนวดผิวหนังของมือ ฝ่ามือ และนิ้วที่ดีสามารถปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดได้อย่างมาก บรรเทาความตึงเครียดจากกล้ามเนื้อเมื่อยล้า และผ่อนคลาย

ในบรรดาตัวเลือกสำหรับการนวดตัวเองที่บ้าน เราสังเกตสิ่งต่อไปนี้:

• กด, ถูและนวดนิ้วและมือ;
• นวดฝ่ามือด้วยอุปกรณ์เสริมเช่นลูกบอลขนาดเล็กหรือหินธรรมชาติ
• การกดจุดของมือ "shiatsu" ซึ่งส่งผลต่อสถานะของทุกระบบของร่างกาย

และในที่สุดหลังจากทำตามขั้นตอนทั้งหมดแล้วก็เป็นการบำรุงผิวมือด้วยครีม การใช้งานยังจำเป็นสำหรับการให้ความชุ่มชื้นและปกป้องผิวของมือจากอิทธิพลภายนอกที่เป็นลบ ในการเตรียมครีมทามือแบบโฮมเมด คุณจะต้องใช้ส่วนผสมของคาโมมายล์ ดอกดาวเรือง ต้นแปลนทิน และสตริงหนึ่งช้อนโต๊ะ เทสมุนไพรด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วยืนยันค้างคืน ในตอนเช้าเรากรองการแช่และใช้สัดส่วนต่อไปนี้: ถึง 1 ช้อนชา แช่เพิ่ม 50 กรัมของเนยและ 1 ช้อนชา. น้ำผึ้งผสมทุกอย่างให้ละเอียดจนเนียน หากคุณมีกลีเซอรีนอยู่ในบ้าน ให้เติมครีมและมะนาวสักสองสามหยดลงไปเพื่อเป็นยารักษามืออย่างมหัศจรรย์ และเพื่อจุดประสงค์ในการฆ่าเชื้อผิวหนังและรักษาบาดแผล ให้เลือกเครื่องสำอางจากคาโมมายล์

หลังจากทำความสะอาดผิวแล้วอย่าลืมเกี่ยวกับเล็บเนื่องจากพวกเขาเป็นจุดเด่นของผู้หญิงเช่นเดียวกับทรงผมและต้องดูได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและเรียบร้อย ควรตะไบเล็บเป็นประจำ ควรเล็มหนังกำพร้า และผิวรอบ ๆ ควรชุ่มชื้น การทำเล็บมือหรือต่อเล็บเจลในร้านเสริมสวยเป็นทางเลือกส่วนตัวของผู้หญิงแต่ละคน ขึ้นอยู่กับความสามารถทางการเงินของเธอและแนวคิดเกี่ยวกับความงามในอุดมคติ

นอกจากการดูแลมือที่บ้านแล้ว บางครั้งการไปร้านทำผมแบบมืออาชีพก็มีประโยชน์เช่นกัน เนื่องจากตอนนี้มีขั้นตอนการดูแลร้านทำผมที่น่าสนใจและมีประสิทธิภาพมากมายที่จะช่วยเสริมสร้างผิวของมือด้วยวิตามิน สารอาหาร และฟื้นฟูผิวอย่างเห็นได้ชัด สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องจัดเวลาในการเยี่ยมชมร้านเสริมสวยในฤดูหนาว เมื่อผิวต้องทนทุกข์ทรมานจากอิทธิพลทางธรรมชาติด้านลบอย่างมาก

การรักษามือด้วยเครื่องสำอางที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือการบำบัดด้วยพาราฟินซึ่งโดยวิธีการที่ถูกใช้ในกรุงโรมโบราณและในยุคโซเวียต เทคนิคนี้มักใช้เพื่อสร้างกล้ามเนื้อและสีผิวใหม่หลังได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ตอนนี้ขั้นตอนนี้ไม่เพียงแต่นำมาซึ่งประโยชน์ในทางปฏิบัติอย่างแท้จริงของการดูแลมือเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ร่างกายได้ผ่อนคลายเป็นพิเศษ เนื่องจากปลายประสาทบนฝ่ามือของเราส่งผลต่ออวัยวะทุกส่วนของร่างกาย

การบำบัดด้วยการปรับสีพาราฟินทำได้โดยใช้พาราฟินหลอมเหลว มันห่อหุ้มมือ แข็งตัวและสร้างถุงมือชนิดหนึ่งซึ่งสร้างเอฟเฟกต์ของซาวน่า ดังนั้นผิวหนังจะปล่อยความชื้นออกมาซึ่งอิ่มตัวด้วยออกซิเจนก่อนแล้วจึงกลับสู่เซลล์ของหนังกำพร้า

ขั้นตอนการทำซาลอนที่มีประสิทธิภาพและเป็นที่นิยมคือการนวดมือ มีเหตุผลที่จะมีประสิทธิภาพและประสิทธิผลมากขึ้นเมื่อดำเนินการด้วยมือทั้งสองข้างพร้อมกันและด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตน การนวดจะกระตุ้นทุกจุดและเซลล์และเพิ่มการไหลเวียนโลหิต

ห่อช็อกโกแลตสำหรับมือเป็นขั้นตอนที่ดีต่อสุขภาพ มีกลิ่นหอม และอร่อย นอกจากการสร้างใหม่และบำรุงเซลล์แล้ว ผิวจะได้รับโทนสีที่สม่ำเสมอ และจุดด่างอายุและรอยแดงจะค่อยๆ หายไป นอกจากนี้ต้องขอบคุณช็อคโกแลตอย่างที่คุณรู้การผลิต "ฮอร์โมนแห่งความสุข" เกิดขึ้นซึ่งหมายความว่าคุณจะได้รับอารมณ์ที่ยอดเยี่ยมหลังจากไปที่ร้านเสริมสวย

แผ่นมาส์กและมาสก์อัลจิเนตเป็นแผ่นปิดสาหร่ายที่ช่วยบรรเทาอาการอักเสบ กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และกระตุ้นการจัดหาออกซิเจน

เพื่อให้ผิวของคุณดูอ่อนเยาว์และอ่อนเยาว์อยู่เสมอ ให้ลองใช้การขัดผิวด้วยตัวเอง เครื่องสำอางที่มีประสิทธิภาพสูงช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่า ให้พื้นที่แก่เด็ก ตัวเลือกที่ไม่แพงและง่ายคือการลอกน้ำตาล เมื่อต้องการทำเช่นนี้ เพิ่ม 1 ช้อนชา น้ำตาลทรายในฝ่ามือ เติม 1 ช้อนชา น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันพืชอื่นๆ คนส่วนผสมและถูผลิตภัณฑ์ขัดผิวเป็นวงกลม

คุณจะได้รับการนวดหนังกำพร้าโดยอัตโนมัติ ขั้นตอนที่น่าพอใจนี้เพียงไม่กี่นาทีก็เพียงพอแล้วหลังจากนั้นก็ล้างออกและเช็ดมือเบา ๆ ด้วยผ้าเช็ดปากโดยไม่ต้องใช้น้ำหรือสบู่เพื่อให้น้ำมันมะกอกบำรุงผิว เชื่อฉันเถอะว่าหลังจากทำขั้นตอนดังกล่าวแล้ว ผิวจะเนียนนุ่มน่าสัมผัส หากต้องการ คุณสามารถใช้เกลือทะเลหรือข้าวโอ๊ตบดเป็นส่วนหนึ่งของการขัดผิวที่เป็นธรรมชาติและปลอดภัยอย่างสมบูรณ์

การขัดข้าวโอ๊ตทำได้ง่ายมาก - ต้มด้วยน้ำเดือดและเมื่อส่วนผสมเย็นลงผิวของมือจะถูกนวดด้วย สครับที่บางเบาและอ่อนโยนนี้สามารถใช้ได้ทุกวันโดยไม่ต้องกลัวว่าจะทำร้ายผิวชั้นบนสุด

หากคุณเป็นคนขี้ยากาแฟ อย่าทิ้งกากกาแฟ แต่ใช้สครับมือที่มีประโยชน์ ต้องผสมกับน้ำมันธรรมชาติ (เช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันแอปริคอท หรือน้ำมันดอกทานตะวันทั่วไป) เนื่องจากสครับนี้มีความเข้มข้นมาก จึงเพียงพอที่จะทาสัปดาห์ละสองครั้ง

หากคุณไม่ไว้วางใจผลิตภัณฑ์สปาที่ซื้อจากร้านค้า ก็ถึงเวลาดูแลเครื่องสำอางสำหรับมือของคุณเองแล้ว มาสก์ให้ความชุ่มชื้นประกอบด้วย 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ครีมเปรี้ยวไขมันและ 0.5 ช้อนชา ขมิ้น. เพียงใช้องค์ประกอบนี้กับการนวดเบา ๆ และจับมือเป็นเวลา 10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำ เนื่องจากขมิ้นชัน ผิวหนังของมือจึงได้รับสารอาหารและการฟื้นฟูเพิ่มเติม ข้อเสียเพียงอย่างเดียวของมาส์กคือเนื่องจากเม็ดสีที่เข้มข้นในระยะเวลาอันสั้นจะทำให้มือและเล็บเป็นสีเหลือง ดังนั้นให้ทำตามขั้นตอนนี้ก่อนเข้านอน

ในฤดูหนาวมาสก์ต่อไปนี้จะเป็น "การปฐมพยาบาล" สำหรับผิวหนังของมือ ผิวมะนาวควรผสมกับ 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล.คอทเทจชีสไขมัน 1 ช้อนชา ชาเขียวและ 1 ช้อนชา น้ำมันมะกอก. และถ้าครึ่งชั่วโมงระหว่างที่หน้ากากถูกดูดซึมคุณไม่สามารถนั่งได้เพียงแค่สวมถุงมือยาง

มาส์กกล้วยที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับทุกคน เตรียมกล้วย 1 ผล และ 1 ช้อนชา น้ำมันพืชใด ๆ โจ๊กกล้วยกับเนยต้องอุ่นและทามืออย่างอบอุ่น หลังจากเย็นสนิทแล้ว ส่วนผสมจะถูกชะล้างออกด้วยน้ำอุ่น และมือของคุณจะนุ่มขึ้นมากภายในเวลาไม่กี่นาที

เพื่อที่จะไม่ทิ้งเงินทั้งหมดของคุณไว้ในสถานเสริมความงาม เรียนรู้วิธีทำอ่างล้างมือที่ใช้งานง่าย พวกเขาไม่เพียงให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิว แต่ยังให้ผลการผ่อนคลายและรักษาบาดแผล พวกเขาสามารถใช้ร่วมกับเกลือทะเล สมุนไพรธรรมชาติ (เช่น ดอกคาโมไมล์ สาโทเซนต์จอห์น) หรือโคลนสมุนไพร

คุณยังสามารถทำอ่างเบียร์ดอกคาโมไมล์ สำหรับสิ่งนี้ ดอกไม้ที่หยิบมาสดๆ จะถูกเติมลงในเบียร์อุ่นๆ โดยวางมือไว้ที่นั่น 10 นาที ดอกคาโมไมล์ฆ่าเชื้อบาดแผลและขจัดอาการอักเสบ ขณะที่เบียร์ทำให้ผิวนุ่มขึ้น ถาดที่มีประโยชน์อื่นๆ ที่มีส่วนผสมของสมุนไพร ได้แก่ มิ้นต์ ลินเดน ลินสีด โอ๊ค โรสฮิป หรือสาโทเซนต์จอห์น สมุนไพรเทน้ำเดือดและแช่ประมาณ 5-10 นาที การอาบน้ำแต่ละครั้งใช้เวลาครึ่งชั่วโมงและหลังจากนั้นจะทาครีมลงบนมือ ขั้นตอนดังกล่าวดำเนินการทุกวันเป็นเวลา 1-2 สัปดาห์

คลังแสงในบ้านของผู้หญิงทุกคนควรมีน้ำมันทุกชนิดเช่นกัน ใส่น้ำมันที่เหมาะสมในมือของคุณเติมวิตามิน A หรือ E สองสามหยดที่นี่แล้วสวมถุงมือผ้าฝ้าย การประคบอุ่นจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของน้ำมันเท่านั้น สำหรับพวกเขา คุณสามารถใช้น้ำมัน 3 ส่วนและน้ำผึ้ง 1 ส่วน อุ่นส่วนผสมในอ่างน้ำจนอุ่น ส่วนผสมถูกนำไปใช้กับผิวหนังของมือและปกคลุมด้วยผ้ากอซหรือผ้าประมาณครึ่งชั่วโมง

สำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางและมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ เราแนะนำให้ใช้ครีมสำหรับทารกหรือครีมที่เตรียมมาเอง ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องใช้โลชั่นบำรุงผิวสำหรับเด็ก แคปซูลวิตามินอี และปิโตรเลียมเจลลี่ ส่วนผสมจะถูกผสมด้วยเครื่องตีจนเนียน

• ล้างมือด้วยน้ำที่อุณหภูมิห้อง เพราะน้ำเย็นเกินไปจะลอกออก และเพื่อป้องกันครีบ ให้เช็ดมือให้แห้งและอย่าทิ้งความชื้นไว้
• เมื่อทำงานบ้านโดยใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด ต้องแน่ใจว่าใช้ถุงมือ เคมีสมัยใหม่มีความก้าวร้าวมาก หากสามารถขจัดสนิมได้ แม้กระทั่งชั้นของผิวหนัง
• บ่อยครั้งที่เกิดอาการแพ้ต่อผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางชนิดใหม่ เนื่องจากผู้หญิงใช้แป้งทุกวันเนื่องจากผลกระทบสะสม ผลกระทบของผลิตภัณฑ์ที่มีต่อมือจึงไม่สามารถแก้ไขได้ หากคุณไม่มีถุงมือในมือหรือคุณลืมสวมถุงมือ ให้ใช้เครื่องมือง่ายๆ ที่จะช่วยฟื้นฟูสมดุล PH ของผิวมือของคุณ: ทาด้วยส่วนผสมของนมเปรี้ยว (1 ช้อนโต๊ะ) และ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (2 ช้อนโต๊ะ)

• ในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ร่วง อย่าละเลยถุงมือและถุงมือ เพราะความหนาวเย็นและลมสามารถทำให้ทะเลทรายแห้งจากผิวหนังของมือได้ และที่บ้าน ให้ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศเมื่อทำได้ เนื่องจากความร้อนด้วยไอน้ำจะทำให้เครื่องแห้งภายในอาคาร
• อย่าระบายน้ำที่ต้มมันฝรั่ง การแช่น้ำอุ่นจะช่วยรับมือกับบทบาทของการอาบน้ำด้วยมือได้อย่างสมบูรณ์แบบ
• หากคุณยังมีหางนมหลงเหลือจากนมเปรี้ยว ให้ใช้มันเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการขจัดจุดด่างอายุบนผิวของคุณ
• ส่วนผสมของกลีเซอรีนและมะนาวในปริมาณที่เท่ากันจะช่วยให้มือของคุณนุ่มน่าสัมผัสและมีลักษณะที่นุ่มนวล
• หลังจากล้างมือแล้ว ให้ถูด้วยแตงกวาสดซึ่งเป็นโทนเนอร์บำรุงผิวที่ดี
• ในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน อย่าลืมปกป้องมือของคุณจากรังสียูวีที่รุนแรงโดยใช้สเปรย์หรือครีมที่มีระดับการป้องกันสูงสุด

• เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ อีกอย่าง - ถ้าเป็นไปได้ ให้ใช้ครีมเด็กธรรมดาเพื่อทำให้มือนุ่มขึ้นมีสารเติมแต่งที่เป็นอันตรายน้อยที่สุดและมีประโยชน์มากกว่าเพียงพอ
• เล็บและหนังกำพร้าก็ต้องการความชุ่มชื้นเช่นกัน ดังนั้นเมื่อใช้ร่วมกับครีมทามือ ให้ซื้อผลิตภัณฑ์หนังกำพร้าแบบพิเศษหรือใช้แคปซูลที่มีวิตามินอี
• ทานวิตามินและดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อป้องกันการสลายตัวของเส้นใยคอลลาเจนและริ้วรอยก่อนวัย เพื่อให้ผิวแข็งแรง สวย ชุ่มชื้น และมีริ้วรอยน้อยที่สุด คุณควรกินให้ถูกต้องและกินผลไม้เยอะๆ ด้วย สิ่งนี้จะไม่เพียงปรับปรุงสภาพของผิว แต่ยังเพิ่มภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคทุกชนิด
• เมื่อซื้อครีมทามือต้องใส่ใจกับองค์ประกอบของครีม ไม่ควรมีซิลิโคน สีสังเคราะห์ พาราเบน ผลิตภัณฑ์ปิโตรเลียม และ "สิ่งที่น่ารังเกียจ" อื่นๆ ที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของผิวหนังและมักก่อให้เกิดอาการแพ้

• ในฤดูหนาวควรใช้ครีมบำรุงให้บ่อยที่สุด - อย่างน้อย 3 ครั้งต่อวัน ยิ่งไปกว่านั้น หากในฤดูร้อน เราใช้มอยส์เจอไรเซอร์ในระหว่างวันและมอยส์เจอไรเซอร์ก่อนนอน ดังนั้นในสภาพอากาศหนาวเย็น ทุกสิ่งทุกอย่างจะเกิดขึ้นตรงกันข้าม การบำรุงอย่างเข้มข้นและความมันของครีมเป็นสิ่งจำเป็นในระหว่างวันเมื่อคุณออกไปในที่เย็น
• หากในสภาพอากาศร้อนคุณกังวลเกี่ยวกับปัญหาเช่นเหงื่อออกที่มือก็เพียงพอที่จะใช้สารละลายกรดซาลิไซลิกกับแอลกอฮอล์ในองค์ประกอบกับผิวหนัง
• หากมือของคุณแห้งเกินไปและเริ่มลอกออก ให้เลือกครีมที่มีอัลมอนด์ ว่านหางจระเข้ อะโวคาโด เชีย และน้ำมันโจโจ้บา และสำหรับผิวมือที่แดงและอักเสบ สรรพคุณของลาเวนเดอร์หรือทีทรีออยล์ในครีมจะช่วยได้

สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการดูแลมือของคุณที่บ้าน ดูวิดีโอถัดไป