ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับที่นอนแข็ง

ที่นอนเนื้อแน่นช่วยพยุงหลังแม้ในขณะนอนหลับ... สิ่งนี้บรรเทาความเครียดและที่หนีบ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสามารถป้องกัน scoliosis ได้ อย่างไรก็ตาม ควรเลือกแบบจำลองของความแข็งแกร่งที่เพิ่มขึ้นตามคำแนะนำของแพทย์ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อบ่งชี้และข้อห้ามของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวในบทความ

ผู้ผลิตที่นอนออร์โธปิดิกส์รายใหญ่เกือบทุกรายมีโมเดลที่มีความแข็งแกร่งเพิ่มขึ้นในสายผลิตภัณฑ์ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีความทนทานต่อความเครียดได้ดี (ไม่ยุบตัวภายใต้น้ำหนักของบุคคล) และให้การสนับสนุนที่ดีขึ้น การกระจายน้ำหนักที่สม่ำเสมอ

ในเรื่องนี้ขอแนะนำให้ใช้ที่นอนแข็ง:

• คนที่มีน้ำหนักมากกว่า 90 กก.
• ในกรณีของโรคร้ายแรงที่หลังซึ่งมีข้อห้ามในส่วนต่าง ๆ ของกระดูกสันหลังที่หย่อนคล้อยและร่วงหล่นระหว่างการนอนหลับ (ยื่นออกมา, ไส้เลื่อน);
• คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคและความโค้งของกระดูกสันหลังส่วนบน (ที่นอนแข็งช่วยให้คุณยืดและผ่อนคลายผ้าคาดไหล่);
• เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี: ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวช่วยให้คุณสร้างส่วนโค้งของกระดูกสันหลังที่ถูกต้อง
• ผู้คนที่เกี่ยวข้องกับกีฬาและเป็นผู้นำในการดำเนินชีวิตที่กระฉับกระเฉง

ในกรณีที่มีโรคต่างๆ ของกระดูกสันหลัง แนะนำให้ใช้ที่นอนออร์โธปิดิกส์ที่มีประโยชน์ซึ่งมีความแข็งแกร่งเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ การใช้งานมีให้ในช่วงเวลาหนึ่งเท่านั้น เช่น ในช่วงเวลาของการรักษาหรือการฟื้นฟูสมรรถภาพ เป็นต้น อย่างไรก็ตามนอกเหนือจากผู้ที่แสดงที่นอนแข็งแล้วยังมีผู้ที่ห้ามใช้รุ่นนี้อีกด้วย เหล่านี้เป็นผู้ใช้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี

ผู้ที่มีปัญหาเรื่องข้อต่อ เป็นโรคข้ออักเสบหรือโรคกระดูกพรุน และเป็นโรคโลหิตจาง ควรนอนบนเตียงเช่นเดียวกัน เตียงที่แข็งเกินไปอาจส่งผลเสียต่อเนื้อเยื่ออ่อน มันอาจทำให้เกิดปัญหาการไหลเวียนโลหิตได้ ผลที่ตามมาจะเป็นอาการชาที่แขนขา ไม่แนะนำให้ใช้ฟูกแบบแข็งสำหรับผู้ที่รู้สึกปวดหลังส่วนล่าง และสำหรับสตรีมีครรภ์ เนื่องจากลักษณะของร่างกาย คนประเภทนี้จึงต้องการการพยุงหลังส่วนล่างขณะนอนหลับ และเมื่อใช้ที่นอนที่มีความแข็งเพิ่มขึ้น โซนนี้ก็จะดูหย่อนคล้อย ในที่สุดก็นำไปสู่ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ

การหย่อนตัวบนที่นอนที่แข็งจะเป็นส่วนหลังส่วนล่างและพวกที่ชอบนอนตะแคง ในกรณีนี้ สะโพกและไหล่จะไม่ถูกกดทับบนที่นอน และส่วนหลังส่วนล่างยังคงอยู่ในสถานะ "ถูกระงับ" ผู้ที่มีน้ำหนักไม่เกิน 55 กก. ต้องใช้โมเดลเหล่านี้ด้วยความระมัดระวัง จะดีกว่าตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น เนื่องจากที่นอนมีน้ำหนักเบา จึงไม่โค้งงอ กระดูกสันหลังจึงไม่ได้รับการสนับสนุนที่จำเป็นระหว่างการนอนหลับ

ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าที่นอนที่มีความแข็งปานกลางจะไม่เป็นอันตรายต่อผู้ที่มีกระดูกสันหลังที่แข็งแรงและไม่มีน้ำหนักเกิน นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวยังสามารถเป็นมาตรการในการป้องกันการพัฒนาของ scoliosis ในวัยรุ่นและคนหนุ่มสาว เมื่อพูดถึงข้อเสียของที่นอนแข็ง ควรพูดถึงความยากในการขนย้าย ไม่สามารถรีดได้

ที่นอนที่แข็งเกินไปและนุ่มเกินไปก็มีอันตรายเท่าเทียมกัน ในกรณีแรก พื้นที่ขนาดใหญ่ของร่างกายไม่พอดีกับที่นอน ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้กระดูกสันหลังบางส่วนดูเหมือนจะ "ถูกระงับ" ในทางกลับกัน เมื่อใช้ที่นอนที่นุ่ม ร่างกายจะจม ซึ่งทำให้เกิดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อด้วย

ยิ่งคนที่อายุน้อยกว่าเท่าไร เขาก็ยิ่งมีที่นอนที่เข้มงวดมากขึ้นเท่านั้น ยิ่งมีน้ำหนักน้อย เตียงก็จะยิ่งนุ่มขึ้นเท่านั้น... ที่นอนที่แน่นจะดึงดูดผู้ที่นอนหงาย และหากความฝันเกิดขึ้นที่ด้านข้างหรือท้องเป็นหลัก อะนาล็อกที่นุ่มนวลกว่าก็จะสบายกว่า

ที่นอนแข็งมีหลายประเภทขึ้นอยู่กับประเภทของการก่อสร้าง ในงบประมาณเพิ่มเติม นี่คือ ผลิตภัณฑ์สปริงและสปริงโหลด ผลิตภัณฑ์สปริงแบบไม่มีสปริงมีฐานโฟมโพลียูรีเทนความหนาแน่นปานกลาง โดยมีชั้นใยมะพร้าวทั้งสองด้าน ผลิตภัณฑ์ที่มีสปริงใช้สปริงบล็อคเสริมแรง ซึ่งปิดด้วย bicocos โฟมโพลียูรีเทน หรือสตรัทโทไฟเบอร์ (การดัดแปลงผ้าสักหลาดที่ทันสมัย)

แบบจำลองของกลุ่มราคาที่สูงกว่ามีการเติมตามธรรมชาติ พวกเขายังแบ่งออกเป็นหน่วยสปริงและสปริงโหลด ที่นอนสปริงเป็นที่นอนที่มีชั้นของยางพาราและใยมะพร้าวรวมกัน นอกจากนี้หนึ่งในพื้นผิวของผลิตภัณฑ์กลายเป็น "มะพร้าว" (แข็งมากขึ้นคุณสามารถนอนหลับบนมันในช่วงที่อาการกำเริบของโรค) และน้ำยางที่สอง (นุ่มกว่าสามารถใช้ในระหว่างการให้อภัย)

ตัวเลือกสปริงมี สปริงบล็อคอิสระ คลุมทุกด้านด้วยชั้นของใยมะพร้าว ความหนาของส่วนหลังอยู่ที่ 3 ซม. มีผลิตภัณฑ์ที่มีสปริงบล็อกและด้านข้างที่มีความแข็งแกร่งต่างกัน (จากใยมะพร้าวและสักหลาด) คุณสามารถพลิกผลิตภัณฑ์ได้ตามอารมณ์ของคุณหรือขึ้นอยู่กับโรคและสุขภาพ

ขึ้นอยู่กับการบรรจุ ความแน่นและความสบายของที่นอนจะถูกกำหนดด้วย ผลิตภัณฑ์ที่ยากที่สุดคือผลิตภัณฑ์ที่ขุยมะพร้าวแบบเข็มเจาะทำหน้าที่เป็นสารตัวเติม เป็นวัสดุธรรมชาติที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ซึ่งได้มาจากเส้นใยแข็งของมะพร้าว รุ่นที่นุ่มกว่าเล็กน้อยคือที่นอนที่มีใยมะพร้าว อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้ยังคงเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีความแข็งแกร่งเพิ่มขึ้น

ตัวเลือกที่ยาก แต่สะดวกกว่านั้นถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีชั้นมะพร้าวและน้ำยางสลับกัน คุณสมบัติของการสลับชั้นและเปอร์เซ็นต์ของสารตัวเติมแต่ละประเภทให้ระดับความแข็งแกร่ง หากต้องการ คุณสามารถค้นหาตัวเลือกสำหรับความต้องการของผู้ซื้อรายใดรายหนึ่งได้

สปริงรุ่นยังเป็นของที่นอนแข็ง แต่เนื่องจากสปริงสปริง ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่สามารถเพิ่มความแข็งแกร่งได้ อย่างไรก็ตาม ระดับของความแข็งแกร่งยังคงถูกควบคุมเนื่องจากคุณสมบัติของสปริงเอง: ลดขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง เสริมความโค้งงอน ลักษณะของโลหะ

พิจารณาขนาดมาตรฐานของที่นอนแข็ง

• หนึ่งเตียง มีขนาด 80x190, 80x195 และ 80x200 ซม. ที่นอนเดี่ยวที่มีความกว้าง 90 ซม. สามารถมีพารามิเตอร์ที่คล้ายกันได้ (เช่น จะมีขนาด 90x200 ซม.)
• นอนตีหนึ่ง สินค้ากว้าง 120 ซม. ยาว 190, 195 และ 200 ซม.
• สองเท่า มีขนาดดังต่อไปนี้: 140x190, 140x195 และ 140x200 ซม., 160x190, 160x195 และ 160x200 ซม., 180x190, 180x195 และ 180x200 ซม.
• ที่รัก ผลิตภัณฑ์สามารถมีพารามิเตอร์ได้ 60 x 190 ซม.

ความสูงของที่นอนแบบไม่มีสปริงมักจะอยู่ที่ 5-15 ซม. สำหรับที่นอนสปริงคือ 15-30 ซม.

ตอนนี้เรามาดูการจัดอันดับของที่นอนแข็งรุ่นยอดนิยมกัน

แบรนด์นี้เป็นหนึ่งในผู้นำในการผลิตที่นอนแข็ง ผลิตสินค้าหลายรุ่น ในหมู่พวกเขามีนางแบบอยู่ด้านบน เทรนด์ลัคกี้ไส้มะพร้าว Coira ช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่นของผลิตภัณฑ์ ในขณะที่ยังคงความสบายและความทนทาน รับน้ำหนักได้สูงสุด 110 กก. ข้อเสียคือความขาดแคลนของช่วงขนาด

นางแบบชื่อดังอีกท่านหนึ่ง - สถานะยอดคงเหลือนุ่มขึ้นแล้วเนื่องจากการสลับของขุยมะพร้าวและแผ่นโพลียูรีเทน น้ำหนักบรรทุกสูงสุดของผลิตภัณฑ์คือ 110 กก. ช่วงขนาดกว้างกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับรุ่นก่อนหน้า ในกลุ่มผลิตภัณฑ์ของแบรนด์นั้น ยังมีรุ่นที่มีระดับความแข็งแกร่งที่แตกต่างกัน - นี่คือ แอสโคนา อิมมูโน ผลิตภัณฑ์มีความแข็งต่างกัน 2 ด้าน: จากใยมะพร้าวและลาเท็กซ์ ข้อดีคือโครงเสริมความแข็งแรงรอบปริมณฑล ซึ่งทำให้รับน้ำหนักผลิตภัณฑ์ได้มากถึง 140 กก.

อีกหนึ่งแบรนด์ยอดนิยมที่ชื่นชมกับอายุการใช้งานที่ยาวนานของผลิตภัณฑ์โดยไม่สูญเสียประสิทธิภาพ ไลน์นี้มีทั้งรุ่นสปริงและรุ่นไม่มีสปริง ฤดูใบไม้ผลิรวม Orto Premium Hard และ Comfort Prim Hard ในทั้งสองกรณี มีการใช้วัสดุที่ได้รับการจดสิทธิบัตรที่เป็นนวัตกรรมใหม่เป็นตัวเติม - โฟม ออร์มาโฟม... เสริมด้วยมะพร้าว ผลที่ได้คือผลิตภัณฑ์ที่มีความแข็งแกร่งเพิ่มขึ้นซึ่งรับน้ำหนักสูงสุด 150-160 กก. สปริงเลส is แบบยืดหยุ่นมาตรฐาน, รับน้ำหนักได้มากถึง 120 กก. ไม่ใช่รุ่นที่ไม่ดีและราคาไม่แพง

ผู้ผลิตที่นอนสปริงที่มีความแข็งแรงสูง รุ่นสไลเดอร์ มีความแข็งแกร่งและประสิทธิภาพทางออร์โธปิดิกส์สูง รับน้ำหนักสูงสุด - 165 กก. นางแบบ "ไทเลอร์" มีฟิลเลอร์ทำจากน้ำยางธรรมชาติของเบลเยี่ยมทำให้รู้สึกสบายตัว สปริงจำนวนมากขึ้นช่วยให้บรรลุเป้าหมายนี้ เนื่องจากที่นอนรองรับกระดูกสันหลังได้ดีกว่า

ผลิตภัณฑ์โฟมโพลียูรีเทนจากอิเกียเป็นที่นอนน้ำหนักเบา ใส่สบาย และราคาไม่แพง

ที่นอนของแบรนด์นี้อยู่ในหมวดเครื่องมือแพทย์และมีใบรับรองที่เหมาะสม รุ่นเลเบน มันขึ้นอยู่กับโมโนบล็อกที่ทำจากโฟมถั่วเหลืองและผ้าลินิน ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับการป้องกันโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ตามใบสั่งแพทย์ สามารถใช้ได้ในช่วงพักฟื้นบล็อกสปริงไม่สั่นไม่ดันผ่าน

รุ่น Leben XL แนะนำสำหรับโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ติดตั้งระบบพิเศษซึ่งควบคุมระดับความแข็งแกร่งของผลิตภัณฑ์ ฟิลเลอร์เป็นแฟลกซ์ผูกมัดด้วยความร้อน 5 ชั้น และรับน้ำหนักได้สูงสุด 140 กก. เช่นเดียวกับรุ่นก่อนหน้า สปริงไม่ให้เอฟเฟกต์เปลญวน ลดการสั่นของคลื่น และทำงานเงียบ

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าที่นอนที่แน่นไม่ควรมีลักษณะเหมือนแผ่นเปล่า แพทย์แนะนำให้ใช้ความฝืดอย่างรุนแรงและหายากมากในช่วงระยะเวลาหนึ่ง ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่หักโหมเมื่อเลือกที่นอนแข็ง ควรรวมฐานแข็งกับฟิลเลอร์ที่อ่อนนุ่มซึ่งมีความหนาอย่างน้อย 2-3 ซม. คุณสามารถพิจารณาที่นอนสูง (จากความหนา 15 ซม.) ที่ทำจากไม้ยางพารา ในกรณีส่วนใหญ่ ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำยางข้นและมะพร้าวอ่อนสลับกัน

สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงลักษณะทางกายวิภาคของกระดูกสันหลัง... หากส่วนบนของมันต้องการความแข็งแกร่งของที่นอนที่เพิ่มขึ้น และส่วนหลังส่วนล่างต้องการการรองรับ แบบจำลองที่มีการแบ่งเขตตามขวางจะเหมาะสมที่สุด หากเรากำลังพูดถึงคู่สมรสซึ่งแต่ละคนต้องการความแข็งแกร่งของที่นอนของตัวเอง ขอแนะนำให้ซื้อผลิตภัณฑ์คู่ที่มีการแบ่งเขตตามยาว เป็นการดีกว่าที่จะเลือกผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ที่เชื่อถือได้และเป็นที่รู้จัก โดยปกติรุ่นเหล่านี้เป็นรุ่นคุณภาพสูง และผู้ผลิตหลายรายยังให้ "ทดลองขับ" ผลิตภัณฑ์ของตนเป็นเวลา 3-4 สัปดาห์

คุณสามารถเข้าใจได้ว่าคุณใช้ความแข็งของที่นอนบนเตียงมากเกินไปโดยมีสัญญาณหลายประการ:

• หากคุณตื่นขึ้นมาด้วยอาการปวดหรือปวดหลังส่วนล่าง
• หากคุณไม่พบตำแหน่งที่สบายของร่างกายและผล็อยหลับไป
• ถ้าหลังจากตื่นนอนคุณสังเกตเห็นอาการชาที่แขนขา

นี่เป็นอีกหนึ่งการทดสอบง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้ในร้านค้า นอนหงายบนที่นอน หากมือวางพอดีระหว่างเอวและผลิตภัณฑ์ (และบางครั้งก็ยังมีที่ว่าง) ที่นอนนี้จะไม่เหมาะกับคุณ คุณต้องเลือกตัวเลือกที่นุ่มนวลกว่า ตัวเลือกสปริงจะนิ่มกว่าในกลุ่มผลิตภัณฑ์ที่มีความแข็งแกร่งเพิ่มขึ้น มันใช้รูปร่างทางกายวิภาคได้ง่ายกว่ามาก แต่มีเงื่อนไขว่าบล็อกนั้นมีสปริงอย่างน้อย 300-500 ต่อ 1 ตร.ม. NS.

หากความแน่นของที่นอนสูงเกินไป คุณสามารถทำให้ผลิตภัณฑ์นุ่มขึ้นได้โดยใช้ ท็อปเปอร์... นี่เป็นที่นอนรุ่นที่เบากว่าและบางกว่า ความสูงของท็อปเปอร์มักอยู่ที่ 2-5 ซม. มีไส้ต่างๆ ซึ่งส่งผลต่อระดับความนุ่มของผลิตภัณฑ์ หากไม่มีงานใดที่จะทำให้ที่นอนหลักนุ่มเกินไป คุณสามารถใช้ท็อปเปอร์ที่นอนที่ทำจากผ้าเนื้อนุ่มได้ (เช่น ผ้าเทอร์รี่)