วิธีการเอาตัวรอดจากการหย่าร้างจากภรรยาของคุณ?

ด้วยเหตุผลบางอย่าง เชื่อกันว่าประสบการณ์และความทุกข์ทรมานหลังจากการหย่าร้างมีผู้หญิงจำนวนมาก ซึ่งผู้ชายที่แท้จริงจะไม่ยอมให้ตัวเองสะอื้นไห้ ทัศนคติแบบเหมารวมนี้ฝังแน่นอยู่ในจิตใจของผู้คนจนหลังจากการแต่งงานของพวกเขาพังทลายลง ผู้ชายเองก็หลงอยู่ในการคาดเดา ไม่ว่าจะเป็นวิธีปฏิบัติ วิธีเอาตัวรอดจากช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ และยังคงเป็นผู้ชายที่แท้จริงไปพร้อม ๆ กัน ผู้ชายต้องทนทุกข์และมีประสบการณ์ไม่น้อยไปกว่าผู้หญิง และบางครั้งก็มากกว่านั้นด้วยซ้ำ แต่ละครส่วนตัวของพวกเขาพัฒนาขึ้นตามกฎหมายที่แตกต่างกัน

พฤติกรรมผู้ชายหลังจากการเลิกราจะแตกต่างกัน ทั้งหมดขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่ผู้คนใช้ร่วมกัน ภายใต้สถานการณ์ใด และความคิดริเริ่มที่พวกเขาแยกจากกัน สถิติการหย่าร้างแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงส่วนใหญ่ (มากกว่า 60% ของคดี) เริ่มหย่าร้าง แต่ควรเข้าใจว่าจะพิจารณาเฉพาะสถิติการอุทธรณ์อย่างเป็นทางการต่อหน่วยงานของรัฐและศาลเท่านั้น แต่ในความเป็นจริง ผู้หญิงสามารถยื่นขอหย่าได้ ในขณะที่การแยกกันอยู่เกิดขึ้นกับความคิดริเริ่มของผู้ชาย

มันจึงเกิดขึ้นที่ในสังคม การแต่งงานกับผู้ชายมักถูกมองว่าเป็นข้อจำกัด เมื่อการแต่งงานสิ้นสุดลง สำหรับผู้ชายดูเหมือนว่าตอนนี้ทุกอย่างพร้อมสำหรับพวกเขาแล้ว ไม่ว่าจะเป็นการตกปลาและดื่มเบียร์เมื่อใดก็ได้ และเท่าที่จำเป็น ผู้หญิงทุกคนไม่จำเป็นต้องรายงานให้ใครรู้ แต่เวลาผ่านไป ความสุขแห่งอิสรภาพค่อยๆ ถูกแทนที่ด้วยความงงงวย เพราะความเป็นจริงของโสดาบันกลับไม่สดใสอย่างที่คิด ผู้ชายหลายคนผิดหวังกับการตัดสินใจทิ้งภรรยา

ผู้ชายที่ภรรยาถูกทอดทิ้งมีความกังวลมากขึ้น ในกรณีนี้ ไม่เพียงแต่วิถีชีวิตปกติ วิถีชีวิต หน้าที่ แต่ยังรวมถึงความนับถือตนเองของมนุษย์ทรุดตัวลง ตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งกว่าได้รับการจัดว่ามีความสำคัญทางจิตใจมากสำหรับพวกเขาที่จะเป็นผู้ชนะเป็นคนแรก และการจากไปของภรรยาไปหาชายอื่นแม้ว่าสามีจะคิดเรื่องการหย่าร้างมาเป็นเวลานาน แต่ก็กลายเป็นสถานการณ์ที่เจ็บปวดอย่างมากเนื่องจากความนับถือตนเองที่ได้รับบาดเจ็บของผู้ชายมักจะเจ็บปวดเป็นเวลานานและรุนแรง

ภาพเหมารวมที่มีอยู่ในสังคมมานานหลายศตวรรษกำลังเริ่มพังทลาย และบ่อยครั้งที่ผู้ชายยอมรับว่าการหย่าร้างไม่ได้ให้อิสระและความสุขที่ทำให้มึนเมาเลย ผู้เชี่ยวชาญชาวอังกฤษทำการศึกษาทางสังคมวิทยาในวงกว้าง ซึ่งแสดงให้เห็นว่าถึง 24% ของเพศที่แข็งแกร่งขึ้นหลังจากการหย่าร้างยอมรับว่าพวกเขาไม่รู้สึกอิสระ แต่ค่อนข้างเสียใจ ผู้ชายที่หย่าร้างประมาณครึ่งหนึ่งยอมรับว่าพวกเขาเป็นโรคซึมเศร้าและซึมเศร้ามาระยะหนึ่งแล้ว

สำหรับผู้ชาย ประสบการณ์การหย่าร้างอาจทำให้เสียสุขภาพจิตและสุขภาพได้มาก เนื่องจากเด็กผู้ชายได้รับการเลี้ยงดูด้วยทัศนคติที่ชัดเจนว่า "ผู้ชายไม่ร้องไห้หรือบ่น" ในทางปฏิบัติตั้งแต่วัยเด็กตัวแทนของเพศที่เข้มแข็งทุกคนจึงคุ้นเคยกับการระงับอารมณ์และความรู้สึกของตนอย่างขยันขันแข็ง สังคมมีส่วนอย่างมากในเรื่องนี้ ถ้าผู้หญิงหย่าร้าง เพื่อนร่วมงานและญาติพี่น้องก็เห็นใจเธอ และถ้าผู้ชายหย่ากัน เพื่อนและเพื่อนร่วมงานจะเริ่มแสดงความยินดี หากตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งขึ้นพร้อม ๆ กันยอมรับอย่างตรงไปตรงมาว่าเป็นเรื่องยาก ยากและไม่ดีสำหรับเขา แสดงว่าเขาเสี่ยงต่อการถูกตราหน้าว่าอ่อนแอ ไม่ต้องการสิ่งนี้ด้วยเหตุผลที่ค่อนข้างเป็นธรรมชาติผู้ชายเริ่มลองใช้หน้ากากที่ไม่แยแสความยับยั้งชั่งใจแม้ว่าความรักและอารมณ์จะเดือดพล่านอยู่ภายในตัวเขา

ผู้ชายพยายามที่จะทิ้งสิ่งที่สะสมไว้ แต่พวกเขาไม่ได้ทำมันด้วยวิธีการที่เหมาะสมเสมอไป เช่น เสียงดัง แอลกอฮอล์ การหาคู่ใหม่ และอื่นๆ ผู้ชายประเมินชีวิตสูงเกินไปพยายามค้นหาความหมายใหม่ แต่ก็ไม่ได้ผลเสมอไป การใช้ชีวิตตามความเศร้าโศกส่วนตัวของคุณอย่างถูกต้องเป็นกุญแจสู่ทางออกที่ประสบความสำเร็จจากทางตันทางจิตวิทยา แต่การมีชีวิตอยู่นี้ทำให้ผู้ชายมีปัญหา

พฤติกรรมของผู้ชายหลังจากการหย่าร้างส่วนใหญ่เกิดจากสถานการณ์ของการแยกจากกัน: มันง่ายกว่าที่จะแยกจากกันถ้าทุกอย่างเกิดขึ้นอย่างสุภาพและสงบ หากชายคนหนึ่งถูกทำให้อับอาย ขุ่นเคืองกับการทรยศของคู่ชีวิต โกรธเคืองโดยเธอ ฟังการตำหนิติเตียนมากมาย จะใช้เวลามากขึ้นในการฟื้นฟูโลกทัศน์ตามปกติ

และพฤติกรรมของผู้ชายก็ขึ้นอยู่กับสภาพจิตใจของพวกเขาด้วย

• นักล่า - ตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งขึ้นซึ่งคุ้นเคยกับการบรรลุสิ่งที่พวกเขาต้องการเสมอ พวกเขาค่อนข้างมีเสน่ห์ มีจุดมุ่งหมาย มีความมั่นใจในตนเอง พวกเขายังเปลี่ยนการหย่าร้างเป็นการแข่งขันเพื่อสิทธิที่จะพูดคำสุดท้ายเพื่อยุติมัน ผู้ชายเหล่านี้ต้องทนทุกข์อย่างลับๆ คนเดียว พยายามค้นหาความปรารถนาใหม่โดยเร็วที่สุด และทำให้แน่ใจว่าอดีตเห็นเธอ - หากไม่มีสิ่งนี้ ชัยชนะจะไม่สมบูรณ์
• ผู้สังเกตการณ์ - โรคจิตนี้โดดเด่นด้วยความสุขุมความสงบความอ่อนโยนความใจดี เธอมองว่าการหย่าร้างเป็นละคร - มันยากและเป็นเวลานานที่เธอโทษตัวเองในสิ่งที่เกิดขึ้น ตกอยู่ในอาการมึนงง เธอสามารถทำอะไรโง่ ๆ - ลาออกจากงาน ตัดสินใจย้ายไปเมืองอื่น เขาทนทุกข์ทรมานเป็นเวลานานเจ็บปวดมักแสวงหาการปลอบโยนในแอลกอฮอล์ เธอไม่รีบร้อนที่จะเข้าสู่ความสัมพันธ์ใหม่ เธอปฏิบัติต่อเพื่อนใหม่ด้วยความระมัดระวังและวิตกกังวล

• ผู้ดูแลผลประโยชน์ - สามีและพ่อที่ห่วงใย ถ้าการหย่าร้างเกิดขึ้น เขาทุกข์จริง ๆ แทบจะไม่ดึงตัวเองเข้าด้วยกัน พบสิ่งใหม่ๆ กิจกรรม งานอดิเรกมากมาย เพื่อเติมเต็มความว่างเปล่าในจิตวิญญาณเขาไม่รีบร้อนที่จะสร้างความสัมพันธ์ใหม่ แต่เขาก็ไม่ปฏิเสธความสัมพันธ์เก่า - เขายังคงดูแลเด็กทั่วไปไม่เคยปฏิเสธที่จะมาช่วยอดีตภรรยาแม้ว่าเขาจะถูกเธอขุ่นเคือง

• ลูกนิรันดร์ - เป็นคนเห็นแก่ตัว ขี้ขลาด ให้ความสำคัญกับผลประโยชน์ของตัวเองเป็นอันดับแรก เขาบ่มเพาะและหล่อเลี้ยงความแค้น ปลุกเร้ามันในตัวเอง เริ่มสร้างเรื่องอื้อฉาว แบล็กเมล์อดีตสามีภรรยา ต้องการอะไรจากเธอ (บางครั้งกลับมาด้วยซ้ำเพราะเขารู้สึกแย่) ทนทุกข์ได้ไม่นาน เขาพบการปลอบใจอย่างรวดเร็วในความสัมพันธ์ใหม่ ซึ่งเป็นทางเลือกที่ดีในเรื่องความรับผิดชอบและการเลี้ยงลูกจากการแต่งงานครั้งก่อน
• ทรราช - ประเภทที่อันตรายที่สุดสำหรับผู้หญิง สิ่งที่เลวร้ายที่สุดคือถ้าความภาคภูมิใจในตนเองของเขาได้รับบาดเจ็บและความนับถือตนเองของเขาได้รับความทุกข์ เขาเริ่มไม่เพียงแต่ต้องทนทุกข์เท่านั้น แต่ยังต้องแก้แค้นอดีตภรรยาด้วยสำหรับทุกประสบการณ์ที่เขามี เขาไม่ยอมรับว่าเขามีส่วนร่วมในความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันในการหย่าร้างว่าเขายังมีส่วนรับผิดชอบต่อความสัมพันธ์ที่แตกสลายเพียงตำหนิภรรยาของเขาและมีแผนร้ายกาจ

คนๆ หนึ่งไม่สามารถปล่อยให้ตัวเองสนุกไป 1 สัปดาห์ได้ เนื่องจากเขาต้องทำงาน ในขณะที่อีกคนสามารถตัดสินใจได้ในช่วงกลางสัปดาห์ทำงาน คนที่สามอาจดูหมิ่นภรรยาเก่า ข่มขู่เธอ และประการที่สี่คือพฤติกรรมดังกล่าว ไม่สามารถยอมรับได้

การพรากจากกันในหลาย ๆ ด้านคล้ายกับประสบการณ์การสูญเสียความตายของผู้เป็นที่รัก ดังนั้นการหย่าร้างจากภรรยาจึงอยู่ภายใต้กฎหมายทางจิตวิทยาของการประสบกับความเศร้าโศกส่วนตัว นักจิตวิทยาเชื่อว่าเพื่อให้ประสบความสำเร็จจากประสบการณ์เหล่านี้ จำเป็นต้องผ่านทุกขั้นตอนอย่างสม่ำเสมอ

• การปฏิเสธเป็นปฏิกิริยาแรก ไม่เต็มใจที่จะเชื่อในสิ่งที่เกิดขึ้น ผู้ชายบางคนในเวทีนี้มั่นใจว่าเมียจะบ้า สงบสติอารมณ์ ทุกอย่างจะเรียบร้อย นางจะเปลี่ยนใจ บางคนมั่นใจว่าการหย่าร้างเป็นไปไม่ได้ นั่นเป็นเพียงแค่ความซับซ้อนชั่วคราวในความสัมพันธ์ตามปกติ ระยะในผู้ชายมักไม่นาน - จากหลายชั่วโมงถึงหลายวัน
• ความขุ่นเคืองและความโกรธ - ระยะนี้แทนที่การปฏิเสธและตกอยู่ที่บุคคลด้วยความเจ็บปวดทางจิตใจ ความกังวล ความสับสน เหตุใดจึงเกิดขึ้น และภรรยาจะทำเช่นนั้นได้อย่างไร ในขั้นตอนนี้ ผู้ชายมักจะแสดงอาการฉุนเฉียว เช่น ดื่มสุราหรือยาเสพติด และสามารถเริ่มแก้แค้นแฟนเก่าได้ ผู้ชายกังวลเกี่ยวกับความกลัวความอับอายและความพ่ายแพ้ในสายตาของสังคม มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขาที่จะรักษาความภาคภูมิใจในตนเองของเขาไม่ว่าจะด้วยเหตุใดก็ตาม ผู้ชายไม่ชอบถูก "ทิ้ง" (เช่นเดียวกับผู้หญิง) จริงๆ

• ความหวังคือเวทีอันเงียบสงบ ไม่มีความโกรธความขุ่นเคืองก็เริ่มลดลง แต่จนถึงขณะนี้ยังไม่มีการยอมรับดังนั้นจึงมีคนเริ่มสร้างความหวังเท็จ: หากผู้ริเริ่มการหย่าร้างเป็นผู้หญิงผู้ชายอาจตัดสินใจว่ายังสามารถทำได้ สันติภาพ. บางคนเริ่มสะกดรอยตามแฟนเก่า พบปะพูดคุย และพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของพวกเขา แต่พฤติกรรมนี้ยังคงไม่ปกติสำหรับผู้ชายส่วนใหญ่ บ่อยครั้งที่ผู้ชายกำลังมองหาการประนีประนอมซึ่งตัวเองเป็นผู้ริเริ่มการหย่าร้าง - สำหรับเพศที่แข็งแกร่งขึ้นส่วนใหญ่ความคิดที่จะยอมรับความผิดพลาดของตัวเองนั้นทนไม่ได้

• ภาวะซึมเศร้า - ขั้นตอนที่ผู้ชายสามารถ "ติดอยู่" เป็นเวลานานถ้าเขาปฏิเสธที่จะปล่อยความรู้สึกด้านลบ ความกลัว ความขุ่นเคือง การระคายเคือง ทุกคนต้องผ่านมันไปได้ แต่มันง่ายกว่าสำหรับบางคน และยากสำหรับคนอื่นมาก ในขั้นตอนนี้ คุณไม่ต้องการอะไร ไม่มีความปรารถนาที่จะสื่อสารกับใครซักคน ไม่มีเป้าหมายและแรงบันดาลใจ ในขั้นตอนนี้เองที่ชายผู้หย่าร้างโดยหวังว่าจะได้รับอิสรภาพเริ่มประสบกับความคับข้องใจของเสรีภาพที่เขาได้รับจากการแต่งงาน
• การยอมรับและวิเคราะห์สถานการณ์ - ในขั้นตอนนี้ความเชื่อมั่นที่แน่วแน่เกิดขึ้นว่าไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งใดในสิ่งที่เกิดขึ้นได้อีกต่อไปบุคคลนั้นยอมรับความเป็นจริงตามที่เป็นจริง ผู้ชายหลายคนกำลังทบทวนระบบความเชื่อและค่านิยมตามปกติของพวกเขาอยู่ในขั้นตอนนี้ที่การฟื้นฟูสู่ชีวิตปกติเริ่มต้นขึ้น คนรู้จักใหม่ งานอดิเรกและงานอดิเรกใหม่ๆ เป้าหมายใหม่ปรากฏขึ้น

บ่อยครั้งที่การหย่าร้างเกิดขึ้นกับภูมิหลังของสถานการณ์ที่คู่ค้ารายหนึ่งยังคงมีความรู้สึกอบอุ่นและอ่อนโยนต่อผู้ริเริ่มการแยกกันอยู่ จะช่วยชายเหล่านี้ได้ยากมากเพราะเชื่ออย่างเคร่งศาสนาว่าเป็นความรักที่ดำรงอยู่ในหัวใจและไม่ยอมรับแม้แต่ความคิดที่ว่าความรักเมื่อตรวจสอบอย่างใกล้ชิดนั้นไม่ใช่ความรู้สึกอ่อนโยนเหมือนการร้องไห้ของบาดแผล - ความนับถือ

ผู้ชายสับสน เขาแพ้การต่อสู้เพื่อครอบครองผู้หญิง ลึกลงไปในจิตวิญญาณของเขา ความแค้นกำลังก่อตัว ซึ่งรวมถึงตัวเขาเอง ซึ่งตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งกว่าต้องทนเจ็บปวดอย่างมาก บ่อยครั้งในทางปฏิบัติปรากฎว่าเบื้องหลังแนวคิดของ "ความรัก" ผู้ชายคนหนึ่งซ่อนความกลัวความเหงา กลัวความจำเป็นที่จะเริ่มความสัมพันธ์ใหม่กับผู้หญิง กลัวความคิดเห็นของสาธารณชน (กลุ่มอาการชายที่ถูกทอดทิ้ง)

หากผู้ชายรักผู้หญิงและไม่ต้องการปล่อยเธอไปอย่างเด็ดขาดก็มีความเห็นแก่ตัวอยู่พอสมควร แน่นอน คุณต้องถามความเห็นของคนรักเมื่อขั้นตอนของความแค้นเคืองและความโกรธถูกทิ้งไว้เบื้องหลัง บางทีเธออาจต้องการกลับมารวมกันอีกครั้ง ในกรณีนี้ ทั้งคู่อาจจะได้กลับมาอยู่ด้วยกันอีกครั้ง แต่ถ้าผู้หญิงไม่ต้องการรื้อฟื้นความสัมพันธ์ มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ชายที่จะให้สิทธิ์เธอในการตัดสินใจ นั่นคือ ปล่อยเธอไป สิ่งนี้จะต้องทำเพื่อรักษาทั้งศักดิ์ศรีของคุณเองและศักดิ์ศรีของอดีตภรรยาของคุณ ไม่จำเป็นต้องทำให้เธออับอาย ดูถูก แบล็กเมล์ หรือข่มขู่เธอ โทษเธอสำหรับทุกสิ่ง สิ่งที่เกิดขึ้นได้เกิดขึ้นแล้ว

บิดามีสิทธิมีส่วนร่วมในการเลี้ยงดูบุตรธิดาเช่นเดียวกับมารดา จำเป็นต้องหารือกับอดีตภรรยาว่าบิดาจะพบลูกบ่อยเพียงใด เขาจะช่วยเหลืออะไรในการเลี้ยงดูบุตรอย่างไร และเขาจะได้รับประโยชน์อย่างไรและอย่างไร การจัดการกับเด็กนั้นโหดร้ายและไร้เหตุผล พยายามทำให้อดีตภรรยาเจ็บปวดมากขึ้น บางครั้งผู้ชายไม่ได้สังเกตว่าสิ่งที่เจ็บปวดที่สุดจากการหย่าร้างไม่ใช่สำหรับพวกเขา ไม่ใช่กับภรรยา แต่สำหรับเด็ก: การสมรสของผู้ใหญ่ถูกทำลายและโลกทั้งใบก็พังทลายลง เด็ก.

ไม่ว่าคู่ครองของคุณ คนที่คุณเลิกรากับใคร คุณไม่ควรบอกเด็กทั่วไปเกี่ยวกับแม่ของสิ่งที่น่ารังเกียจ ตั้งพวกเขาขึ้นกับแม่ ตำหนิเธอสำหรับการหย่าร้าง ค้นหาหัวข้อที่น่าสนุกสำหรับการสื่อสารกับเด็ก ๆ ไปดูหนังและสวนสาธารณะกับพวกเขา ทำงานอดิเรกที่คุณชื่นชอบเหมือนเมื่อก่อน สิ่งสำคัญคือไม่สร้างความประทับใจให้แฟนเก่าไม่ทำให้เธอเสียใจที่ตัดสินใจหย่า แต่เพื่อให้แน่ใจว่าสำหรับเด็กทุกอย่างยังคงคุ้นเคยมากที่สุดในความสัมพันธ์กับพ่อเหมือนก่อนการแยกจากกัน

เจ็บปวดกว่าคนอื่น ๆ (และนี่คือข้อเท็จจริงที่พิสูจน์แล้ว) ตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งซึ่งตัวเองมีแนวโน้มที่จะนอกใจมีประสบการณ์การทรยศต่อครึ่งของพวกเขา แต่ไม่ว่าสถานการณ์ใดที่ภรรยาตัดสินใจทรยศและหย่าร้าง สิ่งสำคัญคือต้องสงบสติอารมณ์ ดึงตัวเองเข้าหากัน คุณควรละทิ้งแผนการแก้แค้นทันทีรวมถึงแผนการเพื่อแก้แค้นอดีต - นี่คือเส้นทางที่ไม่มีที่ไหนเลย ผู้ชายส่วนใหญ่เห็นการหักหลังที่แท้จริงในการทรยศของภรรยา

ความโกรธและความโกรธในส่วนของคุณจะเปลี่ยนแปลงอะไรไม่ได้การให้อภัยภรรยาของเขาเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขา ไม่ใช่สำหรับเธอ ความคับข้องใจที่สะสมไว้อาจนำไปสู่การเจ็บป่วยที่รุนแรงได้ และการให้อภัยจะเป็นจุดเริ่มต้นของชีวิตใหม่ หากคุณมักจะระลึกว่าความเจ็บปวดทางจิตใจในกรณีที่คู่สมรสถูกหักหลังขึ้นอยู่กับความภาคภูมิใจในตนเองที่ได้รับบาดเจ็บ การจัดการประสบการณ์เชิงลบจะง่ายขึ้น ผู้ชายจะพยายามสร้างสัมพันธ์กับคนขี้โกงต่อไปหรือไม่นั้นไม่สำคัญสำหรับการให้อภัย คุณต้องละทิ้งความผิดในทุกกรณี

ชายที่หย่าร้างมีเวลาว่างมากขึ้น และนี่คือความจริงที่ตรงไปตรงมา ดังนั้นเขาจะสามารถฟื้นความมั่นใจในตนเองได้เร็วแค่ไหนขึ้นอยู่กับว่าเขาใช้เวลาส่วนตัวที่ก่อตัวขึ้นนี้อย่างไร คุณต้องเข้าใจว่าการหย่าร้างจะ "แตกหัก" ไม่ว่ามันจะเป็นอะไรก็ตาม สถานการณ์ภายนอก วิถีชีวิตปกติ ตลอดจนทัศนคติและความคิดภายในจะพังทลายลง

การหย่าร้างต้องทนอย่างเจ็บปวด ไม่ใช่เพราะจู่ๆ มีคนสองคนเลิกรากัน แต่เพราะว่าเมื่อถึงจุดหนึ่งผู้ชายคนหนึ่งตัดสินใจที่จะถูกทำให้ขุ่นเคือง (ใช่ เราแต่ละคนตัดสินใจเช่นนี้โดยอิสระเท่านั้น) เขาไม่พอใจที่ภรรยาของเขาทำสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ และสิ่งนี้ไม่เป็นไปตามความคาดหวังของเขาเอง ไม่มีใครจำเป็นต้องปฏิบัติตามความคาดหวังของใครบางคน รวมทั้งภรรยาของเขา ดังนั้นความคาดหวังทั้งหมดของคุณจึงควรถูกส่งไปยังขยะอย่างปลอดภัย ร่วมกับความเคียดแค้น

ไม่ว่าผู้ชายจะตัดสินใจทำอะไรในเวลาว่างก็ตาม สิ่งสำคัญคือไม่ควรวิจารณ์ตนเองไม่ใช่พยายามมองหาผู้กระทำผิดไม่ใช่การหวนกลับคืนสู่สถานการณ์ของละครส่วนตัวอย่างต่อเนื่อง คุณไม่ควรพยายามเติมสูญญากาศภายในด้วยสิ่งใด ๆ ปลอม - แอลกอฮอล์สัมผัสผู้หญิงยาเสพติดนอนอย่างไร้จุดหมายบนโซฟาด้วยรีโมทคอนโทรลของทีวีในมือของคุณ ทั้งหมดนี้ไม่สามารถเติมเต็มช่องว่างทางวิญญาณด้วยคุณภาพสูงได้ แต่ช่วยเพิ่มความรู้สึกสูญเสียเท่านั้น

โดยหลักการแล้ว มันเป็นไปไม่ได้ที่จะควบคุมความคิดและอารมณ์ทั้งหมดของคุณตลอดเวลา ดังนั้นมันจะดีกว่าถ้าคุณมีการวางแผนเวลาว่างของคุณเพื่อให้มีที่ว่างสำหรับการปรากฏตัวของคนที่ถูกใจและสำคัญสำหรับบุคคล สิ่งนี้ไม่จำเป็นเพื่อให้มีคนรู้สึกเสียใจ เห็นอกเห็นใจ แต่เพื่อที่ผู้ชายจะไม่ทำอะไรบางอย่างที่เขาอาจจะเสียใจมากในภายหลัง

ต่อไปนี้คือเคล็ดลับสำคัญบางประการที่จะช่วยคุณจัดเวลาเพื่อไม่ให้มีที่ว่างสำหรับการเคี้ยวอันไม่พึงประสงค์ในอดีต

• หาวิธีคลายเครียดอย่างสร้างสรรค์ - สมัครฟิตเนส สระว่ายน้ำ ส่วนกีฬา การออกกำลังกายจะช่วยให้คุณปลดปล่อยอารมณ์ด้านลบที่ซ่อนอยู่ในจิตวิญญาณของคุณออกไป และการเล่นกีฬาจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณเท่านั้น
• รู้สึกอิสระที่จะขอความช่วยเหลือ ทัศนคติของผู้ชายหลายคนที่ดูเหมือน "ฉันเข้มแข็ง ฉันทำได้ทุกอย่าง" บางครั้งเป็นอุปสรรคที่ยากจะเอาชนะในการขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นได้ และจำเป็นต้องทำเช่นนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่ความรู้สึกไม่มีอำนาจของตัวเองที่จะรับมือกับอารมณ์ที่เพิ่มขึ้น นักจิตวิทยา นักจิตอายุรเวท เพื่อนสนิทสามารถเป็นผู้ช่วยและผู้ฟังที่ดีได้

• อย่าหาคนมาแทนที่ ความสัมพันธ์ใหม่ หากชายคนหนึ่งยังไม่บรรลุนิติภาวะทางจิตใจและอารมณ์ จะไม่นำมาซึ่งความพึงพอใจหรือความสุข ทุกสิ่งทุกอย่างอาจยิ่งสับสนมากขึ้นไปอีกหากความหลงใหลครั้งใหม่ตัดสินใจที่จะหาสามีต่อหน้าคุณไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม ให้ทุกอย่างเป็นไปตามวิถีของมัน จะมีความสัมพันธ์ใหม่อย่างแน่นอน แต่ในภายหลัง
• ชัดเจนเกี่ยวกับสาเหตุของการเลิกราและหาข้อสรุป ถ้าภรรยานอกใจ นี่ไม่ใช่เหตุ แต่เป็นผล สาเหตุที่แท้จริงอาจเป็นเพราะคุณเองที่ให้ความสนใจผู้หญิงคนนี้น้อยเกินไป ไม่สนใจเธอ ทำร้ายเธอ หาเหตุผลที่แท้จริง คิดหาข้อสรุปสำหรับอนาคต

ผู้ชายสามารถเริ่มต้นชีวิตใหม่หลังจากที่เขาผ่านทุกช่วงของการสูญเสียของเขาไปแล้วได้สองวิธี: ปล่อยให้ทุกอย่างเป็นเหมือนเดิม หรือใช้การหย่าร้างเป็นจุดเริ่มต้นสำหรับการขึ้นเครื่องบินของเขาเอง การลืมการหย่าร้างจะไม่ได้ผล แต่ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะย้ายออกจากการหย่าร้าง ค้นหาตัวเองและพยายามปรับปรุงตัวเอง

แต่สามารถใช้ได้เฉพาะเมื่อระดมความซับซ้อนทั้งหมดของคุณสมบัติทั่วไปของผู้ชาย - จากความกล้าหาญไปจนถึงความแน่วแน่ของตัวละคร การหาเป้าหมายใหม่เป็นสิ่งสำคัญมาก ในขณะที่เป้าหมายเหล่านี้ควรทำหน้าที่เพื่อเติบโตทั้งในด้านส่วนตัวและทางอารมณ์ แม้ว่าคุณจะต้องการคืนภรรยาของคุณจริงๆ คุณก็ควรจะแตกต่าง แตกต่าง เป็นผู้ใหญ่มากขึ้น และด้วยเหตุนี้เธอจึงเซอร์ไพรส์ เป็นเรื่องที่คุ้มค่าที่จะตอบคำถามเกี่ยวกับแผนการที่ฉันต้องการทำมาเป็นเวลานาน แต่ไม่มีเวลาหรือโอกาสและเป้าหมายเหล่านี้มีความเกี่ยวข้องในขณะนี้หรือไม่

เพื่อให้การหย่าร้างง่ายขึ้นและได้กำไรมากขึ้น มันคุ้มค่าที่จะพิมพ์และแขวนคำแนะนำง่ายๆ สองสามข้อในที่ที่เห็นได้ชัดเจน:

• ใช้ทุกวันเพื่อการเติบโตส่วนบุคคล - ทำความเข้าใจกับสิ่งที่ไม่รู้จักมาก่อน
• ทำความดีและมีประโยชน์ทุกวัน
• คิดบวก.