คุณสมบัติของการปฏิบัติเพื่อเติมพลังของผู้หญิงและกฎสำหรับการนำไปใช้

ผู้หญิงทุกคนใฝ่ฝันที่จะดึงดูดผู้ชายที่เหมาะสมและขอให้โชคดีเข้ามาในชีวิต ค้นหาโอกาสใหม่ๆ และปรับปรุงความสัมพันธ์ในครอบครัว ในการทำให้ความฝันของเธอเป็นจริง เด็กผู้หญิงจำเป็นต้องเชื่อมต่อกับแก่นแท้ของความเป็นผู้หญิงของเธออีกครั้ง คุณสามารถขจัดปัญหาที่เกิดขึ้นในระดับอารมณ์และร่างกายด้วยความช่วยเหลือจากการปฏิบัติพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อคืนความสมดุลของพลังงาน

การปฏิบัติของผู้หญิงมีจุดมุ่งหมายเพื่อขจัดความไม่สมดุลของพลังงานและสร้างความสามัคคีขึ้นใหม่ด้วยหลักการทางธรรมชาติ สำหรับผู้หญิงทุกคน สิ่งสำคัญคือต้องคงไว้ซึ่งความน่าดึงดูดใจ เพศวิถี ความยืดหยุ่น ความนุ่มนวล ความเป็นผู้หญิง

การขจัด “ขยะทางจิตใจ” นำความสงบและความสมดุลมาสู่ชีวิตของเด็กผู้หญิง เช่นเดียวกับการสูญเสียความเชื่อและทัศนคติเชิงลบทำให้ความสามารถในการผ่อนคลายและมุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกดึงดูดใจและมั่นใจในตนเอง

ผู้หญิงที่สำรวจทรัพยากรของตัวเองแล้วมีโอกาสที่จะติดตามความเชื่อมโยงระหว่างสถานะภายในกับอาการภายนอก ส่งผลให้เธอปลดปล่อยความขุ่นเคือง ความโกรธ และอารมณ์ด้านลบ ขจัดความกลัวและความตึงเครียด ผู้หญิงได้รับเรื่องเพศ สติปัญญา และความมั่นใจในตนเอง

หญิงสาวแสดงความสามารถในการให้ความอบอุ่นและความรักแก่คนรอบข้างเพื่อดึงดูดผู้อื่นตั้งแต่แรกเห็น ความสัมพันธ์กับผู้ชายมาถึงระดับใหม่ได้รับความกลมกลืนและความอ่อนโยน เพศที่ยุติธรรมกว่ามีโอกาสที่จะบรรลุเป้าหมายและความปรารถนาใด ๆ

การปฏิบัติทางจิตวิญญาณเกี่ยวข้องกับการทำสมาธิแบบต่างๆ การฝึกหายใจ การสวดมนต์ และการยืนยัน ช่วยให้ผู้หญิงปลดปล่อยพลังภายในและเสริมสร้างช่องทางของพลังงานทางเพศ ประสบการณ์อันล้ำค่าที่ได้รับช่วยให้เด็กผู้หญิงกลายเป็นผู้สร้างการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก การปฏิบัติของผู้หญิงทั้งหมดมักจะแบ่งออกเป็น 3 ประเภทหลัก

• พลังงาน. มีแนวทางปฏิบัติพิเศษที่ช่วยให้คุณสามารถนำหลักการของชายและหญิงมารวมกันเป็นหนึ่งเดียว ต้องขอบคุณการออกกำลังกายเพื่อประสานการทำงานของจักระ ตัวแทนของเพศที่อ่อนแอกว่าจะได้รับความสามารถในการเพิ่มศักยภาพภายในของเธอให้สูงสุด ค้นหาแหล่งที่มาของภูมิปัญญาและความแข็งแกร่งในตัวเอง และรู้สึกสบายใจ การเพิ่มพลังงานของผู้หญิงจะเพิ่มแรงดึงดูดของเพศตรงข้าม เทคนิคด้านพลังงานช่วยทำลายวงจรอุบาทว์ของความเหงาและความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุขที่ส่งต่อจากรุ่นสู่รุ่นผ่านสายผู้หญิง ความหลากหลายนี้มีลักษณะเฉพาะโดยการปฏิบัติ tantric, Vedic และ Lunar, พิธีกรรมสลาฟ
• ทางร่างกาย เทคนิคต่างๆ ที่มุ่งทำงานกับร่างกายนั้นเกี่ยวข้องกับการเสริมสร้างสุขภาพของผู้หญิง ควบคุมร่างกาย เพิ่มความน่าดึงดูดใจ และพัฒนาราคะ ด้วยเหตุนี้ คุณสามารถฝึกฝนองค์ประกอบบางอย่างของโยคะ ฟิตเนส การเต้นรำ และการทำสมาธิแบบไดนามิกได้ มีระบบสุขภาพแบบตะวันออกมากมายที่มุ่งเติมพลังงานให้ร่างกาย กำจัดโรคเรื้อรัง และฟื้นฟูร่างกาย ผู้หญิงที่ฝึกฝนมักจะผอมเพรียว กระฉับกระเฉง และมีความสุข
• จิตวิทยา. การแสดงภาพ, ศิลปะบำบัด, การทำสมาธิแบบต่างๆ ได้รับการออกแบบมาเพื่อพัฒนาความเป็นผู้หญิง, แก้ไขและรักษาสภาพอารมณ์และจิตใจของผู้หญิง

การออกกำลังกายใด ๆ ต้องใช้สติ ความคิดที่ไม่เกี่ยวข้องไม่ควรทำให้คุณเสียสมาธิ คุณต้องปิดโทรศัพท์มือถือของคุณ อย่าออกกำลังกายในอารมณ์ไม่ดี ตั้งใจทำงาน ฟังเสียงตัวเอง แต่งเพลงดีๆหน่อย

เติมพลังบวกให้ตัวเองด้วยหนังดีๆ หนังสือ เพลงเพราะๆ การนวดที่ดีสามารถช่วยล้างความคิดของคุณในช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์ในชีวิตได้ เพื่อจุดประสงค์นี้จำเป็นต้องนวดปลายนิ้วด้วยน้ำมันมะกอก หลังจากถูไปสักสองสามนาที คุณจะรู้สึกได้ถึงความกระปรี้กระเปร่า

คุณต้องคำนึงถึงช่วงเวลาของปีด้วย การตื่นขึ้นของธรรมชาติในฤดูใบไม้ผลิส่งสัญญาณการกำเนิดของกระแสพลังงาน ดังนั้นในช่วงเวลานี้จึงจำเป็นต้องรักษาความตื่นตัวของพลังงาน ในฤดูร้อนคุณต้องใช้มันให้เต็มที่ ในฤดูใบไม้ร่วงมันคุ้มค่าที่จะสำรองพลังงาน ฤดูหนาวควรอุทิศให้กับการทำความสะอาด

จุดสำคัญคือความรู้ที่ว่าเมื่อมีดวงจันทร์ที่กำลังเติบโต พลังงานจะเพิ่มขึ้น เมื่อถึงวันเพ็ญจะถึงจุดสูงสุด ข้างแรมมีส่วนทำให้ลดลง ด้วยเหตุนี้ ผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดเติมพลังงานในช่วงข้างขึ้นข้างแรม และเทคนิคที่ออกแบบเพื่อชำระร่างกายควรทำในช่วงเดือนที่ลดลง วันจันทรคติแต่ละวันมีลักษณะที่มีพลังและความหมายพิเศษของตัวเอง

การออกกำลังกายตอนเช้าเปิดช่องทางการสื่อสารที่กระฉับกระเฉง การออกกำลังกายตอนบ่ายช่วยชำระล้างร่างกาย การออกกำลังกายตอนเย็นมีจุดมุ่งหมายเพื่อรักษาและประสานกัน

ตอนเช้าเป็นเวลาที่เหมาะสมของวันในการออกกำลังกายเพื่อเติมพลังให้ร่างกาย คุณสามารถเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการทำสมาธิแบบง่ายๆ โดยไม่ต้องลุกจากเตียง ในการทำเช่นนี้ คุณต้องเปิดเพลงเบาๆ ผ่อนคลาย และจินตนาการว่าตัวเองอยู่ในทุ่งหญ้าเขียวขจีขนาดใหญ่ คุณนอนอยู่บนพื้นหญ้าอ่อนๆ และแสงแดดที่แผดเผาร่างกายของคุณให้อบอุ่นและชาร์จมันด้วยความมีชีวิตชีวา คุณรู้สึกว่าตัวเองเต็มไปด้วยแสงสว่างและพลังงาน ผิวอ่อนเยาว์เปล่งประกายจากภายใน ขอแนะนำให้ออกเสียงคำยืนยันในช่วงเวลาเหล่านี้

มีการปฏิบัติที่กระฉับกระเฉงเพื่อพัฒนาความเป็นผู้หญิง ออกแบบมาเพื่อให้อภัยตัวเองและผู้อื่น ขจัดความแค้น เข้าใกล้ผู้อื่นมากขึ้น และดึงดูดความรัก ดังนั้นเทคนิค "วงกลมแห่งอำนาจ" จึงมีจุดมุ่งหมายเพื่อขัดขวางการสื่อสารภายในกับอดีตคู่ค้า

สุขภาพของผู้หญิงสามารถฟื้นฟูได้ด้วยการออกกำลังกาย ยืนบนพื้นโดยแยกเท้ากว้างเท่าไหล่ หมุนสะโพกทวนเข็มนาฬิกาช้าๆ ช่วงของการเคลื่อนไหวควรค่อยๆเพิ่มขึ้น เมื่อหายใจเข้าควรเคลื่อนไหวไปข้างหน้าขณะหายใจออก - ถอยหลัง ไม่ควรยกขาขึ้นจากพื้น ไหล่ไม่ควรขยับ คุณต้องสัมผัสทุกจุดของวงกลมและสัมผัสถึงพลังของวงกลม จากนั้นคุณต้องมุ่งเน้นไปที่อวัยวะเพศหญิงของคุณเอง จดจ่อกับพลังงานของคุณ จินตนาการถึงการกระจัดกระจายของกระแสแสงในตัวคุณ นอกจากนี้ การหมุนจะดำเนินการในทิศทางอื่น

จุดศูนย์ถ่วงในสตรีตั้งอยู่ในมดลูก จำเป็นต้องให้อาหารอย่างสม่ำเสมอ มีการออกกำลังกายที่ไม่เหมือนใครซึ่งมีส่วนช่วยในการพัฒนาและการทำงานปกติของศูนย์พลังงานหลักของผู้หญิง - มดลูก อวัยวะที่ถูกบล็อกทำลายล้างผู้หญิงคนนั้น ทำให้เธอเย็นชา การปลดปล่อยจากการอุดตันในมดลูกมีส่วนช่วยในการแก้ปัญหาทางนรีเวชมากมาย

การทำสมาธิแบบสมดุลเกี่ยวข้องกับการลดพลังงานลง ก่อนอื่นคุณต้องนั่งลงและสงบสติอารมณ์เป็นเวลา 5-10 นาที เมื่อหลับตาแล้ว หายใจเข้าลึกๆ เข้าออก หายใจเข้าลึก ๆ ด้วยหน้าอกของคุณค่อยๆลดลมหายใจไปที่หน้าท้อง ลองนึกภาพการไหลของพลังงานที่เคลื่อนที่อย่างช้าๆ สัมผัสกระบวนการแห่งพลังงานที่ไหลเวียนไปทั่วทั้งร่างกาย หายใจเข้าท้องอย่างสม่ำเสมอและสงบ และตอนนี้พยายามหายใจทางมดลูก

ต่อไปก็ควรที่จะให้ความสำคัญกับระดับของมดลูก พยายามจะรู้สึก หลังจากหายใจเข้าและออกลึกๆ สักครู่ ให้หายใจเข้าช้าๆ ด้วยมดลูกของคุณ ให้ความสนใจกับมันเป็นเวลา 2-3 นาที ให้แต่ละลมหายใจเติมแสงสว่างและความอบอุ่น และการหายใจออกที่ตามมา ความคับข้องใจ ความกลัว การปฏิเสธ และความเจ็บปวดจะถูกขับออกไป การหายใจของมดลูกช่วยขจัดความระคายเคืองและความกลัว

ชั้นเรียนโยคะช่วยเติมพลังให้กับผู้หญิง พวกเขาช่วยเพศที่ยุติธรรมขึ้นเพื่อรับมือกับปัญหามากมาย การออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงมีจุดมุ่งหมายเพื่อเสริมสร้างและรักษาสุขภาพ

• มีท่าทางเฉพาะสำหรับสตรีมีครรภ์ พวกเขาลดความเครียดที่หลังส่วนล่าง ตัวอย่างเช่น อาสนะ "หลังแมว" เกี่ยวข้องกับการกระทำต่อไปนี้: คุกเข่าและวางมือบนพื้น จากนั้นคุณต้องยกหลังขึ้น งอเป็นครึ่งวงกลม อยู่ในสถานะนี้สักครู่แล้วผ่อนคลาย
• ในวันที่วิกฤต โยคะสามารถช่วยจัดการกับความเจ็บปวดและตะคริวได้ แบบฝึกหัดพิเศษมีจุดมุ่งหมายเพื่อการผ่อนคลาย คุณต้องทำท่ายืดขาเลือดพุ่งไปที่อวัยวะอุ้งเชิงกรานและบุคคลนั้นรู้สึกเหมือนเป็นพืชที่เอื้อมถึงแสงแดดโดยเปิดตา
• ท่าพระจันทร์เสี้ยวแสดงในรูปแบบน้ำหนักเบา: พร้อมการรองรับในมือ การไหลเวียนโลหิตในช่องท้องดีขึ้นการฝึกอุปกรณ์ขนถ่ายและสร้างสมดุลภายใน โยคะยังรวมถึงการออกกำลังกายขณะนั่งและนอนในช่วงวันวิกฤติ

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี จำเป็นต้องได้รับพลังงานจากธรรมชาติทุกวัน เดินเล่นในสวนสาธารณะ ออกนอกเมือง ส่งความคิดไปในทางที่ดี เคลื่อนไหวมากขึ้น ออกกำลังกาย เยี่ยมชมสถานที่ที่คุณไม่เคยไปมาก่อน เดินทางไปยังเมืองใหม่และประเทศที่ไม่รู้จัก ชื่นชมยินดีในสิ่งใหม่ ๆ ให้ดอกไม้ตัวเอง สื่อสารกับเพื่อนของคุณ แลกเปลี่ยนพลังบวกกับพวกเขา

โภชนาการที่ดีมีความสำคัญมาก อ่างอาบน้ำอโรมาอุ่นๆ ช่วยเพิ่มพลังในการฟื้นคืนชีวิตชีวา อย่าลืมเข้านอนตรงเวลา จำเป็นต้องหลับก่อนเที่ยงคืนและอยู่ในสภาวะหลับอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมง

เมื่อคุณตื่นขึ้น อย่าลืมกล่าวขอบคุณผู้มีอำนาจที่สูงขึ้นสำหรับโอกาสที่จะได้เห็น ได้ยิน เดิน รู้สึก ความรัก รอยยิ้ม และสูดกลิ่นหอมอันน่ารื่นรมย์ อ่านคำอธิษฐานวรรณกรรมจิตวิญญาณ ใช้เวลาสำหรับความสันโดษและการทำสมาธิ เติมความสุขและอารมณ์เชิงบวกให้กับตัวเอง

มีความคิดสร้างสรรค์ตระหนักถึงความสามารถของคุณ เก็บไดอารี่ที่คุณเติมคำพังเพยที่น่าสนใจและข้อสรุปที่เป็นประโยชน์ในระหว่างวัน จัดทำแผนระยะยาวและระยะสั้น: ตลอดชีวิต ปี เดือน สัปดาห์ วัน