โรคกลัวที่พบบ่อยที่สุด

ความหวาดกลัวเป็นความกลัวที่บีบบังคับ ซึ่งทำให้เกิดความวิตกกังวลที่ไม่สามารถควบคุมได้ อาการตื่นตระหนก และบางครั้งอาการทางร่างกายในบุคคล นักจิตวิทยารู้จักโรคกลัวหลายอย่าง เพราะแต่ละคนเป็นปัจเจก และทั้งพันธุกรรมและประสบการณ์ส่วนตัวก็มีอิทธิพลต่อการพัฒนาของความหวาดกลัว แต่ถึงอย่างไร, โรคกลัวหลายอย่างเป็นเรื่องธรรมดามาก - ผู้คนมักจะกลัวสิ่งเดียวกัน ในบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับโรคกลัวที่พบบ่อยที่สุด

บุคคลอาศัยอยู่ในอวกาศและความรู้สึกของพื้นที่นี้เป็นส่วนสำคัญในการรับรู้ของเราที่มีต่อโลก โรคกลัวที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งคือ acrophobia ซึ่งประกอบด้วยความกลัวความสูง มีโอกาสน้อยที่จะเกิดขึ้นกับคนในพื้นที่สูง แต่คนที่เติบโตในพื้นที่ราบจะกลัวความสูง

นี่เป็นความรู้สึกปกติโดยสมบูรณ์ในตัวเราโดยวิวัฒนาการ เพราะสำหรับบรรพบุรุษของเรา ภูมิประเทศที่สูงนั้นเป็นภัยคุกคามอย่างมาก อย่างไรก็ตาม ความหวาดกลัวรบกวนชีวิตของบุคคลอย่างมีนัยสำคัญ - เราถูกล้อมรอบด้วยสะพาน บันได ไม่ต้องพูดถึงการขนส่งทางอากาศ ในรูปแบบที่ไม่รุนแรง ความหวาดกลัวนี้สามารถเอาชนะได้ด้วยตัวเอง และในกรณีที่รุนแรง ขอแนะนำให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

คลอสโตรโฟเบีย - อีกหนึ่งโรคยอดฮิตที่ส่งผลกระทบต่อคนจำนวนมาก มัน กลัวที่แคบ: คนที่อึดอัดจะรู้สึกอึดอัดอย่างยิ่งในลิฟต์ ในห้องที่ปิดสนิท ในการเคลื่อนย้ายบุคคลมีความรู้สึกว่าผนังกำลังกดทับเขาการขาดอากาศและเวียนศีรษะถือเป็นอาการที่พบบ่อยมาก

บ่อยครั้งที่ความหวาดกลัวนี้ ก่อตัวในวัยเด็ก, ถ้าเด็กถูกขังไว้เป็นการลงโทษหรือถ้าเขาอยู่ในสถานการณ์ฉุกเฉินที่เขาไม่สามารถออกจากที่ไหนสักแห่ง สาเหตุที่แท้จริงของความหวาดกลัวนั้นเป็นเรื่องเฉพาะบุคคลสำหรับทุกคน

ไม่มีใครกลัว - ความกลัวความมืด ซึ่งเป็นที่นิยมมากไม่เพียงแต่ในหมู่เด็กและวัยรุ่นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ใหญ่ด้วย สาเหตุของความหวาดกลัวนี้ค่อนข้างเป็นธรรมชาติเพราะเรากลัวสิ่งแปลกปลอม: ในสภาพที่ทัศนวิสัยไม่ดีเราอาจไม่สังเกตเห็นภัยคุกคาม ในกระบวนการวิวัฒนาการ ความกลัวที่ชาญฉลาดต่อความมืดทำให้มนุษย์กลุ่มแรกอยู่รอดได้ อย่างไรก็ตาม ความหวาดกลัวไม่ได้เป็นเพียงความกลัว แต่เป็นความกลัวที่ครอบงำและควบคุมไม่ได้ ซึ่งแน่นอนว่าจะลดคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยลงอย่างมาก ความกลัวความมืดนั้นเอาชนะได้ง่ายที่สุดในวัยเด็ก และจะยิ่งยากขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น

แอโรโฟเบีย - นี่คือความกลัวของเที่ยวบินซึ่งเป็นที่นิยมอย่างมากในโลกสมัยใหม่และป้องกันไม่ให้ผู้คนอาศัยอยู่เพราะเครื่องบินเป็นพาหนะเดียวที่ช่วยให้คุณไปถึงสถานที่ที่ต้องการได้อย่างรวดเร็ว ความกลัวมีพื้นฐานมาจากความกลัวว่าจะหกล้มและตก โดยเกิดจากความเข้าใจผิดเกี่ยวกับโครงสร้างและหลักการของเครื่องบิน อันที่จริงสำหรับผู้ที่ไม่มีพื้นฐานด้านวิศวกรรม ความน่าเชื่อถือของเครื่องบินนั้นน่าสงสัยอย่างมาก อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่าเครื่องบินเป็นหนึ่งในรูปแบบการคมนาคมที่ปลอดภัยที่สุด และผู้คนจำนวนมากเสียชีวิตจากอุบัติเหตุบนท้องถนนมากกว่าอุบัติเหตุทางอากาศ

อะลูโทโฟเบีย - มันคือความกลัวการว่ายน้ำ โรคนี้เกิดขึ้นได้น้อยกว่าโรคกลัวความสูงเล็กน้อย แต่ก็เป็นที่นิยมอย่างมากและมีกลไกคล้ายคลึงกันอย่างสิ้นเชิง: คนส่วนใหญ่อาศัยอยู่ห่างไกลจากทะเลและมหาสมุทร ดังนั้นการอยู่ในน้ำจึงอาจเป็นอันตรายต่อพวกเขา ในทางกลับกัน ความหวาดกลัวอาจรวมถึงความกลัวต่างๆ เช่น กลัวความลึก กลัวจมน้ำ หรือกลายเป็นน้ำแข็งในน้ำ กลัวว่ากระแสน้ำจะพาคนออกไปในทะเลไกล ความสยองขวัญสามารถมากับบุคคลตั้งแต่วัยเด็กหรือเกิดขึ้นอย่างกะทันหันในวัยผู้ใหญ่กับพื้นหลังของอิทธิพลของปัจจัยที่ไม่เอื้ออำนวย

บุคคลในโลกนี้รายล้อมไปด้วยภัยคุกคามที่อาจเกิดขึ้นมากมาย รวมถึงผู้อาศัยอื่นๆ ในโลกของเรา ตลอดจนปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่เราไม่สามารถควบคุมได้ อันที่จริง ปรากฏการณ์ภายนอกใดๆ สามารถคุกคามเราได้ ซึ่งหมายความว่าอาจทำให้เกิดความหวาดกลัวได้ อย่างไรก็ตาม มีความกลัวที่พบได้บ่อยในหลายๆ คน

Kinophobia เป็นโรคกลัวสุนัขที่ส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่และเด็กจำนวนมาก ความหวาดกลัวนี้ไม่ค่อยเกิดขึ้น ในกรณีส่วนใหญ่ มันขึ้นอยู่กับประสบการณ์เชิงลบที่เกี่ยวข้องกับสุนัข ตัวอย่างเช่น หากเด็กถูกสุนัขโจมตีในวัยเด็ก มีความเสี่ยงสูงที่จะได้รับความหวาดกลัวดังกล่าว

การมีชีวิตอยู่ด้วยความกลัวครอบงำนั้นทำให้รู้สึกไม่สบายใจอย่างยิ่ง เพราะสุนัขรายล้อมเราทุกหนทุกแห่งและเป็นการยากที่จะป้องกันตัวเองจากพวกมัน ในขณะเดียวกัน คิโนโฟบ์ก็ควรเข้าใจว่า สุนัขส่วนใหญ่ในเมืองนั้นใจดี เป็นมิตร และไม่เป็นภัยคุกคามอย่างแท้จริง การสื่อสารกับสุนัขในบ้านสามารถช่วยเอาชนะความกลัว ควบคู่ไปกับการทำสมาธิ การฝึกหายใจ และการพบที่ปรึกษา

หลายคนตื่นตระหนกกลัวแมงมุม - นี่เรียกว่า arachnophobia... ดูเหมือนว่าแมงมุมหลายตัวจะเป็นตัวแทนของสัตว์โลกที่น่ารังเกียจที่สุด แม้ว่าจะมีอันตรายและสามารถกัดได้ไม่มากนัก นอกจากปัญหาดังกล่าวแล้วยังมี โรคกลัวแมลง - กลัวแมลง

ลักษณะของความกลัวเหล่านี้เหมือนกัน: อันที่จริง คนๆ หนึ่งกลัวสิ่งมีชีวิตเล็กๆ ที่เขาควบคุมไม่ได้ ผู้ประสบภัยส่วนใหญ่ของ phobias เหล่านี้เพียง กลัวหมดสติและไม่สามารถควบคุมได้จากการสัมผัสกับสุนัขและแมงมุม

Ophidiophobia เป็นโรคกลัวงูซึ่งพบได้บ่อยมากเช่นกัน งูเป็นสัตว์ที่อันตรายจริงๆ และแทบไม่มีใครไม่กลัวที่จะเจองู แต่สำหรับผู้ที่เป็นโรคกลัวนี้ ความกลัวนี้เกินขอบเขตทั้งหมด ลักษณะเด่นของความหวาดกลัวที่แท้จริงถือได้ว่าเป็นการแสดงออกถึงความวิตกกังวลและความตื่นตระหนกแม้ว่าจะไม่มีภัยคุกคามในบริเวณใกล้เคียง: เฉพาะงูเท่านั้นที่กล่าวถึง ophidiophobe สามารถหายใจได้บ่อยขึ้น เหงื่อออก และเริ่มตื่นตระหนกอย่างแท้จริง

ความหวาดกลัวสามารถค่อย ๆ จัดการได้ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของคดี คุณอาจต้องพัฒนาตนเองโดยอาศัยความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาหรือการใช้ยา

Brontophobia ถือเป็นปัญหายอดนิยม - มันคือความกลัวฟ้าร้องและฟ้าผ่า ความกลัวนี้มักเกิดขึ้นกับเด็ก แต่หลายคนมักนำไปสู่ความเป็นผู้ใหญ่ อันที่จริงปรากฏการณ์ทางธรรมชาตินี้ช่างน่ากลัว บรรพบุรุษที่อยู่ห่างไกลของเราปฏิบัติต่อพายุฝนฟ้าคะนองเป็นพระพิโรธของพระเจ้า แม้ว่าฟ้าผ่าอาจเป็นภัยคุกคามที่แท้จริง ในสภาพแวดล้อมในเมืองที่มีสายล่อฟ้าจำนวนมาก ความเสี่ยงใด ๆ นั้นเล็กน้อย ดังนั้นความหวาดกลัวนี้จึงไม่มีความหมาย คนกลัวความจริงของพายุฝนฟ้าคะนอง

โรคกลัวดังกล่าวพบได้บ่อยในผู้ใหญ่ - ในผู้ชายและผู้หญิง แต่บางครั้งโรคก็เกิดขึ้นในเด็กเช่นกัน ซึ่งพ่อแม่ของพวกเขาปกป้องดูแลมากเกินไป และสอนให้พวกเขาสะอาดในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ การกำจัดความหวาดกลัวในประเภทนี้อาจเป็นเรื่องยากเพราะตัวเขาเองมักจะไม่ทราบถึงปัญหาของเขาและถือว่าความกลัวครอบงำนั้นเป็นความเชื่อมั่นที่มั่นคงของเขาบางครั้งเขาก็ภูมิใจกับมัน ในทางกลับกัน ความปรารถนาและความตระหนักของผู้ป่วยเป็นปัจจัยกำหนดสำหรับการรักษาจากความหวาดกลัว

เป็นที่น่าสังเกตว่าเมื่อเร็ว ๆ นี้โรคกลัวที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพมีรูปแบบใหม่สำหรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและโภชนาการที่เหมาะสม

• Verminophobia เป็นโรคกลัวไวรัส แบคทีเรีย และจุลินทรีย์อื่นๆ คนที่เป็นโรคกลัวมักจะล้างมือ ทำความสะอาด และล้างอาหาร เป็นไปไม่ได้เลยที่จะกำจัดจุลินทรีย์ - นี่คือสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติที่ล้อมรอบเรา อย่างไรก็ตาม ด้วยความกลัวตื่นตระหนกในการติดเชื้อ การโต้แย้งนี้ใช้ไม่ได้ผล เพื่อเอาชนะความหวาดกลัว ก่อนอื่นคุณต้องโน้มน้าวให้คนๆ หนึ่งเชื่อว่าความปรารถนาในความสะอาดปลอดเชื้อนั้นผิดปกติ

• โรคกลัวน้ำ (Amatophobia) เป็นความหวาดกลัวอีกอย่างหนึ่งที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน คือ โรคกลัวฝุ่นและสิ่งสกปรก นี่เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ที่มองว่าสิ่งแวดล้อมเป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพของตนเอง นอกจากนี้ความหวาดกลัวนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่ต้องเผชิญกับอันตรายจากสิ่งสกปรกและประสบอุบัติเหตุ สำหรับพวกเขา ความยุ่งเหยิงในอพาร์ตเมนต์นั้นเหลือทน และการออกจากหมู่บ้านบนถนนในชนบททำให้เกิดความสยดสยองและตื่นตระหนก ในการรักษาอาการกลัวจะได้ผลดี การบำบัดแบบกลุ่มและเทคนิคการสะกดจิต

• Lipophobia เป็นโรคกลัวอาหารที่มีไขมันซึ่งพบได้บ่อยในมนุษย์ครึ่งหนึ่ง ความกลัวดังกล่าวเกี่ยวข้องกับความปรารถนาที่จะมีรูปร่างที่สวยงามและกินอย่างถูกต้อง แต่ในรูปแบบของความหวาดกลัว ความกลัวนี้นำไปสู่จุดที่ไร้สาระผู้ประสบภัยจากโรคไลโปโฟเบียทุกหนทุกแห่งนับแคลอรี่ จำกัด ตัวเองในอาหารอย่างเคร่งครัดและบางครั้งพยายามกำหนดรูปแบบพฤติกรรมของตนเองกับผู้อื่น ความคิดเกี่ยวกับอาหารที่มีไขมันหรืออาหารที่มีไขมันโดยไม่ได้ตั้งใจทำให้ lipophobe หวาดกลัว

บางครั้งคนก็กลัวสิ่งที่อธิบายไม่ได้ ความหวาดกลัวเป็นความกลัวที่ไม่ได้สติซึ่งอาจขัดกับสามัญสำนึก ความกลัวครอบงำวิญญาณชั่วร้ายเรียกว่า satanophobia... แม้จะมีการพัฒนาทางวิทยาศาสตร์และชีวิตทางโลก ความหวาดกลัวนี้พบได้บ่อยในสมัยของเรา ทั้งในทางศาสนาและในหมู่คนทั่วไป

ลักษณะเฉพาะของความหวาดกลัวลึกลับอยู่ในความแปรปรวนมหาศาลเพราะทุกคนจินตนาการถึงวิญญาณชั่วร้ายในรูปแบบต่างๆดังนั้นสำหรับความกลัวดังกล่าวจึงไม่มีคำอธิบายเดียวและวิธีการรักษาแบบเดียว วิธีที่ง่ายที่สุดในการรับมือกับโรคนี้คือการช่วยเหลือของนักจิตอายุรเวท: การระบุสาเหตุที่ทำให้เกิดความกลัวอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ และต้องเข้าใจในรายละเอียดว่าบุคคลนั้นกลัวอะไร

Enosiophobia คือความกลัวต่อการทำบาปซึ่งสามารถเป็นลักษณะเฉพาะของผู้เชื่อหลายคน บุคคลพยายามที่จะดำเนินชีวิตอย่างถูกต้องตามคุณธรรมของศาสนาของเขา แต่ไปไกลเกินไป โอกาสที่จะสะดุดทำให้เกิดความตื่นตระหนกและความวิตกกังวลอย่างจริงจังในตัวเขา บ่อยครั้งที่ความเจ็บป่วยนี้เกี่ยวข้องกับ โรคกลัวน้ำ - กลัวนรก คนพวกนี้คิดมากเกี่ยวกับความตายและสิ่งที่รอพวกเขาอยู่หลังจากนั้น – พวกเขาอยู่ในความกลัวตื่นตระหนกถึงความทุกข์ทรมานนิรันดร์ที่อาจคุกคามพวกเขาสำหรับชีวิตที่ผิดในโลกโลก

บุคคลหนึ่งอาศัยอยู่ในสังคมความกลัวที่รุนแรงมากมายเชื่อมโยงกับด้านสังคมในชีวิตของเรา ในทางจิตวิทยา มีความกลัวมากมายที่เกี่ยวข้องกับชีวิตทางสังคม และส่วนใหญ่ก็ค่อนข้างเป็นที่นิยม

บ่อยครั้ง โรคกลัวดังกล่าวส่งผลกระทบอย่างมากต่อคุณภาพชีวิต ต้องการวิธีแก้ปัญหาอย่างทันท่วงทีและความมุ่งมั่นอย่างแรงกล้าที่จะเอาชนะพวกเขา และชีวิตที่มีความสุขในอนาคต

• ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ความหวาดกลัวต่อความรับผิดชอบที่เรียกว่าโรคกลัวน้ำ (hypengiophobia) กำลังได้รับความนิยม คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคนี้ไม่ต้องการตัดสินใจอย่างอิสระในความตื่นตระหนก พวกเขากลัวการกระทำที่รับผิดชอบ พวกเขาไม่เคยแน่ใจในคำพูดและการกระทำของตนเอง บ่อยครั้งที่ความหวาดกลัวนี้เป็นผลมาจากคุณสมบัติส่วนบุคคลบางอย่าง - ความเป็นเด็ก, ความไม่มั่นคงและแม้กระทั่งความเกียจคร้าน ในระยะแรกความหวาดกลัวสามารถเอาชนะได้ด้วยความพยายาม แต่เมื่อพัฒนาโรคจะนำไปสู่การแยกตัวทางสังคมที่แข็งแกร่งดังนั้น มักต้องการความช่วยเหลือจากนักจิตอายุรเวท

• ความหวาดกลัวทางสังคมยังเป็นความกลัวที่เป็นที่นิยมซึ่งเป็นความกลัวต่อชีวิตในหมู่ผู้คน คนเหล่านี้ไม่สบายใจกับการสื่อสารใด ๆ และอยู่ในที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน ในหมู่ผู้คน พวกเขารู้สึกไม่ปลอดภัย กลัวความสนใจที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากความเสี่ยงที่จะถูกเยาะเย้ยหรือถูกปฏิเสธ นี่เป็นความหวาดกลัวที่ได้รับความนิยมและรุนแรงที่รบกวนชีวิต - บุคคลพยายามแยกตัวเองออกจากโลกอย่างสมบูรณ์ แต่ท้ายที่สุดก็ต้องทนทุกข์เพราะสิ่งนี้ ความหวาดกลัวพัฒนาในช่วงวัยเด็ก วัยรุ่น หรือวัยผู้ใหญ่ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยลบ

• Glossophobia คือความกลัวในการพูดในที่สาธารณะซึ่งพบโดยคนส่วนใหญ่ตลอดชีวิต... ความกลัวบนเวทีเป็นเรื่องปกติสำหรับคนทุกวัยแม้ว่าแรงจูงใจจะแตกต่างกัน: บางคนกังวลว่าพวกเขาไม่พร้อมที่จะทำงานได้ดีพอคนอื่น ๆ กลัวที่จะสะดุดหรือเข้าสู่สถานการณ์ที่น่าอึดอัดใจในขณะที่สำหรับประเภทที่สามความสนใจใด ๆ ของคนจำนวนมากรู้สึกไม่สบายใจ

จากภายนอก ความกลัวในการพูดในที่สาธารณะอาจดูเหมือนเป็นความหวาดกลัวที่ไร้เดียงสา แต่เราแค่ไม่คิดว่าเราต้องพูดต่อหน้าผู้ฟังบ่อยแค่ไหนในชีวิต

• กลัวอัตโนมัติหรือกลัวความเหงาก็เป็นเรื่องธรรมดามากในโลกสมัยใหม่ คนเหล่านี้พึ่งพาผู้อื่นมากและอยู่คนเดียวพวกเขามีความไม่สบายที่จับต้องได้และมีความคิดครอบงำ การขาดความพอเพียงอาจเป็นปัญหาร้ายแรง

ควรเข้าใจว่าคน ๆ หนึ่งมักจะอยู่คนเดียวในชีวิตและคนแม้กระทั่งคนใกล้ชิดก็เข้ามา ออโต้โฟบกำลังผ่านการพรากจากกันอย่างเจ็บปวดและไม่สามารถทนได้หลายชั่วโมงหากไม่มีสังคม เพื่อการรักษาที่ประสบความสำเร็จ มันเป็นสิ่งสำคัญที่บุคคลนั้นตระหนักถึงปัญหาเช่นเดียวกับที่คนใกล้ชิดจะไม่หันหลังให้กับเขา แต่สนับสนุนเขาในการต่อสู้กับความหวาดกลัว