คนเกลียดฉัน: เหตุผลและวิธีกำจัดปัญหา

หลายคนมักเผชิญกับความเกลียดชังตนเอง ยิ่งกว่านั้นเมื่อมองแวบแรกมันดูไร้เหตุผลและโง่เขลา ในสถานการณ์เช่นนี้ บางคนพ่ายแพ้และไม่รู้ว่าจะจัดการกับการโจมตีในทิศทางที่ตนถนัดได้อย่างไร จะตอบสนองต่อการสำแดงนี้อย่างไร? จะไม่ทำผิดพลาดในการเลือกคำตอบได้อย่างไร? เป็นการยากที่จะตอบคำถามเหล่านี้ในทันที ดังนั้นเรามาลองวิเคราะห์สถานการณ์โดยละเอียดกันดีกว่า

เริ่มต้นด้วยความเกลียดชัง (และความเกลียดชัง) เป็นความรู้สึกที่มีความหมายเชิงลบ มันเป็นการทำลายล้างและแสดงออกอย่างเข้มข้นมาก ความเกลียดชังมีหลายแง่มุมและอาจเกี่ยวข้องกับ:

• ถึงกลุ่มคน
• ถึงบุคคลเฉพาะ
• ไปสู่วัตถุหรือปรากฏการณ์ต่างๆ

ความรู้สึกนี้สามารถเกิดขึ้นได้โดยตัววัตถุเองหรือโดยการแสดงออกของมันหรือโดยคุณสมบัติของมัน... ตัวอย่างเช่น ผู้คนอาจเกลียดสภาพอากาศ ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของพวกเขา คุณยังสามารถเกลียดเหตุการณ์ (ปรากฏการณ์) ที่ส่งผลเสียต่อชีวิตของคุณได้ นอกจากนี้ บุคคลแต่ละคนสามารถเกลียดบุคคลอื่นได้หากมีเหตุผลบางอย่างเกิดขึ้น

บันทึก: ความเกลียดชังสามารถเกิดขึ้นได้ในตัวบุคคลแม้กระทั่งสำหรับตัวเขาเอง ในกรณีนี้เขาจะพัฒนาภาวะซึมเศร้าอย่างรวดเร็ว การไม่ยอมรับมักเกิดขึ้นในบุคคลบางคนเนื่องจากข้ออ้างภายนอกสำหรับความขัดแย้ง

การตรวจสอบสาเหตุของความเกลียดชังโดยละเอียดจะช่วยในการค้นหาและทำความเข้าใจแหล่งที่มาของความเกลียดชัง

• ประการแรก ความเกลียดชังสามารถทำให้เกิดความรู้สึกแย่ๆ เช่น ความอิจฉาริษยาได้ ถ้ามันเกิดขึ้น แสดงว่าบุคคลนั้นพยายามทำร้ายคู่ต่อสู้ด้วยความเต็มใจหรือไม่เต็มใจ ตัวอย่างเช่น หัวข้อที่ไม่ประสบความสำเร็จประสบกับความเกลียดชังต่อเพื่อนที่ประสบความสำเร็จมากกว่าเพราะโชคของเขาในการทำธุรกิจ ดังนั้น เขาจึงพยายามทำร้ายเขาในทุกวิถีทาง: เผยแพร่ข่าวลือที่เป็นกลางเกี่ยวกับตัวเขา โกรธเคือง ฯลฯ อันเป็นผลมาจากกิจกรรมที่ไม่ดีของเขา เขาทำลายชีวิตของบุคคลที่เขาเกลียด
• คู่แข่งมักจะมีความรู้สึกเป็นศัตรูต่อกัน ตัวอย่างเช่น ผู้นำของโรงงานสองแห่งที่ผลิตสินค้าชนิดเดียวกันมักจะมีความรู้สึกไม่ดีต่อกัน พวกเขากำลังแข่งขันกันในพื้นที่ที่น่าสนใจและตลาดการขาย จึงเกิดความขัดแย้ง
• ชีวิตถูกจัดว่ามีทั้งมิตรและศัตรู... ดังนั้นในความสัมพันธ์กับศัตรูผู้คนมักมีประสบการณ์และจะประสบกับความเกลียดชัง ในความขัดแย้งนี้ มักจะมีกลุ่มคนจำนวนมากที่เกี่ยวข้อง ซึ่งผู้เข้าร่วมในเหตุการณ์เชิงลบแบ่งออกเป็น "เรา" และ "คนแปลกหน้า"
• เราทุกคนถือว่าตนเองเป็นคนใจดีและมีเมตตา แต่เราไม่สามารถประนีประนอมกับบุคคลอื่นได้ตลอดเวลาเมื่อความสนใจส่วนตัวของเราได้รับผลกระทบ ปรากฎว่าความเกลียดชังเกิดขึ้นเมื่อเราข้ามเส้นที่แยกความเห็นอกเห็นใจออกจากความสนใจส่วนตัวของเรา
• ความเกลียดชังก็เกิดขึ้นเช่นกันเมื่อเราไม่เห็นคุณสมบัติที่ดีในตัวคู่ต่อสู้ของเรา... ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นจากความขัดแย้ง
• อคติของเรายังสามารถทำให้เกิดความเกลียดชังต่อบางสิ่งบางอย่างหรือบางคน ตัวอย่างเช่น บางคนเกลียดแมวดำที่วิ่งสวนทางกัน
• เมื่อข้อเท็จจริงถูกบิดเบือน ความเกลียดชังก็บังเกิด ตัวอย่างเช่น เพื่อนบอกคุณว่ามีคนทำชั่ว หลังจากได้รับข้อมูลนี้ คุณได้พัฒนาความรู้สึกเป็นศัตรูต่อวัตถุที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน
• เมื่อบุคคลต้องการเอาใจคนอื่นจริง ๆ แต่เขาไม่ประสบความสำเร็จในกรณีนี้ ในกรณีนี้ ความเกลียดชังอาจเกิดขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้จากทั้งสองด้าน ฝ่ายหนึ่งจะเริ่มรู้สึกเกลียดชังเพราะว่ายังไม่บรรลุเป้าหมาย และอีกฝ่ายหนึ่งจะหงุดหงิดเพราะการกระทำที่ล่วงล้ำเกินของอีกฝ่าย

ก่อนเริ่มพิจารณาประเด็นนี้ ควรสังเกตว่าความเกลียดชังของคนหนึ่งต่ออีกคนหนึ่งอาจไม่เพียงพอทั้งหมด และถ้าคุณถูกเกลียดก็ค่อนข้างเป็นไปได้ที่คุณจะไม่ถูกตำหนิเลย เป็นไปได้มากว่าความรู้สึกนี้เกิดจากความวิกลจริตของคนที่เกลียดคุณ จำเป็นต้องต่อสู้กับการสำแดงนี้ ขั้นแรก คุณเพียงแค่ต้องพยายามแก้ไขความสัมพันธ์ อย่าทำตามขั้นตอนดังกล่าวเพื่อความสงบของจิตใจของผู้ที่เกลียดชังคุณ แต่เพื่อความสงบของจิตใจ หากคุณประสบความสำเร็จ อย่างแรกเลย คุณจะใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น

ตัวอย่างเช่น ถ้าเพื่อนบ้านเป็นศัตรูกับคุณ พยายามคุยกับเธอและหาสาเหตุของทัศนคตินี้ หากคำกล่าวอ้างของเธอมีมูลและคุณมีความผิด ให้แก้ไขสถานการณ์ จากนั้นเริ่มพูดคุยกับเพื่อนบ้านของคุณและพูดคุยในหัวข้อต่างๆ คราวหน้าขอให้เธอพูดถึงความกังวลของเธอโดยตรงและอย่าเก็บงำความโกรธไว้ ดังนั้นทุกคนจะมีความสุข เป็นอีกเรื่องหนึ่งถ้าแฟนของคุณเกลียดคุณ และคุณไม่รู้เรื่องนี้ด้วยซ้ำ ไม่ช้าก็เร็ว ความขัดแย้งนี้อาจเปลี่ยนกลับไม่ได้ ดังนั้น พยายามใส่ใจกับสิ่งเล็กน้อยที่ทำให้คุณกังวล ตัวอย่างเช่น เพื่อนสนิทของคุณมักจะล้อเลียนคุณต่อหน้าคนแปลกหน้า ด้วยการกระทำดังกล่าว เธอจึงพยายามยืนยันตัวเองด้วยค่าใช้จ่ายของคุณ เป็นไปได้ว่าเพื่อนสนิทจะหึงคุณเธอไม่สามารถรับมือกับความจริงที่ว่าคุณทำอาหารให้เธอดีขึ้นมาก คุณดูเด็กและผู้ชายรักคุณ

มีกรณีอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับความเกลียดชังโดยชอบธรรมหรือไม่มีมูล แต่ละคนต้องมีการพิจารณาแยกกัน บ่อยครั้ง ความเกลียดชังต่อใครบางคนเกิดขึ้นเมื่อคนบางกลุ่มรวมตัวกัน: ที่โรงเรียน ที่ทำงาน ฯลฯ ในกรณีนี้ ความเกลียดชังอาจแฝงอยู่และยืดเยื้อ เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบที่ร้ายแรงสำหรับตัวคุณเอง พยายามหาทางประนีประนอมกับแต่ละหัวข้อที่ทะเลาะกัน หากคุณตัดสินใจทำลายล้าง คุณจะไปในทางที่ผิด จากนั้นทุกฝ่ายในความขัดแย้งจะยังคงขุ่นเคืองซึ่งกันและกัน ในการเลือกเส้นทางที่ถูกต้อง คุณต้องอ่านข้อมูลต่อไปนี้

ในกรณีนี้ ความเกลียดชังของบุคคลบางคนที่มีต่อผู้อื่นนั้นไม่ได้เกิดขึ้นยากอย่างที่คิดในแวบแรก มักเป็นเหตุแห่งความเป็นปฏิปักษ์ ความไม่เท่าเทียมกันในความสัมพันธ์ ผู้มีส่วนร่วมในความขัดแย้งบางคนถือว่าตนเองสูงกว่าคนอื่นมาก เมื่อเกิดความไม่ลงรอยกันระหว่างนักเรียน สาเหตุอาจเป็นการแย่งชิง ความเป็นศัตรู กลัวการสูญเสียอำนาจหรือความรักที่ไม่สมหวัง เป็นต้น ดังนั้น เพื่อนร่วมชั้นในภายหลังจึงอาจรู้สึกเกลียดชังกัน

ข้อขัดแย้งทั้งหมดข้างต้นจะต้องได้รับการแก้ไขอย่างสร้างสรรค์ และด้วยเหตุนี้ ครูหรือที่ปรึกษาจึงจำเป็นต้องสังเกตเห็นความก้าวร้าวที่เพิ่มขึ้นและสามารถหาทางออกจากสถานการณ์นี้ได้ ทางเลือกที่ดีที่สุดคือแทรกแซงสถานการณ์ความขัดแย้งอย่างระมัดระวัง โดยไม่กดดันผู้เข้าร่วม เมื่อความขัดแย้งได้รับการแก้ไขอย่างถูกวิธี คุณต้องดำเนินการสนทนาต่อไป หากเด็ก (หรือชายหนุ่ม) มักแสดงความก้าวร้าว ให้พยายามชี้นำพลังงานที่ไม่ดีของเขาไปในทิศทางที่ถูกต้อง ตัวอย่างเช่น แนะนำให้เล่นกีฬาหรือลงทะเบียนในกลุ่มงานอดิเรก

เมื่อมีความขัดแย้งระหว่างครูกับผู้ปกครองของนักเรียน สถานการณ์ก็จะซับซ้อนขึ้น ความขัดแย้งเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น

• ผู้คนมองการศึกษาต่างกัน
• ความไม่ชอบส่วนตัวเกิดขึ้น
• ครูประเมินเกรดต่ำเกินไป

การกระทำดังกล่าวจะต้องดำเนินการโดยทั้งครูและผู้ปกครองของนักเรียน หากฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเห็นว่าตนเองถูกต้องและสามารถพิสูจน์ความบริสุทธิ์ของตนได้ ก็ไม่ควรละทิ้งตำแหน่งแม้ว่าจะมีข้อโต้แย้งของฝ่ายตรงข้ามก็ตาม ตัวอย่างเช่น ครูในชั้นเรียนปฏิบัติต่อนักเรียนส่วนหนึ่งเป็นอย่างดี ให้อภัยบทเรียนที่ไม่ได้เรียนรู้และประเมินค่าสูงไป ครูคนเดียวกันนั้นเข้มงวดกับเด็กคนอื่นมาก และประเมินผลการเรียนต่ำไปเพราะความเกลียดชังส่วนตัว หากพบปัญหาดังกล่าว จำเป็นต้องดำเนินการและขอความช่วยเหลือจากผู้อำนวยการสถาบันการศึกษา

การทะเลาะวิวาทเป็นเรื่องปกติระหว่างครูและนักเรียน เหตุผลอาจเป็นดังนี้:

• ครูประเมินนักเรียนต่ำเกินไป
• ข้อกำหนดที่เกินจริงของครูหรือนักเรียนในกระบวนการเรียนรู้
• ข้อบกพร่องส่วนตัวของทั้งนักเรียนและครู

หากเกิดความขัดแย้งและความเกลียดชังเกิดขึ้น ครูก็จำเป็นต้องเป็นคนแรกที่ดำเนินการใดๆ ในการทะเลาะวิวาทระหว่างครูและนักเรียน ครูไม่ต้องโทษเสมอไป อย่างไรก็ตามพ่อแม่ของเด็กจะขัดแย้งกันไม่ช้าก็เร็ว ในกรณีนี้ จำเป็นต้องแสดงความอดทนทั้งสองฝ่ายเพื่อระบุสาเหตุที่แท้จริงที่นำไปสู่สถานการณ์เชิงลบ

ความขัดแย้งในการทำงานเกิดขึ้นในแทบทุกทีม และนี่ไม่ใช่ความลับ คนในกรณีนี้ขัดแย้งและเกลียดชังกันด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน หากสถานการณ์ความขัดแย้งเกิดขึ้นกับคุณ คุณไม่จำเป็นต้องนึกถึงมัน เพื่อหาทางออกที่ถูกต้อง ให้กระทำด้วยจิตใจที่เยือกเย็น ก่อนอื่น คุณต้องตัดสินใจเกี่ยวกับกลยุทธ์พิจารณาว่าคุณจะปฏิบัติตนอย่างไรกับเพื่อนร่วมงานหลังจากเกิดความไม่ชอบขึ้น ขั้นแรกให้พยายามแต่งหน้า หากไม่สามารถปฏิบัติตามเงื่อนไขนี้ได้ ให้พยายามจำกัดจุดติดต่อกับบุคคลที่ "เหวี่ยง" ความขัดแย้ง

หากคุณมาที่ทีมใหม่ และจู่ๆ ทุกคนก็กลายเป็นศัตรูกับคุณ คุณไม่ควรตอบโต้ทั้งทีมในลักษณะเดียวกัน การกระทำเหล่านี้จะไม่ประสบความสำเร็จ แต่จะทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงเท่านั้น ในทุกสังคมย่อมมีคนยินดีจะติดต่อไปไม่ช้าก็เร็ว ลองผูกมิตรกับเขาก่อน

ในกรณีนี้ มันค่อนข้างง่ายที่จะขจัดทัศนคติที่ไม่เป็นมิตร ถ้าทุกคนรักกันและกังวลกับสิ่งที่เกิดขึ้นก็ให้เริ่มปรองดองกันก่อน อย่าถือโทษคนที่รักและสามารถให้อภัยได้ หากคุณรู้สึกไม่ชอบก็อย่าทำให้พองด้วยผื่นที่เกิดขึ้น พยายามทำให้ขอบหยาบเรียบและประนีประนอมตลอดเวลา

จดบันทึก: มันเกิดขึ้นในชีวิตที่คู่รักคนหนึ่งหมดรัก แล้วก็มาถึง "จุดที่ไม่มีวันหวนกลับ" หากสิ่งนี้เกิดขึ้น คู่หูอีกคนก็ไม่ควรยึดอดีตอีกครึ่งหนึ่งของเขาไว้ มิฉะนั้น คุณจะได้รับเพียงทัศนคติที่เป็นปฏิปักษ์เป็นการตอบแทน จึงให้อภัยและปล่อยวาง

จำไว้ว่าคนรอบข้างปฏิบัติต่อบุคคลในแบบที่พวกเขาสมควรได้รับ บางคนคิดว่าถ้าพวกเขาสุภาพเกินไปและไม่แยแสต่อผู้อื่น พวกเขาจะสามารถสร้างความรักและความเคารพต่อตนเองได้ นี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด จำไว้ว่าสังคมไม่ค่อยชอบและยอมรับคนที่ไม่เห็นคุณค่าในบุคลิกภาพของตน ดังนั้นพวกเขาจึงเป็นศัตรูกับพวกเขา หากคุณต้องการปลุกเร้าความเคารพจากบุคคลภายนอก จงประพฤติตนอย่างสุภาพแต่มีศักดิ์ศรี

อีกครั้ง หากคุณประพฤติตัวท้าทายเกินไปและมักมีความขัดแย้ง "พบ" ในทุกที่ คุณจะได้รับคำตอบในที่อยู่ของคุณ สมาชิกของทีมหรือสังคมใดสังคมหนึ่งจะตอบสนองต่อความก้าวร้าวด้วยความก้าวร้าว วิธี, บุคคลที่มีสติต้องพัฒนากลวิธีเฉพาะของพฤติกรรมที่จะช่วยให้เขาสามารถอยู่และทำงานได้โดยปราศจากอคติต่อจิตใจของเขาเอง ซึ่งหมายความว่าไม่จำเป็นต้องขัดแย้งกับคนโดยไม่มีเหตุผล