ความเหงาด้วยกัน: เหตุผลและทางออก

ผู้คนอาศัยอยู่ในครอบครัวเพราะจิตใจสงบ นอกจากนี้ยังน่าสนใจที่จะใช้เวลากับคนที่คุณรัก อย่างไรก็ตาม ครอบครัวไม่ได้รับประกันว่าคุณจะไม่โดดเดี่ยว คู่ครองบางคนอาจแต่งงานแล้วและรู้สึกเหงามากในเวลาเดียวกัน ทำไมมันเกิดขึ้น? ลองคิดดูสิ

เมื่อคู่สามีภรรยาภายนอกดูค่อนข้างจะมั่งคั่ง แต่ที่จริงแล้ว คู่ครองเป็นคนแปลกหน้าต่อกัน สภาพนี้จึงเรียกว่าความเหงาร่วมกัน ปรากฏการณ์นี้มักเกิดขึ้นในการแต่งงานของคนสองคนที่มีความสนใจต่างกันโดยสิ้นเชิง สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะสมาชิกในครอบครัวแปลก ๆ แต่ละคนใช้ชีวิตตามความต้องการของตนเองเท่านั้น นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นที่ความรู้สึกของความเหงาครอบคลุมเพียงฝ่ายเดียวในขณะที่อีกฝ่ายรู้สึกสบายใจในความสัมพันธ์ ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงอาศัยอยู่กับผู้ชายที่เธอไม่รัก ความสนใจของเขาเป็นเรื่องแปลกสำหรับเธอ

สามารถอธิบายพฤติกรรมของผู้หญิงคนนี้ได้อย่างเต็มที่ ความรักสามัคคีคนมาก. หากผู้หญิงไม่ได้แต่งงานอย่างมีความสุข แสดงว่าเธอไม่มีความรู้สึกอบอุ่นต่อคู่สมรส ดังนั้นเพศที่ยุติธรรมจึงไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับสามีของเธอและไม่ต้องการปรากฏตัวต่อหน้าเขาในที่สาธารณะ จิตวิทยาของมนุษย์มีดังต่อไปนี้: หากเกิดความรู้สึกไร้ประโยชน์ ผู้รับการทดลองที่รู้สึกว่ามันค่อยๆ เริ่มเคลื่อนตัวออกไป เขารู้สึกโดยสัญชาตญาณว่าเขากำลังป้องกันไม่ให้อีกครึ่งหนึ่งใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ ดังนั้น ในทางกลับกัน สามีที่ไม่มีใครรักก็ค่อยๆ เริ่มขยับห่างจากภรรยาของเขา

สรุปคือมีครอบครัวแต่ไม่มีความสุข เฉพาะในครอบครัวเดียวเท่านั้นการพรากจากกันดังกล่าวนำไปสู่การหย่าร้างและในอีกครอบครัวหนึ่งคู่ครองคุ้นเคยกับอาการดังกล่าวและอยู่ด้วยกันต่อไป พวกเขาแสร้งทำเป็นว่าทำได้ดีและมีความสุข ดังนั้นคู่สมรสจึงกลายเป็นคนโสดที่อยู่ด้วยกัน ควรสังเกตว่าคู่รักแต่ละคู่สามารถใช้เส้นทางแห่งการแยกจากกันด้วยเหตุผลที่ถูกต้องหลายประการ สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อคู่รักไม่สามารถหย่าร้างได้เพราะมีลูก ผู้คนอยู่ด้วยกันเพื่อประโยชน์ของพวกเขาเพื่อไม่ให้ทำร้ายจิตใจของพวกเขา

ในทางกลับกัน เด็กจะรู้สึกถึงความผิดปกติในครอบครัวโดยไม่ได้ตั้งใจ เมื่อการรับรู้มาถึงพวกเขา พวกเขาก็เริ่มประพฤติตัวไม่เหมาะสม นี้ไม่ควรมาเป็นแปลกใจ เป็นเพียงว่าเด็กที่เติบโตมาในครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์จะมีจิตใจที่ไม่สมดุล นอกจากนี้ คู่รักบางคู่อยู่ด้วยกันเนื่องจากผลประโยชน์ทางการค้า หากผู้คนพอใจกับสถานการณ์นี้ในครอบครัว แสดงว่าพวกเขาได้ตกลงกับมันแล้ว อย่างไรก็ตาม ผลกระทบระยะยาวเชิงลบต่างๆ อาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน ลองพิจารณาสถานการณ์อื่น คู่รักคนหนึ่งเริ่มค่อยๆ ตระหนักว่าเขาแต่งงานเพียงลำพัง ส่งผลให้ความสุขในชีวิตค่อยๆ หายไป เนื่องจากทุกๆ วันมีความคล้ายคลึงกัน

ความเหงาร่วมกันเกิดขึ้นได้กะทันหัน การปรากฏตัวนี้จะทำลายโลกที่คุณคุ้นเคยและอาจนำไปสู่การหย่าร้าง จำไว้ว่าการแต่งงานไม่ได้มีความสุขเสมอไป ในการแต่งงาน คนๆ หนึ่งอาจรู้สึกเหงา การแต่งงานอาจไม่บรรเทาความเหงา แต่ในทางกลับกัน ทำให้เกิด ความเหงาในชีวิตครอบครัวเกิดขึ้นเพราะผู้คนมักไม่ค่อยติดต่อกับคนที่คุณรักและไม่เปิดใจรับเขาอย่างเต็มที่

ความเหงาในคู่รักยังคงเกิดขึ้นได้เมื่อสมาชิกในครอบครัวป่วยกะทันหัน จากนั้นคน ๆ หนึ่งก็เริ่มคิดถึงความเจ็บป่วยของเขาเท่านั้น ทุกข์ทรมานจากความสิ้นหวัง เขาปิดกั้นตัวเองจากคนที่รัก รวมทั้งจากลูก ความเหนื่อยล้าของคู่สมรสทั้งสองจากการอยู่ด้วยกันยังทำให้เกิดความแปลกแยกจากกัน บ่อยครั้งที่คนที่อยู่ด้วยกันเป็นเวลานานย้ายออกไปเนื่องจากการจากไปของลูกที่โตแล้วจากครอบครัว ปัจจัยนี้สร้างแรงกดดันต่อผู้สูงอายุและทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า หากคู่สมรสแต่ละคนต้องทนทุกข์ทรมานทีละคน เมื่อเวลาผ่านไปสถานการณ์ก็จะยิ่งแย่ลงเท่านั้น ผลจะเกิดความเหงาไปด้วยกัน

มีอีกตัวอย่างหนึ่ง: บุคคลสูญเสียการติดต่อกับ "ฉัน" ของเขาและเข้าใกล้ตัวเอง แล้วกระบวนการก็เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ผลก็คือ ถ้าคนที่อยู่ในตัวเองแต่งงานแล้ว เขาก็เริ่มทำตัวห่างเหินจากอีกครึ่งหนึ่ง ความเหงาจึงเกิดขึ้นพร้อมกัน มีเหตุผลมาตรฐานที่นำไปสู่การแยกตัวในครอบครัวอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ลองพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติม

หากผู้คนไม่มีจุดติดต่อบางอย่างพวกเขาก็ไม่สามารถและไม่ควรอยู่ใกล้ บางครั้งหัวข้อที่มีความสนใจแตกต่างกันก็ยังหากันเจอและกระทั่งสร้างครอบครัว พวกเขาเข้าสู่การแต่งงานอันเป็นผลมาจากการกระทำที่หุนหันพลันแล่นซึ่งเป็น "การแพร่ระบาด" ทันใดนั้นเธอก็ปิดบังพันธมิตร ดังนั้นบางครั้งคู่บ่าวสาวคิดว่าพวกเขาถูกสร้างขึ้นมาเพื่อกันและกัน

เมื่อวันสีเทามาถึง พันธมิตรดังกล่าวเริ่มทำสิ่งที่พวกเขาทำก่อนหน้านี้ ตัวอย่างเช่น ภรรยาเป็นนักบัลเล่ต์ เธอเหนื่อยมากระหว่างการซ้อมและกลับบ้านเพื่อพักผ่อน เธอเปิดเพลงโอเปร่าและผล็อยหลับไป สามีของเธอเป็นนักขี่จักรยาน ไม่ค่อยเคยนอนเร็ว เขารักบริษัทที่มีเสียงดังและชอบขับรถ ทั้งคู่ไม่ได้ตระหนักในทันทีว่าพวกเขาทำผิดพลาด บางครั้งพวกเขาพยายามรักษาสมดุลของครอบครัวและให้สัมปทานซึ่งกันและกัน

อย่างไรก็ตาม มันไม่สามารถดำเนินต่อไปได้นานขนาดนั้น และคนที่มีความสนใจต่างกันก็ค่อยๆ ถอยห่างออกมา นักบัลเล่ต์ยังคงฝึกซ้อมมากขึ้นเรื่อยๆ และนักขี่มอเตอร์ไซค์ก็ใช้เวลาอยู่กับเพื่อน ๆ มากขึ้นเรื่อยๆ

ความสัมพันธ์ระหว่างผู้คนควรอยู่บนความรักและความเคารพซึ่งกันและกัน อย่างไรก็ตาม ยังมีความสัมพันธ์ที่ยึดตามไฟล์แนบที่ไม่แข็งแรงอีกด้วย อย่าสับสนระหว่างความรักและความผูกพันเพราะความรู้สึกเหล่านี้แตกต่างกันมาก

หากมีความผูกพันระหว่างผู้คนและไม่ใช่ความรัก ความสัมพันธ์จะถูกสร้างขึ้นจากภาระผูกพันที่กำหนดไว้ ตัวอย่างเช่น ชายที่ถูกสาปแช่งกลัวภรรยาของเขา และในทางกลับกัน เธอก็เก็บเขาไว้ในถุงมือที่รัดแน่น ดังนั้นผู้ชายจึงถูกบังคับให้หลอกภรรยาของเขาและไปทำอุบายต่าง ๆ เพื่อที่ชีวิตของเขาจะไม่กลายเป็นนรก ดังนั้นเขาจึงค่อย ๆ ถอนตัวเข้าไปในตัวเองและเริ่มรู้สึกแปลกแยก

นี่เป็นอีกตัวอย่างหนึ่ง ผู้หญิงที่แต่งงานแล้วอาจรู้สึกเหงาเพราะสามีกดดันเธอตลอดเวลา เขาไม่อนุญาตให้เธอสื่อสารกับเพื่อน ๆ และเรียกร้องความสนใจในตัวเองตลอดเวลา หากภรรยาต่อต้านทัศนคติเช่นนี้ ผู้ชายก็อาจใช้ความรุนแรงได้ ผลก็คือ การมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมจึงตกเป็นทาสของครอบครัว จากนี้สภาพจิตใจของเธอก็แย่ลง ดังนั้นเธอจึงแยกตัวเองออกจากครอบครัวและถอนตัวออกจากครอบครัว ความเหงาจึงเกิดขึ้น

ในสังคม คนที่รู้วิธีฟังมีค่ามาก เพื่อไม่ให้ตกอยู่ในความเหงาร่วมกัน คู่สมรสต้องได้ยินและฟังซึ่งกันและกัน หากสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้น แต่ละคนก็เริ่ม "อยู่คนเดียว" ดูเหมือนว่าครอบครัวดังกล่าวจะค่อนข้างมั่งคั่ง แต่ หากคุณ "ขุด" ลึกลงไป คุณจะพบว่า: ทั้งคู่แทบไม่สื่อสารกัน เพื่อแสดงความคิดและความคับข้องใจ ภรรยาไปเยี่ยมเพื่อน และสามีสื่อสารกับเพื่อนร่วมงานในที่ทำงาน

การแต่งงานที่คนรู้สึกเหงามักจะช่วยชีวิต คู่สมรสทั้งสองตระหนักดีว่ากลายเป็นคนแปลกหน้ากันมานานแล้ว อย่างไรก็ตาม พวกเขารวมกันเป็นหนึ่งโดยสถานการณ์ทางการเงินทั่วไปและกิจวัตรประจำวันที่มั่นคง

คู่สมรสใช้ชีวิตแบบเพื่อนบ้านในอพาร์ตเมนต์ส่วนกลาง พวกเขาแลกเปลี่ยนความสนุกสนานและแสดงความยินดีกันในวันหยุด แต่โดยทั่วไปแล้ว ไม่มีใครมีความรู้สึกที่แท้จริงต่อคู่แต่งงานของพวกเขา

คุณสามารถคืนความสัมพันธ์เก่า จำไว้ว่าหากมีความปรารถนาก็มีทางออก ลองพิจารณาว่าจะทำอย่างไร พูดคุยกับคู่สมรสของคุณ การสนทนาอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับสิ่งที่เจ็บปวดเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับสถานการณ์นี้ ในการหาภาษากลางกับใครสักคน คุณเพียงแค่ต้องคุยกับเขา ดังนั้นคุณสามารถเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นในจิตวิญญาณของเขา จากนั้นคุณทั้งคู่จะแยกแยะความรู้สึกและความปรารถนาได้ง่ายขึ้น

ไม่ว่าในกรณีใดอย่ากระโดดเข้าสู่กิจวัตร "สีเทา" พยายามทำให้แน่ใจว่าคุณทำทุกอย่างและทำร่วมกันเสมอ ตัวอย่างเช่น: เริ่มพบกันหลังเลิกงาน รวมตัวกันให้บ่อยที่สุดที่โต๊ะส่วนกลางและปรุงอาหารมื้อโปรดของคุณ หากคุณเป็นคู่หนุ่มสาว พยายามมีลูก วิธีนี้จะช่วยให้คุณพัฒนาความสนใจและข้อกังวลร่วมกันได้ คุณจะกลายเป็นครอบครัวที่สมบูรณ์ สามี (หรือภรรยา) กลับมาบ้านด้วยความหงุดหงิด ถ้าเขา (เธอ) "กระเด็นออกไป" ซึ่งเป็นแง่ลบกับอีกครึ่งหนึ่งของเขา เมื่อเวลาผ่านไปคู่ครองจะเริ่มถอนตัวออกจากตัวเขาเอง ป้องกันความเหงาร่วมกันขจัดปัญหาที่อยู่ในใจ ไม่ใช่ความผิดของคู่ของคุณหรือคู่ของคุณที่คุณมีงานประหม่า ดังนั้นให้เริ่มปฏิบัติต่อภรรยา (สามี) ของคุณด้วยความเคารพ

ปัญหาหลายอย่างของเรา "มาจาก" ในวัยเด็ก หากพ่อแม่ของคุณอยู่ห่างไกล อย่าพยายามทำผิดซ้ำ คุณเห็นว่าทั้งครอบครัวของคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งนี้อย่างไร

คุณต้องเข้าใจว่าความเหงาร่วมกันเกิดขึ้นเมื่อความเข้าใจซึ่งกันและกันหายไประหว่างครึ่งทาง ในครอบครัวเช่นนี้ไม่มีความเคารพต่อความต้องการของคู่ครอง นอกจากนี้คู่ค้าแต่ละรายไม่แสดงอารมณ์ที่จริงใจต่อกัน คนที่รักมักทำให้คนที่ตนเลือกในอุดมคติเป็นอุดมคติ พวกเขาไม่ต้องการเห็นข้อบกพร่องในตัวพวกเขา เมื่อความรู้สึกเย็นลงเล็กน้อยคู่สมรสก็เริ่มวิเคราะห์ความรู้สึกของตน

ในเวลานี้ แต่ละคนพยายามพิจารณาความสัมพันธ์ผ่านปริซึมแห่งความสนใจส่วนตัวของตน หากการตัดสินใจแต่งงานเป็นเรื่องไร้สาระและไร้ความคิด คู่รักจะค่อยๆ เริ่มแยกจากกัน เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นในช่วงเริ่มต้นการเดินทางของครอบครัว พยายามเคารพซึ่งกันและกัน ดังนั้นอย่ากำหนดความปรารถนาและความคิดของคุณกับอีกครึ่งหนึ่ง แล้วความสามัคคีในความสัมพันธ์ก็จะกลับมาอีกครั้ง ในขณะที่คุณแต่งงาน เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณอย่างต่อเนื่อง หากคุณรู้สึก "เย็นชา" ที่เกิดขึ้นระหว่างคุณ คุณต้องวิเคราะห์การกระทำและการกระทำของคู่ของคุณ

จากผลการวิเคราะห์ หากพบว่าความสนใจของคุณต่างกันไปในทิศทางที่ต่างกัน ให้นำมาตรการทั้งหมดมารวมเข้าด้วยกัน

• ไปเที่ยวพักผ่อนและไปในที่ที่คุณอยู่คนเดียวด้วยกัน หากสามีของคุณชอบตกปลา และคุณเป็นคนเงียบๆ ให้เลือกสถานที่ในธรรมชาติใกล้อ่างเก็บน้ำ
• กีฬานำพาผู้คนมารวมกัน เข้ายิมหรือไปวิ่งตอนเช้า (เย็น) ด้วยกัน
• ทำสิ่งต่างๆ ร่วมกัน: ไปช้อปปิ้งหรือทำอาหาร
• เริ่มสร้างบ้านที่ใช้ร่วมกันของคุณ ในตอนแรก คุณจะหลงใหลในการก่อสร้าง และจากนั้นคุณจะสามารถพักผ่อนในธรรมชาติกับเพื่อนๆ แล้วคุณจะไม่มีเวลามากพอที่จะคิดถึงความเหงา