เลซกินก้าเต้น

Lezginka เป็นจังหวะที่เข้มข้นและกระฉับกระเฉงเป็นหนึ่งในการเต้นรำที่สวยงามและซับซ้อนที่สุดในโลก การเต้นรำที่มีประวัติศาสตร์อันน่าทึ่งและทฤษฎีต้นกำเนิดมากมายกำลังได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้นทุกปี ทั้งในหมู่ชนพื้นเมืองและในบริบทของเชื้อชาติอื่นๆ

ในทางปฏิบัติ คุณสามารถหารูปแบบการเต้นได้ค่อนข้างมาก Lezginka สามารถแสดงได้ทั้งเดี่ยวและคู่ ขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมทางวัฒนธรรม ความคิด หรือความชอบของนักเต้น

หากคู่รักแสดง lezginka ลิงค์นำทางมักจะเป็นผู้ชายที่แสดงอารมณ์และความกล้าหาญที่ไม่สั่นคลอนด้วยความช่วยเหลือของการเต้นรำ ที่น่าสนใจในกรณีของคู่เลซกินก้าผู้ชายไม่สามารถละสายตาจากคู่ของเขาได้ มิฉะนั้นถือว่ารำผิด

ชื่อของความหลากหลายมาจากคนคอเคเซียนซึ่งเป็นเรื่องธรรมดา ด้วยเหตุนี้ Lezginka จึงได้รับความแปรปรวนอย่างกว้างขวางตามลักษณะภายในของวัฒนธรรมและสัญชาติซึ่งแสดงถึงความคิดริเริ่มของพวกเขา

แกนตัวผู้เป็นองค์ประกอบพื้นฐานของการเต้นรำ ตัวละครแสดงออกในทุกการเคลื่อนไหวของการเต้นรำโดยไม่คำนึงถึงลักษณะของสภาพแวดล้อมภายนอกหรือปัจจัยที่รบกวน ผู้ชายต้องแสดงให้ผู้หญิงและทุกคนรอบตัวเขาเห็นถึงความแน่วแน่ของตัวละครและขนาดของบุคลิกภาพของเขาเอง

lezginka ชนิดใดก็ได้คือการเต้นที่ไม่เหมือนใครซึ่งช่วยให้คุณแสดงความแข็งแกร่งและความคล่องตัวได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพในขณะที่ไม่ลืมคุณสมบัติที่สำคัญของบุคลิกภาพของมนุษย์เช่นความยับยั้งชั่งใจและการแสดงความรู้สึกสูง

ลักษณะเด่นของวาไรตี้ที่จับคู่กันคือการแสดงต่อสาธารณชนเกี่ยวกับความคุ้นเคยโดยปริยายและถูก จำกัด ระหว่างชายและหญิง ในทางกลับกัน การเต้นรำแบบกลุ่มมีจุดมุ่งหมายเพื่อแสดงให้เห็นถึงความแข็งแกร่ง ความคล่องตัว และความอดทน นักเต้นคนแรกสามารถแสดง lezginka ได้เป็นเวลานาน - นานถึงหลายชั่วโมง

ในแง่ประวัติศาสตร์ Lezginka เป็นชื่อเรียกรวมของศิลปะการเต้นต่างๆ ที่มีอยู่ในชนเผ่าคอเคเซียนบนภูเขา ตามทฤษฎียอดนิยมข้อหนึ่ง การเต้นรำได้ความหมายมาจากคนโบราณที่เรียกว่า Lezgins

โดยไม่คำนึงถึงความหลากหลายที่ดำเนินการ ภาพบางภาพถูกนำมาใช้ใน lezginka ซึ่งสะท้อนถึงมรดกทางวัฒนธรรมของผู้คนโดยเฉพาะ นักวิทยาศาสตร์เห็นด้วยว่านาฏศิลป์นี้มักใช้เพื่อเผยแพร่ศิลปะของชาวเขา รวมทั้งเพื่อดึงความสนใจไปที่ปัญหาภายในของพวกเขา

ในกรณีส่วนใหญ่ภาพลักษณ์ชั้นนำของ Lezginka คือสงครามซึ่งยังไม่ได้ใช้อาวุธปืน ท่าเต้นใด ๆ ถูกกำหนดให้เป็นองค์ประกอบที่แยกจากกัน ตัวอย่างเช่น การงอแขนเป็นช่วงๆ และแปรผันได้ โดยกางออกจนสุดความกว้างของไหล่เป็นภาพแห่งการยิงธนู

บทบาทหลักของผู้ชายในการเต้นคือการสร้างภาพลักษณ์ของ "อินทรี" ผ่านการเคลื่อนไหวที่รุนแรงและมีพลัง ซึ่งถูกแทนที่ด้วยจังหวะที่ช้า ในเวลาเดียวกัน ผู้หญิงคนหนึ่งเล่นบทบาทของ "หงส์" - ปราณีต สามารถดึงดูดบุคคลด้วยการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นและท่าทางที่สง่างาม

ลักษณะเด่นของ lezginka ประเภทใดก็ได้จากการเต้นรำอื่น ๆ คือการเพิ่มจังหวะของผู้หญิงหลังจากผู้ชาย นักประวัติศาสตร์และผู้เชี่ยวชาญหลายคนในแวดวงชาวภูเขากล่าวว่าองค์ประกอบดังกล่าวเป็นสัญญาณว่าผู้หญิงครึ่งหนึ่งเชื่อฟังและรับใช้ผู้ชายโดยไม่คำนึงถึงบริบทหรือการกระทำ

Chechen lezginka คลาสสิกเป็นการเต้นรำที่ "ร้อนแรง" มีพลังและหลงใหลมากที่สุด ลักษณะเฉพาะของมันคือการกระจายแบบกว้าง ๆ ในบริบทของการประหารชีวิตโดยทั้งชายและหญิง ประเภท Chechen มักไม่ค่อยทำคนเดียว

คุณสมบัติที่สำคัญไม่แพ้กันของประเภทนี้คือการเต้นรำทำได้โดยใช้เท้าเท่านั้นในขณะที่มือไม่ได้เกี่ยวข้องในทางใดทางหนึ่ง

Ossetian lezginka แตกต่างจากพันธุ์ Chechen ที่นุ่มนวลสงบและไพเราะมากขึ้น เนื่องจากคุณสมบัตินี้ ผู้หญิงมักจะทำประเภทนี้ หากมีผู้ชายอยู่ในการเต้นรำ lezginka จะเปลี่ยนลักษณะการเต้นไปสู่การแสดงที่เร่าร้อนและเย้ายวน

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนถือว่า Ossetian lezginka เป็นหนึ่งในพันธุ์ที่เบาที่สุด เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเรียนรู้เบื้องต้นสำหรับเด็กหรือผู้ใหญ่ที่ต้องการฝึกฝนทักษะการเต้นที่มีพลังและมีพรสวรรค์

ลักษณะเด่นของการเต้นรำที่หลากหลายของดาเกสถานคือการแสดงของเลซกินกาพร้อมกับเครื่องดนตรีสด ส่วนใหญ่มักจะใช้ zurna ที่เรียกว่า - ท่อไม้ที่ดูเหมือนปี่

การเต้นรำประเภทดาเกสถานสามารถทำได้ในตำแหน่งที่โค้งงอ - โดยปกติแล้วจะไม่มีกฎเกณฑ์ที่เข้มงวดในความหลากหลายนี้ เนื่องจากคุณลักษณะนี้ ความหลากหลายจึงถือเป็นไดนามิกและแปรผัน

แม้จะไม่มีองค์ประกอบที่ชัดเจนในการเต้นรำที่หลากหลายของจอร์เจีย แต่สำหรับ Lezginka ประเภทนี้ยังคงมีลักษณะเด่นที่ทำให้การเต้นสามารถจดจำได้อย่างรวดเร็ว ประเภทจอร์เจียมีลักษณะเฉพาะด้วยการเคลื่อนไหวที่กล้าหาญและรุนแรงกว่าตลอดจนดนตรีประกอบที่รวดเร็ว

การแสดงวาไรตี้นี้แตกต่างจากการเต้นรำดาเกสถานโดยใช้ดนตรีสดหรือผ่านการแต่งเพลงที่บันทึกไว้ล่วงหน้าบนอุปกรณ์ดิจิทัล ประเภทจอร์เจียยังมีท่าทางที่สม่ำเสมอและมั่นคงยิ่งขึ้น

นอกจากพันธุ์ต่างๆ ที่อธิบายข้างต้นแล้ว ยังมีประเภทอื่นๆ อีกจำนวนมากที่ไม่ค่อยรู้จักและมักพบในการฝึกเต้น จากรูปแบบเพิ่มเติมของ lezginka เป็นที่น่าสังเกตว่า:

• ดาร์จิน;
• อินกุช;
• คูมิค;
• ละครสัตว์;
• ทาลิช;
• อาวาร์;
• อับคาเซียน
• อาดิเก้.

ประเภทการเต้นรำที่หลากหลายเกิดจากการที่ Lezginka เป็นการเต้นรำที่มีเอกลักษณ์ซึ่งสร้างขึ้นบนพื้นฐานของวัฒนธรรมพื้นบ้านและประเพณี

Lezginka เป็นการเต้นรำที่ร้อนแรงที่ใช้กันทั่วไปในชนเผ่าคอเคซัส ส่วนใหญ่มักจะใช้ในงานแต่งงานดาเกสถานอันที่จริงแล้วเป็นคุณลักษณะที่จำเป็นของการเฉลิมฉลอง ในกรณีนี้ Dagestanis เข้าใจ Lezginka ว่าเป็นพิธีพิเศษที่สามารถปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของครอบครัวและทำให้มันมีความสุขมากขึ้น

เนื่องจากความนิยมในการเต้นสูงหลายคนมักสนใจคำถามว่าคุณสามารถเรียนรู้การเต้น lezginka ได้อย่างไรตั้งแต่เริ่มต้น แม้ว่าจะมีความคิดเห็นในสังคมว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะฝึกเต้นอย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพ แต่คุณยังสามารถควบคุมองค์ประกอบพื้นฐานได้โดยไม่มีปัญหาที่บ้าน

ประเด็นหลักที่ต้องจำเมื่อศึกษาการเต้นรำแบบคอเคเซียน

1. ในการเรียนรู้ Lezginka ที่บ้าน สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่ามีเพียงบทเรียนสำหรับผู้เริ่มต้นที่นำเสนอในรูปแบบวิดีโอเท่านั้นที่จะประสบความสำเร็จ จากการฝึกฝนเป็นเวลาหลายปี มันเป็นไปไม่ได้ที่จะเรียนรู้การเต้นที่ซับซ้อนโดยอาศัยคำอธิบายที่เป็นข้อความของการเคลื่อนไหว
2. ศิลปะการเต้นนี้ถือว่าผิดปกติ - ห้ามมิให้แสดง lezginka ด้วยใจที่เยือกเย็น, ไม่รู้สึกตัวหรือจิตใจที่เข้มงวดเกินไป นักเต้นต้องมีคุณลักษณะพื้นฐานของการแสดงอย่างน้อยซึ่งจะช่วยให้ในทางปฏิบัติสามารถแสดงความรู้สึกและอารมณ์ที่ต้องการได้ สิ่งสำคัญคือต้องมีเพลงปลุกระดมและก้าวที่กระฉับกระเฉงซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของเลือดตะวันออกที่ร้อนแรง
3. ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม การเรียนศิลปะการเต้นสำหรับเด็กชายหรือเด็กหญิงเป็นงานที่ยากพอๆ กัน แต่ละชั้นดำเนินการในส่วนของ lezginka ซึ่งเสริมซึ่งกันและกัน เป็นที่น่าจดจำว่าการเคลื่อนไหวของผู้ชายและผู้หญิงแตกต่างกันมาก
4. ปัจจัยสำคัญอย่างยิ่งในการเต้นที่ประสบความสำเร็จคือการมีเสื้อผ้าที่หลวมและใส่สบาย ขอแนะนำให้ออกกำลังกายแบบวอร์มอัพง่ายๆ สองสามท่าก่อนออกกำลังกาย ซึ่งจะช่วยลดโอกาสเกิดเคล็ดขัดยอกหรือรอยฟกช้ำได้อย่างมาก

วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการเรียนรู้เลซกินกาคือการลงทะเบียนในหลักสูตรเฉพาะทางหรือเริ่มเรียนในโรงเรียนสอนเต้น สถาบันที่คล้ายคลึงกันมีให้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ โดยปกติแล้วจะไม่มีการจำกัดอายุ

ก่อนการฝึก จำเป็นต้องเรียนรู้ด้วยว่า lezginka เป็นการเต้นที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ซึ่งองค์ประกอบหลักคือการเคลื่อนไหวที่มีพลังงานสูงและมีพลัง

ขอแนะนำให้ฝึกเฉพาะกับดนตรี สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจจังหวะการเต้นได้ดีขึ้น ซึมซับบรรยากาศแบบตะวันออกและปรับปรุงสภาพจิตใจของคุณ อาจารย์นาฏศิลป์ห้ามกินอะไรก่อนฝึก 1.5-2 ชั่วโมงอย่างเคร่งครัด

แนะนำให้เด็กผู้หญิงมัดผมมวยไว้ล่วงหน้าเพื่อหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่ไม่สะดวกหรือปัญหาอื่นๆ ที่สังเกตได้ระหว่างการเต้น ผู้เชี่ยวชาญหลายคนยังแนะนำให้หยุดพักสั้น ๆ ในระหว่างนั้นคุณสามารถดื่มน้ำปริมาณเล็กน้อยได้

Lezginka เป็นการเต้นรำที่น่าทึ่งซึ่งต้องเข้าหาด้วยอารมณ์ที่ดีและน่ารื่นรมย์เท่านั้น ศิลปะการเต้นนี้ไม่ทนต่อความเกียจคร้านหรือความไม่แยแส - เฉพาะความหลงใหลและพลังงานซึ่งถูกแทนที่อย่างรวดเร็วด้วยความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่และแสดงออก

การเรียนรู้ที่จะเต้นด้วยประวัติศาสตร์อันยาวนานนั้นทำตามขั้นตอนเล็กๆ น้อยๆ อย่าท้อแท้ถ้าในตอนแรกไม่มีอะไรทำงาน การฝึกอบรมอย่างต่อเนื่องและแรงจูงใจที่ดีเท่านั้นที่เป็นกฎพื้นฐานของความสำเร็จ ตามที่ปรมาจารย์ด้านศิลปะการเต้นรำแบบตะวันออกกล่าวว่า lezginka เป็นเส้นทางสู่ความสมบูรณ์แบบส่วนบุคคลและการพัฒนาความแข็งแกร่ง

เพื่อให้สื่อการสอนหลอมรวมได้ง่ายขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น ขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยการเต้นรำเป็นเพลงช้าและสงบ วิธีนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดส่วนใหญ่ที่นักเต้นมือใหม่มักทำ

และพึงระลึกไว้ด้วยว่าการเคลื่อนไหวของมือมีความสำคัญพอๆ กับการเคลื่อนไหวของขา การพัฒนาการประสานงานและทักษะยนต์ปรับอย่างค่อยเป็นค่อยไปจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จอย่างสูงในการเต้นที่เก่าแก่และมีชื่อเสียง

ด้วยการฝึกฝนอย่างต่อเนื่องบุคคลสามารถพัฒนาความเร็วความเฉียบแหลมความสมดุลรวมถึงการปรับปรุงกล้ามเนื้อและสุขภาพทั่วไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ ตามที่นักวิทยาศาสตร์บางคนกล่าวว่าจิตใจและความแข็งแกร่งทางร่างกายที่แข็งแรงซึ่งเป็นผลมาจากการฝึก Lezginka บ่อยครั้งซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ว่าทำไมชนชาติตะวันออกจึงโดดเด่นด้วยความกล้าหาญความกล้าหาญและความอดทน

ระหว่างการเต้น สิ่งสำคัญคือต้องสบตาระหว่างคู่เต้นอย่างสม่ำเสมอ เนื่องจากในการฝึกเต้นนี้ การมีปฏิสัมพันธ์ทางกายภาพระหว่างผู้หญิงกับผู้ชายเป็นสิ่งต้องห้าม สายตาของนักเต้นจึงเป็นสิ่งที่สื่อถึงความสัมพันธ์ภายในของทั้งสองเพศ

เป็นที่น่าสังเกตว่าในโรงเรียนสอนเต้นสมัยใหม่ นักออกแบบท่าเต้นหลายคนต้องการให้นักเรียนยิ้มขณะเต้น