เกี่ยวกับ เบรคแดนซ์

โมเดิร์นเบรกแดนซ์ไม่ได้เป็นเพียงการเต้นรำธรรมดา แต่เป็นปรากฏการณ์ทางวัฒนธรรมที่แท้จริงซึ่งเป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่คนหนุ่มสาวและผู้สูงอายุ นอกจากศิลปะการเต้นแล้ว ยังมีปรัชญาและประวัติศาสตร์เป็นของตัวเอง

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนกล่าวว่าเบรกแดนซ์ปรากฏขึ้นในช่วงปลายยุค 60 ของศตวรรษที่ XX ในพื้นที่ที่ยากจนที่สุดแห่งหนึ่งของนิวยอร์ก - บรองซ์สมัยใหม่ ศิลปะการเต้นเริ่มแพร่กระจายไปยังเมืองอื่นๆ ในสหรัฐอเมริกาทีละน้อย ซึ่งทำให้กลายเป็นปรากฏการณ์ที่แท้จริงในหมู่คนหนุ่มสาว เทรนด์สมัยใหม่พัฒนาอย่างรวดเร็วและทีละขั้นตอนทั่วประเทศ หลังจากนั้นผู้คนได้เรียนรู้เกี่ยวกับมันในรัฐอื่น

ศิลปะการเต้นร่วมสมัยแบ่งตามอัตภาพออกเป็นสองประเภทหลัก - การเต้นรำเบรคล่างและบน ซึ่งมักจะรวมเข้าด้วยกัน ถ้าสำหรับคนประเภทบน บุคคลต้องมีความเป็นพลาสติกสูง ด้นสด และมีความยืดหยุ่นสูง สำหรับประเภทที่ต่ำกว่า จำเป็นต้องมีสมรรถภาพทางกายที่ดี แม้จะมีความคิดเห็นที่แพร่หลาย แต่การแบ่งการเต้นรำที่อธิบายข้างต้นนั้นส่วนใหญ่ใช้ในประเทศหลังโซเวียต

คำว่า "บน" หรือ "ล่าง" ปรากฏขึ้นครั้งแรกในสหภาพโซเวียตในช่วงกลางทศวรรษที่ 80 ของศตวรรษที่ XX นอกเหนือจากความหลากหลายที่อธิบายข้างต้น ในศิลปะการเต้นรำสมัยใหม่ คุณสามารถหาคำจำกัดความของ Seven to smoke - การเต้นรำแบบเบรคแดนซ์แบบคู่ซึ่งนักเต้นทำการเคลื่อนไหวจากตำแหน่งและสายบางอย่าง งานหลักของประเภทนี้คือการเต้นองค์ประกอบนี้หรือองค์ประกอบนั้นให้ดีกว่าผู้เข้าร่วมคู่ก่อนหน้า

ท่าเต้นพื้นฐานที่เป็นพื้นฐานของเทคนิคการเต้น

• ท็อปร็อค. อันที่จริง องค์ประกอบนี้เป็นการทำให้ร่างกายอบอุ่นอย่างเข้มข้นก่อนที่จะดำเนินการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนและออกแรงมากขึ้น มันโดดเด่นด้วยฝีเท้าที่รวดเร็วของนักเต้นและการกระโดดเล็ก ๆ นอกจากนี้ยังดำเนินการเพื่อให้ผู้ชมรู้สึกอบอุ่นและเพิ่มความสนใจในจำนวนในอนาคต
• หยด. การเคลื่อนไหวพื้นฐานที่ช่วยให้ร่างกายปรากฏในการตกอย่างอิสระ แม้ว่าในทางปฏิบัติคุณจะพบองค์ประกอบการเต้นนี้ค่อนข้างมาก แต่สิ่งที่ได้รับความนิยมและง่ายที่สุดคือการคุกเข่า การกระทำที่คล้ายคลึงกันจะดำเนินการผ่านการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมและลดร่างกายลงบนขาที่งอข้างหนึ่งอย่างรวดเร็ว
• กังหันลม. ชื่อขององค์ประกอบแปลจากภาษาอังกฤษว่า "โรงสี" นี่เป็นตัวอย่างที่โดดเด่นที่สุดของท่าเต้นทรงพลัง เมื่อทำการแสดง นักเต้นต้องใช้กล้ามเนื้อจำนวนมาก รวมทั้งส่วนหลัง สะโพก และขาส่วนล่าง ลักษณะเด่นคือการเหวี่ยงขาขึ้นไปในอากาศ การโก่งตัวภายในของแขนรองรับ และการถ่ายเทน้ำหนักตัวไปยังข้อไหล่ทีละน้อย
• แช่แข็ง เทคนิคที่นักเต้นจัดการเพื่อสร้างเอฟเฟกต์การเยือกแข็ง ในกรณีส่วนใหญ่ จะใช้เพื่อแยกเทคนิคบางอย่างหรือวงจรของการกระทำที่เป็นลักษณะเฉพาะของกลุ่มหรือทิศทางของรูปแบบเฉพาะ ในกรณีนี้ขาจะไม่ได้ใช้งานจริง

ตามอัตภาพ ท่าเต้นท่อนล่างแบ่งออกเป็นสามประเภทพื้นฐาน: F, H, B สำหรับกรณีแรก การหมุนขาอย่างรวดเร็วตามแนวแกนของร่างกายจะเป็นลักษณะเฉพาะ ในขณะที่มือทำหน้าที่เป็นตัวพยุงสลับกับ กันและกัน.

คุณสมบัติพิเศษของ H-variety คือการหมุนตัวอย่างรวดเร็วของนักเต้นขณะยืนบนศีรษะ Type B มีลักษณะการหมุนที่แตกต่างกันจำนวนมากบนสะบักและส่วนกลางของด้านหลัง

ลักษณะเด่นของวาไรตี้ตอนบนคือการเคลื่อนไหวที่ "แตก" จำนวนมากและมีองค์ประกอบการเต้นที่ "เป็นคลื่น" โดยทั่วไปสำหรับประเภทนี้จะใช้เทคนิคที่เรียกว่า King tut ซึ่งเป็นคุณลักษณะเฉพาะของการเคลื่อนไหวใด ๆ ที่มุมฉากเท่านั้น

ท่อนบนนั้นช้ากว่าท่อนล่างมาก เพราะสำหรับนักเต้นมือใหม่และผู้ดู มันคล้ายกับวิดีโอการเต้นที่ถ่ายแบบสโลว์โมชั่น สามารถใช้ความหลากหลายเพียงอย่างเดียวหรือใช้ร่วมกับเทคนิคด้านล่าง

นอกจากการฝึกเทคนิคเฉพาะทางแล้ว ยังจำเป็นต้องรู้ด้วยว่าเสื้อผ้าประเภทไหนที่ใช้ในการเต้น คุณลักษณะเหล่านี้มีความสำคัญไม่เพียงแต่เพื่อให้แน่ใจว่ามีการเคลื่อนไหวอย่างอิสระมากขึ้น เสื้อผ้าทำหน้าที่เป็นเครื่องมือหลักที่ช่วยให้นักเต้นสามารถนำเสนอตัวเองและแสดงออกในที่สาธารณะ

ตู้เสื้อผ้าที่เลือกสรรมาอย่างดียังช่วยเพิ่มการรับรู้ของบุคคลหรือกลุ่มนักเต้นอีกด้วย ทีมมักจะใช้สีเดียวกับที่เกี่ยวข้องกับทีมเต้นรำโดยเฉพาะ

เสื้อผ้าที่ใช้บ่อยที่สุดในเบรคแดนซ์

• กางเกง. ตู้เสื้อผ้าชิ้นนี้ไม่จำเป็นต้องสปอร์ต สิ่งสำคัญคือกางเกงไม่ได้ยับยั้งนักเต้นพวกเขามีความกว้างของขั้นตอนที่ดีและความยาวที่สบาย ขอแนะนำให้เลือกลักษณะดังกล่าวอย่างเคร่งครัดตามลักษณะเฉพาะของโครงสร้างร่างกาย จากการฝึกซ้อม การใส่กางเกงที่เตี้ยเกินไปมักจะนำไปสู่ปัญหาและข้อผิดพลาดต่างๆ เกี่ยวกับการแสดงองค์ประกอบการเต้นโดยเฉพาะ
• เสื้อสเวตเตอร์. เสื้อฮู้ด เสื้อสเวตเตอร์ หรือเสื้อคลุมพาร์กามักใช้เป็นแจ๊กเก็ต ข้อได้เปรียบหลักขององค์ประกอบตู้เสื้อผ้านี้คือการปรากฏตัวของวัสดุที่อ่อนนุ่มและไม่มีความฝืดในการเต้นผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เลือกเสื้อสเวตเตอร์จากส่วนท้าย ฟลีซ หรือผ้าถัก ข้อได้เปรียบที่สำคัญไม่แพ้กันของเสื้อสเวตเตอร์คือความสามารถในการเต้นเบรกแดนซ์แบบใดก็ได้ตามท้องถนนโดยไม่ต้องกลัวว่าจะเป็นหวัดหรือหนาวจัด
• เสื้อยืด. ในศิลปะการเต้น ไม่มีข้อกำหนดเฉพาะสำหรับตู้เสื้อผ้าชิ้นใดชิ้นหนึ่ง บุคคลที่ทำการเคลื่อนไหวบางอย่างสามารถฝึกเบรกแดนซ์ได้ทั้งในเสื้อยืดคลาสสิกและเสื้อยืด ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับนักเต้นสมัยใหม่ที่จะใช้แจ๊กเก็ตฤดูร้อนเป็นเครื่องมือหลักในการแสดงออก เลือกโลโก้ ภาพวาด มีม หรือองค์ประกอบอื่นๆ ของการออกแบบกราฟิกและวัฒนธรรม
• รองเท้า. สำหรับการเต้นยอดนิยม ไม่มีอะไรดีไปกว่ารองเท้าผ้าใบที่ใส่สบายและรองเท้าผ้าใบสำหรับเล่นกีฬา ก่อนซื้อรองเท้าเหล่านี้ คุณต้องใส่ใจกับความหนาและโครงสร้างของพื้นรองเท้าก่อน รองเท้าวิ่งที่ดีควรมีค่าการยึดเกาะสูงสำหรับนักเต้นบนพื้นเลื่อน

นอกจากเสื้อผ้าที่อธิบายข้างต้นแล้ว ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับเครื่องประดับเพิ่มเติม ในวัฒนธรรมการเต้นเบรกแดนซ์สมัยใหม่ เป็นเรื่องปกติที่จะสวมผ้าพันแผลสีสดใสที่ขาหรือแขน รวมทั้งหมวกแก๊ปหรือผ้าโพกหัว คุณลักษณะนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าศิลปะการเต้นเดิมดำเนินการโดยแก๊งข้างถนนจากสหรัฐอเมริกา

องค์ประกอบที่สำคัญไม่แพ้กันของศิลปะการเต้นคืออุปกรณ์พิเศษที่เรียกว่าสายรัดข้อมือ วัตถุประสงค์หลักของอุปกรณ์เสริมนี้คือเพื่อลดผลกระทบด้านลบต่อข้อต่อและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อของแขนหรือขา ซึ่งมักได้รับความเครียดอย่างหนักและรุนแรง

ดนตรีในเบรกแดนซ์เป็นองค์ประกอบพื้นฐานของศิลปะการเต้น โดยที่การกระทำอื่นใดที่ไร้ความรู้สึกเพียงเล็กน้อย สำหรับการเต้นที่ได้รับความนิยมและร่วมสมัย มักใช้การเรียบเรียงจังหวะที่มีเสียงเบสเยอะและกระตุกที่เรียกว่ากระตุก

นอกเหนือจากคุณสมบัติที่อธิบายข้างต้น ดนตรีประกอบควรแยกความแตกต่างด้วยกลองไลน์ที่สร้างขึ้นอย่างชัดเจน ตามการเคลื่อนไหวบางอย่าง ในเวอร์ชันคลาสสิก เบรกแดนซ์จะดำเนินการภายใต้สไตล์ Funk ชื่อของเพลงที่ได้รับความนิยมและเหมาะสมที่สุดจากการเคลื่อนไหวทางดนตรีนี้:

• หัวหน้า;
• ลุกขึ้น;
• พลังแห่งวิญญาณ;
• ฉันมีความรู้สึก;
• แม่ป๊อปคอร์น.

นอกเหนือจากการแต่งเพลงเหล่านี้แล้ว เราควรสังเกตนักดนตรี Funk เช่น George Clinton กับท่วงทำนองยอดนิยมของเขา P-Funk และ All-Stars แทร็กนี้เป็นส่วนหนึ่งของศิลปะการเต้นและมีการใช้อย่างแข็งขันตั้งแต่ช่วงทศวรรษที่ 60 ของศตวรรษที่ผ่านมา

นักดนตรีทั่วไปไม่น้อยในสไตล์ Funk ได้แก่ :

• ผู้เล่นโอไฮโอ;
• อัพทาวน์;
• แจ็คสันห้า;
• แดปคิงส์;
• ชัค บราวน์.

เมื่อเร็ว ๆ นี้ ขบวนการดนตรีใหม่ที่เรียกว่า G-Funk ก็กำลังได้รับความนิยมเช่นกัน ในการแสดงองค์ประกอบการเต้นที่กระฉับกระเฉง ไม่เพียงแต่ใช้การแต่งเพลงฟังค์เท่านั้น แต่ยังใช้เพลงที่แสดงในแนวเพลงแร็พด้วย ในการเต้นเบรกแดนซ์ ดูโอ้ Eric B & Rakim ได้รับความนิยม โดยควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับผลงานด้านผลงานเพลง เช่น Paid in Full และ The Leader of Follow

จากแนวเพลงต่างๆ เช่น ฮิปฮอปและแร็พ แนวเพลงที่แยกออกมาเรียกว่าเบรกบีตได้เติบโตขึ้นซึ่งมีกลองทรงพลังจำนวนมากที่นำมาจากองค์ประกอบคลาสสิกในสไตล์ Soul, Funk และ Jazz ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าทิศทางของสไตล์นี้จะเข้ามาแทนที่แนวดนตรีที่มีอยู่ทั้งหมดในไม่ช้า ในบางกรณี นักเต้นจะแสดงการประพันธ์เพลงอิเล็กทรอนิกส์ต่างๆ อย่างไรก็ตาม แนวปฏิบัตินี้ไม่ได้รับความนิยมมากนักเนื่องจากจังหวะและลักษณะเฉพาะที่ใช้กับสไตล์ฮิปฮอปหรือแร็พได้เล็กน้อย

ก่อนที่คุณจะเริ่มฝึกเต้นและใช้เวลาว่างในการฝึกซ้อม คุณควรเข้าใจว่าสมรรถภาพทางกายที่ดีนั้นเป็นพื้นฐานของการเบรกแดนซ์ นักเต้นต้องควบคุมร่างกายของตัวเองให้ดีและทนต่อการรับน้ำหนักได้มาก

หากต้องการเรียนรู้ศิลปะการเต้นตั้งแต่เริ่มต้น การออกกำลังกายต่อไปนี้เป็นเวลา 2-3 เดือนก็เพียงพอแล้ว:

• ดึงขึ้น;
• วิดพื้นบนหมัดและฝ่ามือ;
• สูบฉีดเส้นใยกล้ามเนื้อของช่องท้องและช่องท้อง
• น้ำหนักคลาสสิกบนแถบ

ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับกล้ามเนื้อเช่นลูกหนู, ไขว้, lats, หลัง, หน้าอกและปลายแขน ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม คุณสามารถฝึกอย่างมีประสิทธิภาพทั้งที่บ้านและในโรงยิมเฉพาะทาง การฝึกสอนการเต้นในเชิงปฏิบัติควรเข้าหาเมื่อมีการพัฒนาความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่นเพียงพอเท่านั้น

จำเป็นต้องเชี่ยวชาญเทคนิคอย่างระมัดระวัง อย่างช้าๆ และไม่ต้องกังวลว่าบางสิ่งอาจไม่ได้ผลในระยะแรก นอกจากการออกกำลังกายที่ซับซ้อนแล้ว คุณควรเตรียมสถานที่ล่วงหน้าสำหรับการออกกำลังกายในอนาคต

แม้ว่าการฝึกฝนกับครูจะมีประสิทธิภาพและรวดเร็วในการเรียนรู้มากกว่า คุณยังสามารถเรียนศิลปะการเต้นที่บ้านได้โดยใช้วิดีโอสำหรับผู้เริ่มต้น นักเต้นมืออาชีพและเป็นที่นิยมจำนวนมากทั่วโลกเรียนรู้ด้วยตนเอง สิ่งสำคัญคืออย่ายอมแพ้และฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ในทางปฏิบัติ คุณสามารถหาโรงยิมเฉพาะทางและโรงเรียนสอนเต้นสำหรับผู้ใหญ่และเด็กจำนวนมาก

การฝึกนาฏศิลป์สมัยใหม่และกระฉับกระเฉงกับครูฝึกทำได้เร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้น หลังจากฝึกฝนองค์ประกอบการเต้นพื้นฐานแล้ว คุณก็จะได้ฝึกฝนในเชิงลึกมากขึ้น นอกจากนี้ นักเต้นยังสามารถผสมผสานสไตล์ ทิศทาง และทำท่าเบรกแดนซ์ที่ซับซ้อนมากขึ้น สร้างสรรค์สไตล์ที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง