วิธีการสอนเด็กให้หยุดเต้น?

เด็กหลายคนตั้งแต่อายุยังน้อยแสดงความปรารถนาในการเต้นรำ ซึ่งไม่ใช่ทางเลือกพื้นบ้านหรือห้องบอลรูมของรัสเซียเสมอไป นักเต้นรุ่นเยาว์สนใจสไตล์ที่ทันสมัยกว่า และบางครั้งผู้ปกครองก็มีคำถามว่าจะสอนลูกให้หยุดเต้นอย่างไร

เป็นที่น่าสังเกตว่า ในรัสเซียการเต้นรำประเภทนี้พบชีวิตที่สองเนื่องจากความนิยมสูงสุดครั้งแรกในประเทศของเราลดลงในช่วง 80-90 ของศตวรรษที่ผ่านมา ในเวลาเดียวกัน สตูดิโอก็เริ่มเปิด และพวกเขาก็ไม่ได้ดำเนินการอย่างเป็นทางการเสมอไป เทศกาลเต้นเบรกแดนซ์ก็แพร่หลายในปีนั้นเช่นกัน จากนั้นวัยรุ่นอายุ 12-18 ปีสนใจทิศทางนี้มากขึ้นทั้งเด็กชายและเด็กหญิง

แต่วันนี้เบรกแดนซ์มีให้สำหรับเด็กอายุอย่างน้อย 6-7 ปี อย่างน้อย 8-10 ปี และแม้แต่เด็กอายุ 4-5 ขวบก็สามารถเชี่ยวชาญในบทเรียนสำหรับเด็กได้

ต้องบอกว่า การเรียนรู้การเต้นนี้ไม่เพียงต้องการความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นเท่านั้น แต่ยังต้องอาศัยความอดทนด้วย และอย่างน้อยก็การฝึกร่างกายเบื้องต้นด้วย นักเต้นมักจะด้นสดมาก ๆ มีพลังและกระฉับกระเฉงอารมณ์ของเขา และถ้าความเป็นพลาสติกและความรู้สึกของจังหวะเป็นสิ่งสำคัญสำหรับท่อนบน ความสามารถในการเคลื่อนไหวอย่างสวยงาม เพื่อสร้างเอ็นดั้งเดิมของคุณเอง การเตรียมร่างกายที่ดีก็จำเป็นสำหรับการพักท่อนล่าง เพราะองค์ประกอบบางอย่างชวนให้นึกถึงกายกรรมจริงๆ เทคนิค

ดังนั้นเมื่อวางแผนจะส่งลูกไปสตูดิโอดังกล่าว คุณควรเข้าใจด้วยว่า นี่คือธุรกิจที่จริงจัง ไม่ใช่แค่ความบันเทิง... และหากกระบวนการนี้จับเด็กได้จริงๆ บางทีเขาอาจจะหยุดพักและพัฒนาทักษะของเขาต่อไป มันจะดีกว่าและถูกต้องกว่ามากในการหาโค้ชมืออาชีพที่ดี และเนื่องจากเรากำลังพูดถึงเวอร์ชันสำหรับเด็ก เขาจึงควรเข้ากันได้ดีกับเด็ก ๆ และคิดแผนงานที่เรียบง่าย แต่น่าสนใจสำหรับพวกเขาในตอนแรก เพื่อที่จะไม่กีดกันพวกเขา แต่เพื่อให้พวกเขาหลงใหล

คุณลักษณะนี้เป็นลักษณะเฉพาะสำหรับเด็กส่วนใหญ่ เมื่อบางอย่างไม่ได้ผล ความสนใจในการทำงานจะหายไปอีก นั่นคือเหตุผลที่ในตอนแรก แม้แต่ความสำเร็จเพียงเล็กน้อยก็มีความสำคัญอย่างยิ่ง เบรกแดนซ์เป็นการเต้นรำที่ค่อนข้างยาก ดังนั้น คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับความยากลำบาก และในฐานะผู้ปกครอง ให้อดทน บทเรียนในสตูดิโอเป็นข้อบังคับ คุณไม่สามารถควบคุมการเต้นนี้ได้อย่างเต็มที่โดยลำพัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยเด็ก แต่คุณต้องเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการอยู่ที่บ้าน คุณจะต้องศึกษาอย่างต่อเนื่อง ทำซ้ำองค์ประกอบ รวมสิ่งที่คุณผ่านและเตรียมตัวสำหรับชั้นเรียน

หยุดเต้นไปกับเพลงเร็ว จังหวะ และกระฉับกระเฉง... บ่อยครั้งที่ผู้ฝึกสอนเลือกแทร็กและพัฒนาโครงร่างทีละขั้นตอนเพื่อให้ตัวเลขดูสมบูรณ์ เด็กวัยหัดเดินเรียนรู้ทีละน้อย โดยทำงานผ่านแต่ละการเคลื่อนไหวหลายๆ ครั้ง และเมื่อเข้าใจองค์ประกอบทั้งหมดแล้ว คุณก็สามารถเริ่มรวมการเคลื่อนไหวทั้งหมดไว้ในรูปแบบเดียวได้

เพื่อให้ชั้นเรียนไม่เพียงแค่สนุกแต่ยังสะดวกสบาย เด็กต้องการอุปกรณ์ที่ดีและสะดวกสบาย เช่นเดียวกับผู้ใหญ่

• รองเท้าน่าจะใส่สบาย,ขนาดไม่ลื่น,ค่อนข้างนุ่มแต่จับถนัดมือ. ผ้าที่ระบายอากาศได้จะช่วยให้เท้าของคุณไม่เหงื่อออกหรือไม่สบายขณะออกกำลังกาย

• เสื้อยืดกับกางเกงน่าจะหลวมพอสมควร ไม่ขัดขวางการเคลื่อนไหว ทำจากวัสดุระบายอากาศตามธรรมชาติ. คุณสามารถซื้อเสื้อผ้าเฉพาะทางจากร้านค้าออนไลน์ที่มีโลโก้ Break dance

• ถุงมือ ปกป้องมือเพราะต้องออกกำลังกายบนพื้น เพื่อป้องกันไม่ให้เด็กทำร้ายฝ่ามือควรซื้อถุงมือ ได้รับการออกแบบในลักษณะที่ปกป้องฝ่ามือได้อย่างน่าเชื่อถือ ในขณะที่นิ้วมือยังคงว่างอยู่ และไม่มีอะไรมาขวางกั้นไม่ให้ขยับได้

• ว่าด้วย ผ้าโพกศีรษะ, ในตอนแรกหมวกหรือหมวกธรรมดาจะค่อนข้างเหมาะสำหรับทารก แต่ภายหลังในกระบวนการฝึก คุณอาจต้องซื้ออุปกรณ์เสริมพิเศษสำหรับการพัก หมวกใบนี้มีแผ่นยางด้านในซึ่งช่วยลดความเจ็บปวดเมื่อเล่นกล นอกจากนี้ยังมีอุปกรณ์ยึดพิเศษที่จะไม่ให้หมวกหลุดออกจากศีรษะของคุณในช่วงที่ด้านล่าง

• อุปกรณ์เสริมที่ขาดไม่ได้สำหรับการหยุดพัก - แว่นกันแดด, แต่สิ่งนี้ค่อนข้างหมายถึงการหยุดพักในอดีต ตอนนี้พวกเขากำลังจ่ายหรือใช้ตัวเลขแยกกันมากขึ้นตามองค์ประกอบของตัวแบ่งส่วนบน

ส่วนหลักของอุปกรณ์คือหมวกและถุงมือพิเศษ พวกเขามีสีต่างกัน ซึ่งทำให้ง่ายต่อการเลือกสีที่เข้มกว่าสำหรับเด็กผู้ชายและสีที่สว่างสำหรับเด็กผู้หญิง

นอกจากนั้น ยังมีสนับศอก สนับเข่า สิ่งเหล่านี้จำเป็นสำหรับการเรียนรู้การเคลื่อนไหวช่วงล่างและการออกกำลังกายที่เข้มข้น

ควรเข้าใจทันทีว่า คลาสเบรกแดนซ์ทั้งหมดเริ่มต้นด้วยการวอร์มอัพ ซึ่งมีจุดประสงค์เพื่อให้กล้ามเนื้ออุ่นขึ้น พัฒนาความยืดหยุ่นและความอดทน การออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อ วิดพื้นบนแขน และยืนในบาร์มีประโยชน์มากที่นี่ ความแข็งแรงของแขนมีความสำคัญมากในองค์ประกอบของช่วงพักส่วนล่าง เช่นเดียวกับการยืดกล้ามเนื้อที่ดี ดังนั้น ท่าออกกำลังกายเบื้องต้นที่ดูเหมือนเป็นเพื่อนร่วมออกกำลังกายทั้งหมด

• การแบ่งบนสุดเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการควบคุมก่อน แอนิเมชั่นสไตล์, ซึ่งหมายถึงการเคลื่อนไหวของตุ๊กตาเคลื่อนไหวเป็นระยะๆ ในการทำเช่นนี้ คุณเพียงแค่จินตนาการว่าตัวเองเป็นตุ๊กตาและเคลื่อนไหวเป็นระยะๆ แขนและขางอที่ข้อศอกและเข่า การเคลื่อนไหวแต่ละครั้งจะดำเนินการอย่างช้าๆ และบันทึกในตอนท้าย ในแต่ละขั้นตอน ดูเหมือนว่าคุณจะหยุดและชี้ประเด็นในการทำเช่นนี้คุณต้องงอขาข้างหนึ่งที่หัวเข่าจากนั้นวางบนพื้นเอียงลำตัวไปข้างหน้าแขนงอเล็กน้อยที่ข้อศอกได้รับการแก้ไขที่ด้านข้าง เมื่อเราลดเท้าลงกับพื้น หยุดนิ่งครู่หนึ่ง ชี้เป้า จากนั้นเราทำเช่นเดียวกันกับขาที่สอง ดังนั้นเราจึงเดินไปรอบ ๆ อพาร์ตเมนต์จนกว่าเราจะเข้าใจว่าการเคลื่อนไหวนี้เริ่มได้ผล

• จากนั้นคุณสามารถเชี่ยวชาญ โบกมือ... คือ การเคลื่อนไหวของแขน ขา ทั่วร่างกาย ซึ่งมีลักษณะเป็นคลื่น สามารถทำได้ทั้งไปและกลับ แต่สำหรับสิ่งนี้ คุณต้องพัฒนาความยืดหยุ่นก่อน ในการสร้างคลื่นกับร่างกาย ก่อนอื่นคุณต้องเคลื่อนศีรษะไปข้างหน้า จากนั้นหน้าอกจะยื่นออกมาข้างหน้า จากนั้นท้องและขาก็จะเป็นคลื่นที่สมบูรณ์ เมื่อขยับแขน ขั้นแรก ให้วางมือลง โดยทำการเคลื่อนไหวแบบดำน้ำ ข้อศอกเข้าครอบงำ ยกขึ้น ไหล่ยกขึ้นด้านหลังอย่างนุ่มนวล จากนั้นคลื่นจะม้วนเข้าหาไหล่ของมือสองข้างถึงข้อศอก และจากมันถึงข้อมือ

ช่วงพักมีท่าเต้นเยอะแต่ท่านี้ดีเพราะ มีที่สำหรับด้นสดอยู่เสมอ มันคุ้มค่าที่จะฝึกฝนการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานและคุณสามารถเปิดเพลงที่บ้านและเต้นรำโดยสร้างเอ็นของคุณเอง

เพื่อที่จะเชี่ยวชาญช่วงพักล่างนั้น จำเป็นต้องเข้าร่วมบทเรียน เนื่องจากมีเพียงคำอธิบายของแบบฝึกหัดและแม้แต่วิดีโอเท่านั้นที่ไม่เพียงพอ เซสชั่นสดกับผู้ฝึกสอนมีความสำคัญมากที่นี่ เนื่องจากมีความเสี่ยงสูงที่จะได้รับบาดเจ็บ

องค์ประกอบที่ไม่ซับซ้อนที่สุดจากตัวแบ่งด้านล่างคือ การเคลื่อนไหวของขาเป็นวงกลมด้วยการเปลี่ยนมือ ในตอนแรก คุณต้องทำช้าๆ เพื่อให้เข้าใจว่าคุณควรยกมือขึ้น ณ จุดใด และเมื่อใดที่คุณควรวางมือลงกับพื้น แต่ในขณะเดียวกัน เป็นการดีกว่าที่จะไม่เน้นที่คำอธิบาย แต่เน้นที่วิดีโอ นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกสำหรับบทเรียนเมื่อเด็กอธิบายวิธีออกกำลังกายบางอย่างด้วยตนเอง

เมื่อฝึกที่บ้านและฝึกฝนการเคลื่อนไหวของคุณ ให้แน่ใจว่ามีกระจกบานใหญ่อยู่ตรงหน้าคุณ นี่เป็นวิธีเดียวที่จะเห็นข้อผิดพลาดหรือติดตามความคืบหน้าของคุณ

คลาสเบรกแดนซ์สำหรับผู้เริ่มต้นสามารถพบได้ในวิดีโอต่อไปนี้