Jatrophobia: มันคืออะไรและจะกำจัดมันอย่างไร?

มีคนที่ไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตของตนเองได้หากไม่ได้ไปพบแพทย์ พวกเขาพร้อมที่จะเข้าแถวและขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญโดยไม่มีเหตุผลหรือไม่มีเหตุผล สิ่งนี้ทำให้พวกเขาสงบลงและทำให้พวกเขามีความหวังต่อสุขภาพ ในทางกลับกัน คนอื่นๆ ไม่กล้าแม้แต่จะเข้าหาสถานพยาบาลด้วยซ้ำ บุคคลดังกล่าวมีความรู้สึกไม่พอใจจากหนึ่งในสายพันธุ์ของพวกเขา และเมื่อต้องมาโรงพยาบาลก็ตื่นตระหนก นี่คือวิธีที่โรคของ jatrophobia หรือ nosomephobia แสดงออก

ก่อนอื่นควรสังเกตว่าชื่อโรค ซึ่งกำหนดความกลัวที่เกี่ยวข้องกับหมอ แปลจากภาษากรีกดังนี้: ατρός - "หมอ", φόβος - "กลัว" โรคนี้เรียกว่า nosocomophobia แทบไม่มีความแตกต่างในสาระสำคัญจาก jatrophobia และถูกตีความดังนี้: กลัวโรงพยาบาล.

คนธรรมดามักจะวิตกกังวลก่อนไปพบแพทย์ และนี่คือเหตุการณ์ทั่วไป ความกลัวเล็กน้อยนี้เกี่ยวข้องกับความกังวลง่ายๆ ของบุคคลเกี่ยวกับสุขภาพของเขา เขาเข้าใจดีว่าในโรงพยาบาล เขาอาจจะได้รับแจ้งข่าวร้ายเกี่ยวกับโรคที่เกิดขึ้น

คนปกติยอมรับสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของสิ่งที่เกิดขึ้นและพยายามไม่ "ปิด" สติของเขา แต่เพียงเพื่อสัมผัสกับช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์ มิฉะนั้น, เมื่อบุคคลแสดงอาการเจโทรโฟเบีย เขาเริ่มกลัวล่วงหน้ากับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น.

คนที่เคยมีประสบการณ์ด้านลบจากการมาโรงพยาบาลจะเสี่ยงต่ออาการเช่น "คนขนขาว" มากที่สุด แม้แต่การกระทำที่ไม่เป็นอันตรายที่สุดก็ทำให้พวกเขาตื่นตระหนก การวัดความดันโลหิตขณะเข้ารับการตรวจร่างกายสามารถกระตุ้นอารมณ์ฉุนเฉียวและเป็นลมได้

ผู้ที่มีอาการปวดเมื่อไปพบแพทย์ กลัวที่จะกลับไปพบแพทย์ตามนัด ผู้เชี่ยวชาญเช่นทันตแพทย์รายงานว่างานของพวกเขาทำให้เกิดความวิตกกังวลมากที่สุดในผู้ป่วย นี่เป็นเพราะอาการปวดฟันซึ่งมีความอ่อนไหวมากที่สุดเนื่องจากตำแหน่งใกล้ของปลายประสาท ดังนั้นสบู่ดำก็มักจะกลายเป็น stomatophobes และโรคเหล่านี้มีความเกี่ยวพันกันอย่างมาก

นั่นเป็นเหตุผลที่ jatrophobia และ nosomephobia ถือเป็นโรคร่วม... พวกเขารวมความหวาดกลัวหลายประเภทพร้อมกัน ยกตัวอย่างเช่นนรีแพทย์ สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ การไปพบแพทย์นี้ไม่ได้ดีที่สุด ผู้ป่วยรายอื่นไม่กลัวความเจ็บปวดมากเท่ากับการติดโรคอันตรายจากเข็มสกปรก เช่น โรคเอดส์ และนี่คือความหวาดกลัวที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

เป็นผลให้ผู้ที่เป็นโรคย้ำคิดย้ำทำอาจกลัวผู้เชี่ยวชาญทุกคนที่ทำงานในโรงพยาบาลพร้อมกัน แม้แต่พยาบาลที่มีถังน้ำและเศษผ้าก็จะทำให้สบู่ดำรู้สึกหวาดกลัว นอกจากนี้ยังมีกลุ่มบุคคลที่กลัวการยักย้ายถ่ายเทในห้องทรีตเมนต์ และความกลัวที่รวมกันทั้งหมดเหล่านี้สามารถพัฒนาไปสู่ความหวาดกลัวประเภทที่รู้จัก: dentophobia (กลัวหมอฟัน), tomophobia (อาการตื่นตระหนกก่อนการผ่าตัด), trypanophobia (กลัวการฉีดยา), pharmacophobia (กลัวการใช้ยา)

โรคกลัวทุกประเภทไม่ได้เกิดขึ้นจากสีน้ำเงิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งความกลัวของโรงพยาบาลและแพทย์ คนที่ผลักดันตัวเองให้ตื่นตระหนกเพียงแค่นึกถึงสถาบันการแพทย์อาจเคยมีประสบการณ์เชิงลบในการไปพบแพทย์ในอดีตที่ผ่านมา

ในผู้ใหญ่ความกลัวสามารถเลื่อนออกไปได้ในกรณีที่เขาได้รับความช่วยเหลือที่มีคุณภาพต่ำ: ดำเนินการจัดการที่เจ็บปวดหลังจากนั้นเขาเกือบจะพิการ และอีกประการหนึ่งความกลัวนี้เป็นธรรมอย่างสมบูรณ์ ในทางกลับกัน บุคลิกที่แข็งแกร่งจะไม่โกงตัวเองและนำสถานะของเขาไปสู่จุดที่ไร้สาระ

ในท้ายที่สุด สถานการณ์เลวร้ายในชีวิตก็เกิดขึ้นได้ แต่ไม่สามารถเกิดขึ้นซ้ำได้ทุกครั้งที่ไปพบแพทย์ มีเพียงข้อสรุปเดียว: คนที่น่าสงสัยมักมีความหลงไหลต่างๆ มากกว่าคนที่ไม่เคยถูกฟุ้งซ่านจากช่วงเวลาเชิงลบและดำเนินชีวิตอย่างเต็มที่และมีความสุขต่อไป

แพทย์ยังต้องปฏิบัติต่อผู้ป่วยอย่างเหมาะสม แพทย์ตัวจริงที่รับคำสาบานของฮิปโปเครติกจะไม่ประพฤติตัวไม่เหมาะสม ในทางตรงกันข้าม เพื่อที่จะปรับบุคคลให้เข้ากับการรักษา เขาต้องเป็นนักจิตวิทยาที่สามารถบรรเทาความวิตกกังวลได้ จากนั้นบุคคลนั้นจะเริ่มไว้วางใจแพทย์ที่เข้าร่วม

จะต้องมีการเพิ่มสิ่งนี้ว่ามีข้อกำหนดเบื้องต้นหลายประการที่นำไปสู่การพัฒนาความหวาดกลัว

• สถานการณ์ทางสังคม หากบุคคลต้องพึ่งพาคนรอบข้างอย่างกระตือรือร้น เขาก็มีความเสี่ยงสูงที่จะ "ติดเชื้อ" ด้วยความกลัวบางสิ่งบางอย่าง แค่ได้ยินเรื่องราวอันไม่พึงประสงค์บนรถบัสและความสงสัยก็เพียงพอแล้วที่จะเริ่มต้นกระบวนการให้เสร็จสิ้น
• กรรมพันธุ์และกรรมพันธุ์... ผู้ปกครองที่ทุกข์ทรมานจากโรคย้ำคิดย้ำทำใน 25% ของกรณีส่งสถานะเหล่านี้ไปยังลูกของพวกเขา นักวิทยาศาสตร์ได้แสดงความคิดเห็นนี้หลังจากการศึกษาจำนวนมาก
• จูงใจทางชีวเคมี - นี่เป็นอีกกรณีหนึ่ง มันเกิดจากอะไร? การผลิตฮอร์โมนเซโรโทนิน เมลาโทนิน และอะดรีนาลีนอย่างไม่ถูกต้อง นอกจากนี้ยังสามารถจัดอันดับให้บุคคลติดสุราหรือยาเสพติดได้ที่นี่ สารเหล่านี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าบุคคลหยุดตอบสนองต่อโลกนี้อย่างเพียงพอ และหมอที่พยายามช่วยกลายเป็นศัตรูเพราะขัดขวางการรับความสุขที่น่าสงสัย
• สถานการณ์จำนวนนี้รวมถึงเหตุผลทางจิตวิทยา ซึ่งขึ้นอยู่กับพฤติกรรมของบุคคลและอุปนิสัยของเธอโดยตรง มาดูรายชื่อกัน: ความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ, ทัศนคติเชิงลบต่อตัวเอง, สภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย, การมองเห็นอนาคตของตัวเองในสีดำเท่านั้น, การแยกตัวเองออกจากสังคม, การประเมินความต้องการ "ฉัน" ที่สูงเกินไป, กลุ่มอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

คนที่ทุกข์ทรมานจากความกลัวของแพทย์ก่อนที่จะไปสถาบันการแพทย์เริ่มที่จะเลิกล้ม แทนที่จะไปทำกิจกรรมประจำวัน บุคคลนี้กลับนึกย้อนไปถึงช่วงเวลาในอนาคตที่ไม่มีอยู่จริงในการไปพบแพทย์ และทุกครั้งที่การฉายภาพสร้างภาพที่ดูแย่กว่าอีกภาพหนึ่ง ในที่สุด ความหวาดกลัวก็เพิ่มขึ้นถึงขนาดที่ว่าเมื่อบุคคลนั้นข้ามห้องทำงานของนักบำบัดโรคจริง ๆ พวกเขาจะถูกโจมตีด้วยความตื่นตระหนก

ในร่างกายของสบู่ดำในขณะที่ตื่นตระหนกกระบวนการบางอย่างถูกกระตุ้นซึ่งก่อให้เกิดการหลั่งอะดรีนาลีนจำนวนมาก ร่างกายไม่สามารถรับมือกับมันได้ และส่งผลให้มีความล้มเหลวในด้านสุขภาพกาย อาการที่ร้ายแรงมีดังนี้:

• มีการหายใจล้มเหลว
• หัวเริ่มหมุนและเจ็บ
• แรงกดดันอาจเพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างมาก
• ปากแห้งปรากฏขึ้น
• คนเริ่มรู้สึกไม่สบายและอาเจียนอาจปรากฏขึ้น
• มีเหงื่อออกมากเกินไป
• การมองเห็นแย่ลงคำพูดไม่ต่อเนื่องกัน
• มีทัศนคติที่ไม่เพียงพอต่อสิ่งที่เกิดขึ้น

หากโรคกลัวน้ำเป็นพิษแสดงออกในรูปแบบที่ไม่รุนแรงคุณสามารถรับมือกับมันได้ด้วยตัวเอง ในการทำเช่นนี้ คุณต้องเอาชนะตัวเองเพียงครั้งเดียวและกำจัดสภาวะหมกมุ่น สิ่งสำคัญคือการก้าวแรกแล้วจะไม่น่ากลัวมาก สร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองว่าการไปพบแพทย์และการรักษาอวัยวะที่เป็นโรคนั้นมีความจำเป็นอย่างยิ่ง

ขั้นแรก นัดหมายกับนักบำบัดและทำตามขั้นตอนที่แนะนำทั้งหมด หลังจากผ่านการทดสอบ คุณจะเอาชนะความกลัวและไปพบแพทย์ได้ง่ายขึ้น หากคุณมีผลลัพธ์ที่ดีมาก ความกลัวก็จะหายไปเอง หากการทดสอบบ่งชี้ความเบี่ยงเบนใด ๆ คุณจะเริ่มการรักษาและความจริงข้อนี้จะสร้างความมั่นใจด้วยความรู้สึกว่าหลังจากการรักษาทุกอย่างจะเรียบร้อย แล้วจะกลัวทำไม

เป็นอีกเรื่องหนึ่งเมื่อความหวาดกลัวกลายเป็นสิ่งที่ควบคุมไม่ได้แล้ว จากนั้นเพื่อเอาชนะความกลัว คุณต้องพบผู้เชี่ยวชาญ เขาจะระบุสาเหตุของสภาวะครอบงำและกำหนดการรักษา คุณอาจได้รับวิธีการดังต่อไปนี้: การบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรม การฝึกอัตโนมัติ การสะกดจิต การเขียนโปรแกรมภาษาศาสตร์

หากโรคถูกละเลยคุณจะได้รับการรักษาด้วยยาตามแนวทางปฏิบัติข้างต้นควบคู่ไปกับแนวทางปฏิบัติข้างต้น: ยากล่อมประสาท ยากล่อมประสาท เป็นต้น การใช้ยาควรอยู่ภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง

การทำงานกับนักจิตวิทยาไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว แต่มีประสิทธิภาพมากกว่าและในทางปฏิบัติแล้วจะไม่ทำให้เกิดอาการกำเริบอีก ผู้เชี่ยวชาญจะแนะนำให้คุณดื่มน้ำสมุนไพรเพื่อผ่อนคลายและให้คำแนะนำดังต่อไปนี้

• เทคนิคซามูไร: เราเหยียดคางและก้าวไปสู่อันตราย เพื่อให้ได้ผลดียิ่งขึ้น เราหายใจเข้าสองครั้งและหายใจออกสองครั้ง
• การแสดงภาพความกลัว ในการทำเช่นนี้ เราจะติดตามจุดที่ร่างกายอ่อนแอลงทันทีที่ตื่นตระหนก (แขน ขา หัว หลัง) ในยามวิกฤต คุณต้องรัดร่างกายส่วนที่เปราะบางที่สุด
• แนะนำตัวเองเป็นซุปเปอร์ฮีโร่ ผู้ไม่เกรงกลัวสิ่งใด ทันทีที่มีเหตุผลของความตื่นตระหนก เราก็ "เปิด" ความกล้าหาญและพึ่งพามัน
• วาดความกลัวของคุณลงบนกระดาษ วาดตามที่คุณต้องการและวาดสิ่งที่คุณต้องการ บางทีความกลัวของคุณอาจดูเหมือนงู ทันทีที่รูปวาดพร้อมให้ฉีกมันใส่อารมณ์ทั้งหมดของคุณ
• ก่อนที่คุณจะไปที่สำนักงานแพทย์คุณต้อง "หนักใจ" ออกไปในที่เปลี่ยวและเริ่มสั่นคลอนอย่างรุนแรง กล้ามเนื้อของคุณจะอ่อนล้าอย่างรวดเร็วและความกลัวก็จะลดลงเช่นกัน จริงอยู่ วิธีนี้ทำได้ยากในที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน แต่คนที่ตัดสินใจกำจัดความหวาดกลัวนั้นควรตัดสินใจอย่างเด็ดขาดในทุกสิ่ง
• กีฬาช่วยด้วยความกลัว มันใช้พลังงานมาก เมื่อคนหมดแรง เขาต้องการคิดถึงการนอนหลับมากกว่าความกลัว
• กายภาพบำบัดช่วยผ่อนคลายสมองและกล้ามเนื้อ การบำบัดด้วยคลื่นรังสีในปัจจุบันช่วยสร้างความสามัคคีได้ดี

พฤติกรรมของเด็กในโรงพยาบาลและทัศนคติของเด็กที่มีต่อโรงพยาบาลนั้นขึ้นอยู่กับทัศนคติของผู้ใหญ่เป็นส่วนใหญ่ เป็นผู้ที่ต้องแน่ใจว่าเด็กเลิกกลัวหมอ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องใช้มาตรการป้องกันต่อไปนี้

• อธิบายให้ลูกของคุณทราบล่วงหน้าว่าคุณจะไปพบแพทย์ในวันพรุ่งนี้ ตอบคำถามของเขาอย่างละเอียดและใจเย็นมาก
• หากลูกของคุณเป็นกังวล ก็ปล่อยให้เขาหรือเธอให้เหตุผล ให้เขาพูดถึงความกังวลของเขา เมื่อเขาทำสิ่งนี้แล้ว ให้พัฒนาพวกเขาด้วยคำอธิบายที่สมเหตุสมผล
• เมื่อคุณเข้าไปในสำนักงาน ใจเย็นๆ จากนั้นลูกน้อยของคุณจะเข้าใจว่าไม่มีอะไรต้องกังวลในที่ทำงานของแพทย์
• แนะนำลูกน้อยของคุณให้รู้จักการปฏิบัติทางการแพทย์ เล่นในโรงพยาบาลเพื่อซื้อชุดของเล่นพิเศษ แปลการกระทำทั้งหมดของคุณเป็นเรื่องตลกและอธิบายว่าทำไมคุณต้องฉีดยาหรือตรวจดูอาการของคอ

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ jatrophobia ดูวิดีโอถัดไป