ความนับถือตนเองสูง: สัญญาณและวิธีการแก้ไข

เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับทุกคนที่จะมีความภาคภูมิใจในตนเองเพียงพอเนื่องจากการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานส่งผลเสียต่อสุขภาพการตระหนักรู้ในตนเองและการสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่น คุณสามารถช่วยคนที่เย่อหยิ่งที่รู้สึกถึงความยิ่งใหญ่และเหนือกว่าสภาพแวดล้อมของตนเองได้หรือไม่?

ในทางจิตวิทยา การเห็นคุณค่าในตนเองที่เพิ่มขึ้นถือเป็นหนึ่งในองค์ประกอบของความตระหนักในตนเอง มีความสัมพันธ์กับการประเมินความเป็นไปได้ที่แท้จริงสูงเกินจริง การปฐมนิเทศของเหตุการณ์ทั้งหมดไปสู่ความสำเร็จโดยเฉพาะ ซึ่งหมายความว่าบุคคลที่มีการประเมินตนเองสูงเกินไปจะถูกตัดขาดจากความเป็นจริง ความนับถือตนเองที่ประเมินค่าสูงเกินไปทำให้บุคคลมีความคิดที่บิดเบี้ยวในตัวเองดังนั้นบุคคลดังกล่าวมักจะรู้สึกเหงาและไม่พอใจในตัวเอง

การแสดงตนเหนือผู้อื่น คนเหล่านี้ประพฤติตนเย่อหยิ่ง หยิ่งทะนง หรือกระทั่งก้าวร้าว เพราะพวกเขาปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะแสดงให้ทุกคนดูดีกว่าที่เป็นจริง ย่อมสรรเสริญตนเองเป็นระยะ ๆ โดยเน้นถึงความดีของตนเอง คนแปลกหน้ามักถูกพูดถึงด้วยความไม่อนุมัติ บางครั้งก็ยอมให้ตัวเองแสดงความเห็นที่ไม่เคารพต่อผู้อื่นมากเกินไป ผู้ทดลองต้องแสดงบทบาทหยิ่งเพราะกลัวที่จะเป็นตัวของตัวเอง เขามักจะกลัวที่จะทำผิดพลาดโดยไม่ได้ตั้งใจ

นักจิตวิทยาแยกแยะ 3 ระดับของการรับรู้ตนเองที่สูงเกินไป:

• บุคคลที่ได้รับการประเมินมีระดับที่สูงกว่าค่าเฉลี่ย มีความนับถือตนเองปานกลาง มักจะอวดความสำเร็จที่แท้จริง แต่ไม่พร้อมเสมอที่จะยอมรับจุดอ่อนและความผิดพลาดของเขา
• คนที่มีความนับถือตนเองสูง บางครั้งเขาก็ภูมิใจในความสำเร็จที่ห่างไกลจากความเป็นจริง
• คนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองสูงเกินไป ปฏิเสธการปฏิเสธใด ๆ ในที่อยู่ของตนเอง ทำให้ภาพลักษณ์ของพวกเขาเป็นอุดมคติซึ่งในความเป็นจริงและอุดมคติไม่ค่อยตัดกัน

การประเมินศักยภาพของตัวเองที่สูงมากบางครั้งก็ส่งผลดีต่อบุคคล จุดแข็งของบุคคลดังกล่าว ได้แก่ ความมั่นใจในตนเองและความเด็ดขาด ทัศนคติเชิงบวกต่อตัวของตัวเองไม่อนุญาตให้บุคคลปิดเส้นทางที่ตั้งใจไว้เนื่องจากคำพูดวิพากษ์วิจารณ์ของคนแปลกหน้า พันธมิตรที่มั่นใจมักจะเป็นแรงบันดาลใจให้เกิดความไว้วางใจ คุณภาพนี้ช่วยในการก้าวหน้าในอาชีพ บ่อยครั้ง คนที่รู้สึกมั่นใจมากจะดึงดูดเพศตรงข้าม

นักจิตวิทยาสังเกตจุดอ่อนของบุคลิกภาพดังกล่าว:

• ความเห็นแก่ตัว;
• ทัศนคติเชิงลบต่อการพัฒนาตนเองและการพัฒนาตนเอง
• การประเมินกำลังตัวเองสูงเกินไป
• การหยุดชะงักของโครงการงานเนื่องจากภาระบนบ่าที่ทนไม่ได้
• ทัศนคติที่หยิ่งต่อผู้อื่น
• ทัศนคติที่ดูถูกเหยียดหยามต่อคำพูดของผู้อื่น
• การรับรู้ที่เจ็บปวดและก้าวร้าวของการวิจารณ์
• ตกอยู่ในภาวะซึมเศร้า รับโรคประสาท และบุคลิกภาพผิดปกติ

มีความภูมิใจในตนเองเพียงพอ บุคลิกภาพ รับรู้เหตุการณ์ สถานการณ์ และสิ่งแวดล้อมที่กำลังดำเนินอยู่ได้อย่างปรับตัว... ผู้ที่มีระดับการประเมินตนเองเพิ่มขึ้นไม่สามารถให้คำอธิบายที่ถูกต้องเกี่ยวกับตนเองและการกระทำของตนได้ พวกเขามักจะทำธุรกิจใหม่โดยไม่คำนึงถึงความเสี่ยงทั้งหมดก่อน กิจกรรมเสี่ยงดังกล่าวมักนำไปสู่การคำนวณผิดและล้มเหลว สำหรับข้อผิดพลาดใด ๆ บุคคลจะตำหนิสภาพแวดล้อมและสถานการณ์ที่เกิดขึ้น ความล้มเหลวทำให้เขาหลุดจากภวังค์ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขาที่จะไม่ทำผิดพลาดและผิดพลาดใดๆ ที่นำพาบุคคลที่มั่นใจในตนเองไปสู่ภาวะซึมเศร้าและหงุดหงิด

คนแบบนี้ชอบ เอาความสนใจ ความชอบ งานอดิเรก มาเป็นอันดับแรก มักมองว่าคนอื่นไม่คู่ควรกับตนเอง... ผลประโยชน์ของหุ้นส่วนไม่สำคัญสำหรับพวกเขา ปฏิกิริยาตอบสนองที่ไม่เพียงพอต่อการดำรงอยู่ของมุมมองที่ตรงกันข้ามนั้นแสดงออกมาในการปฏิเสธความคิดเห็นของคนอื่นอย่างสมบูรณ์และสิทธิของคนแปลกหน้าต่อความคิดเห็นของเขาเอง หากคำกล่าวต่างจากมุมมองของผู้หยิ่งผยอง เขาก็รับรองกับทุกคนว่าคำตัดสินของคู่สนทนานั้นไม่ถูกต้อง แม้ว่าจะมีเหตุผลที่ชัดเจนและมีหลักฐานมากมาย ในการสนทนา เขาไม่สนใจคู่ต่อสู้และขัดจังหวะเขาตลอดเวลา เพราะเขาชอบพูดกับตัวเองมากกว่าฟังนักเล่าเรื่องคนอื่น

ในกรณีเกิดความขัดแย้ง เช่น บุคคลนั้นไม่ให้ฝ่ายตรงข้ามมีโอกาสแทรกแม้แต่วลีเดียว เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขาที่คำสุดท้ายยังคงอยู่กับเขาเสมอ เขาไม่รู้ว่าจะขอให้อภัยและขอโทษอย่างไร แสดงมุมมองของเขาแม้ในขณะที่ไม่มีใครถามเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ เขาชอบที่จะสอนทุกคน

การประเมินตนเองที่สูงเกินไปนำไปสู่การแข่งขันและการแข่งขันกับเพื่อนที่ดีที่สุด คนรู้จักทั่วไป ญาติและเพื่อนร่วมงาน แต่ละคนต้องการที่จะดีขึ้นและประสบความสำเร็จมากกว่าคนอื่นเสมอ เขาเชื่อในการเลือกของเขาและยกย่องความสามารถและข้อดีของเขาไม่ยอมรับคำแนะนำและคำแนะนำ เขาชอบพูดคุยกับคนอื่นเกี่ยวกับตัวเอง ความสำเร็จ และข้อดีของเขา พยายามจะสถาปนาตัวเองด้วยเหตุนี้ ความภาคภูมิใจในตนเองที่เพิ่มขึ้นมักจะซ้ำซากจำเจ มีบางอาการที่พบบ่อยที่สุดของคนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองสูง

• ความเย่อหยิ่ง น้ำเสียงที่เย่อหยิ่งมีอยู่ในบุคคลที่มีการรับรู้เกินจริงเกี่ยวกับตัวเขาเอง คำขอและความปรารถนาทั้งหมดของบุคคลดังกล่าวคล้ายกับคำสั่ง
• ความปิด. เป็นเรื่องน่ากลัวสำหรับบุคคลที่มั่นใจในตนเองที่จะแสดงความอ่อนแอและไม่สามารถป้องกันตนเองให้ผู้อื่นเห็นได้ เขามักจะเผชิญกับความเหงาและความเข้าใจผิด การไม่ยอมรับการกระทำที่เย่อหยิ่งโดยบุคคลภายนอกมักจะนำไปสู่การสูญเสียการติดต่อระหว่างบุคคลที่จำเป็น การถอนตัวของเรื่องในตัวเอง
• ไม่สามารถขอความช่วยเหลือได้... สถานการณ์ซับซ้อนเพราะคนที่มั่นใจในตัวเองไม่กล้าขอความช่วยเหลือจากใคร แม้ว่าเขาต้องการความช่วยเหลือจริงๆ เขาถือว่าคำขอดังกล่าวเป็นสัญญาณของความอ่อนแอ
• กลัวโดนวิจารณ์. เขารับรู้ว่าการวิพากษ์วิจารณ์ใด ๆ เป็นการแสดงความไม่เคารพต่อเขาในขณะที่ถือว่าเฉยเมยโดยแสดงให้คนรอบข้างเห็นถึงความไม่แยแสต่อความคิดเห็นของพวกเขา
• เป้าหมายสูงส่ง ความปรารถนาที่จะเป็นคนดังมักจะบังคับให้คุณก้าวไปข้างหน้าเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย บุคคลนั้นเลิกสังเกตเพื่อน ญาติ เพื่อนร่วมงาน

บ่อยครั้ง การประเมินจุดแข็งของตนเองสูงเกินไปเริ่มก่อตัวขึ้นในวัยเด็กเนื่องจากการเลี้ยงดูที่ไม่เหมาะสม โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับครอบครัวที่เลี้ยงลูกคนเดียวหรือไม่สามารถคลอดบุตรได้เป็นเวลานาน ผลประโยชน์ทั้งหมดของผู้ปกครองอยู่ภายใต้ความสนใจของทารก พ่อกับแม่ตามใจลูก ให้รางวัลกับความสำเร็จเล็กๆ ไม่ใส่ใจกับการประพฤติผิด

ในครอบครัว ทารกถูกสร้างให้เป็นบุคคลอันดับหนึ่ง ระดับความนับถือตนเองของชายร่างเล็กเพิ่มขึ้น เขาเริ่มรู้สึกว่าตัวเองเป็นศูนย์กลางของจักรวาล ในกรณีที่ล้มเหลว เด็กมองหาสาเหตุจากด้านข้าง แต่ไม่ใช่ในตัวเขา การรับรู้ที่บิดเบี้ยวของ "ฉัน" ของตัวเองจะค่อยๆ ก่อตัวขึ้น ต่อจากนั้น ปัจเจกบุคคลเติบโตขึ้นมาเป็นคนเห็นแก่ตัว ความคิดเกี่ยวกับตัวเองในฐานะบุคคลที่สำคัญที่สุดผ่านไปพร้อมกับเขาในวัยผู้ใหญ่

พรสวรรค์ตามธรรมชาติมักจะ มีส่วนทำให้เกิดความคิดเห็นเกี่ยวกับตัวคุณสูงเกินไป ผู้ปกครองบางคนพยายามยืนยันตัวเองโดยเห็นแก่คุณค่าของลูก ด้วยเหตุนี้ ทารกจึงไม่สามารถได้รับความพึงพอใจเพียงพอต่อความต้องการทางอารมณ์ของเขา

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่บุคคลจะได้รับกลุ่มอาการของนักเรียนที่ดีเยี่ยมเรียนในสถาบันการศึกษาระดับมัธยมศึกษาและอุดมศึกษาหรือปลูกฝังคุณลักษณะนี้ในตัวเองเมื่อเขาบรรลุความสูงในอาชีพการงานของเขา เขาไม่ต้องการและไม่สามารถลดแถบที่มีอยู่และพยายามพิสูจน์ให้ทุกคนเห็นว่าเหนือกว่าของเขาเอง

บ่อยครั้งเบื้องหลังความหยิ่งยโสซ่อนความไม่มั่นคง ความซับซ้อนที่ด้อยกว่า ความกลัว ความบอบช้ำทางจิตใจ ในกรณีนี้ ประเมินค่าความภูมิใจในตนเองสูงไป ชนิดของหน้าจอจากโลกภายนอก ชนิดของการป้องกันจากมัน นี่เป็นวิธีที่จะได้รับอารมณ์เชิงบวกที่ไม่ได้รับในวัยเด็ก

ความนับถือตนเองสูงในผู้หญิงสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากรูปลักษณ์ที่น่าดึงดูดและรูปร่างที่เพรียวบางของเธอ บางครั้งการก่อตัวของคุณภาพนี้เกิดขึ้นเนื่องจากความปรารถนาที่จะแสดงความเป็นอิสระเพื่อให้ตัวแทนของเพศตรงข้ามไม่สามารถยับยั้งเธอได้เมื่อเข้าใจถึงความเหนือกว่าของผู้หญิง

คะแนนสูงของมนุษย์ถูกซ่อนอยู่ในจินตนาการของบุคคลของเขาเองในฐานะเป้าหมายหลักของโลก ผู้ชายคนนี้มีแนวโน้มที่จะหลงตัวเอง เขาใช้เวลาอยู่หน้ากระจกมากไม่ยอมให้มีการแข่งขันไม่แสดงความเห็นอกเห็นใจต่อผลประโยชน์ของผู้อื่นเมินเฉยต่อความคิดเห็นของพวกเขา มีผู้ชายจำนวนมากที่มีความนับถือตนเองสูงกว่าผู้หญิง

การเห็นคุณค่าในตนเองที่เพิ่มขึ้นจำเป็นต้องมีการปรับที่จำเป็น เนื่องจากจะส่งผลเสียต่อสภาวะสุขภาพอันเนื่องมาจากการพัฒนาของภาวะซึมเศร้าในกรณีที่เกิดความล้มเหลว ความยากลำบากในการวินิจฉัยโรคอยู่ในความจริงที่ว่าบุคคลที่ประเมินค่าสูงไปของเขาไม่ได้สังเกตเขาไม่ฟังความคิดเห็นของผู้อื่น ดังนั้นเขาไม่น่าจะไปนัดหมายกับนักจิตอายุรเวทหรือผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ๆ โดยสมัครใจที่จะช่วยกำจัดข้อบกพร่องนี้

การแก้ไขขึ้นอยู่กับกรณีเฉพาะ บุคลิกที่เย่อหยิ่งต้องยอมรับลักษณะนิสัยเชิงลบของพวกเขา คุณต้องวิจารณ์ตัวเองในการกระทำของคุณ เพื่อสร้างความภาคภูมิใจในตนเองที่ดี คุณสามารถวิเคราะห์พฤติกรรมของตนเองในกรณีที่เกิดความล้มเหลวโดยไม่โทษผู้อื่น เรียนรู้ที่จะรับผิดชอบ อย่าโทษคนอื่นสำหรับความล้มเหลวของคุณ

รับฟังความคิดเห็นวิจารณ์เกี่ยวกับตัวคุณ... วลีเหล่านี้ไม่ควรกระตุ้นความก้าวร้าวในตัวคุณ หลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาท ปฏิบัติต่อคำวิจารณ์ด้วยความยับยั้งชั่งใจ หาข้อสรุปจากการวิพากษ์วิจารณ์

เพื่อเอาชนะการประเมินตนเองและคนแปลกหน้าไม่เพียงพอ จำเป็นต้องตระหนักถึงเอกลักษณ์ของแต่ละคนที่มีสิทธิ์แสดงความคิดเห็น เรียนรู้ที่จะยอมรับมุมมองของคนอื่น จำเป็นต้องยอมรับการตัดสินและการประเมินของผู้อื่น คำนึงถึงความปรารถนาและความรู้สึกของพวกเขา และตระหนักถึงความสำคัญของการดำรงอยู่ของพวกเขา ระหว่างการสนทนา ฝึกตัวเองให้ฟังคู่สนทนาจนจบและแสดงความเคารพต่อคำพูดของเขา

ยอมรับข้อบกพร่องของตนเองและผู้อื่นอย่างใจเย็น คุณไม่ควรเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าเนื่องจากไม่สามารถบรรลุผลตามที่ต้องการ วิเคราะห์สถานการณ์ หาเหตุผล คิดดูว่าคุณจะขจัดอุปสรรคที่เกิดขึ้นระหว่างทางไปสู่เป้าหมายได้อย่างไร ก่อนเริ่มโครงการเสี่ยง ให้ประเมินผลลัพธ์ที่เป็นไปได้ทั้งหมดของเหตุการณ์นี้ หากคุณไม่มั่นใจว่าจะนำไปใช้ได้สำเร็จ จะดีกว่าที่จะละทิ้งการลงทุนนี้ เมื่อวางแผน ให้ตั้งเป้าหมายที่สูงแต่สามารถบรรลุได้สำหรับตัวคุณเอง

เราต้องรับมือกับการอวดอ้างสรรพคุณของตน พยายามเปรียบเทียบตนเองทางจิตใจกับบุคคลที่ประสบความสำเร็จในชีวิตอย่างยิ่งใหญ่ อย่ายึดติดกับความสำเร็จของคุณ เรียนรู้ที่จะฟังเพื่อนนักเดินทาง แสดงความเห็นอกเห็นใจพวกเขา คุณสามารถลดความนับถือตนเองของคุณลงได้ ผ่านการพัฒนาตนเอง คุณต้องปฏิบัติกับตัวเองด้วยการวิจารณ์ตนเองเล็กน้อย เรียนรู้ที่จะแยกแยะคำชมที่จริงใจกับคำเยินยอ

การสรรเสริญที่มากเกินไปนั้นตรงกันข้าม ทารกพัฒนาความนับถือตนเองไม่เพียงพอซึ่งส่งผลเสียต่อการขัดเกลาทางสังคมและสุขภาพจิตของเขา บ่อยครั้งพ่อแม่ยกย่องลูกน้อยในเรื่องเล็กน้อย บ่อยครั้ง ทารกพบว่าความสำเร็จของเขาไม่ได้ยอดเยี่ยมอย่างที่เขาคิดไว้ก่อนหน้านี้ ประสบการณ์ที่เกิดขึ้นนำไปสู่ความขัดแย้งภายในตัวและบาดแผลทางจิตใจ

ความสำเร็จที่ทำได้ด้วยความช่วยเหลือของแรงงานเด็ก สิ่งที่สร้างขึ้นด้วยมือของเราเองควรได้รับการอนุมัติและสนับสนุน... การชมเชยและสนับสนุนลูกเป็นสิ่งสำคัญมาก แต่คุณไม่ควรยกย่องมากเกินไป นักจิตวิทยาไม่แนะนำให้ชื่นชมความงามภายนอก เสื้อผ้าและของเล่นของเขา ความปรารถนาที่จะทำให้ผู้อื่นพอใจก็ไม่ต้องได้รับการอนุมัติเช่นกัน ควรสอนระเบียบวินัยให้ลูก จำเป็นต้องหยุดควบคุมชายร่างเล็กอย่างเข้มงวด และเป็นการดีกว่าที่จะแสดงความรักของพ่อแม่และทำให้เขารู้สึกปลอดภัย สอนเขาให้เคารพความคิดเห็นของเพื่อน อย่าแยกทารกออกจากเด็กคนอื่น ๆ ชี้ให้เห็นความผิดพลาดของเขาเสมอซึ่งตัวเขาเองควรรับผิดชอบ

ต้องบอกลูกว่า เมื่อล้มเหลวอย่าสิ้นหวัง... ความผิดพลาดใด ๆ ควรใช้เป็นบทเรียนสำหรับอนาคต แรงจูงใจในการปรับปรุงตนเอง ให้ลูกของคุณตั้งเป้าหมายที่เป็นจริงสำหรับตัวเองและบรรลุเป้าหมายเป็นขั้นตอน