การเลือกเสื้อผ้าสำหรับเสา

โพลแดนซ์เป็นทิศทางที่ได้รับความนิยมในโลกของการออกแบบท่าเต้น เพื่อการออกกำลังกายที่ประสบความสำเร็จและมีประสิทธิผล คุณต้องเลือกเสื้อผ้าอย่างระมัดระวัง ควรพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อกำหนดพื้นฐาน คำแนะนำและประเภทของสิ่งที่สามารถสวมใส่สำหรับโพลแดนซ์

เสื้อผ้าเสาไม่ควรขัดขวางการเคลื่อนไหว นอกจากนี้ยังมีข้อกำหนดเพิ่มเติมอีกด้วย

1. แพ้ง่าย... เมื่อเลือกผ้า คุณควรเลือกใช้วัสดุที่ไม่ก่อให้เกิดอาการคัน ผื่น และอาการอื่นๆ มิฉะนั้นการออกกำลังกายแบบโพลจะไม่เป็นที่พอใจอย่างรวดเร็วและเด็กผู้หญิงจะปฏิเสธที่จะฝึก ที่น่าสนใจก็คือเสื้อผ้าที่สามารถทำให้เกิดการพัฒนาด้านลบต่อทิศทางการเต้น
2. สุขอนามัย... ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับจุดนี้ เนื่องจากสุขภาพและสภาพของผิวจะขึ้นอยู่กับความบริสุทธิ์ของวัสดุ นอกจากนี้ ควรสังเกตด้วยว่าจะต้องล้างเครื่องแบบหลังการออกกำลังกายแต่ละครั้ง ดังนั้นควรเลือกผ้าที่จะไม่หดตัวหรือเสียรูปหลังจากการซักครั้งต่อไป
3. การซึมผ่านของอากาศ... สิ่งสำคัญคือเสื้อผ้า Pole Dance สามารถระบายอากาศได้ แบบฟอร์มไม่ควรเลื่อนบนเสามิฉะนั้นจะไม่สามารถทำเคล็ดลับเบื้องต้นได้
4. อุปกรณ์พยุงหน้าอก... จุดนี้มีความสำคัญสำหรับรูปแบบกีฬาใด ๆ โดยไม่คำนึงถึงทิศทางของกิจกรรม สำคัญอย่างยิ่งสำหรับเจ้าของหน้าอกที่งดงาม เสื้อรองรับสามารถช่วยป้องกันอาการเจ็บหน้าอกเมื่อวิ่ง กระโดด หรือกระโดดขึ้นและลงเสา
5. การดูดซึมความชื้น... คุณสมบัติของผ้านี้จะช่วยปกป้องส่วนต่างๆ ของร่างกายจากผื่นผ้าอ้อม และป้องกันความรู้สึกไม่สบาย ผ้าที่ซึมผ่านน้ำได้จะทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์และผื่นที่ผิวหนัง
6. อัตราการสึกหรอต่ำ... ในระหว่างการฝึก วัสดุจะถูกับโลหะอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นสิ่งสำคัญคือผ้าสำหรับเสื้อผ้าบนเสาต้องมีคุณภาพสูงและทนทาน

นอกจากนี้ยังควรดูแลด้ามจับที่เหมาะสมของรูปร่างด้วยเสาสำหรับการแสดงกลต่าง ๆ รวมถึงการบีบอัดที่สะโพก หลังมีความจำเป็นเพื่อลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ

สำหรับโพลเทรนนิ่ง อย่าลืมเลือกเสื้อและกางเกงขาสั้น นี่คือเครื่องแต่งกายของนักเต้นมาตรฐาน ซึ่งจะช่วยสร้างภาพลักษณ์ที่งดงามในขณะที่ปกป้องส่วนต่างๆ ของร่างกายที่จำเป็นจากความเสียหายที่อาจเกิดขึ้น

มีหลายปัจจัยที่ควรพิจารณาเมื่อเลือกชุดอุปกรณ์พื้นฐาน

1. ผู้ผลิต... ควรให้ความสำคัญกับ บริษัท ที่เป็นที่นิยมในตลาดเสื้อผ้าสำหรับการฝึกอบรมขั้วโลก
2. ความคิดเห็น... ผู้ซื้อไม่โกงหากพวกเขาไม่ชอบสินค้า ดังนั้นเมื่อซื้อเครื่องแบบ ควรอ่านความคิดเห็นของผู้ที่ซื้อชุดสูทแล้วและสรุปผล
3. ข้อมูลจำเพาะ... สิ่งสำคัญ เช่น วัสดุที่ส่วนบนหรือขาสั้นทำมาจากอะไร หากผ้าเรียบ ซึมเข้าสู่อากาศได้ไม่ดีและไม่ดูดซับความชื้นจริง มันจะไม่ทำงาน
4. ราคา... หากคุณวางแผนที่จะเต้นโพลแดนซ์อย่างแข็งขัน คุณควรเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความจริงที่ว่าจะต้องเปลี่ยนชุดฝึกซ้อมของคุณทันที ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเลือกรุ่นราคาถูกและปฏิเสธเครื่องแต่งกายในราคาที่สูงเกินไป

ดังนั้นจึงควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับเสื้อผ้าที่จะจัดชั้นเรียน มิฉะนั้นความสนใจในการฝึกจะหายไปเนื่องจากรักแร้ขับเหงื่อหรือมีรูคงที่ในแบบฟอร์ม

ร้านกีฬาส่วนใหญ่มักจะพบเสื้อท่อนบนสไตล์ "มวยปล้ำ" ท็อปส์ซูเหล่านี้เป็นเสื้อชั้นในที่รองรับ ข้อดีของเสื้อผ้ารวมถึงช่องแขนเสื้อลึกระหว่างสะบักซึ่งสะดวกสำหรับการเต้นโพลแดนซ์

อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับแจ๊กเก็ตสำหรับการฝึกวิ่งบนเสา รูปร่างของส่วนบนช่วยให้จับเสาด้วยมือและส่วนด้านข้างของลำตัวได้อย่างถูกต้อง หากจำเป็น คุณสามารถเลือกท็อปในสไตล์ "คาร์เมน" ซึ่งแตกต่างจากขนาด "กบ" และมีสายสะพายไหล่แบบอสมมาตร

ต้องเลือกด้านล่างอย่างระมัดระวัง ประการแรก เป็นที่น่าสังเกตว่าผู้ผลิตเครื่องแต่งกายสำหรับนักเต้นกึ่งนักเต้นสร้างไลน์ผลิตภัณฑ์ของตน เพื่อให้นักเต้นสามารถเลือกกางเกงขาสั้นที่น่ารักและสวมใส่สบายสำหรับเสื้อท่อนบนได้ทุกแบบ

ขาสั้นควรเป็น เปิดและเย็บจากวัสดุธรรมชาติ เด็กผู้หญิงสามารถค้นหาตัวเลือกที่คล้ายกันในตู้เสื้อผ้าของเธอได้อย่างง่ายดาย ถ้าไม่คุณสามารถหาซื้อกางเกงขาสั้นได้ที่ร้านใดก็ได้

ข้อแม้อื่น - กางเกงขาสั้นควร เป็นประโยชน์ในการเน้นรูป การฝึกเป็นประจำจะช่วยในเรื่องนี้ทำให้ร่างกายฟิตและแข็งแรง ส่งผลให้สาว ๆ จะสามารถอวดเรียวขา ท่วงท่า และท่าเดินที่มั่นใจได้

แน่นอน คุณจะต้องมีรองเท้าและอุปกรณ์เสริมสำหรับฝึกซ้อมโพล นี่เป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับผู้ที่ต้องการให้การฝึกของตนเกิดผลและต้องการแสดงบนเวทีในอนาคต มาดูอุปกรณ์หลักกันบ้าง

• ถุงมือพิเศษ... โดยพื้นฐานแล้วพวกมันทำมาจากแล็คเกอร์ซึ่งมีส่วนแทรกจากเสื้อถักหรือไมโครไฟเบอร์ ถุงมือสามารถเป็นแบบคลาสสิกหรือตกแต่งด้วยลูกไม้หรือ guipure เป็นของตกแต่ง คุณควรให้ความสนใจทันทีว่าถุงมือไม่ได้เป็นเพียงอุปกรณ์เสริม แต่เป็นอุปกรณ์กีฬาจริง ด้วยความช่วยเหลือของมันจึงเป็นไปได้ที่จะเพิ่มระดับความปลอดภัยของนักเต้นในระหว่างการซ้อมรบบนเสา

• ผ้าพันแผลอัด. จะลดโอกาสบาดเจ็บ นักเต้นส่วนใหญ่สวมองค์ประกอบที่หัวเข่า ไหล่ ข้อศอกหรือข้อเท้า ผ้าพันแผลจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มใช้โพลแดนซ์ เช่นเดียวกับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นการสวมผ้าพันแผลจะทำให้คุณมีโอกาสได้ออกกำลังกายแม้ในองค์ประกอบที่ยากที่สุดในระหว่างการฝึก เพื่อแสดงระดับสูงสุดบนเวที

• สนับแข้ง... อีกหนึ่งคุณลักษณะยอดนิยมของนักเต้น โดยทั่วไป เลกกิ้งจะสวมใส่ระหว่างออกกำลังกายเพื่อวอร์มเนื้อเยื่ออ่อนและแก้ไขเส้นเอ็นของขา อย่างไรก็ตาม หากต้องการ สามารถใช้ในระหว่างการแสดง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณวางแผนที่จะคว้าเสาที่ระดับเข่า

ตามสถิติแสดงให้เห็นว่า ผู้หญิงชอบที่จะชอบรองเท้าส้นสูงสีเบจ แต่นักเต้นมักไม่ปฏิเสธตัวเลือกที่สดใส

ตัวเลือกยอดนิยมคือ แถบ... เป็นรองเท้าที่มีส้นสูงถึง 7 ซม. และมีความมั่นคงสูง คุณสามารถเลือกรองเท้าแพลตฟอร์มที่ตรงกับความสูงที่ต้องการได้ เมื่อซื้อแถบยางสิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับความจริงที่ว่าเท้าไม่หลุดหรือขยับออก มิฉะนั้นจะมีความเสี่ยงสูงที่จะได้รับบาดเจ็บ

เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น ครึ่งรองเท้าที่นักยิมนาสติกมีส่วนร่วม นี่เป็นตัวเลือกที่ค่อนข้างเจียมเนื้อเจียมตัวและมีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บน้อยที่สุด หากคุณไม่มีรองเท้าครึ่งหนึ่งอยู่ในมือ คุณสามารถฝึกถุงเท้าถักนิตติ้งได้ แต่รองเท้าผ้าใบควรทิ้งทันที โพลแดนซ์ต้องการให้นักเต้นเหยียบนิ้วเท้าตลอดเวลา ซึ่งไม่สะดวกนักหากสวมรองเท้าที่แข็งกระด้าง

เวลาเลือกรองเท้าสาวๆ มักทำพลาด

1. ซื้อแถบตรงตามขนาดของเท้า ในการผลิตรองเท้า ใช้ซิลิโคนหรือหนังทำส่วนบน วัสดุทั้งสองยืดได้ดีส่งผลให้ขนาดรองเท้าเพิ่มขึ้นในการออกกำลังกายแต่ละครั้ง ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ซื้อแถบขนาดเดียวกับเท้าของคุณทุกประการ ควรใช้รองเท้าที่เล็กกว่าหนึ่งขนาด
2. พวกเขาฝึกบนแพลตฟอร์มระดับสูงตั้งแต่บทเรียนแรก ไม่จำเป็นต้องออกจากเขตสบายของคุณทันทีและลุกขึ้นทันทีหากก่อนหน้านี้ไม่มีโอกาสทำความคุ้นเคยกับพวกเขา มันคุ้มค่าที่จะเริ่มต้นด้วยรองเท้าซึ่งความสูงของแพลตฟอร์มไม่เกิน 3 ซม. เป็นที่น่าสนใจที่อนุญาตให้ใช้แถบความสูงนี้ในการแข่งขันบางประเภท
3. การเลือกรองเท้าเทรนนิ่งราคาแพง... สิ่งนี้ไม่จำเป็น เพราะในระหว่างบทเรียนโพลแดนซ์ ผู้ออกแบบท่าเต้นจะไม่สนใจรูปลักษณ์ของนักเต้น เว้นแต่เธอจะมาในรองเท้าผ้าใบ รองเท้าควรเรียบง่าย สบาย และทนทาน

การเลือกรองเท้าและอุปกรณ์เสริมจะใช้เวลาและความพยายามอย่างมาก ถ้าคุณไม่คำนึงถึงคำแนะนำล่วงหน้าและไม่ได้ทำรายการสิ่งที่คุณต้องการ ก่อนซื้อคุณควรศึกษาความคิดเห็นของผู้ผลิตถุงมือ แถบ และผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่จำเป็นสำหรับการฝึกอบรมหรือการแสดง

การซื้อเสื้อผ้าสำหรับการออกกำลังกายแบบโพลแดนซ์ต้องใช้ความระมัดระวัง เมื่อเลือกเครื่องแต่งกายสำหรับการเต้นรำจำเป็นต้องคำนึงถึงคำแนะนำหลายประการซึ่งจะช่วยให้คุณได้รูปทรงที่ทนทานและมีคุณภาพสูง

เคล็ดลับพื้นฐานในการเลือกเสื้อผ้าสำหรับฝึกโพล:

1. วัสดุไม่ควรเลื่อนเหนือพื้นผิว... ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือชุดยูนิฟอร์มที่ทำจากโพลีเอสเตอร์ อีลาสเทน ไมโครไฟเบอร์ ผ้าฝ้าย หรือส่วนรองรับ
2. เสื้อผ้าควร สวมใส่ง่าย โดยไม่ทำให้คุณภาพลดลงหลังจากล้างบ่อย
3. เมื่อเลือกหัวข้อคุณควรใส่ใจกับรุ่นเหล่านั้น ที่คุณสบายใจและพอดีกับหน้าอก
4. ชุดสูทจะต้อง ทนต่อการสึกหรอ... สิ่งนี้ใช้ได้กับทั้งชุดเต้นรำในสระสำหรับผู้ใหญ่และสำหรับเด็ก หากผู้ชายต้องการเข้าร่วมการฝึกโพลเทรนนิ่ง
5. หากคุณแพ้วัสดุก็ควรซื้อเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าที่ จะไม่ทำให้เกิดอาการคันและปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์อื่นๆ
6. เสื้อผ้าต้อง "หายใจ" และดูดซับความชื้นได้ดี เพื่อไม่ให้เกิดความรู้สึกไม่สบายระหว่างการฝึก