อาการและการรักษาอาการซึมเศร้าระหว่างตั้งครรภ์

ตลอดการตั้งครรภ์ ผู้หญิงส่วนใหญ่ประสบกับความวิตกกังวลอย่างรุนแรง ภาวะซึมเศร้าทั่วไป และความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ไม่คาดคิด ความรู้สึกทางร่างกายและอารมณ์ที่ผิดปกติบางครั้งทำให้สตรีมีครรภ์เข้าสู่ภาวะซึมเศร้า

การเริ่มตั้งครรภ์เปลี่ยนชีวิตผู้หญิงไปอย่างสิ้นเชิง เธอตระหนักถึงการเริ่มต้นของเวลาที่ต้องรับผิดชอบ และในขณะเดียวกัน เธอก็ไม่ต้องการที่จะสูญเสียอิสรภาพของเธอไป อาจเป็นการยากที่เด็กผู้หญิงจะรับมือกับความคิดที่ว่าเพื่อนๆ ของเธอยังคงใช้ชีวิตแบบเดิมๆ ต่อไป และสตรีมีครรภ์ต้องสูญเสียชีวิตที่ไร้กังวลและต้องรับภาระหน้าที่บางอย่าง ผู้หญิงคนนั้นไม่ได้เป็นของตัวเองอีกต่อไป จังหวะปกติไม่เป็นระเบียบ บางคนกลัวการเปลี่ยนแปลงในรูป คนอื่นกลัวการกำเนิดที่ใกล้เข้ามา พวกเขากลัวตัวเองเพื่อลูก พวกเขากลัวความเจ็บปวดอย่างรุนแรงระหว่างการคลอดบุตร แม้แต่การตั้งครรภ์ที่รอคอยมานานก็อาจทำให้ผู้หญิงตกต่ำได้

มีเหตุผลอื่นที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าในสตรีมีครรภ์

• ความบกพร่องทางพันธุกรรม มีบทบาทสำคัญในการเริ่มมีอาการซึมเศร้า มักถูกถ่ายทอดผ่านสายสตรีจากรุ่นสู่รุ่น
• การตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผน อาจสร้างความประหลาดใจให้กับคนหนุ่มสาวได้อย่างสมบูรณ์ ด้วยความตะลึงงันจากข่าวดังกล่าว เด็กสาวจึงมองว่าข่าวดังกล่าวเป็นโศกนาฏกรรมที่แท้จริง
• การตั้งครรภ์ที่ไม่ประสบความสำเร็จก่อนหน้านี้ส่งผลให้แท้งบุตรทำให้เกิดอารมณ์ด้านลบการคลอดบุตรประดิษฐ์ในอดีตหรือการมีผลร้ายแรงหลังจากการคลอดบุตรคนแรกทำให้เกิดอาการตื่นตระหนกและความกลัวที่ไม่สามารถควบคุมได้ต่อสูติศาสตร์ในอนาคต
• หลังการรักษาภาวะเจริญพันธุ์เป็นเวลานาน ผู้หญิงบางคนไม่สามารถเปลี่ยนไปเป็นเหตุการณ์ที่สนุกสนานของการเป็นแม่ในอนาคตได้อย่างรวดเร็ว หากผู้หญิงตระหนักถึงข้อความนี้ล่าช้า อาจเกิดโรคซึมเศร้าได้
• ขาดความมั่นคงทางการเงิน กระตุ้นให้เกิดความกลัวสำหรับชีวิตในอนาคต สถานการณ์ตึงเครียดต่างๆ ที่เกิดจากปัญหาทางการเงิน การขาดรายได้ หรือที่อยู่อาศัยถาวร อาจส่งผลเสียต่อจิตใจของสตรีมีครรภ์ เธอไม่สามารถรับเด็กที่ยังไม่เกิดทางจิตใจได้เพราะความรู้สึกสิ้นหวังและขาดความเข้าใจในวิธีการดำเนินการต่อไป
• ช็อกทางจิตใจอย่างรุนแรง อาจทำให้ผู้เป็นที่รักถึงแก่ชีวิต ข่มขืน บังคับย้ายถิ่น ตกงาน
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย, การลดลงของต่อมไทรอยด์ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นมักจะมาพร้อมกับการเสื่อมสภาพในภูมิหลังทางอารมณ์และสรีรวิทยาทั่วไปของสตรีมีครรภ์
• ความผิดปกติต่าง ๆ ที่แสดงออกมาในรูปของพิษ อาการชักหรือมีปัญหาในการดูแลตัวเองทำให้หญิงตั้งครรภ์รู้สึกว่าตัวเองด้อยกว่า การไม่ทนต่ออาหารหรือกลิ่นบางชนิดทำให้เกิดความรู้สึกเสื่อมสภาพโดยทั่วไป การตั้งครรภ์ที่ซับซ้อนซึ่งสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคบางอย่างในทารกในครรภ์ได้สะท้อนให้เห็นในสภาพของผู้หญิง
• การรักษาระยะยาวด้วยยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท การบาดเจ็บของสมองที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือความมึนเมาที่เกิดจากนิสัยที่ไม่ดีกระตุ้นการเปลี่ยนแปลงทางอินทรีย์ในโครงสร้างของสมองและนำไปสู่การเริ่มมีอาการซึมเศร้า
• คุณสมบัติของชีวิตทางเพศ ในระยะคลอดบุตรจะทำให้ภูมิหลังทางอารมณ์โดยทั่วไปลดลง อารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงของคู่หูที่ตั้งครรภ์มักเป็นสาเหตุของความขัดแย้งกับคนที่ถูกเลือก
• ความสัมพันธ์ที่ยากลำบากกับพ่อในอนาคตของลูก ทำให้สภาพทางอารมณ์ของหญิงตั้งครรภ์แย่ลงอย่างเห็นได้ชัด การสนับสนุนที่ไม่เพียงพอจากสามีหรือการปฏิเสธของชายหนุ่มที่จะมีส่วนร่วมในชีวิตของทารกนั้นสะท้อนให้เห็นในสภาวะทางอารมณ์และสรีรวิทยาของสตรีมีครรภ์ ผู้หญิงรู้สึกประหม่าและกังวลเกี่ยวกับผลของเหตุการณ์

อาการซึมเศร้าระหว่างตั้งครรภ์เกิดขึ้นกับพื้นหลังของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายผู้หญิง จังหวะทางชีวภาพสามารถถูกรบกวนได้เนื่องจากปัญหาในการผลิตเมลาโทนินในฤดูหนาว ตลอดการตั้งครรภ์ สภาพจิตใจและสรีรวิทยาของสตรีเปลี่ยนแปลงไป ขั้นตอนต่าง ๆ ของการพัฒนาของทารกในครรภ์นั้นสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงของภูมิหลังของฮอร์โมนทั่วไปของหญิงตั้งครรภ์

การปรับโครงสร้างโดยรวมของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดทำให้ปรับแต่งในลักษณะที่ต่างออกไป การเกิดพิษมักส่งผลเสียต่อจิตใจของหญิงสาว ในระยะแรกของการตั้งครรภ์ อารมณ์หดหู่จะถูกบันทึกไว้เนื่องจากความวิตกกังวลของสตรีมีครรภ์เกี่ยวกับทารก การคุกคามของการแท้งบุตรหรือปัญหาส่วนตัวส่งผลเสียต่อสภาพจิตใจของผู้ตั้งครรภ์ ผู้หญิงที่เข้ากับคนง่ายบางคนรู้สึกหดหู่อย่างมากจากการถูกบังคับให้ต้องแยกตัวออกจากสังคม

ในผู้หญิงที่มีแนวโน้มจะเป็นบลูส์ อาการซึมเศร้าจะคงอยู่ตลอดการตั้งครรภ์ การเปลี่ยนที่อยู่อาศัยยังส่งผลเสียต่อสภาวะทางอารมณ์ของพ่อแม่ในอนาคต

ไตรมาสกลางมีลักษณะการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สำคัญ ท้องของผู้หญิงโตขึ้น หน้าอกของเธอบวม และใบหน้าของเธอเปลี่ยนไป ผู้หญิงคนนั้นต้องลดจำนวนการพบปะกับเพื่อนฝูงและเข้าร่วมกิจกรรมที่คุ้นเคยอย่างมาก เธอต้องเลิกใส่รองเท้าส้นสูงและเสื้อผ้าที่คุ้นเคย การเพิ่มของน้ำหนักที่มากเกินไปมักจะทำให้ผู้หญิงมีภาวะซึมเศร้า

การวิเคราะห์สภาพภายในของเธออย่างต่อเนื่องและการเฝ้าติดตามการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์อย่างสม่ำเสมอ มักจะทำให้สตรีมีภาวะซึมเศร้า ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า ในบางคนอารมณ์แย่ลงเนื่องจากอาการปวดหัวหรือปวดหลังเพิ่มขึ้น บางคนถูกรบกวนโดยการขยายตัวของมดลูก การตระหนักรู้ในตนเองในทิศทางใหม่มีความสำคัญมากในขั้นตอนนี้ สตรีมีครรภ์สามารถลงทะเบียนเรียนบางหลักสูตรหรือเริ่มต้นอาชีพใหม่ได้

ความวิตกกังวลเพิ่มขึ้นในการตั้งครรภ์ตอนปลาย เป็นที่สังเกตได้แม้ในคนที่สงบมาก ก่อนเกิด หลายคนกลัวผลลัพธ์ที่ไม่พึงประสงค์ อารมณ์เชิงลบต่าง ๆ ทวีความรุนแรงมากขึ้นในผู้หญิงในอนาคตที่กำลังคลอดบุตร ผู้หญิงในเวลานี้มีลักษณะน้ำตาไหลและหงุดหงิด ภาวะซึมเศร้าก่อนคลอดส่งผลเสียต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ ความเครียดและอาการชักตีโพยตีพายบ่อยครั้งส่งผลต่อสุขภาพของทารก เมื่อเกิดมาแล้ว ทารกมักจะร้องไห้ นอนหลับอย่างกระสับกระส่าย และล้าหลังในการพัฒนา

การเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันของทารกมักทำให้เกิดความเจ็บปวด ไตและกระเพาะปัสสาวะที่อยู่ใกล้เคียงได้รับผลกระทบจากการเตะในครรภ์ บ่อยครั้งที่ผู้หญิงไม่สามารถนอนหลับได้เพียงพอเพราะท้องที่ใหญ่ซึ่งขัดขวางเธอและปัสสาวะบ่อย สำหรับผู้หญิงบางคน อาการเสียดท้องช่วยป้องกันไม่ให้รับประทานอาหารได้ ภาวะซึมเศร้าในระยะนี้มักเป็นสาเหตุของการคลอดก่อนกำหนด ในภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง นักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวทแนะนำให้ใช้ยากล่อมประสาทในการตั้งครรภ์ตอนปลาย

บางครั้งภาวะซึมเศร้าถูกเข้าใจผิดว่าเป็นอารมณ์แปรปรวนตามปกติที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ประสบในช่วงสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ พวกเขาเกี่ยวข้องกับกระบวนการ neuroendocrine ที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงเพื่อเตรียมการคลอดบุตร สภาพไม่ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ กับผู้หญิง เธอรับมือกับมันเองได้อย่างง่ายดาย อาการซึมเศร้าในสตรีมีครรภ์จะมาพร้อมกับอารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้งและพลังชีวิตลดลง สมองของผู้หญิงในช่วงนี้ทำงานต่างไปจากเดิมเล็กน้อย การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนส่งผลต่อการสังเคราะห์สารเคมีในสมอง บ่อยครั้งที่พวกเขาทำให้แม่มีครรภ์เข้าสู่ภาวะซึมเศร้า

ในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ เมื่อเริ่มมีอาการซึมเศร้า ความสามารถในการทำงานของเด็กผู้หญิงเริ่มลดลง และความยากลำบากบางอย่างเกิดขึ้นในการตัดสินใจครั้งสำคัญ ในช่วง 3 เดือนที่ผู้หญิงไม่สามารถจดจ่อกับกรณีใดกรณีหนึ่งได้อีกต่อไป ความสนใจของเธอกระจัดกระจาย เมื่ออายุ 37, 38 และ 39 สัปดาห์ หญิงตั้งครรภ์เริ่มเอาชนะความกลัวเนื่องจากขาดประสบการณ์ในการดูแลเด็ก เธอกลัวที่จะรับมือกับบทบาทของแม่ไม่ได้ เมื่อตั้งครรภ์ได้ 9 เดือน ผู้หญิงอาจมีอาการแพนิคก่อนจะคลอด

อาการอื่นๆ อาจบ่งบอกถึงภาวะซึมเศร้าก่อนคลอด:

• เพิ่มความวิตกกังวล, น้ำตา;
• ความรู้สึกเศร้า สิ้นหวัง และโหยหาอย่างไร้เหตุผล
• อารมณ์เชิงลบหลั่งน้ำตาความหงุดหงิดอย่างรุนแรง
• ซึมซับในตัวคุณและประสบการณ์ของคุณเองอย่างสมบูรณ์
• การสูญเสียความสนใจในโลกรอบข้าง
• ขาดความสุขจากเหตุการณ์ต่างๆ
• สูญเสียความแข็งแรงความง่วงทั่วไป
• เบื่ออาหารหรือในทางกลับกันความตะกละมากเกินไป
• ความต้องการทางเพศลดลง
• รบกวนการนอนหลับ: นอนไม่หลับหรือง่วงนอน;
• ขาดความปรารถนาที่จะสื่อสารกับเพื่อนและครอบครัว
• ปฏิเสธที่จะดูแลสุขภาพของตนเอง
• ความนับถือตนเองลดลงอย่างรวดเร็วและการปรากฏตัวของความสงสัย;
• ความรู้สึกไร้ประโยชน์และหมดหนทางของตัวเอง
• ความคิดฆ่าตัวตาย
• การสูญเสียกล้ามเนื้อแขนและขา;
• การปรากฏตัวของความเจ็บปวดที่ไม่สามารถเข้าใจได้ในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย

ผู้เชี่ยวชาญวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าในหญิงตั้งครรภ์โดยทำการทดสอบต่างๆ เทคนิคเครื่องมือที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย ความรุนแรงของโรคมักถูกกำหนดโดยใช้เครื่องชั่งน้ำหนักของเบ็คหรือแฮมิลตัน มีบทบาทสำคัญในการระบุแนวโน้มที่จะเกิดภาวะซึมเศร้าในระดับพันธุกรรมในเวลาที่เหมาะสม การตรวจเลือดเพื่อตรวจหาความบกพร่องทางพันธุกรรมช่วยในการระบุโรคในระยะเริ่มต้นของการพัฒนา

เพื่อสร้างการวินิจฉัยที่ถูกต้อง นักจิตวิทยาและนักจิตอายุรเวทให้ความสำคัญกับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการเสื่อมสภาพหรือเพิ่มความอยากอาหาร การนอนไม่หลับหรือง่วงนอนมากเกินไป ความเกียจคร้านหรือความปั่นป่วนมากเกินไป สมาธิลดลง และความยากลำบากในการตัดสินใจ นอกจากนี้ คนที่เป็นโรคซึมเศร้าจะรู้สึกเหนื่อยล้าเรื้อรังและขาดพลังงาน

เพื่อยืนยันการวินิจฉัยขั้นสุดท้ายผู้เชี่ยวชาญจะได้รับคำแนะนำจาก 2 เกณฑ์สำคัญ:

• ไม่ว่าภาวะซึมเศร้าและภาวะซึมเศร้าทั่วไปจะเกิดขึ้นทุกวันเป็นเวลาสองสัปดาห์หรือมากกว่านั้น
• ไม่ว่าจะไม่มีความสนใจในชีวิตประจำวันในช่วงเวลาเดียวกัน

บ่อยครั้งที่สัญญาณของภาวะซึมเศร้าหายไปเองเมื่อผู้หญิงปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ใหม่ กิจกรรมสร้างสรรค์มีผลดีต่อสภาพจิตใจของแต่ละบุคคล หางานอดิเรกใหม่ๆ ให้ตัวเอง รับวาดภาพ ถักนิตติ้ง หรือเย็บผ้า บุคคลสามารถลดระดับของภาวะซึมเศร้าทั่วไปได้อย่างอิสระ ผู้หญิงต้องหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด จำเป็นต้องสื่อสารกับบุคคลที่ไม่พึงประสงค์ให้น้อยลงอ่านและดูข่าว คุณไม่ควรดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ยาเสพติด หรือสูบบุหรี่

จำเป็นต้องต่อสู้กับนิสัยที่ไม่ดีที่มีอยู่ทั้งหมด ขอแนะนำให้เคลื่อนไหวมากขึ้นและอยู่ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ เล่นยิมนาสติกและว่ายน้ำ ให้ตัวเองได้รับสารอาหารที่เพียงพอ ซื้อเสื้อผ้าใหม่สำหรับตัวคุณเองและเสื้อผ้าเด็กสำหรับลูกน้อยของคุณ ฟังเพลงเบาๆ ดูหนังตลกเรื่องโปรดของคุณ ปรับปรุงอารมณ์ของคุณในทางใดทางหนึ่ง การสื่อสารอย่างใกล้ชิดด้วยบุคลิกที่น่ารื่นรมย์และน่าสนใจช่วยในการรับมือกับโรค เยี่ยมครอบครัวและเพื่อนฝูงบ่อยๆ พูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับความกังวลของคุณเกี่ยวกับการคลอดที่จะเกิดขึ้น คุณต้องขอความช่วยเหลือจากครอบครัวและเพื่อนฝูง หากคุณสงสัยว่าเป็นโรคซึมเศร้า คุณควรขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวท

บางครั้งวิตามินคอมเพล็กซ์ที่สั่งตรงเวลาและการปรับเปลี่ยนอาหารจะช่วยปรับปรุงสภาพจิตใจของสตรีมีครรภ์ได้อย่างมีนัยสำคัญ สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญทุกช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้น หลังจากนั้นจึงจำเป็นต้องดำเนินการอย่างถูกต้องเพื่อขจัดภาวะซึมเศร้าทั่วไปและอารมณ์ไม่ดี นักจิตวิทยาจะบอกพ่อแม่ในอนาคตว่าต้องทำอย่างไรเพื่อกำจัดโรคซึมเศร้า กรณีรุนแรงต้องได้รับการรักษาอย่างจริงจัง หากจำเป็น แพทย์ของคุณสามารถสั่งยาได้