กลุ่มคนที่เป็นโรคซึมเศร้ามีอะไรบ้างและจะออกไปจากมันได้อย่างไร?

บางครั้งคนที่อยู่ในภาวะซึมเศร้ารู้สึกเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในพฤติกรรม ความคิด และภูมิหลังทางอารมณ์ทั่วไปของตนเอง เขาขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวท ผู้เชี่ยวชาญวินิจฉัยโรคซึมเศร้ากลุ่มที่สาม

คำว่า "depressive triad" มีความโดดเด่นในด้านความกำกวม ในทุกกรณีก็หมายความว่า ความสามัคคีของสามอาการหลักของรัฐที่ถูกระงับของแต่ละบุคคล ผู้เชี่ยวชาญบางคนรวมลักษณะของโรคซึมเศร้าในสาม: ความเศร้าโศกความไม่แยแสและความวิตกกังวล กลุ่มที่สามของ V.P. Protopopov มีอาการที่ซับซ้อนตามแบบฉบับของโรคจิตเภทคลั่งไคล้ ภาวะนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่อยู่ในภาวะซึมเศร้าเศร้าโศก กลุ่มอาการของโรค Protopopov ขึ้นอยู่กับความเด่นของสัญญาณที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับน้ำเสียงของส่วนความเห็นอกเห็นใจของระบบประสาทอัตโนมัติ นี่คือการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วรูม่านตาขยายและท้องผูก

A. สามของเบ็ครวมถึง อารมณ์ซึมเศร้า กิจกรรมทางกายลดลง และความคิดเห็นเชิงลบเกี่ยวกับตนเอง กลุ่มความรู้ความเข้าใจสามกลุ่มเกี่ยวข้องกับการตีความเชิงลบของแต่ละคนเกี่ยวกับประสบการณ์ชีวิตส่วนตัว หัวข้อในช่วงภาวะซึมเศร้ามีความคิดเชิงลบเกี่ยวกับตัวเอง เกี่ยวกับเหตุการณ์ปัจจุบัน และเกี่ยวกับอนาคตของเขา ผู้ป่วยมองเห็นสาเหตุของความรู้สึกของตนเองในด้านความบกพร่องทางจิตใจ ศีลธรรม และร่างกายส่วนบุคคล

ผู้เชี่ยวชาญบางคนแยกแยะความแตกต่างระหว่างภาวะซึมเศร้าสามกลุ่มที่กลมกลืนกัน ไม่ลงรอยกัน และแยกออกจากกัน นักจิตวิทยาและจิตแพทย์ส่วนใหญ่เรียกกลุ่มอาการซึมเศร้าว่ากลุ่มอาการซึมเศร้า ซึ่งส่งผลต่อพื้นที่ทางอารมณ์ จิตใจ และอารมณ์แปรปรวน

• อารมณ์เสีย มาพร้อมกับเรื่องเป็นระยะเวลานาน บุคคลนั้นไม่สามารถสัมผัสกับสถานการณ์ต่าง ๆ ทางอารมณ์เพื่อนำไปสู่ชีวิตที่กระฉับกระเฉง เขาประสบกับความปรารถนาและความเศร้าอย่างต่อเนื่อง บุคคลถูกทรมานด้วยความสำนึกผิดอย่างต่อเนื่องความรู้สึกของความต่ำต้อยของตัวเอง เขาโทษตัวเองที่ล้มเหลว เพราะทำผิดพลาดหลายครั้งในการตัดสินใจครั้งสำคัญ บุคลิกภาพไม่ได้รู้สึกถึงความสำคัญในตัวเอง การเห็นคุณค่าในตนเองตกต่ำอย่างมหันต์ ส่งผลให้สูญเสียความสนใจในทุกสิ่งที่เกิดขึ้น สูญเสียความหมายของชีวิต จำนวนการติดต่อทางสังคมลดลง และความจำเสื่อมลง มีความไม่ลงรอยกันและความไม่สมดุลในการรับรู้ของสิ่งแวดล้อม
• ความง่วง กิจกรรมทางจิต มักจะมาพร้อมกับความรู้สึกผิดธรรมชาติและความไม่เป็นธรรมชาติของเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ความคิดไม่ชัดเจน ความว่างเปล่าและมีหมอกในหัว ผู้เขียนสูญเสียความสามารถในการเขียนนักบัญชี - นับผู้บรรยาย - พูดในที่สาธารณะและด้นสด บุคคลไม่สามารถมีสมาธิ เขารู้สึกแข็งกระด้างและความคิดที่ไหลช้าซึ่งเป็นอุปสรรคที่ผ่านไม่ได้เกิดขึ้น การจอง การแก้ไข การเพิ่มและการชี้แจงจะปรากฏในคำพูดของผู้พูด วัตถุไม่สามารถจดจำและดูดซึมข้อมูลได้ ความสามารถในการสร้างสรรค์และทางปัญญาลดลงอย่างมาก บางคนสูญเสียความสามารถในการทำซ้ำประสบการณ์ก่อนหน้านี้ การจดจ่ออยู่กับภาวะซึมเศร้าของตัวเองทำให้เกิดความคิดเชิงลบมากมาย บุคคลไม่สามารถปฏิบัติตามบทพูดคนเดียวของคู่สนทนาได้ ความอยากรู้ ความเข้าใจ ความเฉลียวฉลาด และความเฉลียวฉลาดจะหายไป บางครั้งก็เป็นเรื่องยากสำหรับอาสาสมัครที่จะรับมือกับสถานการณ์ในชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อจำเป็นต้องเร่งฝีเท้าหรือตัดสินใจที่ไม่ได้มาตรฐาน
• การหน่วงของมอเตอร์ รวมถึงโทนเสียงทั่วไป ความแข็งแกร่ง และพลังงานที่ลดลง บุคลิกภาพกำลังประสบกับความรู้สึกสูญเสียความสามารถโดยสมัครใจ บุคคลไม่สามารถใช้งาน บางคนเลิกดูแลรูปร่างหน้าตา ดูแลตัวเอง และรักษาสุขอนามัย พวกเขาใช้เวลาส่วนใหญ่นอนหรือนั่ง การปรากฏตัวของคนอื่นมีน้ำหนักในเรื่องที่หดหู่ใจซึ่งยึดติดกับประสบการณ์และความทุกข์ของเขาเอง เขาเบื่ออาหารหยุดดูแลคนที่รัก เขารู้สึกละอายใจที่ทำอะไรไม่ถูกและไม่ทำอะไรเลย แต่บุคคลไม่สามารถแก้ไขสถานการณ์ได้

ผู้เชี่ยวชาญระบุอาการหลายอย่างที่เป็นลักษณะเฉพาะของภาวะซึมเศร้ามากที่สุด:

• ความฝืดในการคิด
• ความอ่อนแอทั่วไป, การสูญเสียความแข็งแรง, ความเกียจคร้าน;
• ความอ่อนล้าทางอารมณ์
• ไม่แยแส, ไม่แยแส, ความสนใจในโลกภายนอกลดลง;
• เบื่ออาหารเปลี่ยนรสนิยม;
• การลดน้ำหนักหรือเพิ่ม;
• นอนไม่หลับหรือตรงกันข้ามง่วงนอน;
• ความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น, การโจมตีเสียขวัญ;
• ความประทับใจที่แข็งแกร่งและความไวที่เพิ่มขึ้น
• การระเบิดของการระคายเคืองอย่างรุนแรงและผลกระทบ, ความโกรธ;
• ความไม่อดทน, ความไม่เต็มใจที่จะทำสัมปทาน;
• ความก้าวร้าวที่ควบคุมได้ไม่ดี ขาดการควบคุมตนเอง
• การสูญเสียความจำ, ความเข้มข้นลดลง;
• คำศัพท์ที่หมดลง การเริ่มต้นของความเสื่อมโทรม
• ความยากลำบากในการสื่อสารกับผู้คน
• ความดันโลหิตสูง, อิศวร, เยื่อเมือกแห้ง

ส่วนใหญ่มักมีกลุ่มอาการซึมเศร้าสามกลุ่มเกิดขึ้น อันเป็นผลมาจากสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ... การเกิดขึ้นของกลุ่มคนที่เป็นโรคซึมเศร้าแบบคลาสสิกมักนำหน้าด้วยความล้มเหลวที่เกี่ยวข้องกับการล้มละลาย รายได้ที่ลดลงอย่างรวดเร็ว การออกจากงาน ความขัดแย้งที่ยืดเยื้อ การล่วงละเมิดทางเพศ การล่วงละเมิด ปัญหาต่างๆ และความผิดหวัง สาเหตุมาจากการเจ็บป่วยรุนแรงหรือเสียชีวิตของคนที่คุณรัก การเปลี่ยนที่อยู่อาศัย การเกษียณอายุ การเปลี่ยนแปลงในชีวิตอย่างกะทันหัน การหย่าร้างหรือการแยกจากคนที่คุณรัก เป็นเรื่องยากมากที่จะสังเกตอาการซึมเศร้าในเรื่องที่บรรลุเป้าหมายหลักของเขาได้สำเร็จ บางครั้งคน ๆ หนึ่งสูญเสียความหมายของการดำรงอยู่เพราะเป็นเวลานานในชีวิตของเขามีความคิดหรือความฝันเพียงอย่างเดียว

ปัจจัยทางชีวภาพ ได้แก่ ความบกพร่องทางพันธุกรรม การบาดเจ็บที่ศีรษะต่างๆ และผลข้างเคียงของยา บางครั้งการละเมิดระบบการปกครองประจำวัน, ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง, ความเครียดเป็นเวลานาน, การขาดฮอร์โมนหรือวิตามินทำให้บุคคลเข้าสู่สภาวะซึมเศร้า อาการซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตที่ต้องการการแทรกแซงจากผู้เชี่ยวชาญ ความช่วยเหลือของนักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวทเป็นสิ่งที่จำเป็นในการพิจารณาและจัดการกับสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจทั้งหมดสำหรับจิตวิญญาณ การตระหนักรู้ และการยอมรับปัญหา เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้ป่วยในการปรับอารมณ์เชิงบวก แสดงความอดทนและความอุตสาหะ

นักจิตวิทยามักจะอุทิศเวลาและความสนใจอย่างมากในการเพิ่มความนับถือตนเอง พวกเขาแนะนำให้หาตัวเองเป็นกลุ่มสนับสนุนบนโซเชียลมีเดีย บุคคลต้องพิจารณาค่านิยมของตนเอง ขจัดความสงสัยในความคิดของตนเอง ขจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป แนะนำให้ออกไปสู่ธรรมชาติให้บ่อยขึ้นเพื่อรับอากาศบริสุทธิ์ กิจกรรมสร้างสรรค์ใด ๆ ให้พลังและพลังงาน การร้องเพลง เต้นรำ ระบายสี เย็บปักถักร้อย ถักนิตติ้ง ดนตรี และงานอดิเรกที่น่าสนใจอื่นๆ ช่วยเพิ่มอารมณ์และเพิ่มความนับถือตนเองได้อย่างมาก การกำจัดกลุ่มอาการซึมเศร้าแบบคลาสสิกจะต้องได้รับการรักษาด้วยยา มีวัตถุประสงค์เพื่อทำให้สถานะของระบบประสาทเป็นปกติ กระตุ้นทักษะทางจิต ฟื้นฟูภูมิหลังทางชีวเคมี ขจัดความไม่แยแสและความวิตกกังวลตลอดจนป้องกันความเหนื่อยล้าและน้ำตาไหล