วิธีเพิ่มความมั่นใจในตนเอง?

คนที่มีความมั่นใจในตนเองแสดงออกในเชิงบวก คุณสามารถพึ่งพาบุคคลดังกล่าวได้ในทุกสถานการณ์ ทุกคนมองด้วยความชื่นชม เพราะคนที่มั่นใจถือว่าโชคดี อย่างไรก็ตาม ต้องจำไว้ว่าเบื้องหลังความสำเร็จทั้งหมดนั้น มีงานมากมายและทำงานด้วยตัวเองอยู่เสมอ หากมีคนต้องการเป็นคนแบบนี้ เขาจะต้องดำเนินการหลายอย่าง และข้อมูลต่อไปนี้จะช่วยให้คุณเติมเต็มความฝันของคุณ

โดยและขนาดใหญ่ คุณต้องมั่นใจเสมอและทุกที่... คุณภาพนี้จะช่วยให้คุณ "อยู่เหนือ" ในทุกสถานการณ์ ด้วยการกระทำที่มั่นใจบุคคลสามารถเข้าถึงความสูงได้มากมาย เขาจะไม่กลัวที่จะดำเนินการเสี่ยงที่อาจตัดสินใจรับผลประโยชน์ในภายหลัง

อย่างน้อยบุคคลต้องการความมั่นใจเพื่อปฏิเสธผู้ที่ไม่เคารพสายการบังคับบัญชา ตัวอย่างเช่น ผู้คนมักชื่นชมฮีโร่ที่ยืนหยัดเพื่อผู้หญิงและเด็ก ในสังคมของเรา มีคนที่ต้องการบุกรุกทรัพย์สินหรือเกียรติยศของผู้อื่นอยู่เสมอ และในขณะนี้เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะมีบุคคลที่มั่นใจอยู่ข้างๆเขาซึ่งจะนำผู้กระทำความผิดมาแทนที่เขา

ดังนั้นทุกคนจึงใช้ตัวอย่างจากวีรบุรุษดังกล่าวและต้องการเป็นบุคคลที่แข็งแกร่ง และเมื่อคุณกลายเป็นคนเช่นนี้ คุณจะสังเกตเห็นว่าโรคกลัวต่าง ๆ ที่รบกวนชีวิตได้หายไป

แม้ว่าเหตุการณ์เลวร้ายจะเกิดขึ้นในชีวิตของคุณแล้ว ความมั่นใจในตนเองจะช่วยให้คุณไม่ยอมแพ้และออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบากอย่างมีศักดิ์ศรี และจำไว้ว่า การเอาชนะอุปสรรคทำให้มีโอกาสพัฒนาความมั่นใจในตนเองมากขึ้น

ผู้ที่สูญเสียความกล้าหาญเนื่องจากสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ใด ๆ ขอแนะนำให้ฟื้นความมั่นใจในตนเองและเชื่อมั่นในความสามารถของพวกเขา หลังจากนั้นคุณจะได้รับความอยากชีวิตและความโชคดีมากมายอย่างแน่นอน

เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้มีความจำเป็น เปลี่ยนแนวความคิดของคุณและเรียนรู้ที่จะมองโลกในแง่ดี ใช่ คุณจะไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้ในทันที แต่ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นก็ตาม คุณต้องพยายาม มีประโยชน์อย่างยิ่งคือแบบฝึกหัดและเคล็ดลับพิเศษที่พัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญตลอดหลายปีที่ผ่านมา โดยอาศัยประสบการณ์และความรู้มากมาย

มีหลายวิธีที่จะเพิ่มความนับถือตนเองของคุณ ก่อนอื่นคุณต้อง หาความสงบสุขและพัฒนายุทธวิธี บุคคลที่พยายามเป็นอิสระจะต้องพยายามฟื้นความมุ่งมั่นและเริ่มแสดง ไม่ใช่ความลับสำหรับทุกคนที่มีการวางความซับซ้อนของตัวละครในวัยเด็ก ถ้าคุณเอาชนะตัวเองได้แล้วล่ะก็ อย่าลืมปลดปล่อยตัวเองจากความกลัวและความซับซ้อนในวัยเด็ก ดังนั้น คุณต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขหลายประการก่อน

ไม่มีใครจะปฏิบัติต่อคุณเท่ากับคุณปฏิบัติต่อตัวเอง จนกว่าคนที่รักตัวเองจะไม่มีใครรักเขาเช่นกัน การค้นหาอิสรภาพเริ่มต้นขึ้นเมื่อบุคคลถูกกล่าวหาว่าเป็นคนเห็นแก่ตัว ความรู้สึกนี้จะไม่มีวันยอมให้คุณประนีประนอมหลักการของคุณ

อย่างไรก็ตามในชีวิตมักจะเกิดขึ้นเช่นนี้: บุคคลเริ่มดำเนินชีวิตด้วยความคิดเห็นและความสนใจของผู้อื่น เขาสูญเสีย "ฉัน" ไปโดยสิ้นเชิงและอ้างถึงตัวเองว่าเป็นอะไรก็ได้ ผู้หญิงบางคนจมอยู่กับปัญหาครอบครัวจนลืมเรื่องของตัวเอง บางครั้งตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมเช่นนี้ก็ทำให้ตัวเองอยู่ในสภาพสิ้นหวังอย่างสมบูรณ์

เธอแบกรับทุกปัญหาที่เกิดขึ้นกับลูกหรือกับสามีของเธอ เป็นผลให้มีกำลังไม่เพียงพอและปัญหาสุขภาพเริ่มต้นขึ้น เหตุการณ์เพิ่มเติมพัฒนาไปในทิศทางที่ไม่ดีเท่านั้น หากไม่มีอะไรเกิดขึ้นก็สามารถถึงจุดที่ผู้หญิงไม่สนใจทุกสิ่งที่เกิดขึ้นและสูญเสียรสนิยมไปตลอดชีวิต นี่จะบ่งบอกว่าเธอถูกจับโดยขาดเจตจำนงอย่างสมบูรณ์

นั่นเป็นเหตุผลที่ มันสำคัญมากที่จะไม่สูญเสียตัวเอง ในการทำเช่นนี้ คุณต้องสร้างแรงจูงใจให้ตัวเอง หากคุณเป็นผู้หญิงที่ประสบปัญหา ให้ใส่ใจตัวเอง รับรูปลักษณ์ของคุณตามลำดับก่อน ไปที่ทรีตเมนต์และช่างทำผม ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขากล่าวว่าพวกเขาได้รับการต้อนรับด้วยรูปลักษณ์ของพวกเขา แต่คุ้มกันโดยสภาพภายในของพวกเขา

นั่นเป็นเหตุผลที่ อย่าลืมเริ่มเปลี่ยนจากภายในสู่ภายนอก จำไว้ คุณมีความสนใจและความปรารถนาของคุณเอง อย่างไรก็ตาม เคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการกำจัดปัญหาภายในของตัวเอง

ตัวอย่างเช่น ผู้ชายที่ไม่แน่ใจในความสามารถของตนเองสามารถได้รับคำแนะนำให้เริ่มเปลี่ยนแปลงจากภายในและดึงความสนใจมาที่ตัวเอง หากคุณเป็นพนักงานที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ในที่ทำงาน และหัวหน้าและเพื่อนร่วมงานของคุณใช้ประโยชน์จากมัน ให้ยุติการเลือกปฏิบัตินี้

ถามตัวเองด้วยคำถามว่า "ทำไมฉันจึงควรทำงานฟรีและหลังเลิกงาน" จากนั้นติดต่อเจ้านายของคุณด้วยคำถามนี้ หากคุณโน้มน้าวใจ คุณจะได้รับการเลื่อนตำแหน่งในไม่ช้า อีหากคุณไม่ได้ชื่นชมในที่ทำงาน ทำไมคุณถึงต้องการงานนี้? คิดเกี่ยวกับคำถามนี้ นี่คือสิ่งที่บุคคลที่มีความเห็นแก่ตัวจะทำ

คนขี้อายต้องทนทุกข์ทรมานมากเพราะความเขินอายของพวกเขา บุคคลดังกล่าวไม่เชื่อในตนเองและในความสามารถของตน ในการเปลี่ยนสถานะของคุณอย่างสิ้นเชิง คุณต้องเพิ่มความแข็งแกร่งในทุกวิถีทางและเริ่มศึกษา “I” ของคุณใหม่ คุณต้องแน่ใจว่าได้สร้างตัวเองในสังคมและได้รับทัศนคติที่ประสบความสำเร็จ

• จัดระเบียบตัวเองฉลาดและเป็นระเบียบอยู่เสมอ
• พูดให้ชัดเจนและถูกต้อง การกระทำดังกล่าวจะให้กำลังแก่ผู้ที่ไม่ปลอดภัยที่สุด
• เริ่มเข้าห้องสมุด คุณจะพบวรรณกรรมมากมายที่จะช่วยคุณค้นหาคำตอบสำหรับคำถามส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับคุณ จำไว้ว่าหนังสือมีข้อมูลที่จะช่วยให้จิตใจของคุณมีความยืดหยุ่น
• กิจกรรมกีฬา ให้ความมั่นใจในความสามารถของพวกเขาอย่างมาก
• สมัครสมาชิกกลุ่มงานอดิเรก คุณจะพบคนที่มีความคิดเหมือนกัน การสื่อสารกับคนที่จะช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเองของคุณ
• ถ้ามีคนดูหมิ่นคุณแล้ว อย่ากลัวที่จะต่อสู้กลับ ทำสิ่งนี้อย่างใจเย็นและอย่าหงุดหงิด ให้วลีทั้งหมดของคุณถูกวัดและวัด ดังนั้น คุณจะพิสูจน์ตัวเองว่าคุณสามารถยืนหยัดเพื่อตัวเองได้

หากคุณไม่มีความสำคัญทางอาชีพ คุณอาจจะสงสัยในตัวเอง และตลอดเวลาคุณจะรู้สึกเหมือนเป็นนักเรียนที่ไม่ได้เรียนรู้บทเรียนเลย

นั่นเป็นเหตุผลที่ คุณต้องปรับปรุงในแง่ของความเป็นมืออาชีพ... แต่เมื่องานไม่น่าสนใจ การปฏิบัติจึงกลายเป็นการทรมาน ดังนั้นทำกิจกรรมที่คุณชอบ อย่ากลัวที่จะผ่านการฝึกอบรมใหม่และเริ่มต้นใหม่อย่างมืออาชีพ ชีวิตนั้นยืนยาวมากและความพยายามทั้งหมดของคุณจะชำระด้วยดอกเบี้ย นอกจากนี้ กิจกรรมของคุณควรดำเนินการ ความหมายบางอย่าง เช่น สร้างรายได้

บางคนไม่รู้ด้วยซ้ำว่าพวกเขามีของขวัญ หากบุคคลใดขัดขืนและต้องการที่จะดีขึ้น ของกำนัลก็เปิดออกและเริ่มลงมือทำทันที

ใช้บล็อกเกอร์เป็นตัวอย่าง ที่ได้ท่วมอินเทอร์เน็ต แม้แต่เมื่อวานนี้ บางคนก็เป็นแม่บ้านธรรมดาๆ และวันนี้ต้องขอบคุณความสามารถของพวกเขาในการปรุงอาหารอย่างเอร็ดอร่อย พวกเขาจึงกลายเป็นที่รู้จัก

ตอนนี้ผู้คนนับล้านดูวิดีโอของพวกเขา พวกเขาเป็นที่รู้จักด้วยสายตาและความรัก และนี่แสดงให้เห็นว่าคุณต้องมองหาความชอบในตัวเองอยู่เสมอและทุกที่ที่จะนำคุณไปสู่ความสำเร็จและความมั่นใจในตนเอง

มีวิธีอื่นในการสร้างความมั่นใจในตัวละครของคุณ การพัฒนาตนเองเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด บุคคลไม่สามารถอยู่รอดได้หากไม่มีความรู้และทักษะพิเศษ หากเขามีสุขภาพจิตที่ดี เขาก็ต้องพัฒนากิจกรรมทางจิตของเขา

หากคุณต้องการนับ สมัครเรียนหลักสูตรบัญชี ที่นั่นคุณจะได้พบกับผู้คนใหม่ ๆ เริ่มสื่อสารกันมาก เรียนจบแล้วมีงานทำ จากนั้นรายได้ของคุณจะมั่นคงและในทีมคุณจะรู้สึกอยู่ในที่ของคุณ

กิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาความสามารถทางปัญญาจะช่วยให้เกิดความมั่นใจในตนเอง... จำไว้ คนที่อ่านหนังสือดีจะพบคู่สนทนาในบริษัทใดก็ได้ คนที่มีสติปัญญาดีมักเป็นที่รักและชื่นชมเสมอ

ไปดูหนังและบรรยาย สิ่งนี้จะเพิ่มความนับถือตนเองและจิตสำนึกของคุณจะขยายตัวอย่างมาก บุคคลที่มีมุมมองกว้างๆ จะพบภาษากลางได้อย่างแน่นอน แม้กระทั่งกับฝ่ายตรงข้ามที่ดื้อรั้นที่สุด

นอกจากนี้ คนที่รู้หนังสือจะได้รับประโยชน์อย่างง่ายดายจากการพูดคุยกับคู่สนทนาที่เหมาะสมและมีความสามารถ หากความคิดของคุณทำให้คุณนำทางสังคมได้อย่างรวดเร็ว คุณก็จะ "อยู่บนหลังม้า" เสมอ

เป็นเรื่องง่ายมากที่จะเป็นคนที่มั่นใจ สิ่งสำคัญคือทัศนคติภายใน จากนั้นคุณสามารถบรรลุสิ่งที่คุณต้องการ และคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญจะช่วยในเรื่องนี้

• คิดหรือหยิบยกวลีจากหนังสือที่ฟังดูน่าเชื่อถือมาก และนำไปใช้ในระหว่างการสนทนา ในเวลาเดียวกัน อย่าพยายามวิเคราะห์คำพูดของคุณตลอดเวลา เพียงแค่มีส่วนร่วมในการสนทนาและสบายใจ รู้: คุณไม่ได้สาบาน แต่พูดอย่างมีวัฒนธรรมและสวยงาม และนี่คือสิ่งสำคัญ
• จุดนี้สามารถแก้ไขได้ง่ายในใจด้วยการสะกดจิตตัวเอง การทำเช่นนี้ นั่งสบาย ๆ และเล่นเพลงยืนยันชีวิต ย้ำอีกครั้ง: "ฉันเป็นคนและฉันจะทำตามที่เห็นสมควร"
• ทัศนคติที่สงบหลากหลายสามารถช่วยสร้างความมั่นใจได้ การทำสมาธิเล็กน้อยจะช่วยในเรื่องนี้ นั่งในท่าที่สบายหายใจอย่างสม่ำเสมอและผ่อนคลาย ลองนึกภาพว่าคุณมีพลัง เสน่ห์ และความแข็งแกร่งมากมาย คิดว่าดีแค่ไหนที่รู้ นั่งหลับตาอีกหน่อย จำช่วงเวลานี้ไว้ หายใจออกและลืมตา
• วิธีที่ดีในการยกระดับจิตวิญญาณของคุณคือการฝึกจิตใจของคุณ หากคุณกลัวที่จะแสดงความคิดเห็น คุณควรเอาชนะตัวเองและบอกคู่ต่อสู้ว่าคุณคิดอย่างไรกับเขาจริงๆ เมื่อคุณเรียนรู้วิธีทำเช่นนี้ คุณจะเพิ่มความนับถือตนเอง

ตัวอย่างเช่น ลักษณะอักขระเช่น ความเขินอายเป็นเรื่องธรรมดา... นักจิตวิทยาชาวอเมริกัน F. Zimbardo สังเกตเห็นปัญหาดังกล่าว ไม่เพียงแต่ศึกษาปรากฏการณ์นี้เท่านั้น แต่ยังสามารถหาทางออกจากมันได้อีกด้วย พระองค์ทรงกำหนดว่า ก่อนอื่นคนต้องค่อยๆกำจัดการทำลายตนเอง... สิ่งนี้ต้องการ ระบุและกำจัดช่วงเวลาที่ทำให้คุณรู้สึกแย่กับตัวเอง ความสม่ำเสมอของกิจกรรมเหล่านี้จะช่วยคุณจากนิสัยการด่าว่าตัวเอง

วิธีที่ดีที่สุดคือการฝึกความมั่นใจในตนเอง

• หยิบกระดาษแผ่นหนึ่ง ใช้ปากกาแบ่งมันออกเป็นสองส่วน เขียนจุดอ่อนทั้งหมดของคุณในส่วนหนึ่ง และเขียนจุดแข็งของคุณในส่วนอื่นๆ เชื่อฉันเถอะ คุณจะพบคุณลักษณะเชิงบวกมากมายในตัวเอง และหลังจากนั้น คุณจะมีความมั่นใจในตนเองเพียงเล็กน้อยเท่านั้น
• บุคคลไม่สามารถอายได้ในทุกสถานการณ์ที่เกิดขึ้นกับเขา... เขาต้องฝึกความสามารถในการรับมือกับความเครียด ตัวอย่างเช่น มือของคุณสั่นเมื่อคุณคุยกับเจ้านาย จำจุดนี้และพยายามแก้ไข เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ในครั้งต่อไปที่คุณโต้ตอบกับหัวหน้า ให้คว้านิ้วของคุณและควบคุมพวกมันไว้
• สนทนาเสมือนจริงกับบุคคลที่สร้างความรู้สึกสงสัยในตนเองในใจของคุณ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้วางเก้าอี้สองตัวตรงข้ามกัน นั่งบนหนึ่งในนั้นและจินตนาการว่าคู่ต่อสู้ของคุณกำลังนั่งอยู่อีกข้างหนึ่ง พูดคุยกับเขาอย่างตรงไปตรงมาและเข้าใจว่าความกลัวทั้งหมดของคุณนั้นไร้ประโยชน์
• ลองนึกภาพสถานการณ์ที่ทำให้คุณรู้สึกประหม่าอยู่ตลอดเวลา ลองนึกภาพว่าคุณจะทำอย่างไรถ้าคุณกำจัดความเขินอายออกไป?
• ขอให้คนที่คุณรักระบุและจดคุณสมบัติเชิงบวกทั้งหมดของคุณลงในกระดาษ ให้คู่สนทนาโต้แย้งข้อสรุปของเขาด้วย
• สร้างสรรค์และสร้างสรรค์ผลงานของคุณ ในการทำเช่นนี้ ให้ถ่ายรูปโปสเตอร์และติดรูปถ่ายที่แสดงถึงคุณสมบัติเชิงบวกของคุณ แขวนภาพนี้ในที่ที่เห็นได้ชัดเจนที่สุด
• ทุกคนมีไอดอลหรืออย่างน้อยก็มีบุคลิกที่เขาชื่นชม ดังนั้น ลองนึกภาพสถานการณ์ที่บุคคลนี้จะประสบกับความเขินอาย ลองนึกภาพว่าไอดอลของคุณจะทำอะไรในบางกรณี ระบุจุดแข็งของมัน
• จดรายการกิจกรรมที่ดีและวิเคราะห์โดยใช้คำถามแบบนี้: “อันไหนที่คนอื่นริเริ่ม?”; “เหตุการณ์ใดเกิดขึ้นตามคำขอของคุณ”; “ มีกี่คน”; “คุณเต็มใจจะไปทำอะไรเพื่อเพิ่มจำนวนเหตุการณ์เชิงบวก”
• พยายามพัฒนาความสามารถบางอย่าง... ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเป็นศิลปินได้ทุกวัย หากคุณเป็นประโยชน์ต่อสังคม ทุกคนจะปฏิบัติต่อคุณด้วยความเคารพเสมอ
• คุณต้องสามารถลืมประสบการณ์ด้านลบได้... ความคิดแย่ๆ มารบกวนและทำให้เกิดความสงสัยในตนเอง ดังนั้นเรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย สามารถทำได้ทุกที่ สิ่งสำคัญคือการหามุมที่เงียบสงบ ในพื้นที่ที่คุณสามารถรู้สึกปลอดภัย นอนราบหรือนั่งลง จากนั้นผ่อนคลายอย่างเต็มที่แล้วเกร็งกล้ามเนื้อทั้งหมดของคุณอย่างรวดเร็ว ให้กลายเป็นเหมือนก้อนหิน การจัดการดังกล่าวจะต้องทำประมาณ 10 ครั้ง

ทุกคนมีศักยภาพที่ดีซ่อนอยู่ เป็นสิ่งที่ต้องใช้เพื่อสร้างความมั่นใจในตนเอง มีเคล็ดลับทั่วไปสำหรับเรื่องนี้

• เน้นข้อดีของคุณ คุณรู้ดีว่าคุณมีพวกเขา หากคุณมีรูปร่างที่สวย ไม่ว่าชายหรือหญิง ให้สวมเสื้อผ้ารัดรูป ให้สินค้าที่มีคุณภาพและทันสมัยปรากฏในตู้เสื้อผ้าของคุณ
• ขจัดความคิดที่น่าเศร้าและเชิงลบ คิดแต่สิ่งดีๆ
• ตรวจสอบสุขภาพของคุณ หากคุณไม่เป็นระเบียบให้ผ่านการตรวจสอบและแก้ไขปัญหา ใช่และอื่น ๆ ฟันที่สวยงามยังดึงดูดสายตาที่ชื่นชมจากคนรอบข้าง
• เรียนรู้ที่จะปฏิเสธคนเหล่านั้นที่เคยชินกับการแก้ปัญหาด้วยค่าใช้จ่ายของคุณ คิดถึงตัวเองก่อนแล้วค่อยคิดถึงคนอื่น ความสะดวกสบายของคุณมาก่อน

การเพิ่มความนับถือตนเองจะช่วยคุณในเรื่องนี้

• อยู่กับตัวเองให้สมบรูณ์แบบ แล้วคุณจะไม่ต้องการการอนุมัติจากใครอีกต่อไป
• ต่อสู้กับตัวเองตลอดเวลา... ใช่ การเอาชนะอุปสรรคเป็นงานที่หนักมาก และคุณต้องทำใจกับมัน
• ปฏิบัติต่อผู้คนอย่างดี จากนั้นทุกคนจะปฏิบัติต่อคุณโดยไม่มีอคติ
• จำไว้ อุปสรรคทั้งหมดในการบรรลุเป้าหมาย "อยู่" ในหัวของเราเท่านั้น

ทีนี้มาดูประเด็นที่เกี่ยวข้องกับผู้หญิงกัน

• จัดพื้นที่ที่คุณจะรู้สึกสบายพอสมควร นี่อาจเป็นห้องนอนแสนสบายของคุณ เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณต้องการหาการป้องกันแล้วไปที่นั่น เอนหลังลงบนเตียง เล่นเพลงผ่อนคลาย และผ่อนคลาย จะดีกว่าถ้าคุณอ่านหนังสือที่น่าสนใจหรือดูหนังที่ยืนยันชีวิต คุณสามารถจำเหตุการณ์มหัศจรรย์ที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณหรือฝันถึงอนาคตที่มีความสุข
• ปรนเปรอตัวเอง. แวะร้านกาแฟบ้างก็ได้กิน "อร่อย" เลือกที่นั่งริมหน้าต่างและจิบกาแฟช้าๆ ดูคนสัญจรผ่านไปมา คุณจึงคุ้นเคยกับการมีอยู่ของคนแปลกหน้าและเลิกอายได้อย่างรวดเร็ว
• ให้มีแต่สิ่งดีๆรอบตัวคุณ... ใช้พวกเขาแม้ที่บ้าน อย่าเลื่อนชีวิตที่สะดวกสบายและสวยงามไปในภายหลัง
• สร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองและผู้อื่นให้มีอารมณ์ดี ตลกมากขึ้นและให้คำชมเชย แง่บวกกลับมาเสมอ ข้อควรจำ: หากคุณทำให้คนอื่นขุ่นเคือง อารมณ์ของคุณจะไม่ดีขึ้นจากสิ่งนี้

ทีนี้มาดูเคล็ดลับที่จะช่วยให้เซ็กส์แรงขึ้น

• จำไว้ ผู้ชายต้องมีทักษะมากมาย... เมื่อคุณรู้ว่าคุณสามารถช่วยเหลือคนรอบข้างได้ (เช่น ซ่อมปลั๊ก ซ่อมก๊อก ฯลฯ) คุณจะรู้สึกมั่นใจในสังคมและสนุกกับชีวิตมากขึ้น
• อย่าปฏิเสธความช่วยเหลือจากภายนอก... ตัวอย่างเช่น ถ้ามีคนให้คำแนะนำที่ดีแก่คุณ ก็ให้ใช้การสนับสนุนนี้ หลังจากที่คุณนำคำแนะนำไปปฏิบัติสำเร็จแล้ว ขอบคุณผู้มีอุปการคุณ
• อย่าดูถูกคนรอบข้างโดยแสดงให้เห็นว่าคุณดีกว่ามาก บางทีคนตรงหน้าที่คุณต้องการแสดงความเหนือกว่าอาจฉลาดกว่าหรือแข็งแกร่งกว่าคุณมาก จากนั้นเขาก็สามารถพิสูจน์ได้ทุกเมื่อ ด้วยการกระทำเหล่านี้ เขาจะทำให้คุณอยู่ในตำแหน่งที่น่าอึดอัด และความมั่นใจในตนเองของคุณจะลดลงอย่างมาก
• คุณต้องมีสไตล์ สิ่งนี้จะทำให้คุณรู้สึกสบายตัวมากขึ้น และเลิกซับซ้อนต่อหน้าผู้ชายหล่อที่ดูดีกว่าคุณมากในแง่ของสไตล์
• ช่วยเหลือผู้คนและสัตว์ แสดงความมีศักดิ์. บนอินเทอร์เน็ต เราสามารถเห็นวิดีโอจำนวนมากที่ผู้ชายช่วยลูกแมว การกระทำดังกล่าวเป็นแรงบันดาลใจให้เกิดความเคารพจากผู้อื่น จำสิ่งนี้ไว้
• เริ่มเข้ายิม. ท้ายที่สุดการเล่นกีฬาพัฒนาอารมณ์เชิงบวก คุณยังสามารถปรับปรุงรูปร่างของคุณ สร้างกล้ามเนื้อ การปรากฏตัวของผู้ชายเป็นหนึ่งในองค์ประกอบหลักของผู้ชายที่ประสบความสำเร็จ
• อย่าพยายามที่จะดูดีกว่าที่คุณเป็นจริงๆ ผู้ชายบางคนชอบที่จะ "โอ้อวด" ในที่สาธารณะ อย่าลืมว่าคุณสามารถเข้าที่ได้ตลอดเวลา จากนั้นคุณจะรู้สึกละอายใจกับพฤติกรรมของคุณและความภาคภูมิใจในตนเองของคุณจะลดลงเหลือน้อยที่สุด
• เริ่มทำในสิ่งที่ไม่สบายใจ... ตัวอย่างเช่น ลองไปพบกับผู้หญิงที่คุณชอบบนถนน