หน่วยความจำมอเตอร์: ลักษณะและคุณสมบัติของการพัฒนา

ผู้คนใช้ทักษะยนต์ในชีวิตประจำวัน แต่ละคนมีสไตล์และจังหวะของตัวเองเมื่อเดิน เขียน เล่น ทำงาน

ในทางจิตวิทยา การท่องจำ การเก็บรักษา และการทำซ้ำของการเคลื่อนไหวและระบบต่างๆ โดยใช้เครื่องวิเคราะห์กล้ามเนื้อ ขนถ่าย และมอเตอร์ เรียกว่าหน่วยความจำมอเตอร์ เป็นหน้าที่สูงสุดของจิต เพิ่มประสิทธิภาพกระบวนการคิด... แม้ในขณะที่ทำการกระทำที่ง่ายที่สุดในโครงสร้างสมอง อัลกอริทึมที่ชัดเจน

ในระหว่างวัน แต่ละคนใช้การเคลื่อนไหวต่างๆ กันเป็นจำนวนมาก เมื่อเริ่มดำเนินการใดๆ ไม่ว่าจะเป็นการทำงานในสายการผลิต ว่ายน้ำ หรือขี่จักรยาน บุคคลต้องเรียนรู้ก่อน ในระดับที่ไม่ได้สติ เขาแก้ไขแอมพลิจูด ทิศทาง ความเร็ว ระยะเวลาของการเคลื่อนไหวในความทรงจำ หากปราศจากการท่องจำ ก็จำเป็นต้องเรียนรู้พวกเขาอีกครั้งทุกครั้ง เพื่อที่จะเชี่ยวชาญตั้งแต่เริ่มต้น

สัญญาณของหน่วยความจำมอเตอร์ที่ดีคือ ความคล่องแคล่ว ว่องไวในการทำงาน... ดังนั้น การเล่นเครื่องดนตรีจะประทับอยู่ในความทรงจำของชิ้นส่วนต่างๆ ที่เคยเรียนมา ไม่กี่ปีต่อมา หลังจากหยุดไปนาน นักดนตรีหยิบเครื่องดนตรีขึ้นมาและเล่นดนตรีโดยไม่มีข้อผิดพลาด ตัวเขาเองก็แปลกใจมากว่า มือจำรายละเอียดที่เล็กที่สุดขององค์ประกอบนี้

ในจิตสรีรวิทยา กระบวนการทั้งหมดของการท่องจำและทำซ้ำการเคลื่อนไหวได้อธิบายไว้อย่างละเอียด มันขึ้นอยู่กับกิจกรรมของระบบประสาทส่วนกลางในการดำเนินการต่างๆ การเปิดใช้งานระบบไขว้กันเหมือนแห (ARS) จะถูกกระตุ้นร่วมกับเครื่องวิเคราะห์มอเตอร์

หากบุคคลต้องการควบคุมการเคลื่อนไหว สัญญาณจะเข้าสู่ ARS ทันที ซึ่งคล้ายกับตาข่ายและล้อมรอบโครงสร้างก้านสมองทั้งหมด มีการประมวลผลข้อมูลที่สามารถบล็อกหรือส่งไปยังเปลือกสมองได้ สมมติว่าเมื่อดูการออกกำลังกายแบบยิมนาสติก มีคนต้องการทำซ้ำ แต่เขาขี้เกียจเกินกว่าจะลุกจากเก้าอี้ แรงจูงใจที่ไม่แรงมากทำให้สัญญาณช้าลง

สถานการณ์อื่นก็เป็นไปได้เช่นกัน ชายผู้นี้สวมชุดวอร์มล่วงหน้า เตรียมแสดงและจดจำท่าออกกำลังกายทั้งหมด ARS สังเกตความสำคัญของเหตุการณ์ทันที ส่งสัญญาณไปยังสมอง

จากนั้นเครื่องวิเคราะห์มอเตอร์ซึ่งอยู่ในส่วนหน้าของสมองจะเปิดขึ้น การจัดเก็บข้อมูลเกิดขึ้นจากการมีส่วนร่วมโดยตรงของฮิปโปแคมปัสซึ่งตั้งอยู่ในบริเวณขมับตรงกลาง ระบบกล้ามเนื้อและอุปกรณ์ขนถ่ายเริ่มทำงานทันที

ในระหว่างการออกกำลังกาย พวกเขาจะจำได้บางส่วน ด้วยการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ในอนาคต การกระทำจะดำเนินการโดยอัตโนมัติที่ความเร็วใด ๆ เนื่องจากสัญญาณที่เข้ามาจะเปิดส่วนเดียวกันของสมองในทันที

หน่วยความจำของมอเตอร์ช่วยให้บุคคลมีความสมบูรณ์ส่งเสริมการพัฒนาการประสานงานของการเคลื่อนไหวบรรเทาความตึงเครียดของประสาทและกระชับกล้ามเนื้อ สามารถตรวจสอบหน้าที่หลักได้ในชีวิตประจำวัน การศึกษา และกิจกรรมทางวิชาชีพ

• คนพัฒนาทักษะในชีวิตประจำวันตลอดชีวิตของเขา การพัฒนาของพวกเขาเริ่มต้นจากวัยเด็ก การดำเนินการที่ชัดเจนและประสานงานกันช่วยให้ทารกดูแลตัวเอง ปฏิบัติตามขั้นตอนด้านสุขอนามัย และใช้ช้อนส้อม กระบวนการควบคุมการเคลื่อนไหวนั้นคงที่ บางครั้งผู้ใหญ่จำเป็นต้องเรียนรู้วิธีใช้เครื่องใช้ในครัวเรือน เช่น เครื่องล้างจาน เครื่องชงกาแฟ ฯลฯ

หากเทคนิคใหม่คล้ายกับเทคนิคก่อนหน้านี้ การเชื่อมต่อของระบบประสาทแบบเก่าจะทำงาน และบุคคลนั้นจะสร้างการเคลื่อนไหวที่จำเป็นโดยอัตโนมัติ โมเดลที่ไม่คุ้นเคยจะแก้ไขหน่วยความจำของมอเตอร์ให้สอดคล้องกับคำแนะนำใหม่

• หน่วยความจำประเภทนี้มีความสำคัญต่อกระบวนการเรียนรู้ เครื่องวิเคราะห์มอเตอร์และคำพูดอยู่ใกล้ ๆ เพื่อการเรียนรู้ที่ดีในการพูดและการเขียน จำเป็นต้องพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวของมือในเด็ก หน่วยความจำมอเตอร์จะเปิดใช้งานเมื่อทำการปัก เย็บของเล่นนุ่ม ๆ ทำหัตถกรรมจากวัสดุธรรมชาติ พาสต้า appliques ภาพวาดจากซีเรียล ฯลฯ คอมเพล็กซ์ของการออกกำลังกายกฎของเกมของทีมมีส่วนช่วยในการก่อตัวของหน่วยความจำยนต์

ระบบประสาทส่วนกลางของเด็กเป็นพลาสติก ดังนั้นเด็กจึงควบคุมการเคลื่อนไหวได้ง่ายกว่าผู้ใหญ่

• เป็นไปไม่ได้ที่จะเชี่ยวชาญหลายอาชีพโดยไม่ต้องใช้หน่วยความจำยนต์ ความเชี่ยวชาญพิเศษบางอย่างต้องการการดำเนินการที่แม่นยำ ละเอียดอ่อน และซับซ้อน ช่างไฟฟ้า, นักกายกรรม, สตันท์แมน, นักเต้นต้องพัฒนาความจำเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง ไม่เช่นนั้นจะเป็นไปไม่ได้ที่จะประสบความสำเร็จอย่างมากในกิจกรรมระดับมืออาชีพ ชีวิตของบุคคลนั้นขึ้นอยู่กับการเคลื่อนไหวของมือของผู้เชี่ยวชาญคนอื่น เป็นเรื่องน่ากลัวที่จะจินตนาการถึงศัลยแพทย์ ทหารช่าง ช่างฝึกหัด หรือนักบินที่มีหน่วยความจำยนต์ไม่ดี

การพัฒนาหน่วยความจำของมอเตอร์มีความสำคัญอย่างยิ่ง บ่อยครั้งที่ทักษะยนต์ช่วยรักษาสุขภาพและชีวิตของบุคคลที่รู้วิธีจัดกลุ่มอย่างเหมาะสมเมื่อล้ม ในสภาพที่เป็นน้ำแข็ง เขาลงจอดอย่างปลอดภัย ดังนั้นจึงป้องกันตัวเองจากการบาดเจ็บสาหัส

นักจิตวิทยายกตัวอย่างกรณีการเอาตัวรอดของผู้ขับขี่รถยนต์ที่ต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่รุนแรงบนท้องถนน ไม่มีเวลาคิดเกี่ยวกับแผนปฏิบัติการ คนขับจะหมุนพวงมาลัยไปในทิศทางที่ถูกต้องโดยอัตโนมัติเมื่อเห็นรถวิ่งเข้าเลนตรงข้าม

จำเป็นต้องใส่ใจกับหน่วยความจำของมอเตอร์ตั้งแต่อายุยังน้อย เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับบุตรหลานของคุณในการพัฒนาทักษะยนต์ที่ถูกต้อง มีเกมมากมายให้พัฒนา เด็กก่อนวัยเรียนควรทำซ้ำการเคลื่อนไหวง่ายๆ สำหรับผู้ใหญ่ คุณสามารถปิดตาลูกน้อยของคุณและนำทางเขาไปตามเส้นทางง่ายๆ แล้วเสนอให้ไปในทางเดียวกันโดยไม่ต้องใช้ผ้าพันแผล เป็นการดีที่จะแนะนำเด็ก ๆ ให้รู้จักกับเกมที่มีกฎเกณฑ์เฉพาะ: "ค้นหาคู่ครอง", "สตรีม", "ที่หมีในป่า"

ในฐานะที่เป็นยิมนาสติกสำหรับมือ เป็นการดีที่จะใช้การถัก, เย็บปักถักร้อย, การวาดภาพ, การสร้างแบบจำลอง, การแกะสลักไม้ คุณสามารถเล่นกับสมาชิกในครอบครัวในการสาธิตและเล่นซ้ำของการเคลื่อนไหว ขั้นแรก เราสาธิตการกระทำบางอย่าง และพันธมิตรก็ทำซ้ำได้อย่างแม่นยำ จากนั้นเขาก็เพิ่มการเคลื่อนไหวใหม่ให้กับภาพที่ปรากฎซึ่งควรแสดงโดยผู้เล่นคนแรกเมื่อรวมกับการกระทำเริ่มต้นโดยเพิ่มการเคลื่อนไหวอื่น การเล่นหายไปด้วยการเล่นที่ถูกต้องและลืมลำดับของการกระทำ

ในการแก้ไขการเคลื่อนไหวบางอย่างในหน่วยความจำ คุณต้องทำสิ่งเดิมซ้ำๆ ขอแนะนำให้ทำซ้ำอย่างน้อย 100 ครั้ง การใช้งานที่ถูกต้องนำไปสู่การทำงานอัตโนมัติ เช่นเดียวกับภารกิจการกลับรายการ

• การออกกำลังกาย "เห็ด - บึง" ทำได้ด้วยมือและนิ้ว อย่าขยับไหล่ของคุณ เฉพาะส่วนปลายแขนเท่านั้นที่เกี่ยวข้อง มือข้างหนึ่งซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของเห็ดถูกกำหมัดแล้วยื่นไปข้างหน้า มันชี้ขึ้น ฝ่ามือที่เปิดกว้างหมายถึงการล้างที่ควรวางไว้ใต้เชื้อราโดยตรง จากนั้นฝ่ามือตรงก็ถูกถ่ายโอนไปยังตำแหน่งเหนือกำปั้นที่กำแน่นอย่างรวดเร็ว เมื่อสัญลักษณ์หนึ่งเปลี่ยนไปเป็นอีกสัญลักษณ์หนึ่ง จังหวะจะค่อยๆ เร่งขึ้น

• ในแบบฝึกหัดต่อไปนี้ คุณจะถูกขอให้จินตนาการถึงสองล้อขนาดใหญ่ คุณต้องเหยียดแขนออกและเริ่มหมุนวงล้อในจินตนาการไปในทิศทางต่างๆ ด้วยมือข้างหนึ่ง ห่วงที่นำเสนอจะเคลื่อนเข้าหาตัวเอง อีกมือหนึ่ง - ไปในทิศทางที่อยู่ห่างจากตัวเอง จากนั้นบุคคลนั้นจะทำการเลี้ยวไปในทิศทางตรงกันข้าม